Da chảy xệ và những nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ

Cùng với tuổi tác, da chúng ta mất dần đi độ đàn hồi và rơi vào tình trạng da chảy xệ. Tuy nhiên, có một số chị em dù chưa đến độ tuổi lão hóa, vẫn dưỡng da như bình thường mà da vẫn trở nên “già” hơn. Nguyên nhân là do đâu? Đó có thể là những tác nhân mà chúng ta ít ngờ tới nhất. Cùng Bestme tìm hiểu ngay bạn nhé!

1. Các dấu hiệu da chảy xệ chùng nhão

Da bị chảy xệ là một làn da không còn căng khỏe, bắt đầu bị chùng nhão, lỏng lẻo và xệ xuống. Chúng khiến các đường nét trên da mất đi, kéo cả cơ mặt gần như biến dạng.

Da chảy xệ làm mất đi các đường nét trên cơ mặt

Da chảy xệ khiến lúc nào trông bạn cũng buồn bã, thiếu sức sống. Dấu hiệu này đặc biệt thường hay gặp ở tuổi trung niên. Các vùng da thường hay bị chảy xệ là: da cổ chảy xệ, ngực, đùi, bụng, má…

2. Nguyên nhân da chảy xệ là gì?

Da chảy xệ là hiện tượng không thể tránh khỏi khi tuổi tác ngày càng cao. Tuy nhiên, một số những nguyên nhân dưới đây khiến cho da mặt lão hóa nhanh chóng dẫn đến da chảy xệ nhiều.

• Da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Các tia UV, UVA, UVB được coi là nỗi ám ảnh của làn da. Chúng kích thích các sắc tố melanin phát triển nhanh chóng, dần phá vỡ elastin và collagen. Từ đó da nhăn chảy xệ hình thành, xuất hiện thêm nhiều vấn đề khác như thâm sạm, tàn nhang thậm chí là ung thư da.

Da tiếp xúc nhiều với ánh nắng  mặt trời là một trong những nguyên nhân khiến da bị chảy xệ

• Lão hóa da: Da bị lão hóa là do collagen trong da giảm dần, làm mất sự đàn hồi của da. Da sẽ trở nên yếu ớt và bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn rồi chảy xệ.

• Giảm cân quá nhanh: Khi béo thì lượng mỡ tích tụ sẽ khiến da bị căng lên. Nếu bạn đột ngột giảm cân, da chưa kịp thích ứng, không co lại kịp. Việc này dẫn đến rạn da và da chảy xệ, nhất là vùng bụng và đùi.

• Một số nguyên nhân khác như: dùng chất kích thích, sinh hoạt không khoa học, không uống đủ nước,…

3. Da mặt chảy xệ phải làm sao?

3.1  Da bị chảy xệ nên bổ sung chất gì?

• Bổ sung protein hợp lý

Bên cạnh công dụng chính là chăm sóc cơ thể, protein còn đóng vai trò là chất dưỡng da khỏe đẹp, chống chảy xệ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sự rối loạn hormone ở phụ nữ có thể do thiếu hụt protein. Mất đi sự cân bằng hormone khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. 

Không muốn làn da sớm lão hóa, da chảy xệ, bạn hãy bổ sung protein cho da đầy đủ mỗi ngày. Các thực phẩm giàu protein như: cá, thịt nạc, ngũ cốc… nên được bổ sung hàng ngày với liều lượng phù hợp.

• Bổ sung vitamin C cho da

Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh, giúp đẩy lùi quá trình lão hóa da hiệu quả. Không chỉ cải thiện làn da chảy xệ, kém mịn màng, vitamin C còn có tác dụng giảm thâm, dưỡng trắng da. 

Bổ sung vitamin C để giúp da căng mịn, rạng rỡ

Nếu bạn muốn làn da căng mịn, rạng rỡ không tì vết, hãy bổ sung vitamin C ngay cho da. Trong chanh, cam, bông cải, trà xanh… rất giàu hàm lượng vitamin C. Hoặc bạn có thể bổ sung vitamin C qua các loại viên uống, serum… để chăm sóc, cải thiện da.

• Bổ sung collagen cho da

Ngay khi bước qua tuổi 20, bạn đã cần dưỡng da chống lão hóa. Việc bổ sung collagen giúp cải thiện làn da chảy xệ hiệu quả. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da. 

Bạn có thể bổ sung collagen qua thực phẩm chức năng hoặc các loại sản phẩm dưỡng chuyên dụng. Hãy sử dụng sản phẩm uy tín, đúng liều lượng để chăm sóc da tốt nhất nhé.

3.2  Cách massage cho da da chảy xệ lão hóa

Kéo căng vùng trán

Massage vùng trán thường xuyên giúp da chống lão hóa chảy xệ

• Đặt tay hai lên vùng trán theo hướng các ngón tay vuông góc với chân mày.

