Giật mình những nguyên nhân khiến bạn luôn sống chung với mụn

Bạn thắc mắc tại sao việc trị mụn mãi không dứt? Bạn đã cố gắng tìm đến các sản phẩm trị mụn nhưng lại không mang lại hiệu quả. Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây để biết nguyên nhân trị mụn không được dứt điểm nhé!

1. Chế độ sinh hoạt và ăn uống không khoa học

Mặc dù bạn đã điều trị mụn nhưng mụn vẫn cứ lặp đi lặp lại không dứt. Đã bao giờ bạn đặt nghi vấn cho chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình chưa? Đây có thể là một trong những nguyên nhân mà khiến việc trị mụn của bạn lâu có kết quả hơn. Nếu không muốn mụn luôn “hỏi thăm” thì hãy lưu ý tránh những điều sau nhé:

- Đồ ăn cay: Những đồ ăn cay như hạt tiêu, mì cay, tương ớt,... làm giảm quá trình thải độc của cơ thể. Chúng kích thích sự xuất hiện của mụn trứng cá nhiều hơn.

Ngừng ngay việc sử dụng đồ cay

- Đồ chiên: Những đồ ăn nhanh như là gà rán, khoai tây chiên, pizza… chứa nhiều chất béo xấu gây hại đến sức khỏe. Đồng thời chúng cũng ảnh hưởng một phần không nhỏ đến mụn trên khuôn mặt. Đồ ăn nhanh gây bít tắc tuyến bã nhờn và nổi mụn trên da.

Đồ chiên không tốt cho việc trị mụn

- Đồ ngọt: Đồ ăn chứa nhiều đường làm tăng sản xuất insulin gây ra tình trạng dầu nhờn dư thừa xuất hiện trên da. Khi đó, các tế bào chết cũng như vi khuẩn có cơ hội phát triển trên da sẽ gây bít tắc lỗ chân lông.

Tránh ăn đồ ngọt quá nhiều

- Mì ăn liền: Nhiều bạn trẻ có thói quen thường sử dụng mì ăn liền để giải quyết nhanh gọn bữa ăn. Tuy nhiên mì ăn liền chứa các chất bảo quản và chất béo xấu, có hại do được chiên trong nhiệt độ cao. Ngoài ra, sản phẩm cũng chứa hàm lượng muối cao gây tích nước trên da và gia tăng mụn.

Mỳ ăn liền thuận tiện nhưng vô cùng hại cho sức khỏe và làn da

Việc thức khuya của giới trẻ chưa bao giờ được khuyến khích cả. Thức khuya gây hại nhiều cho sức khỏe và cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ. Hơn nữa thức khuya cũng là nguyên nhân khiến nổi mụn và sức khỏe không được đảm bảo cũng sẽ khiến tình trạng mụn khó thể hồi phục được.

2. Không vệ sinh da đúng cách

Bạn sử dụng kem chống nắng nhưng không tẩy trang. Bạn make up nhưng không tẩy trang kỹ. Bạn sử dụng dầu tẩy trang nhưng không biết cách nhũ hóa,... Đó đều là nguyên nhân khiến lỗ chân lông dưới da bị bịt kín bởi bụi bẩn, phấn trang điểm…. Lâu ngày bụi bẩn tích tụ đó không được loại bỏ sẽ hình thành lên mụn, khiến quá trình trị mụn vô hiệu.  

Bước làm sạch là tiền đề để da nhanh hết mụn

Việc đầu tiên để điều trị mụn đó là hạn chế sử dụng mỹ phẩm để làn da được sạch hơn. Khi bạn tẩy trang không kỹ, hạt phấn của mỹ phẩm đọng lại trong nang lông và dễ sinh mụn mới. Tình trạng đó được lặp đi lặp lại nhiều lần, khiến da không bao giờ tiêu diệt được đám mụn “ đáng ghét “

3. Áp lực gây ra stress

Đây là một phản ứng của cơ thể trước những yêu cầu, áp lực bên ngoài dẫn đến vượt ngưỡng chịu đựng của cơ thể. Stress ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da, cụ thể là làm tăng khả năng sinh sôi của mụn.

Stress kéo dài khiến hệ thần kinh bị tác động mạnh mẽ làm rối loạn nội tiết tố. Từ đó cơ thể tăng tiết mồ hôi, làm tăng khả năng vận động của tuyến bã nhờn. Da không kiểm soát được lượng dầu tiết ra từ tuyến bã nhờn sẽ làm gia tăng mụn nội tiết tố và làm nặng hơn tình trạng mụn đang có sẵn. 

Stress cũng là lý do khiến mụn vẫn còn xuất hiện trên là da bạn

Các thói quen phổ biến hàng ngày

Các bạn có bao giờ tự hỏi thói quen hàng ngày nào khiến mụn mãi không dứt? Đó là những thói quen như là sử dụng khăn mặt, không thay vỏ gối, sờ và nặn những nốt mụn chưa chín... Đó là những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại gây ra hậu quả nghiêm trọng đối với những bạn đang trị mụn.

Hãy từ bỏ việc nặn mụn nhé

Dùng khăn mặt lâu ngày không giặt hoặc để nơi ẩm ướt khiến cho vi khuẩn dễ dàng tiếp xúc với làn da hơn. Chăn gối thường xuyên không vệ sinh là một nơi vi khuẩn bám vào và sinh sôi mạnh mẽ nhất sau những giấc ngủ hàng ngày. Nếu không giặt chăn gối thường xuyên sẽ vô tình gây mụn cho da mặt. Hãy chăm chỉ giặt sạch và phơi khô khăn mặt và chăn gối để da mặt cũng được bảo vệ nhé.

Việc sờ và nặn những nốt mụn chưa chín khiến cho nhân mụn vẫn còn sót lại dưới da. Đây là nguyên nhân khiến cho nốt mụn viêm đỏ lại, hậu quả của việc đó khó có thể lường được trước.

Trên đây là toàn bộ những nguyên nhân, giải thích tại sao quá trình trị mụn của bạn lại không hiệu quả. Hãy yên tâm nhé, trị mụn cần có thời gian và phải tuân thủ những kiến thức căn bản nhất, và tiếp theo là quá trình chăm sóc da mụn và thâm thì da bạn mới có thể đẹp được. Chúc các nàng sớm đẩy lùi mụn để lấy lại làn da xinh đẹp!