Cách chăm sóc da mặt sau sinh để mẹ bỉm "trông mòn con mắt"

Thời gian xuất bản: Thứ sáu, 12/05/2023, 13:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ hai, 18/09/2023, 15:20 (+07:00)

Mục lục nội dung

Sau khi sinh, làn da của người mẹ thường trở nên nhạy cảm hơn, khiến nàng kém sắc, thiếu tự tin trong giao tiếp. Để giúp các mẹ bỉm tìm lại sự tươi trẻ, Bestme sẽ gửi tới nàng các bí quyết chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả nhất. Đón đọc ngay nhé!

1. Vì sao cần chăm sóc da mặt cho mẹ sau sinh?

Mang thai luôn là một quá trình vất cả bởi người phụ nữ sẽ phải trải qua rất nhiều thay đổi về cơ thể. Cụ thể, những thay đổi về hormone sẽ khiến làn da của chị em không còn căng mịn và bị nổi mụn trứng cá.

Đặc biệt trong thời gian mang bầu, các sắc tố melanin trong da sẽ sản sinh số lượng đáng kể khiến các mảng da tối màu trên da của mẹ bầu xuất hiện. Lúc này, nốt ruồi và tàn nhang trên cơ thể cũng trở nên đậm màu hơn.

Sau khi sinh, những vấn đề trên sẽ mờ dần, nhưng không hoàn toàn biến mất nếu chị em không chăm sóc cẩn thận. Vì thế việc chăm sóc da mặt hiệu quả, an toàn là vô cùng cần thiết để giúp các mẹ bỉm sớm lấy lại sự tự tin và vẻ ngoài rạng rỡ.

2. Các bước chăm sóc da mặt sau sinh 

Hãy để Bestme giúp mẹ bỉm khám phá bí quyết chăm sóc da mặt đúng chuẩn nhé!

• Bước 1: Làm sạch da  

Làm sạch da mặt luôn là bước đầu tiêu và cần thiết của mọi chu trình chăm sóc da. Vệ sinh kỹ càng sẽ giúp làn da được loại bỏ lớp dầu thừa và da chết làm bít tắc lỗ chân lông.

Để làm sạch da, mẹ bỉm cần chọn sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ vì làn da lúc này khá mỏng manh và dễ tổn thương, đặc biệt, cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn. Đừng quên tẩy tế bào chết hóa học 1 lần mỗi tuần để làm thông thoáng lỗ chân lông hiệu quả hơn và hạn chế sự hình thành của mụn nhé!

• Bước 2: Cung cấp, cân bằng độ ẩm và cách dưỡng da mặt      

Sau khi được làm sạch, làn da sẽ bị mất đi sự cân bằng về độ ẩm, đặc biệt là những mẹ bỉm có làn da khô hay hỗn hợp thiên khô. Do đó việc cung cấp, cân bằng độ ẩm cho da sau khi rửa mặt là vô cùng quan trọng để da thêm khỏe mạnh.

Một trong những giải pháp cấp ẩm tức thì cho da được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng chính là nước hoa hồng hoặc các sản phẩm toner có chiết xuất từ tự nhiên, mang tính dịu nhẹ để da của chị em sau sinh không bị kích ứng.

Các mẹ bỉm cũng cần lưu ý, chỉ được sử dụng nước hoa hồng và toner theo liều lượng 1 – 2 giọt/ lần vào mỗi buổi sáng và tối sau khi rửa mặt hàng ngày. Việc lạm dụng quá mức sẽ gây ra tác dụng ngược, khiến da thêm bị khô và mất nước.

• Bước 3: Xông hơi mặt, dưỡng da sau sinh

Để giải phóng hiệu quả các tạp chất gây ra mụn và làm sạch sâu nhiều tầng lớp dưới da, chị em nên lựa chọn xông hơi đều đặn mỗi tuần. Ngoài ra, hơi nước ấm còn thúc đẩy tuần hoàn máu trong da, giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh.

Cách thực hiện xông hơi cũng vô cùng đơn giản như sau:

• Sử dụng một số loại dược liệu tốt cho sức khỏe như trà hoa cúc, lá bạch đàn… và đun sôi trong 2-3 phút.
• Đổ trà vừa đun ra bát và thêm vài giọt tinh dầu.
• Trùm khăn qua đầu và che kín chiếc bát, để hơi nóng từ bát phả lên mặt trong 5-10 phút.