• Dùng lực vuốt ngược và kéo căng vùng da trán lên trên cho đến khi chạm chân tóc.

• Thực hiện 10-15 lần.

Kéo đuôi mắt

• Làm nóng ngón tay trỏ bằng cách chà xát 2 tay và đặt lên phần đuôi mắt.

• Nhấn nhẹ rồi thả tay ra.

• Dùng lực ở ngón tay nhẹ nhàng kéo các cơ về phía thái dương. Giữ yên trong khoảng 1-2 giây

• Lặp lại 3 lần, mỗi lần cách nhau 2-3 giây

Massage xương quai hàm

• Dùng ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình chữ V

• Áp 2 ngón tay đó ở dưới cằm rồi vuốt dọc theo xương quai hàm lên đến 2 bên mang tai.

• Thực hiện động tác 10-15 lần.

Massage 2 bên má

• Xoa nóng 2 lòng bàn tay

• Áp lòng bàn tay đang ấm lên má phần gần hai bên cánh mũi.

• Vuốt nhẹ đi qua vùng gò má chảy xệ và kéo dài đến hai bên tai.

• Thực hiện 10 lần.

2.3 Các loại mặt nạ giúp cải thiện da chảy xệ

Mặt nạ dưỡng da được nhiều chị em lựa chọn khi chăm sóc da chảy xệ. Dưới đây là những công thức mà bạn hoàn toàn có thể tự dưỡng da tại nhà.

Lòng trắng trứng

Hydrolipid trong lòng trắng trứng có tác dụng lấy lại sự săn chắc cho làn da.

Lòng trắng trứng có thể giúp bạn chống tình trạng da chảy xệ hiệu quả

Cách thực hiện cực đơn giản:

• Tách lòng để lấy lòng trắng của 1–2 quả trứng gà.

• Tiến hành thoa lên những vùng da chảy xệ.

• Để nguyên khoảng 20 – 30 phút

• Rửa sạch lại với nước.

Chuối chín

Quả chuối chín chứa nhiều vitamin và các thành phần làm chậm quá trình lão hóa da. Mặt nạ chuối còn giúp loại bỏ nếp nhăn, se lỗ chân lông và làm da căng tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Bạn nghiền nát chuối rồi có thể cho thêm sữa chua thoa lên các vùng da

• Để khoảng 20 phút

• Rửa sạch lại với nước.

Dưa chuột

Dưa chuột thành phần chủ yếu là nước, giúp cung cấp độ ẩm cho da.

Cách thực hiện:

• Bạn xay nhuyễn quả dưa chuột rồi lọc qua rây lấy nước. Bạn có thể trộn dùng với lòng trắng trứng hoặc sữa chua để hiệu quả cao hơn.

• Dùng phần nước này thoa đều lên da.

• Để khoảng 20 phút

• Rửa sạch lại với nước.

3.3  Cách chăm sóc da chảy xệ

• Ngủ đủ giấc

Đây là biện pháp giúp chăm sóc và dưỡng da chảy xệ lỗ chân lông to đơn giản nhất. Làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng và tái tạo trong quá trình ngủ. 

Ngủ đủ giấc là cách làm đẹp da hiệu quả

Không chỉ tinh thần được thư giãn mà da cũng được “xả stress” sau ngày dài mệt mỏi. Nếu muốn da bạn không rơi vào tình trạng bị chảy xệ thì hãy đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.

• Massage làn da mỗi ngày

Phương pháp này giúp làn da được nghỉ ngơi và đàn hồi tốt, thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết dưới da. Da bạn sẽ trở nên hồng hào và mịn màng rõ ràng chỉ sau 1 tuần massage đều đặn đấy. Chỉ cần 5–10 phút massage mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ có một làn da căng mịn săn chắc.

• Dùng mỹ phẩm dưỡng da chống lão hóa

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng mỹ phẩm ra đời có chức năng cải thiện nếp nhăn, chống lão hóa rất tốt. 

Dùng mỹ phẩm chống lão hóa da từ sớm không bao giờ là dư thừa với da của bạn

Nếu bạn chưa đến độ tuổi có nguy cơ da bị chảy xệ thì đừng bỏ qua các dòng kem dưỡng ẩm, kem dưỡng chống lão hóa, mặt nạ dưỡng da… Những sản phẩm này rất tốt và hiệu quả nhanh hơn rất nhiều so với các liệu pháp tự nhiên.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo dòng kem dưỡng da chống lão hóa từ Bestme kem dưỡng da siêu Collagen DHC Super Collagen Cream:

Tổng kết

Trên là những lưu ý giúp bạn chăm sóc da chảy xệ hiệu quả. Dù ở độ tuổi nào bạn cũng cần chăm sóc da kỹ lưỡng, khoa học, hạn chế sự tổn thương cho da. Hãy đầu tư sớm để giảm thiểu âu lo cho chăm sóc chảy xệ da sau này. Bestme chúc các bạn thành công