Da lão hóa liệu có giải pháp nào giúp lấy lại thanh xuân?

Da lão hóa đang là vấn đề mà nhiều chị em gặp phải. Hiện tượng này không chỉ gặp ở tuổi trung niên mà cả nàng ở tuổi 20 cũng có nguy cơ gặp phải. Vậy làm thế nào để khắc phục và ngăn ngừa tình trạng này? DHC sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin quan trọng dưới đây. Cùng theo dõi nhé!

Các tác nhân khiến làn da lão hóa

Da lão hóa đã và đang khiến các chị em phái đẹp hao tâm tổn sức. Đã rất nhiều người phải tìm tới thẩm mỹ. Họ sử dụng nhiều loại filter trẻ hóa da hay thậm chí bơm botox để làm căng da. Tất cả đều để níu giữ tuổi thanh xuân của làn da. Tuy nhiên, để ngăn ngừa tình trạng này, các chị em phải có kiến thức về da, đặc biệt là da lão hóa. Vậy nguyên nhân khiến cho da lão hóa là gì?

Da lão hóa lúc nào cũng khiến nhiều chị em đứng ngồi không yên (Ảnh: kenh14.vn)

Lão hóa da có nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân chủ quan là đến từ cách chăm sóc của bản thân bạn. Bạn thức quá khuya, ăn uống không điều độ, lười thực hiện skincare hay thực hiện không đầy đủ và thường xuyên. Đó là một trong những lí do khiến da lão hóa nhanh chóng.

Ngoài ra, có một số nguyên nhân khách quan khác khiến da lão hóa như:

- Tác động của môi trường như: ánh nắng, khói bụi, các tia UV,... khiến da sần sùi, sạm và dễ bị nhăn nheo.

- Dùng mỹ phẩm không phù hợp gây kích ứng da hoặc phản ứng ngược khiến da tổn thương.

Những vùng da dễ lão hóa

Có hai vùng da dễ bị lão hóa và dễ nhận ra nhất là vùng mắt và vùng quanh miệng. Một ngày, bạn thấy vết chân chim ở khóe mắt hay dấu vết ở gần môi, má khi cười. Đó là dấu hiệu của lão hóa.

Vùng da mắt gồm khóe và bọng mắt, mí mắt rất dễ bị nhăn nheo khi da lão hóa. Hằng ngày, mắt hoạt động liên tục, các hành động nhắm, nháy mắt cũng kéo theo vùng da này hoạt động theo. Chính vì vậy mà dễ bị khô và hình thành nếp nhăn. Bên cạnh đó, thiếu ngủ cũng khiến mắt bạn thâm quầng và sưng bọng mắt.

Ngoài ra, bạn nên để ý cả vùng da cổ và gáy. Hai vùng này thường xuất hiện nhiều nếp nhăn. Nếu da không được chăm sóc trong thời gian dài thì sẽ dễ dẫn đến bị lão hóa.

Vùng da mắt nhạy cảm rất dễ bị lão hóa (Ảnh: baomoi.com)

Lầm tưởng về chăm sóc da của chị em khiến da lão hóa

- Chỉ rửa mặt buổi tối sau khi tẩy trang. Điều này không đúng vì bạn nên rửa mặt mỗi sáng sớm nữa. Bởi nếu đợi tới cuối ngày thì làn da bị bít quá lâu. Từ đó hình thành mụn gây lão hóa da.

- Đợi mặt nạ khô rồi mới bóc. Điều này khiến mặt nạ hút hết ẩm trên da, làm da khô và nhăn nheo.

- Tẩy tế bào chết quá nhiều gây khô da, mất hết dưỡng chất của da.

- Không vệ sinh khăn mặt thường xuyên khiến bụi bẩn tích tụ trên khăn dễ sinh vi khuẩn có hại.

- Lạm dụng mỹ phẩm và kem dưỡng da các loại. Điều này dễ gây kích ứng bởi nhiều loại kem phản ứng với nhau, gây tổn thương da.

Tẩy tế bào chết nhiều cũng là nguyên nhân khiến da lão hóa sớm (Ảnh: baomoi.com)

Các chất cần bổ sung để ngăn lão hóa da

• Chất chống oxy hóa

Mỹ phẩm và thức ăn chứa chất chống oxy hóa là chìa khóa cho làn da không tuổi. Bạn nên sử dụng collagen và elastin để ngăn việc chảy xệ da.

Chất chống oxy hóa có nhiều trong vitamin C và resveratrol. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như: cam, bưởi, việt quất, kỳ tử, lựu đỏ... để ngăn ngừa da lão hóa từ bên trong.

• Hợp chất vitamin B

Hợp chất vitamin B (B1, B2, B3, B5, B12) có nhiều trong hải sản, nấm, bơ, gan động vật. Tinh chất dưỡng da lão hóa từ vitamin B giúp làn da căng sáng. Mặt khác tinh chất còn giúp ngăn ngừa quá trình tạo mụn trên da nữa đấy.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin B (Ảnh: scp.com)

• Retinol và Axit alpha hydroxy

Retinol là một dạng khác của vitamin A, giúp khỏe và duy trì làn da tuổi thanh xuân. Axit alpha hydroxy giúp điều trị các loại mụn dưới da. Chất này giúp làn da không bị tổn thương và giữ được độ đàn hồi. Một số loại axit như axit glycolic, axit lactic góp phần trị mụn và trẻ hóa da.

Cách điều trị da lão hóa

• Dùng kem dưỡng da lão hóa. Bạn nên tuân thủ quy trình chăm sóc da lão hóa từ làm sạch da, tẩy da chết đến dưỡng da.
• Bổ sung vitamin từ bên trong. Các loại vitamin ngăn ngừa lão hóa như vitamin C, vitamin A, vitamin B.
• Sử dụng mỹ phẩm có tinh chất collagen tái tạo da, giúp cải thiện vùng da nhăn và chảy xệ.
• Ngủ đủ giấc, không thức khuya sau 23h và tiếp xúc quá nhiều điện thoại, máy vi tính.
• Dùng kem chống nắng và che chắn cẩn thận. Ánh nắng trực tiếp dễ khiến sạm da, nhăn nheo và khó hồi phục.

Che chắn cẩn thận khi ra ngoài nàng nhé (Ảnh: kenhphunu.com)

Hi vọng những kiến thức về da lão hóa trên đây sẽ giúp các chị em hiểu biết hơn về chăm sóc da lão hóa. Hãy skincare cẩn thận để làn da bạn luôn mạnh khỏe và lưu giữ thanh xuân. Nhớ tiếp tục theo dõi DHC vì còn nhiều bí quyết chăm sóc da ở những bài viết tới nhé!