Chống lão hóa bằng nguyên liệu thiên nhiên

Bạn có biết rằng, từ độ tuổi 20 là da đã bắt đầu lão hóa rồi không? Hãy cùng DHC tham khảo bài viết “Chống lão hóa bằng nguyên liệu thiên nhiên” để tìm cho mình những biện pháp chống lão hóa đơn giản ngay từ hôm nay nhé!

1. Sử dụng hoa quả có chứa vitamin C

Vitamin C là chất chống oxy hóa trong cơ thể, Vitamin C chứa nhiều trong những loại hoa quả như ổi, dâu tây, cam, quýt… Trong cuộc sống hàng ngày, cơ thể và làn da sẽ khó tránh được những tác nhân có hại từ bên ngoài như là tia cực tím, tia UV, những chất gây hại từ môi trường… Những tác nhân này khi tác động qua da trực tiếp sẽ hình thành những gốc tự do và nó cản trở việc sản sinh ra những tế bào mới. Từ đây, ngăn cản sự hình thành của collagen khiến cơ thể chúng ta lão hóa nhanh hơn.

Vitamin C rất tốt cho da (Ảnh: kenh14.vn)

Như vậy bằng cách đơn giản nhất đó là thêm những loại hoa quả chứa vitamin C trong chế độ ăn hàng ngày. Một cách đơn giản cung cấp trực tiếp vitamin C vào cơ thể giúp cho sự lão hóa diễn ra chậm hơn và cũng là cách chống lão hóa đối với những bạn trẻ. Đây là một cách quá dễ phải không nào?

2. Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên

Có thể nói mặt nạ không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da được. Tùy thuộc vào mục đích sử dụng của bạn là gì mà có thể có nhiều loại mặt nạ khác nhau. Sau đây, sẽ là một số mặt nạ bằng nguyên liệu tự nhiên để các bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng da chống lão hóa:

• Mặt nạ chuối

Nghe có vẻ rất lạ đúng không? Tuy nhiên đó là một cách tuyệt vời để chống lão hóa đó. Sở dĩ như vậy bởi vì trong chuối chứa nhiều chất chống oxy hóa và là một sản phẩm chống lão hóa cực kỳ tốt. Ngoài ra chuối còn là sản phẩm cung cấp độ ẩm tự nhiên , nhờ đó da được căng bóng rạng rỡ.

Mặt nạ chuối giúp chống lão hóa (Ảnh: khaisanfood.vn)

Cách thực hiện: nghiền nát 1 quả chuối chín sau đó đắp lên da mặt và cổ. Hãy nhớ rằng phải làm sạch da mặt trước khi đắp bất cứ một sản phẩm nào trên làn da. Thư giãn trong vòng 20 phút, sau đó rửa mặt với nước ấm.

• Mặt nạ mật ong và sữa tươi

Chúng ta đều biết mật ong có vai trò trong cuộc sống, đặc biệt nó là “ chân lý” tình yêu của làn da phụ nữ chúng ta đấy. Mật ong cũng là một chất chống oxy hóa tự nhiên đặc biệt hữu ích. Điều này có nghĩa là nó giúp làn da được bảo vệ khỏi sự tổn thương khi mà làn da chúng ta tiếp xúc với những chất độc hại.

Ngoài ra sữa tươi không đường có chứa nhiều thành phần dưỡng chất, acid lactic (1 chất làm sáng ra) cùng với các loại vitamin khác nhau. Giúp loại bỏ được những tế bào chết và dần dần mang lại cho làn da sức sống tươi trẻ.

                             Mặt nạ sữa tươi và mật ong (Ảnh: baomoi.com)

Cách thực hiện: Trộn 1 thìa mật ong kết hợp với ½ thìa sữa tươi không đường. Xoa lên mặt khoảng 20 phút. Trước khi kết thúc, hãy massage cho làn da theo chiều kim đồng hồ khoảng 2 phút nhé. Điều đó giúp các dưỡng chất được tiếp thu vào da, một cách hiệu quả nhất.

• Tập thói quen massage cho khuôn mặt

Nói massage tức là việc xoa bóp khuôn mặt, để làn da chống lão hóa một cách tối ưu nhất. Việc massage cho làn da mặt có 2 chức năng chính như là:

Thứ nhất là giúp làn da được phục hồi. Không chỉ thông qua việc sử dụng mặt nạ hay một sản phẩm làm đẹp thì da mới có thể phục hồi mà chính bằng việc massage đúng cách, đúng bước sẽ kích thích sự tuần hoàn máu để đưa oxy và những dưỡng chất khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da tới những tế bào bị tổn thương. Hơn hết nó sẽ đào thải những tế bào độc ra khỏi làn da đó.

Thứ hai là giảm stress và đau nhức. Tâm trạng không tốt trong một khoảng thời gian dài sẽ khiến phụ nữ chúng ta thêm già nua nhanh chóng. Như vậy chỉ bằng cách massage  khuôn mặt sẽ khiến chị em phụ nữ giảm bớt căng thẳng.

Massage bằng dầu olive hoặc dầu gấc (Ảnh: Beleza.vn )

Chúng ta có thể massage cho làn da bằng dầu olive, dầu gấc…  Đây là những sản phẩm tự nhiên và cực kỳ tốt trong việc chống lão hóa cho làn da bạn. Chỉ cần chăm chỉ massage cho khuôn mặt tuần 2-3 lần thì chắc chắn rằng việc chống lão hóa bằng nguyên liệu tự nhiên sẽ rất thành công.

Trên đây là toàn bộ cách chống lão hóa bằng nguyên nhiên tự nhiên. Các bạn hãy bổ sung ngay và luôn các thành phần chống lão hóa trên để da được căng mịn, không bị lão hóa sớm nhé.