Phục hồi da mặt bị cháy nắng có được không? Mất bao lâu để phục hồi?

---

Mùa hè đang đến rất gần, da bạn thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên rất dễ bị cháy nắng. Vậy, phục hồi da mặt bị cháy nắng có được không? Mất bao lâu để phục hồi? Đây chắc hẳn là điều mà mọi người đang rất quan tâm. Hãy cùng Bestme tìm kiếm câu trả lời trong bài viết dưới đây ngay nhé!

1. Tình trạng da bị cháy nắng

Da bị cháy nắng là hiện tượng phản ứng viêm ở lớp ngoài cùng của da do bị tổn thương bởi tia cực tím (tia UV) từ ánh nắng mặt trời gây nên. Một số dấu hiệu nhận biết da đang bị cháy nắng mà bạn có thể tham khảo ngay dưới đây nhé!

• Da ửng đỏ: Do tia UV chiếu vào quá lâu sẽ khiến các mao mạch trên da bị vỡ hoặc giãn gây nên tình trạng ửng đỏ, đau rát trên da.
• Da không đều màu: Ở những vùng da tiếp xúc lâu ngày với tia cực tím, sắc tố melanin sẽ hoạt động mạnh để bảo vệ da, tuy nhiên cũng có thể khiến da xuất hiện các vết nám, tàn nhang và các đốm màu nâu.
• Da khô ráp, sần sùi: Nhiệt độ cao từ ánh nắng mặt trời khiến da bị mất nước nghiêm trọng dẫn đến tình trạng da khô sạm, bong tróc.
• Xuất hiện nếp nhăn: Khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, collagen và elastin trong da bị phá vỡ, làm đẩy nhanh quá trình lão hóa và khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Tình trạng da bị cháy nắng

2. Da bị cháy nắng có phục hồi được không?

Da bị cháy nắng có thể được phục hồi, tuy nhiên thời gian và mức độ phục hồi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm 

• Đặc điểm của da: Nếu bạn có làn da trắng hoặc sáng thì thời gian hồi phục sẽ lâu hơn.
• Cháy nắng ở thời điểm khác nhau thì mức độ gây hại khác nhau: Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào khoảng từ 10h-15h lúc tia nắng mặt trời hoạt động gay gắt nhất thì sẽ khiến da cháy nắng mạnh hơn và tổn thương nhiều hơn, khiến quá trình phục hồi da cũng trở nên khó khăn hơn.
• Thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Làn da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài với cường độ liên tục sẽ khiến da bị tổn thương mạnh hơn và làm da khó phục hồi hơn.

Da bị cháy nắng có phục hồi được không?

3. Da bị cháy nắng bao lâu thì hết?

3.1 Mức độ nhẹ

Ở mức độ nhẹ, da bị cháy nắng sẽ chỉ xuất hiện một số biểu hiện như ửng đỏ, nóng rát nhẹ,... và cơ thể có thể tự phục hồi mà không cần phải can thiệp hay sử dụng quá nhiều biện pháp khác. Thông thường, sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng từ 2–6 tiếng thì các vùng da trên cơ thể sẽ bắt đầu đỏ dần và xuất hiện các biểu hiện cháy nắng trên da. 

3.2 Mức độ vừa phải

Ở mức độ này, da bạn có thể gặp một số biểu hiện như: đau rát, sưng tấy, khô sạm,... Ngoài ra, mức độ cháy nắng vừa phải còn có thể gây ra hiện tượng bỏng nắng, cảm nhận rõ rệt nhất sau 24 giờ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. 

Tuy nhiên, tình trạng cháy nắng vừa phải này bắt đầu giảm dần sau 48 giờ đồng hồ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng một vài phương pháp giảm đau thuốc hoặc chườm đá, tắm bằng nước mát, sử dụng mặt nạ thiên nhiên để làm dịu da và phục hồi da cháy nắng nhanh hơn.

Làn da đau rát, khô sạm khi bị cháy nắng

3.3 Mức độ nghiêm trọng

Nếu bạn thấy làn da xuất hiện các vết mụn nước, phồng rộp sau thời gian dài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở cường độ mạnh thì chứng tỏ da bạn đang bị cháy nắng ở mức độ tương đối nghiêm trọng. Lúc này, làn da của bạn cần được bảo vệ và nuôi dưỡng trong khoảng thời gian kéo dài từ 1 tuần đến 1 tháng để giúp da được phục hồi như ban đầu. 

Đặc biệt, trong quá trình này, bạn cần giữ vệ sinh da sạch sẽ và tránh để các mụn nước bị vỡ ra gây viêm nhiễm. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý tới tình trạng da, khi xuất hiện những vấn đề bất thường thì bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để xin tư vấn và có cách điều trị kịp thời.

4. 3 cách phục hồi da mặt bị cháy nắng nhanh nhất

Dưới đây là 3 cách phục hồi da mặt bị cháy nắng hiệu quả và tốt nhất mà Bestme muốn giới thiệu với bạn.

4.1 Làm mát da ngay lập tức

Đây là cách đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả trong quá trình điều trị phục hồi da bị cháy nắng, đặc biệt là với những làn da bị cháy nắng ở mức độ nhẹ và trung bình. Bạn có thể sử dụng khăn đá, nước mát chườm trực tiếp vào vùng da đang bị cháy nắng để giúp làm giảm nhiệt độ trên da, từ đó giúp da dịu đi ngay lập tức.

4.2 Làm dịu da với mặt nạ dưa leo

Dưa leo không chỉ là một thực phẩm quen thuộc được sử dụng trong các món ăn hàng ngày mà còn là một nguyên liệu làm mặt nạ không thể thiếu giúp làm dịu da, sáng da, trẻ hóa làn da hiệu quả.

Cách làm mặt nạ dưa leo giúp làm dịu da:

• Chuẩn bị một quả dưa leo tươi, rửa sạch và thái thành từng lát mỏng.
• Rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt và dùng khăn mềm thấm khô.
• Tiến hành đắp từng lát dưa leo mỏng đều lên khắp mặt, kể cả những vùng mắt và môi.
• Thư giãn nhẹ nhàng trong khoảng 15 đến 20 phút và tháo bỏ mặt nạ dưa leo, để da khô tự nhiên.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dưa leo kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như: sữa chua không đường, mật ong, bột nghệ, nha đam,... để giúp da sáng mịn, ngừa thâm mụn và dưỡng ẩm tự nhiên.

Làm dịu da với mặt nạ dưa leo

4.3 Uống nước

Trên cơ thế chúng ta chiếm đến hơn 70% đều là nước, chính vì thế bổ sung nước hàng ngày là điều vô cùng cần thiết để duy trì sức khỏe của cơ thể và làn da, đặc biệt là khi bạn đang bị cháy nắng. Bạn nên uống đủ từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày bằng nước khoáng kết hợp với nước trái cây, hoa quả để vừa giúp dưỡng ẩm cho da, vừa cung cấp thêm Vitamin, khoáng chất cho da chắc khỏe, mịn màng.

Phục hồi da hiệu quả hơn với Tinh chất cấp ẩm Ciracle Hydra B5 Source (30ml), tham khảo thông tin chi tiết và mua ngay tại Bestme.vn nhé!

product_sku=8809367890055

Tổng kết 

Phục hồi da bị cháy nắng là điều vô cùng cần thiết giúp bạn lấy lại một làn da mịn màng, trắng sáng. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã nắm rõ cách phục hồi và bảo vệ da hiệu quả khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Đừng quên tiếp tục theo dõi Bestme để nhận được những chia sẻ về sức khỏe và làm đẹp ngay nhé!