Bật mí cách chăm sóc da khỏe đẹp từ bên trong với chuyên gia

Theo ý kiến của nhiều chuyên gia thì việc chăm sóc da bên ngoài là chưa đủ. Bởi lẽ các sản phẩm bôi bên ngoài chỉ có tính chất nhất thời, hoặc cần hiệu quả thì phải chờ rất lâu. Vì vậy chăm sóc da từ bên trong được xem là một giải pháp tận gốc. Vậy chăm sóc da từ bên trong là gì? Cần sử dụng các loại vitamin nào trong dưỡng da? Hãy cùng Bestme tìm hiểu nhé! 

1. Gợi ý chăm sóc da từ bên trong bởi chuyên gia DHC

1.1 Bổ sung vitamin cần thiết cho da và cơ thể

Cách chăm sóc da từ bên trong đầu tiên mà bạn nên biết đó là bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể như:

• Vitamin E: chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi các tác động của lão hóa. Đồng thời vitamin E đóng vai trò làm lá chắn ngăn cản các tác nhân gây hại đến từ tia UV giúp da khỏe đẹp, căng mịn, không nếp nhăn.

• Vitamin C: có công dụng chống lão hóa, dưỡng trắng làm đều màu da. Bên cạnh đó chất này còn có khả năng dưỡng ẩm, trị mụn, mờ thâm và giúp vết thương phục hồi nhanh hơn.

• Vitamin A: đảm nhiệm vai trò kích thích sản sinh collagen giúp da săn chắc mịn màng. Thêm nữa vitamin A còn có công dụng điều trị mụn, bảo vệ da khỏi tác hại từ tia cực tím và làm đều màu da.

Cần bổ sung các loại vitamin nào?

1.2 Bổ sung collagen cho da

Ngoài bổ sung vitamin, bạn cũng cần tăng cường Collagen cho da. Bởi đây là một loại protein đặc biệt đảm nhiệm vai trò ngăn cản quá trình lão hóa, hạn chế nếp nhăn, tăng đàn hồi cho da. Và cũng nhờ có collagen mà làn da luôn được tươi trẻ, mịn màng và căng bóng.

1.3 Đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày

Một cách chăm sóc da từ sâu bên trong mà bạn cần biết đó là uống đủ lượng nước cần thiết. Nước sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, đồng thời bổ sung lượng nước bị hao hụt giúp da căng mọng, không bị khô. Đây là tiền đề giúp chống lại quá trình lão hóa da.

1.4 Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress

Các kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng stress cũng là một tác nhân chính giúp thúc đẩy quá trình lão hóa. Bởi khi chúng ta căng thẳng cơ mặt co lại khiến các rãnh nhăn ở trán, mắt dần rõ hơn. Nếu tình trạng này càng xuất hiện nhiều sẽ khiến da trở nên xấu xí. Vì thế giữ tinh thần thoải mái là biện pháp hữu hiệu trong chăm sóc da từ bên trong. 

Luôn giữ tinh thần thoải mái giúp da đẹp hơn

1.5 Duy trì chế độ sinh hoạt điều độ

Một chế độ sinh hoạt khoa học giúp cân bằng chất dinh dưỡng, điều hòa cơ thể và thải độc. Đây là tiền đề giúp chúng ta tránh khỏi các tác hại từ môi trường, do đó làn da được khỏe mạnh và đẹp tự nhiên. 

2. Một số lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng chăm sóc da từ bên trong

Sử dụng thực phẩm chức năng cũng được xem là cách chăm sóc da đẹp từ bên trong hiệu quả. Bởi chúng sẽ giúp cơ thể hấp thụ 100% dưỡng chất, tránh tình trạng hao hụt và biến chất. Tuy nhiên khi dùng bạn cần lưu ý: 

• Chỉ bổ sung các chất mà cơ thể cần, không nên sử dụng bừa bãi. Vì vậy trước khi quyết định dùng bất kỳ một loại thực phẩm chức năng nào bạn cũng cần phải xem xét cơ thể mình đang có vấn đề gì và dòng sản phẩm nào có thể khắc phục được vấn đề này.

• Không dùng nhiều sản phẩm cùng một lúc. Các chất có trong thực phẩm chức năng có thể phản ứng khi cùng đưa vào cơ thể tạo ra hiện tượng dị ứng hoặc phản tác dụng của sản phẩm. 

• Dùng đủ liều. Hãy làm theo khuyến cáo của nhà sản xuất, tuyệt đối không tự ý tăng liều hoặc thay đổi thời gian uống.

• Bảo quản sản phẩm đúng cách, không để ánh nắng trực tiếp chiếu vào làm hỏng.

• Tạo ra chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý, khoa học như bổ sung thêm nhiều loại rau xanh vào các bữa ăn hàng ngày, uống nhiều nước, vận động, ngủ và nghỉ ngơi phù hợp.

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng

3. Dòng sản phẩm DHC có thể kết hợp chăm sóc da từ bên trong và bôi ngoài

3.1 Dòng mỹ phẩm dưỡng trắng da DHC Camu Camu Pro

Bộ sản phẩm được chiết xuất từ trái Camu Camu giàu vitamin C, polyphenol và dẫn xuất vitamin C (L-ascorbic acid 2 - glucoside) là thành phần đã được ổn định hóa từ vitamin C, nhờ đó mà có thể mang đến hiệu năng cao hơn. Chúng có công dụng dưỡng trắng, làm đều màu da. Đặc biệt sản phẩm còn có tác dụng chống lại quá trình lão hóa, làm mờ nhăn giúp da đẹp mịn màng không tì vết.

Bộ sản phẩm DHC camu-camu

3.2 Dòng mỹ phẩm chống lão hóa DHC Super Collagen đậm đặc 294

Sản phẩm có chứa công thức Dipeptide-8 độc quyền giúp tăng hàm lượng collagen và tăng độ thẩm thấu giúp da hấp thụ hoàn toàn. Ngoài ra, bộ DHC Super Collagen còn chứa các thành phần như chiết xuất nấm maitake, glycerin, squalane giúp ngăn cản quá trình lão hóa, phục hồi da bị tổn thương. Đồng thời sản phẩm cũng giúp cấp ẩm giúp da mềm mại.

Bộ sản phẩm DHC super collagen 294

3.3 Dòng mỹ phẩm vitamin C DHC VC

Sản phẩm có chứa 3 dẫn xuất vitamin C gồm LAA, MAP và Ascorbyl Tetraisopalmitate mang đến khả năng chống oxy cực tốt. Đồng thời kích thích sản sinh collagen tăng đàn hồi cho da. Bên cạnh đó bộ mỹ phẩm còn có khả năng dưỡng trắng làm đều màu da giúp bạn đẹp rạng ngời. 

Review bộ vitamin C DHC VC 

Tổng kết

Có thể thấy có vô vàn cách chăm sóc da bên trong hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên khi sử dụng thực phẩm chức năng bạn cũng cần lưu ý chọn những địa chỉ uy tín như Bestme để tránh mua phải hàng giả nhé!