4 tips chăm sóc da mặt bị nám mà bạn gái cần bỏ túi

Da mặt bị nám là một trong những vấn đề khiến cho nhiều chị em lo lắng, nhất là từ 30 tuổi trở đi. Thấu hiểu điều đó, bài viết sau đây DHC sẽ chia sẻ với bạn về 4 tips chăm sóc da mặt bị nám. 4 tips sau tuy đơn giản nhưng nếu thực hiện thường xuyên, những vùng da mặt bị nám sẽ được cải thiện đáng kể đấy!

1. Nhất định không được quên kem chống nắng

Nguyên nhân chủ yếu gây nên sạm nám cho làn da chính là tiếp xúc trực tiếp với tia UV có trong ánh nắng. Tia UV tác động đến các tế bào dưới da, gây sản sinh ra sắc tố đen melanin. Nếu không chăm sóc da mặt kỹ lưỡng, những sắc tố này sẽ biến thành những đốm nám nhỏ trên mặt. Sau một thời gian, sẽ “liên kết" lại thành những vết sạm nám to và đậm màu hơn, gây xấu xí trên da mặt.

Không được quên dùng kem chống nắng trước khi make up hoặc đi ra ngoài để bảo vệ da không bị nám (Nguồn amoon.vn)

Vậy nên, để điều trị được nám bạn cần che chắn cho da không tiếp xúc với nắng mặt trời, nhất là khi nắng gắt. Hãy sử dụng kem chống nắng thích hợp với làn da trước khi đi ra ngoài. Thậm chí, nếu ở trong nhà vẫn nên thoa kem chống nắng trước bước make up. Làn da của bạn khi được “che chắn" đều đặn, an toàn sẽ giúp cải thiện được tình trạng nám da.

Một điều lưu ý nữa để chăm sóc da mặt tránh bị nám, bạn hãy thoa kem chống nắng 15-30 phút trước khi ra ngoài để kem phát huy công dụng tốt nhất. Đừng quên các loại áo quần, khẩu trang, bao tay để hỗ trợ bảo vệ da nữa nhé!

2. Hãy cẩn thận hơn khi dùng mỹ phẩm

Nám là vấn đề rất đau đầu bởi chúng rất khó điều trị dứt điểm. Vì thế, việc chăm sóc da mặt khi bị nám cần rất nhiều những cẩn thận, lưu ý. Đầu tiên, bạn hãy tuân theo các hướng dẫn của bác sĩ da liễu và dùng y học để tiêu diệt dần các đốm nám. Thực hiện đủ liệu trình điều trị và sử dụng thuốc trị nám, bạn hãy bắt đầu chăm sóc da mặt với mỹ phẩm khác.

Lưu ý khi chọn các loại mỹ phẩm chăm sóc da khi bị nám

(Nguồn s1.bloganchoi.com)

Lưu ý dành khi dùng mỹ phẩm sau khi điều trị nám là hãy tránh xa các sản phẩm chứa nhiều hóa học, chất tẩy. Những mỹ phẩm này sẽ làm cho da bạn bị tổn thương, tạo cơ hội cho nám quay trở lại tấn công mạnh mẽ hơn nữa. Hãy ưu tiên hơn đến các sản phẩm chăm sóc da mặt có thành phần tự nhiên từ các thương hiệu uy tín.

3. Ưu tiên dùng sản phẩm chứa nhiều thành phần tự nhiên

Ngoài việc chọn mỹ phẩm phù hợp, hãy nhớ chăm sóc da mặt với sản phẩm thiên nhiên nhiều hơn. Các sản phẩm từ thiên nhiên không chỉ bạn có thể làm tại nhà mà còn lại tiết kiệm được chi phí.

Bạn có thể chăm sóc da mặt bị nám với chanh và sữa chua. Trộn 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa nước cốt chanh lại với nhau. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 15-20 phút. Có thể tranh thủ massage mặt nhẹ nhàng và đều đặn. Sau đó rửa sạch lại với nước lạnh, sử dụng 2 tuần/lần để nâng cao hiệu quả hơn.

Dưỡng da trị nám với các sản phẩm tự nhiên cũng là một cách tốt bạn không nên bỏ qua (Nguồn 3.bp.blogspot.com)

Rửa mặt với nước hoặc bột trà xanh nguyên chất thiên nhiên cũng là cách chăm sóc da mặt bị nám rất được ưa chuộng. Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa rất tốt và có thể giúp dưỡng trắng da nữa. Bạn có thể dùng nước trà xanh để rửa mặt hai lần mỗi ngày sẽ rất tốt cho việc phục hồi và chăm sóc da.

Tinh bột nghệ cũng là phương pháp chăm sóc da mặt tự nhiên được nhiều chị em, mẹ bỉm sữa sử dụng. Chỉ cần đều một thìa tinh bột nghệ cùng với một thìa nước cốt chanh rồi thoa hỗn hợp lên khắp mặt. Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước mát. Thực hiện 2 lần/tuần sẽ giúp bạn đẩy lùi bớt tình trạng sạm nám trên da, giúp da trả lại vẻ trắng hồng.

4. Đừng quên ăn uống khoa học

Để chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả, nhất là sau khi điều trị y học thì việc ăn uống khoa học cũng rất quan trọng để giúp da phục hồi. Hãy nhớ thường xuyên bổ sung nhiều các loại rau củ quả trong bữa ăn hằng ngày của mình bạn nhé.

Đặc biệt những thực phẩm giúp chống oxy hóa, chứa nhiều vitamin C, A. E và B. Protein, omega 3, chất xơ, kẽm, magie, canxi là những dưỡng chất không thể nào thiết được khi chăm sóc cơ thể.

Ăn uống khoa học, uống đủ nước cũng là cách để bạn chăm sóc cơ thể và da mặt tốt (Nguồn toplist.vn)

DHC chia sẻ với bạn một số loại thực phẩm có thể bổ sung nhiều hơn mỗi ngày trong chế độ ăn của mình. Đó chính là các loại trái cây có vị chua, cam quýt, bưởi, ổi; súp lơ, bắp cải, các loại rau xanh,... Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung các loại sữa nguyên chất, sữa tươi, gan gà gan bò cho cơ thể.

Một lưu ý nữa bạn cần nhớ chính là hạn chế ăn những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, gia vị nặng và chất béo. Và đừng quên uống đủ 2.5 lít nước mỗi ngày nữa nhé!

Trên đây là tổng hợp 4 tips chăm sóc da mặt bị nám mà DHC chia sẻ đến bạn. Những cách này tuy đơn giản, dễ thực hiện nhưng sẽ mang lại hiệu quả tối ưu nếu thực hiện đúng cách và thường xuyên. Chúc các bạn luôn có làn da sáng khỏe, căng mịn như mong muốn nhé!