Nguyên nhân gây mụn cần nắm khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Mụn là cơn ác mộng dai dẳng của rất nhiều bạn ở độ tuổi dậy thì. Thế nhưng đâu mới là nguyên nhân khiến những nốt mụn xấu xí kia mọc tràn lan khắp da mặt bạn? Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây mụn để hiểu rõ và chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đúng cách

1. Sự thay đổi về hormone giới tính

Độ tuổi dậy thì nằm trong khoảng 12 đến 20 tuổi. Trong giai đoạn này, sự thay đổi đột ngột về cả thể chất và tâm sinh lý khiến bã nhờn tiết ra quá mức. Điều này dễ khiến lỗ chân lông bị tắc. Đồng thời, sẽ khiến loại vi khuẩn gây mụn Propionibacterium Acnes phát triển mạnh mẽ hơn.

Khi loại vi khuẩn này phát triển, mụn sẽ hình thành, sưng tấy dẫn đến phát viêm. Các u nang hình thành gây tắc nghẽn và viêm sâu bên trong lỗ chân lông. Từ đó tạo ra các vết sưng lớn dưới bề mặt da gây đau đớn.

Đối với tình trạng này để chăm sóc da mụn tuổi dậy thì bạn nên rửa mặt thật sạch. Có rất nhiều loại sản phẩm sữa rửa mặt hiện nay. Vậy bạn nên chọn sản phẩm như thế nào?

Sữa rửa mặt cho da tuổi dậy thì (Ảnh: Facebook Bestme Official)

Dùng các loại sữa rửa mặt cho da tuổi dậy thì là giải pháp tốt nhất cho bạn. Nhiều chia sẻ cho rằng nên chọn DHC Acne Control Fresh Foaming Wash - sản phẩm đặc trị dành riêng đế chăm sóc da mụn tuổi dậy thì.

Đây là sữa rửa mặt có dạng bọt ngừa mụn được chiết xuất dược liệu chứa olive đậm đặc và atiso được phát triển theo công nghệ độc quyền của DHC. Sản phẩm có công dụng dưỡng ẩm, làm se khít và tăng cường sinh lực cho làn da.

2. Di truyền

Dễ nhận thấy rằng không phải ai cũng bị mụn ở tuổi dậy thì. Nguyên nhân hầu hết là do chịu ảnh hưởng bởi cùng một số yếu tố môi trường sống và mất cân bằng hormone.

Bên cạnh đó, do đặc tính và cơ địa mỗi người khác nhau nên tình trạng mụn ở mỗi người cũng khác nhau. Hơn nữa, thói quen sinh hoạt và cách chăm sóc da khác nhau, nên cũng có người bị mụn, người không bị. Do đó, bạn cũng cần có một phương pháp chăm sóc da mụn tuổi dậy thì phù hợp để giảm mụn, ngừa thâm cho da.

Mặc khác, yếu tố di truyền cũng đóng vai trò khá lớn trong những nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì. Nếu cha mẹ của bạn bị mụn trứng cá, khả năng cao là bạn cũng sẽ gặp tình trạng tương tự.

Gene là một trong những yếu tố gây mụn (Ảnh: yasilelm.com)

Đừng lo lắng, vì trên thực tế sự tiến bộ trong khoa học và y học thực sự có thể thay đổi tình trạng này. Đối với những trường hợp bị mụn do di truyền, bạn nên đi bác sĩ để được tư vấn chăm sóc da mụn tuổi dậy thì hiệu quả.

3. Các nguyên nhân khác

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì khá vất vả do có hàng tá tác nhân ảnh hưởng đến da mặt của bạn.

• Chế độ ăn uống hàng ngày

Thực phẩm ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ. Thực phẩm không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh: bệnh tim, tiểu đường và béo phì. Đồng thời, chúng ảnh hưởng đến tình trạng sức khoẻ của da như lão hóa sớm, mụn và bệnh về da khác.

Các loại thức ăn và nước uống không lành mạnh là nguyên nhân chủ chốt gây nổi mụn ở tuổi dậy thì. Nếu bạn muốn dưỡng da mụn, thì tốt nhất bạn hãy tránh những loại thực phẩm chiên rán và những loại có nhiều caffein.

Nhiều minh chứng khoa học cho thấy caffein được xem là không tốt cho người bị mụn trứng cá. Phần lớn là do nó có có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ bình thường của bạn.

Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ có cơ chế tự động làm sạch các chất độc. Do đó, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng không đủ thời gian để cơ thể bạn khôi phục lại chế độ mặc định. Vì vậy, để chăm sóc da mụn tuổi dậy thì có hiệu quả bạn nên tránh xa caffein.

Tránh xa các thức uống có chứa Caffein (Ảnh: vietnamembassy-bulgaria.org)

Stress và rối loạn lo âu

Rất nhiều người không thực sự  nhận biết được mức độ nghiêm trọng của stress. Nếu bạn tìm hiểu kĩ về tác hại của stress, bạn sẽ biết stress là một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá và khiến cho việc chăm sóc da mụn tuổi dậy thì không đạt hiệu quả. Bởi do, trong tuổi dậy thì bạn phải đối mặt với nhiều áp lực học hành và thay đổi tâm sinh lý lớn. Thế nên, stress và rối loạn lo âu cũng là nguyên nhân chính gây nổi mụn ở tuổi dậy thì.

Sự căng thẳng  trong mọi tình huống sẽ làm tăng mức hoóc môn trong cơ thể bạn. Cách cơ thể bạn phản ứng lại với stress là gia tăng mức độ hoóc môn và năng lượng. Từ đó, các đốm mụn đáng ghét sẽ xuất hiện nhé.

Stress là tình trạng mụn ngày càng tồi tệ (Ảnh: viknews.com)

Nếu bạn hay căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, thì cơ thể bạn sẽ tăng hormone cao hơn mức bình thường. Từ đó, làm tăng mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá trên da bạn. Vì vậy, để dưỡng da mụn hãy cố gắng giữ tinh thần thư giãn và tránh xa stress bạn nhé.

Mụn trong tuổi dậy thì có thể đến rồi đi nếu bạn có phương pháp điều trị đúng cách. Ngược lại, nếu chủ quan, coi thường việc chăm sóc da ở thời điểm này, rất có thể mụn sẽ trở nặng, để lại nhiều thâm sẹo xấu xí. Vì thế, hãy bỏ nhiều thời gian và công sức hơn để chăm sóc da mụn tuổi dậy thì nhé. Chỉ cần nhớ kỹ những nguyên nhân và lưu ý trên bạn đã có thể cải thiện phần nào tình trạng da mụn của mình rồi đó.