Cách dùng Niacinamide an toàn và hiệu quả chuẩn chuyên gia

Thời gian xuất bản: Thứ sáu, 23/06/2023, 14:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ năm, 31/10/2024, 09:09 (+07:00)

Mục lục nội dung

Trong thế giới làm đẹp, Niacinamide vốn được coi là thành phần vàng bởi sự đa công dụng từ chống viêm, kiềm dầu, đến làm sáng bừng làn da của mọi cô nàng. Thế nhưng, nếu sử dụng sai cách, Niacinamide hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng không tốt cho da.

Bài viết này, Bestme sẽ giải mã cách dùng Niacinamide đúng cách an toàn hiệu quả nhất. Đón đọc ngay nhé!

1. Vì sao cần dùng niacinamide đúng cách?

Niacinamide là thành phần đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì một làn da khỏe mạnh. Nguyên nhân là bởi niacinamide có rất nhiều công dụng tuyệt vời trong làm đẹp, đặc biệt khi ở dạng bôi và uống thực, niacinamide có tác dụng chống viêm trên da, giúp da mịn màng và tươi sáng.

Thế nhưng, nếu sử dụng mỹ phẩm có chứa nồng độ niacinamide quá cao hoặc không tuân thủ hướng dẫn sử dụng, làn da của bạn có thể bị đỏ, ngứa, hoặc trở nên vô cùng nhạy cảm. 

Đôi khi, việc kết hợp niacinamide với các loại mỹ phẩm không phù hợp còn có thể khiến làn da bị mất cân bằng da. Điều này khiến sức khỏe của da bị suy giảm, da ngày càng mỏng và dễ dàng bị kích ứng trước bất kỳ yếu tố của môi trường xung quanh.

Do đó, việc sử dụng niacinamide đúng cách là VÔ CÙNG QUAN TRỌNG!

2. Hướng dẫn cách dùng niacinamide hiệu quả nhất

Khám phá ngay bí quyết sử dụng niacinamide chuẩn chỉnh dưới đây nhé!

2.1 Dùng niacinamide cho loại da nào?

Niacinamide là một dạng của vitamin B3 và có thể dùng được cho mọi loại da như Da dầu, da khô, da mụn, da hỗn hợp. 

Tuy nhiên, những bạn có nền da quá yếu, bị tổn thương hay đang gặp các vấn đề da liễu thì không nên sử dụng niacinamide vì có thể khiến da thêm kích ứng nhé!

2.2 Sử dụng niacinamide đúng nồng độ

Nếu bạn mới bắt đầu dùng niacinamide, nồng độ an toàn mà bạn nên dùng là 2-5%. Đây cũng là nồng độ tối ưu giúp cho da có thể thích nghi tốt hơn, tránh hiện tượng châm chích hay kích ứng làm da khó chịu.

Sau 2-3 tháng, các nàng có thể nâng lên ở một nồng độ cao hơn đó là 10% để trị thâm, chống viêm, kiềm dầu cho da mụn hiệu quả. Với nồng độ này, bạn cần sử dụng cách ngày để da có thể thích nghi một cách tốt nhất nhé!

Một cách dùng niacinamide ở nồng độ cao hơn là 15-20% để đặc trị tình trạng bị tăng sắc tố, thâm nám hay tàn nhang do tác động của ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, với nồng độ này, chị em cần có sự tư vấn kĩ lưỡng của bác sĩ trước khi áp dụng.

2.3 Cách dùng niacinamide trong quy trình dưỡng da

Niacinamide trong mỹ phẩm phổ biến nhất thường có trong hai loại sản phẩm là serum và kem dưỡng.

• Đối với serum Niacinamide: Dùng sau khi rửa mặt và thoa toner, lấy 2-3 giọt serum Niacinamide rồi dùng ngón giữa thoa đều khắp da mặt theo chuyển động vòng tròn. Sau 2-3 phút thì thoa kem dưỡng ẩm ở bước cuối cùng.
• Đối với kem dưỡng Niacinamide: Sử dụng ở bước cuối trong chu trình dưỡng da cả ban đêm lẫn ban ngày. Chấm kem dưỡng Niacinamide lên 5 điểm trên mặt (trán, mũi, cằm, 2 bên má) rồi dùng ngón tay ở giữa thoa đều kem dưỡng khắp mặt theo chuyển động vòng tròn hoặc từ trong ra ngoài.

3. Một số lưu ý về cách dùng niacinamide

Bên cạnh những hướng dẫn trên, còn có những lưu ý mà chị em tuyệt đối không thể bỏ qua khi sử dụng niacinamide.

3.1 Dùng niacinamide bao lâu thì có tác dụng?

Tùy theo tình trạng da, nồng độ sản phẩm cũng như cách chăm sóc da mà hiệu quả niacinamide trên da mỗi người là khác biệt. Song, thông thường Niacinamide sẽ cần khoảng 10 - 12 tuần để đem lại các thay đổi tích cực trên da một cách rõ rệt

3.2 Niacinamide dùng trên nền da ẩm hay khô?

Do sử dụng niacinamide được coi như một bước treatment cho da, nên bạn cần để nền da được khô ráo hoàn toàn trước khi thoa sản phẩm nhé!

3.3 Vì sao dùng niacinamide bị châm chích?

Đối với một số trường hợp, đặc biệt là những bạn sở hữu làn da nhạy cảm, khả năng sử dụng Niacinamide bị châm chích là khá lớn. Hoặc những bạn mới sử dụng Niacinamide cũng rất dễ gặp phải các triệu chứng bao gồm cả mẩn đỏ, căng tức, ngứa râm ran, châm chích hay bỏng rát.

