Các cách cải thiện làn da sạm ngày hè thêm tự tin tỏa sáng

Cứ đến khi hè về là da của chị em mình lại bị đen sạm đi. Da bắt nắng, đen sạm, có những vết thâm nâu, da không đều màu… khiến không ít chị em phiền lòng, tự ti mỗi khi đứng trước ai đó. Vậy làm thế nào để cải thiện làn da sạm ngày hè? Chị em hãy cùng DHC học hỏi những bí quyết dưới đây để có làn da mịn màng, rạng rỡ nhé!

1. Tẩy da chết cho da

Tẩy da chết giúp loại bỏ những tế bào da chết không tự mất đi trên da. Nếu không được loại bỏ, chúng ngày càng tích tụ gây sạm da. Hơn nữa, tế bào chết còn gây bít lỗ chân lông, khiến da sần, dễ nổi mụn. Đó là lý do bạn cần tẩy da chết thường xuyên giúp cải thiện da sạm.

Tẩy da chết giúp da căng mịn, sáng hồng (Ảnh: deptuoi30.com)

Có nhiều cách để bạn tẩy da chết cho da. Bạn có thể sử dụng kem tẩy da chết từ 1 – 2 lần mỗi tuần. Bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để tẩy đi tế bào da chết cho da. Ví dụ như: Chanh tươi, muối, bã cà phê, bột yến mạch… Lưu ý với làn da thâm sạm, có mụn, bạn không nên tẩy da chết quá nhiều nhé.

2. Bổ sung trái cây cải thiện da sạm

Bổ sung trái cây là cách cải thiện da sạm an toàn, rạng rỡ từ sâu bên trong bạn nên áp dụng. Một số loại trái cây có khả năng làm sáng da, cải thiện vấn đề thâm mụn, sạm da hiệu quả đấy. Những loại trái cây tốt cho làn da đen sạm phải kể đến:

• Cà chua

Cà chua có chứa hàm lượng lớn Lycopene. Đây là hoạt chất giúp cải thiện hắc sắc tố, giúp da hồng hào, căng mịn hơn. Hơn nữa, cà chua còn chứa nhiều vitamin A, B1, C, các loại axit hữu cơ dạng muối… Chúng có tác dụng chống nắng, hạn chế da sạm hiệu quả.

Cà chua bổ sung lycopene giúp cải thiện làn da hồng hào hơn (Ảnh: baocuocsong.info)

• Kiwi

Đây là loại siêu trái cây rất tốt cho sức khỏe và làn da phụ nữ. Kiwi rất giàu vitamin C – nhiều gấp 2 lần lượng vitamin C có trong cam, chanh. Trái cây này cũng chứa lượng lớn vitamin E giúp trẻ hóa làn da, tăng cường collagen, bảo vệ da khỏi tia cực tím… Đặc biệt, trong kiwi còn chứa lượng lớn axit ngăn ngừa sắc tố keratinocyte làm da sạm.

• Đu đủ

Bạn nên bổ sung đu đủ nhiều hơn để cải thiện làn da sáng, mịn màng. Trong đu đủ có chứa các chất chống oxy hóa: vitamin E, C, A… Chúng giúp chống lại quá trình lão hóa da, sạm da tuyệt vời. Bạn có thể ăn đu đủ trực tiếp hoặc làm mặt nạ dưỡng da ngày hè cải thiện làn da đen sạm, thâm nám.

Mặt nạ từ đu đủ giúp dưỡng sáng da rạng ngời (Ảnh: baomoi.com)

• Bưởi

Bưởi cũng là loại trái cây cần thiết cho da sạm. Trong bưởi giàu vitamin C, chất chống oxy hóa mạnh giúp cải thiện làn da trắng hồng, rạng rỡ hơn. Thường xuyên ăn bưởi giúp bạn thải độc cơ thể, đẩy lùi quá trình lão hóa. Bên cạnh đó các nếp nhăn, nám da, sạm da hay tàn nhang cũng được cải thiện rõ rệt.

3. Thay đổi thói quen khiến da sạm

Nhiều bạn có thói quen như: Ngồi gần cửa sổ lúc trời nắng gắt, ra ngoài không chống nắng cho da,... Hay các nàng văn phòng còn ngồi máy tính nhiều, không dưỡng ẩm đúng cách, thức khuya… Đây đều là những nguyên nhân khiến da xỉn màu, đen sạm, thiếu sức sống, kém mịn màng. Do đó, muốn cải thiện làn da trắng hồng, rạng rỡ, bạn cần thay đổi những thói quen đó ngay.

Mỗi khi ra ngoài, bạn hãy sử dụng kem chống nắng bảo vệ cho da sạm, bôi trước 30 phút để kem phát huy tác dụng tối ưu. Không ngồi gần cửa sổ khi trời nắng gắt., bạn cần nhớ dù qua lớp kính, tia cực tím vẫn có thể làm tổn thương da. Bạn cũng không nên thức khuya hay ngồi máy tính quá lâu. Các tia bức xạ từ máy tính sẽ làm da xỉn màu, đen sạm.

Hạn chế ngồi lâu trước máy tính giúp cải thiện da sạm (Ảnh: ttvn.vn)

Ngoài ra, việc dưỡng ẩm cho da đúng cách cũng rất quan trọng. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hằng ngày và đắp mặt nạ 2–3 lần/tuần để dưỡng ẩm cho da. Làn da đủ độ ẩm sẽ khỏe mạnh hơn, ít bị tổn thương bởi các tác động từ bên ngoài.

Chỉ cần tuân thủ những bí quyết trên, bạn sẽ không còn lo da sạm, thiếu sức sống ngày hè nữa. Hãy thực hiện chăm sóc da đúng cách, duy trì thói quen tốt để da khỏe, rạng rỡ bạn nhé. Chúc các bạn thành công!