Mẹo khử mùi cơ thể bằng nguyên liệu tự nhiên

Thời gian xuất bản: Thứ hai, 12/05/2025, 14:59 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ hai, 12/05/2025, 15:09 (+07:00)

Mục lục nội dung

Không cần đến các sản phẩm hoá học, bạn vẫn có thể áp dụng những mẹo khử mùi cơ thể đơn giản, hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên. Trong bài viết này, Bestme sẽ chia sẻ cách khử mùi cơ thể hiệu quả bằng baking soda, phèn chua, chanh, lá hương thảo, lá ổi và tinh dầu tràm trà, giúp bạn tự tin hơn mỗi ngày.

1. Mẹo khử mùi cơ thể bằng baking soda

Baking soda (natri bicarbonat) là một nguyên liệu tự nhiên quen thuộc trong gian bếp, nhưng đồng thời cũng là một chất khử mùi cơ thể rất hiệu quả. Theo trang Healthline, baking soda có khả năng trung hòa axit và kiềm, giúp cân bằng pH trên bề mặt da, hấp thụ độ ẩm và tiêu diệt vi khuẩn gây mùi [1].

Nguyên liệu: 1/4 thìa súp baking soda, nước ấm, hoặc bổ sung chanh, tinh dầu tràm trà.

Cách thực hiện:

• Trộn baking soda với một ít nước để tạo hỗn hợp đặc sệt.
• Thoa lên vùng da có nguy cơ bị mùi như dưới cánh tay, bên trong đùi.
• Để trong vòng 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
• Thực hiện 3-4 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

2. Mẹo khử mùi cơ thể bằng phèn chua

Phèn chua (đá phèn) được y học dân gian sử dụng lâu đời như một nguyên liệu giúp khử mùi hiệu quả. Nhờ khả năng diệt khuẩn, làm sạch và hút ẩm, phèn chua rất thích hợp để khử mùi vùng dưới cánh tay. Theo WebMD, phèn chua đồng thời có tác dụng giảm ngứa và kháng viêm [2].

Nguyên liệu: 1 cục phèn chua hoặc 30g phèn chua, 1 củ gừng tươi (nếu muốn tăng hiệu quả).

Cách thực hiện:

• Giã nhỏ phèn chua và gừng tươi, trộn lại.
• Massage nhẹ nhàng hỗn hợp vào vùng dưới cánh tay.
• Để trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch.
• Ngoài ra, bạn có thể nung phèn chua thành dạng bông xốp, sau đó chà xát trực tiếp lên da.

3. Mẹo khử mùi cơ thể bằng chanh

Chanh có khả năng khử mùi cơ thể nhờ chứa axit citric giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và làm giảm độ pH trên da, ngăn vi khuẩn phát triển. Đồng thời, chanh còn giúp làm sạch da và để lại hương thơm tự nhiên, dễ chịu.

Nguyên liệu: Nửa quả chanh tươi.

Cách thực hiện:

• Cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước.
• Dùng bông gòn thấm nước chanh và thoa lên vùng da dưới cánh tay.
• Để khô tự nhiên trong vài phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
• Lưu ý: Không sử dụng chanh ngay sau khi cạo lông nách để tránh kích ứng da.

4. Mẹo khử mùi cơ thể bằng lá hương thảo

Lá hương thảo có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm tự nhiên, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi trên da. Ngoài ra, tinh dầu trong lá hương thảo còn mang lại hương thơm dịu nhẹ, giúp cơ thể luôn thơm mát và dễ chịu.

Nguyên liệu: Một nắm lá hương thảo tươi.

Cách thực hiện:

• Đun sôi một nắm lá hương thảo trong 1 lít nước trong 15 phút.
• Để nước nguội, sau đó dùng để rửa vùng da dưới cánh tay hoặc thêm vào nước tắm.

5. Mẹo khử mùi cơ thể bằng lá ổi

Lá ổi chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi trên da một cách tự nhiên. Đồng thời, nó còn giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm tiết mồ hôi, hỗ trợ hiệu quả trong việc khử mùi cơ thể.

