Cách dùng vitamin C hiệu quả nhất cho da thâm mụn

Vitamin C được biết đến như là một trong những “bí quyết” để cải thiện tình trạng thâm mụn cho làn da trắng sáng. Tuy nhiên cần phải biết cách sử dụng khoa học thì vitamin C mới phát huy tối đa công dụng.

Hãy cùng DHC tham khảo ngay cách dùng vitamin C “chuẩn” nhất để sở hữu làn da sáng hồng, mềm mịn nhé!

1. Vitamin C là gì? Công dụng của vitamin C với da thâm mụn

Tên hóa học của Vitamin C là acid ascorbic. Đây là chất rất cần thiết cho cơ thể và tham gia vào nhiều chức năng quan trọng trong hoạt động của con người. Cơ thể chúng ta thường hấp thụ vitamin C qua thực phẩm hằng ngày.

Tuy nhiên nếu vì một lý do nào đó mà lượng hấp thụ không đủ thì bạn cần phải bổ sung thêm bằng viên uống. 

Vitamin C được tìm thấy nhiều trong các loại rau củ và trái cây

Thâm mụn luôn là vấn đề “đau đầu” của các chị em. Nếu vẫn chưa tìm ra giải pháp cho vấn đề này thì bạn có thể tham khảo cách dùng vitamin C.

1.1. Công dụng của vitamin C

Chiết xuất vitamin từ các loại rau củ quả sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm nóng trong và ngăn ngừa mụn.

Bên cạnh đó, sản phẩm cũng sẽ làm sạch tất cả các loại mụn như: mụn bọc, mụn mủ, mụn trứng cá…

Với khả năng chống viêm da tốt, vitamin C sẽ giúp bạn sạch mụn nhanh chóng chỉ sau khoảng 1 tháng sử dụng. 

Vitamin C được xem là “thần dược” cho làn da thâm mụn

Chỉ cần biết cách dùng vitamin C khoa học, sản phẩm hầu như giải quyết được tất cả các dấu hiệu lão hóa của da. Chất này sẽ giúp kích thích sản xuất collagen để làm mờ nếp nhăn và trị thâm sẹo.

Nhờ đó, vitamin C giúp trẻ hóa và trị thâm nám hiệu quả. Lượng collagen sinh ra còn giúp trẻ hóa cho làn da căng mịn và đàn hồi tốt hơn. 

Ngoài ra, nếu bạn biết cách dùng vitamin C hợp lý, da bạn sẽ trở nên trắng sáng trông thấy. Sản phẩm kích thích tái tạo tế bào mới, làm căng và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da.

Không giống các loại mỹ phẩm khác, viên uống vitamin C sẽ không thể làm trắng da ngay sau khi sử dụng. Tuy nhiên sản phẩm sẽ ngấm vào sâu bên trong và nuôi dưỡng làn da trắng sáng lâu dài. 

Nên uống vitamin C vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ tốt hơn

Ngoài việc làm đẹp da, biết cách dùng vitamin C “chuẩn” còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Sản phẩm giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan và nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh hơn.

Hơn nữa, vitamin C còn làm giảm lượng cholesterol trong máu, góp phần ngăn ngừa ung thư và một số bệnh về tim mạch. 

2. Cách dùng vitamin C chuẩn nhất cho da thâm mụn

Đối với làn da bị thâm mụn bạn nên sử dụng khoảng 1-2 viên vitamin C mỗi ngày.

Nếu chưa từng dùng qua sản phẩm, ban đầu bạn chỉ nên dùng 1 viên để cơ thể thích nghi. Sau một tuần đầu bạn có thể sử dụng ngày 2 viên và chia làm 2 lần uống.  

Trong thời gian dùng vitamin C bạn nên uống thêm nhiều nước

Thông thường, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả chỉ sau khoảng 1 tháng sử dụng. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tối ưu bạn nên sử dụng liệu trình khoảng 3 tháng.

Bên cạnh đó, bạn nên áp dụng cách dùng vitamin C với nước ấm để cơ thể hấp thụ tốt hơn. 

Để biết cách dùng vitamin C chính xác, cần đọc kỹ thông tin ghi trên bao bì sản phẩm mà bạn đã mua.

Nên uống vitamin C trong hoặc sau bữa ăn là tốt nhất. Đặc biệt, bạn không nên sử dụng sản phẩm khi bụng đang đói vì có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu.  

Vitamin C giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng rạng rỡ

Bạn có thể uống vitamin C vào buổi sáng để cơ thể hấp thu được tối đa dưỡng chất và không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Trong thời gian sử dụng vitamin C, bạn nên chú ý uống nhiều nước. Sản phẩm này sẽ có hiệu quả tốt hơn nếu kết hợp với vitamin E.

Ngoài ra, kết quả trị thâm mụn có thể khác nhau tùy theo cơ địa và sinh hoạt của mỗi người.

Những người biết cách dùng vitamin C khoa học sẽ thường kết hợp sản phẩm với một số phương pháp như: 

• Áp dụng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, ăn nhiều các loại rau củ tốt cho sức khỏe.
• Thường xuyên vận động và luyện tập thể dục thể thao
• Áp dụng các biện pháp che chắn và bảo vệ khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc môi trường ô nhiễm.
• Hạn chế thức khuya, cần đi ngủ đúng giờ và đủ giấc mỗi ngày. 
• Bạn có thể bổ sung vitamin C qua chế độ ăn uống hằng ngày bằng các loại rau quả như rau ngót, cam, ổi… 

Nên uống vitamin C theo đúng liều lượng chỉ dẫn trên bao bì

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là uống càng nhiều vitamin C càng tốt. Theo các chuyên gia, mỗi ngày cơ thể chỉ cần một lượng vitamin C vừa đủ để hoạt động.

Lượng vitamin C dư thừa trong cơ thể sẽ bị đào thải ra bên ngoài. Nếu không biết cách dùng vitamin C đúng liều lượng, bạn thậm chí sẽ có nguy cơ mắc sỏi thận.

>> Xem thêm: Tác dụng của vitamin C đối với cơ thể

3. Sử dụng vitamin C cho da thâm mụn cần lưu ý điều gì?

Giống như nhiều sản phẩm khác, khi dùng vitamin C bạn cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng.

Lưu ý bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời. Nên ưu tiên lựa chọn những cửa hàng uy tín, chính hãng để mua hàng, tránh chọn phải hàng giả, hàng nhái. 

Viên uống vitamin C của Nhật là một trong những sản phẩm uy tín được nhiều người sử dụng

Ngoài ra, với những người đang mang thai hoặc đang dùng thuốc trị bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước cách dùng vitamin C sao cho phù hợp.

Cần sử dụng đúng liều lượng, không uống quá nhiều để hạn chế nguy cơ bị sỏi thận. 

Nhìn chung, cách dùng vitamin C cho da thâm mụn khá đơn giản và dễ thực hiện. Bạn nên sử dụng sản phẩm theo đúng liều lượng và thời gian theo hướng dẫn. Đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé! Chúc bạn sớm sở hữu một làn da trắng hồng, sạch mụn!