⭐⭐⭐THAM KHẢO THÊM : Cách xông mặt trắng da

• Bước 4: Massage mặt 

Massage mặt có tác động rất tích cực đến sự lưu thông máu, hạn chế tình trạng tắc nghẽn chất bã nhờn và cải thiện làn da tươi trẻ.

Cách massage mặt khá đơn giản, nhưng cần bạn thao tác nhẹ nhàng tránh khiến da bị tác động lực quá mạnh:

• Để ngón tay ở vị trí thái dương, sau đó xoay tròn và đều.
• Dùng mặt phẳng từ bàn tay và các ngón để xoa đều 2 bên mặt, theo hướng từ cằm lên trán rồi trượt tay ngược lại.
• Nhấn và lướt nhẹ nhàng ngón áp út vào vị trí giữa lông mày ra tới đường chân tóc, đuôi mắt và cả mí dưới mắt.
• Đừng quên bấm vào vị trí ấn đường trong một vài giây, tiếp tục vỗ nhẹ nhàng xuống phần gò má.
• Dùng ngón trỏ và ngón giữa để xoa bóp dưới dái tai, sau đó ấn từ từ xuống cổ.
• Cuối cùng, dùng 10 đầu ngón tay vỗ nhẹ đều trên khắp các vùng da mặt trong 1-2 phút để kết thúc.

• Bước 5: Sử dụng kem chống nắng      

Kem chống nắng luôn là bước chăm sóc da mặt sau sinh quan trọng của chu trình skincare ban ngày. Thực tế, sau khi sinh xong da mặt của người mẹ sẽ rất yếu và dễ bắt nắng.

Trong khi đó, những tia UV là nguyên nhân gây ra tình trạng da bị nám, sạm, tàn nhang cũng như các vết đốm nâu trên da. Việc thoa kem và luôn thoa lại sau 2 tiếng kể từ lần bôi đầu tiên là rất cần thiết để mẹ bỉm bảo vệ làn da của mình luôn trẻ trung, khỏe mạnh.

3. Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả nhất

Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả mà các mẹ bỉm không thể bỏ qua nhé!

3.1 Hướng dẫn chăm sóc da mặt sau sinh bằng dầu dừa  

Vừa chăm con mà vẫn có thể chăm sóc da hiệu quả thì chị em không thể bỏ qua dầu dừa - một giải pháp dưỡng da đơn giản, dễ thực hiện. Với phương pháp này, chỉ cần thoa trực tiếp dầu dừa lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm nhé! Đây là cách tuyệt vời để dưỡng ẩm và giữ cho da luôn ngậm nước.

3.2 Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ      

Nghệ có tác dụng làm sáng da, giảm thâm nám và giảm mụn hiệu quả nên mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng nguyên liệu này để chăm sóc da hiệu quả nhé!

Cách thực hiện cũng khá đơn giản, bạn pha bột nghệ cùng mật ong thành hỗn hợp sền sệt và massage nhẹ nhàng để các hoạt chất có thể tác động sâu vào làn da.

3.3 Phương pháp chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ 

Trong sữa mẹ có chứa dồi dào các dưỡng chất có lợi cho làn da. Do đó, mẹ bỉm hoàn toàn có thể thể thoa trực tiếp da mặt. Ngoài ra, có thể trộn sữa mẹ với dầu dừa, mật ong, nghệ để tăng thêm tác dụng cho làn da.

Thoa đều hỗn hợp này lên da, để khô trong 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch. Hãy dưỡng da bằng sữa mẹ theo cách này khoảng 2 lần/tuần để da đẹp hơn nhé!

3.4 Cách chăm da mặt sau sinh bằng mặt nạ khoai tây     

Theo dân gian, khoai tây có công dụng trị nám hiệu quả. Đây cũng là loại nguyên liệu phổ biến trong mỗi nhà bếp của các gia đình.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh của mẹ bỉm sẽ được thực hiện như sau: Lấy 1 củ khoai tây tươi, cắt thành các lát mỏng đều nhau rồi đắp trực tiếp lên mặt trong 10 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Mẹ bỉm cần thực hiện phương pháp này thường xuyên để có kết quả tốt nhất.

