Trẻ sơ sinh thiếu canxi : Dấu hiệu, cách khắc phục nhanh nhất

---

Canxi đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là trong quá trình hình thành hệ thống xương và răng. Nếu trẻ sơ sinh thiếu canxi ngoài việc ảnh hưởng đến kết cấu xương còn làm cho bé khó chịu, ngủ không ngon giấc,... Bài viết dưới đây Bestme sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về dấu hiệu và cách khắc phục tình trạng thiếu canxi ở trẻ. 

1. Vì sao trẻ sơ sinh thiếu canxi?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu canxi ở trẻ sơ sinh, trong đó phổ biến nhất có thể kể tới : 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ sơ sinh bị thiếu canxi 

• Trong quá trình mang thai người mẹ bị thiếu canxi hoặc mắc một số bệnh như tiểu đường thai kỳ, nhiễm độc thai nghén dẫn đến tình trạng con sinh ra bị thiếu canxi
• Bé bị ngạt, thiếu oxy trong quá trình sinh 
• Trẻ bị thiếu vitamin D do thường xuyên ở trong nhà, không hay được tắm nắng nên không thể hấp thu được lượng vitamin D tự nhiên - dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể hấp thụ canxi
• Trẻ bị dị tật ở tuyến giáp 

2. Biểu hiện, dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu canxi

Trẻ sơ sinh trung bình một ngày cần 300mg canxi, việc bổ sung thừa hay thiếu cũng đều sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé. Do đó, mẹ cần phải nắm được những biểu hiện trẻ sơ sinh thiếu canxi để kịp thời bổ sung cho con. Tùy theo mức độ thiếu hụt nặng hay nhẹ mà trẻ sẽ có những biểu hiện khác nhau dưới đây: 

Một số dấu hiệu nhận biết bé bị thiếu canxi 

• Trẻ hay quấy khóc, giật mình về đêm, khi ngủ đổ mồ hôi nhiều
• Trẻ bú kém, không bú mẹ và có hiện tượng nôn trớ sữa
• Rụng tóc hình vành khăn. Tuy không phải tất cả trường hợp rụng tóc đều là bị thiếu canxi nhưng nếu thấy bé có hiện tượng này cha mẹ cần theo dõi và đưa bé đi khám kịp thời
• Trường hợp thiếu canxi nghiêm trọng khiến trẻ còi cọc, chậm lớn, chậm mọc răng
• Đối với trẻ lớn hơn, thiếu canxi dẫn đến chậm phát triển chiều cao, biếng ăn hay chân vòng kiềng,...

3. Cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh

Trẻ càng lớn nhu cầu về canxi sẽ càng cao nên việc bổ sung canxi là rất quan trọng để giúp trẻ nhỏ phát triển toàn diện. Dưới đây là một số cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh thiếu canxi mà các mẹ có thể tham khảo:

3.1. Bổ sung thực phẩm chứa canxi vào bữa ăn hàng ngày

Đối với trẻ sơ sinh nguồn thức ăn chính là sữa mẹ, do đó để bổ sung canxi cho trẻ thì việc đầu tiên chính là cải thiện khẩu phần ăn của người mẹ với các loại thực phẩm giàu canxi như: 

Bổ sung canxi bằng thực phẩm trong các bữa ăn hằng ngày 

• Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa như sữa chua, phô mai,...
• Lòng đỏ trứng, nước cam…
• Các loại ngũ cốc và hạt: Hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó…
• Các loại rau lá xanh thẫm: Rau chân vịt, rau cải thìa, rau cải xoăn, cải bó xôi…
• Thuỷ hải sản: Tôm, cua, nghêu, sò, ốc, hến,...

Còn với những bé sơ sinh sử dụng sữa công thức nên chú ý lựa chọn các loại sữa bổ sung canxi dưới sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa. 

⚡⚡⚡Xem chi tiết hơn các thực phẩm giàu canxi nhất tại BÀI VIẾT NÀY

3.2. Bổ sung canxi bằng thực phẩm chức năng

Ngoài việc bổ sung canxi bằng thực phẩm trong các bữa ăn hằng ngày, người mẹ còn có thể lựa chọn bổ sung canxi cho bé bằng các loại thực phẩm chức năng. 

Canxi là thành phần quan trọng có tác dụng trong việc xây dựng, bảo vệ và duy trì hệ xương chắc khỏe. Do đó mẹ nên chọn những sản phẩm bổ sung canxi giúp cơ thể tăng cường hấp thu một cách tốt nhất nhé! 

Lưu ý mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo bổ sung đúng và đủ liều lượng canxi cần thiết tránh trường hợp quá liều gây ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

✍️✍️✍️THAM KHẢO THÊM : Canxi cho bà bầu của Nhật 

3.3. Bổ sung vitamin D

Đối với trẻ sơ sinh thiếu canxi, bạn đọc cũng cần lưu ý đến việc bổ sung vitamin D cho trẻ bởi đây là chất dẫn truyền giúp cơ thể hấp thu và chuyển hóa canxi. Cách đơn giản và hiệu quả nhất để bổ sung vitamin D cho cơ thể là tắm nắng khoảng 10-30 phút vào mỗi buổi sáng. 

Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh bị thiếu canxi 

Ngoài ra do vitamin D không có nhiều trong các loại thực phẩm nên các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng sẽ kê thêm các thực phẩm chức năng để bổ sung loại vitamin này. 

3.4. Tắm nắng đúng cách  

Như đã nói ở trên, để đảm bảo an toàn các mẹ chỉ nên tắm nắng cho con vào thời điểm buổi sáng. Cụ thể, nên tắm nắng vào lúc 6-7 giờ sáng mùa hè và khoảng 8-9 giờ vào mùa đông. 

Bởi ở những thời điểm này, tia hồng ngoại và tia cực tím đang yếu nên không gây nguy hiểm cho da của bé. Nên mặc quần áo mỏng cho trẻ khi tắm nắng để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Tổng kết 

Trên đây là những dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thiếu canxi và cách khắc phục. Cha mẹ nên chú ý quan sát con để có thể phát hiện ra vấn đề từ đó chủ động khắc phục càng sớm càng tốt. Điều này giúp bé tránh gặp phải các vấn đề về sức khỏe cũng như ảnh hưởng đến sự phát triển sau này. Đừng quên theo dõi và ủng hộ Bestme để cập nhật thêm nhiều tin tức bổ ích mỗi ngày mẹ nhé!