Nguyên liệu: 300gr lá ổi tươi.

Cách thực hiện:

• Đun sôi 30 gram lá ổi trong 1 lít nước trong 15 phút.
• Để nước nguội, sau đó dùng để rửa vùng da dưới cánh tay hoặc thêm vào nước tắm.

6. Mẹo khử mùi cơ thể bằng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh, giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi trên da hiệu quả. Bên cạnh đó, tinh dầu còn giúp làm sạch lỗ chân lông và mang lại cảm giác khô thoáng, thơm mát cho cơ thể.

Nguyên liệu: Tinh dầu tràm trà.

Cách thực hiện:

• Pha loãng vài giọt tinh dầu tràm trà với nước hoặc dầu nền như dầu dừa.
• Dùng bông gòn thấm hỗn hợp và thoa lên vùng da dưới cánh tay.
• Để khô tự nhiên.
• Lưu ý: Luôn pha loãng tinh dầu tràm trà trước khi sử dụng để tránh kích ứng da.

7. Mẹo khử mùi cơ thể bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt

Bên cạnh việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, mẹo khử mùi cơ thể hiệu quả còn nằm ở việc thay đổi những thói quen sinh hoạt hàng ngày. Một số thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại có ảnh hưởng lớn đến việc kiểm soát mùi hôi cơ thể.

• Tắm gội thường xuyên để giảm mùi cơ thể

Việc tắm gội đều đặn, đặc biệt sau khi vận động mạnh hoặc đổ mồ hôi nhiều, giúp loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn – nguyên nhân chính gây mùi cơ thể. Dùng xà phòng diệt khuẩn có thể tăng hiệu quả khử mùi. Theo Cleveland Clinic, việc giữ vệ sinh cá nhân là bước cơ bản và quan trọng nhất trong việc giảm mùi cơ thể.

Mẹo khử mùi cơ thể bằng cách này cực kỳ đơn giản nhưng nếu thực hiện đều đặn sẽ mang lại kết quả rõ rệt.

• Thay quần áo và tất (vớ) liên tục

Mồ hôi tích tụ trên quần áo là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển. Bạn nên thay quần áo, đặc biệt là quần lót và tất, ít nhất một lần mỗi ngày – hoặc ngay sau khi đổ mồ hôi nhiều.

Ngoài ra, ưu tiên chọn quần áo bằng vải cotton hoặc sợi tự nhiên để thoáng khí và giảm tích tụ mùi.

• Hạn chế những loại đồ uống như cà phê, trà, đồ uống có cồn

Những thức uống chứa caffeine hoặc cồn có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, từ đó khiến mùi cơ thể trở nên rõ rệt hơn. Theo Medical News Today, caffeine làm tăng hoạt động của tuyến apocrine – tuyến mồ hôi liên quan đến mùi cơ thể.

Mẹo khử mùi cơ thể hiệu quả là nên thay thế các loại đồ uống này bằng nước lọc hoặc nước trái cây tự nhiên, giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong.

• Cạo sạch lông nách

Lông nách tạo môi trường ẩm ướt – nơi vi khuẩn dễ sinh sôi, gây mùi hôi khó chịu. Việc thường xuyên cạo hoặc tỉa gọn vùng lông nách giúp giữ vùng da dưới cánh tay khô thoáng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn.

Tuy nhiên, nên chọn dụng cụ cạo sắc bén, vệ sinh sạch sẽ và tránh cạo khi da đang bị kích ứng để không gây tổn thương hoặc viêm da.

Tổng kết

Duy trì mẹo khử mùi cơ thể bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt là phương pháp đơn giản, an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài. Kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên đã đề cập ở các phần trước, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát mùi cơ thể một cách tự nhiên, không lo mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày.

Thường xuyên theo dõi các bài viết của Bestme để bỏ túi thêm nhiều mẹo chăm sóc cơ thể hữu ích khác bạn nhé!

Tài liệu tham khảo:

[1] https://www.healthline.com/health/baking-soda-deodorant

[2] https://www.webmd.com/drugs/2/drug-9856/aluminum-chloride-topical/details