3.5 Chăm sóc da mặt sau sinh bằng bột yến mạch 

Bột yến mạch là nguyên liệu tự nhiên có công dụng tẩy da chết, làm mờ thâm sạm và dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả. Để tẩy da chết mặt, mẹ bỉm hãy cho bột yến mạch vào nước ấm theo tỷ lệ 1:3. Sau khi bột yến mạch đã mềm đi thì thoa lên mặt trong 5 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

✍️✍️✍️ĐỪNG BỎ QUA : Nên tẩy da chết trước hay rửa mặt trước

3.6 Đắp mặt nạ cám gạo dưỡng da mặt sau sinh    

Với tác dụng làm sáng da, giúp tẩy tế bào chết và cải thiện độ đàn hồi của da, rất nhiều chị em đã thực hiện đắp mặt nạ cám gạo tại nhà theo công thức sau: Trộn cám gạo với nước hoặc sữa tươi tạo thành một hỗn hợp sệt và massage trên da trong 5 phút. Đừng quên rửa lại với nước sạch và đắp toner để bổ sung độ ẩm cho da nhé!

3.7 Dùng sữa tươi không đường chăm sóc da mặt sau sinh          

Chỉ với việc rửa mặt bằng sữa tươi kết hợp với massage da nhẹ nhàng mỗi ngày, các mẹ bỉm sẽ cảm nhận được một làn da ẩm mượt ngay sau lần đầu tiên áp dụng.

3.8 Cách chăm sóc da mặt cho phụ nữ sau sinh với mặt nạ bột đậu đỏ

Nếu mẹ bỉm mong muốn làm trắng da, giảm thâm nám và cải thiện độ đàn hồi của da, đừng bỏ qua mặt nạ bột đậu đỏ kết hợp sữa tươi không đường nhé! Việc massage nhẹ nhàng hỗn hợp sệt này ở trên da sẽ giúp bạn nuôi dưỡng làn da căng mọng.

3.9 Cách chăm sóc da mặt cho mẹ sau sinh với lòng trắng trứng 

Chị em sau khi tách trứng lấy lòng trắng, hãy đánh đều cho bông lên và trộn thêm khoảng 2 thìa bột yến mạch để đắp mặt. Hỗn hợp này có tác dụng làm sạch da rất hiệu quả, giúp da trắng sáng, dưỡng ẩm và mềm mịn ngay từ lần đầu tiên thực hiện.

4. Một số lưu ý khác khi chăm sóc da mặt sau sinh

Ngoài các cách chăm sóc da mặt sau sinh giúp mẹ bỉm đẹp tự nhiên, chị em cũng cần chú ý đến thói quen và lối sống của mình:

• Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý; Đặc biệt bổ sung cá, thịt, đậu,… vào thực đơn hàng ngày để kích thích sản sinh tế bào da mới, giúp da trắng hồng tự nhiên. Đừng quên ăn nhiều rau xanh, các loại thực phẩm giàu Vitamin A, C, E và thực phẩm chống oxy hóa để làn da luôn hồng hào.

• Uống đủ 2 lít nước để da luôn được căng mịn, có đủ độ ẩm cũng như đào thải các độc tố trong cơ thể hiệu quả.
• Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá để bảo vệ sức khỏe bé và nuôi dưỡng làn da mịn màng của mẹ.
• Tập thể dục nhẹ nhàng không chỉ giúp mẹ bỉm nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu cũng như thải độc cơ thể để da luôn sắc chắc, tươi trẻ.

Kết luận

Hy vọng các cách chăm sóc da mặt sau sinh mà Bestme bật mí phía trên sẽ giúp chị em sớm lấy lại được làn da tươi trẻ, mịn màng, săn chắc và trắng hồng rạng rỡ. Điều quan trọng nhất vào thời điểm này chính là sự kiên trì của chị em, có như vậy mới sớm lấy lại làn da mà mình ao ước. Chúc chị em luôn duy trì sự trẻ trung xinh đẹp của mình nhé!