Đây là hiện tượng khá bình thường, nguyên nhân khi cơ thể tiếp nhận hàm lượng Niacinamide cao sẽ làm tăng nồng độ Histamine trong huyết thanh gây ra phản ứng trên. Do đó, chị em hãy lựa chọn các sản phẩm chứa nồng độ Niacinamide phù hợp cũng như có cách dùng niacinamide hợp lý để đảm bảo an toàn hơn nhé!

3.4 Có nên dùng niacinamide hàng ngày?

Với người mới bắt đầu sử dụng Niacinamide bạn nên dùng niacinamide từ 2-3 lần/tuần để làn da có thể thích ứng. Sau khi da đã quen, bạn hãy sử dụng Niacinamide đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tối ưu.

3.5 Niacinamide bao nhiêu tuổi dùng được?

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, với nồng độ dưới 10%, Niacinamide được coi là thành phần lành tính và an toàn cho da. Do đó, bạn có thể sử dụng cho làn da ngay khi bắt đầu độ tuổi dậy thì. 

Tuy nhiên, dù ở độ tuổi nào, thì khi bắt đầu sử dụng Niacinamide cũng cần biết cách dùng niacinamide phù hợp, kiểm tra thử ở vùng nhỏ trên mặt trước, và theo dõi trong 24 giờ để kiểm tra phản ứng trên da bạn nhé!

3.6 Niacinamide kết hợp với adapalene được không?

Adapalene là một retinoid, có tác dụng loại bỏ tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da và làm giảm tắc nghẽn lỗ chân lông. Từ đó có thể làm giảm tình trạng viêm thường gặp ở mụn trứng cá.

Chính vì thế nên khả năng cấp ẩm cho da của niacinamide khiến nó trở thành thành phần đặc biệt tốt để kết hợp với adapalene. Trong quá trình loại bỏ tế bào chết, adapalene có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da và làm tăng lượng nước mất đi qua da. Đây chính là lúc niacinamide phát huy tác dụng! Niacinamide có khả năng ổn định chức năng hàng rào bảo vệ của da, giảm lượng nước bị mất và tăng cường độ ẩm tổng thể.

Hướng dẫn cách tận dụng tối đa hiệu quả của adapalene và niacinamide khi kết hợp với nhau:

• Sử dụng niacinamide hai lần một ngày trong vài tuần trước khi bắt đầu sử dụng adapalene.
• Tiếp tục sử dụng niacinamide như một chất “đệm” trong quá trình điều trị bằng adapalene. Điều này có nghĩa là hãy thoa niacinamide trước khi apply adapalene.
• Niacinamide và adapalene có thể được sử dụng cùng nhau với khoảng cách năm phút, hoặc dùng vào những thời điểm khác nhau trong ngày vẫn có thể đem lại hiệu quả tương tự.
• Luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày khi sử dụng adapalene.
• Đối với những người có làn da đặc biệt nhạy cảm, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng adapalene một lần một tuần và tăng dần tần suất khi da bạn đã quen với sản phẩm.

3.7 Dùng niacinamide bao lâu thì bôi kem dưỡng?

Khi sử dụng niacinamide trong quy trình chăm sóc da, bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi thoa niacinamide. 

Tuy thiên, thông thường, bạn nên chờ khoảng 1-2 phút để sản phẩm niacinamide thẩm thấu vào da trước khi tiếp tục với kem dưỡng ẩm. Điều này giúp tối ưu hóa hiệu quả của các sản phẩm và đảm bảo rằng da của bạn được cấp ẩm đầy đủ.

3.8 Dùng niacinamide có bắt nắng không?

Niacinamide không gây bắt nắng như một số thành phần khác trong chăm sóc da như vitamin C. Thực tế, niacinamide có thể giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da và làm dịu sự kích ứng, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt là khi bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các hoạt chất mạnh khác hoặc khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.

3.9 Niacinamide bao nhiêu tuổi dùng được?

Niacinamide là một thành phần an toàn và nhiều đối tượng có thể sử dụng được. Thông thường, bạn có thể bắt đầu sử dụng niacinamide từ khoảng 16 tuổi trở lên, khi da bắt đầu có dấu hiệu dầu thừa, mụn hoặc các vấn đề khác.

Tuy nhiên, nếu bạn có con nhỏ hoặc đang cân nhắc cho trẻ em dưới 16 tuổi sử dụng niacinamide, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho loại da cụ thể của trẻ.

3.10 Niacinamide dùng trên nền da ẩm hay khô?

Niacinamide có thể được sử dụng trên cả nền da ẩm và khô, nhưng tốt nhất là nên áp dụng trên nền da ẩm một chút. Khi da còn ẩm, niacinamide có thể thẩm thấu tốt hơn và phát huy hiệu quả tối ưu trong việc cung cấp độ ẩm và cải thiện kết cấu da.

Nếu bạn có thói quen sử dụng toner hoặc xịt khoáng trước khi thoa niacinamide, hãy thoa sản phẩm này khi da còn hơi ẩm để đạt được kết quả tốt nhất.

Tổng kết

Với những hướng dẫn chi tiết về cách dùng Niacinamide từ Bestme, mong rằng các bạn sẽ "bỏ túi" được thêm nhiều kiến thức chăm da hữu ích để có thể chăm sóc  làn da của mình tốt nhất. Nếu bạn có thắc mắc hoặc cần thêm tư vấn nào khác thì đừng ngại liên hệ ngay với Bestme nhé. Chúc các cô gái của Bestme ngày càng xinh đẹp và có làn da khỏe mạnh hơn nữa.