Chăm sóc da mụn và thâm toàn diện với rau diếp cá

Chăm sóc da mụn và thâm cần kết hợp cả dưỡng trong và thoa ngoài da để có hiệu quả nhanh chóng. Sẽ thật thiếu sót nếu các nàng không biết đến rau diếp cá trong suốt trận chiến trường kỳ của mình với trị mụn thâm.

Cùng tìm hiểu tất tần tật về công dụng của rau diếp cá trong chăm sóc da mụn và thâm nhé!

Rau diếp cá đóng vai trò như kem dưỡng da đa năng vừa trị mụn vừa trị thâm

1. Ăn rau diếp cá tươi

Rau diếp cá vốn được biết đến như một loại rau ăn kèm. Nhưng với mùi vị hơi nồng và có phần tanh, đây có thể không phải là loại rau yêu thích của nhiều chị em.

Tuy nhiên, đối với nàng da mụn thì rau diếp cá có khả năng hỗ trợ như việc thoa kem trị mụn. Điều này sẽ khiến nhiều người cân nhắc đưa ngay diếp cá vào thực đơn thường ngày.

Trong rau diếp cá tồn tại 2 hợp chất là Quercitrin và Isoquercitrin. Thành phần này có tác dụng thanh lọc và bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể. Đây là cách chăm sóc da mụn và thâm từ bên trong.

Vì những nguyên nhân như nóng trong người, rối loạn nội tiết tố…góp phần không nhỏ trong việc hình thành mụn. Nếu điều trị từ gốc thì vấn đề mụn và thâm sẽ được giải quyết triệt để.

Món ăn ngon từ rau diếp cá, chăm sóc da mụn và thâm

Các bạn có thể mua rau diếp cá về rửa sạch và ngâm muối. Sau đó bảo quản trong túi ni lông rồi cho vào tủ lạnh để dùng dần. Mỗi bữa ăn chỉ cần dùng khoảng 10-15 lá.

Bên cạnh đó, rau diếp cá cũng có thể chế biến được thành nhiều món ngon để bạn vừa thưởng thức vừa chăm sóc da mụn và thâm.

2. Uống nước ép diếp cá

Nếu việc ăn rau diếp cá đối với một số nàng không dễ dàng thì có thể uống nước ép diếp cá như một loại thuốc.

Tuy nhiên, kết hợp được cả ăn rau diếp cá tươi và uống nước ép thì hiệu quả chăm sóc da mụn và thâm sẽ được gia tăng hơn nhiều.

Trong rau diếp cá có chứa lượng lớn beta-carotene. Đây là hợp chất tiền vitamin A nhưng không chỉ có vai trò như vitamin A, beta-carotene còn sở hữu những công năng rộng rãi hơn.

Giúp chống oxy hóa cho da, bảo vệ các tế bào da tổn thương trước tác động của tia cực tím và môi trường.

Nước uống diếp cá

Ngoài ra, trong diếp cá còn các dưỡng chất như: sắt, đồng, kali...Sự kết hợp này có tác dụng hỗ trợ chống viêm và chăm sóc da mụn và thâm tối ưu.

Cách thực hiện:

- Cho 300 gram lá diếp cá, 500ml nước lọc vào máy xay sinh tố.

- Xay nhuyễn rồi lọc lấy phần nước.

- Cho 1 thìa mật ong vào rồi khuấy đều và thưởng thức.

- Nếu uống được 1 ly nước ép rau diếp cá mỗi ngày thì từ sau 2 tuần bạn sẽ thấy da giảm mụn rõ.

3. Đắp mặt nạ diếp cá

Sở dĩ rau diếp cá có mùi tanh là do tinh dầu sẵn có trong rau. Tinh dầu này có tính năng diệt khuẩn cực cao, tác động vào các vết mụn đang hoành hành. Các vi khuẩn gây mụn sẽ bị tiêu diệt nhanh chóng, dù là mụn đã hình thành nhân hay chưa đều bị ức chế.

Nhờ vậy, tình trạng viêm, sưng đỏ được giảm thiểu, da mụn bớt bị kích ứng.

Không những hiệu quả trong điều trị mụn mà rau còn cải thiện đáng kể vấn đề sẹo và thâm sau mụn. Trong lá chứa hợp chất flavonoid có khả năng kích thích quá trình tự làm lành những thương tổn của da sau mụn.

Hiệu quả của đắp rau diếp cá trong chăm sóc da mụn và thâm không hề kém cạnh kem trị mụn và kem trị thâm.

Chăm sóc da mụn và thâm với 2 cách đắp mặt nạ diếp cá

Các nàng có thể đắp mặt nạ với 2 cách, nhưng lưu ý là với cách nào thì bạn cũng nên rửa thật sạch rồi ngâm muối để sát khuẩn:

• Đắp nước diếp cá

- Cho diếp cá vào máy xay sinh tố, thêm vào tí nước, xay đến khi thành hỗn hợp nhuyễn.

- Dùng ray lọc lấy phần nước diếp cá.

- Dùng bông tẩy trang thoa đều phần nước này lên da, kết hợp massage. Sau 20 phút thì rửa lại với nước sạch.

• Đắp cả lá diếp cá

- Cho rau diếp cá vào cối rồi giã đều thêm tí muối vào hỗn hợp và không cần lọc lại.

- Sau đó, đắp đều cả hỗn hợp lên da, sau 20 phút thì gỡ nhẹ nhàng ra vì xác diếp cá sẽ khô cứng lại.

- Vỗ đều da mặt và rửa lại với nước sạch.

Tìm hiểu rau diếp cá mới thấy được công dụng toàn diện và thần kỳ của loại rau này trong chăm sóc da mụn và thâm. Các nàng có thể kết hợp ăn lá tươi, uống nước ép và đắp mặt nạ luân phiên các ngày trong tuần. Đây vừa là phương pháp tự nhiên lành tính, với chi phí rất rẻ mà hiệu quả, vậy nên nàng ngại gì không thử nào!