12 cách làm kem chống nắng tự nhiên đơn giản tiết kiệm nhất

Thời gian xuất bản: Thứ ba, 25/06/2024, 11:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ sáu, 16/05/2025, 13:51 (+07:00)

Mục lục nội dung

Tự làm kem chống nắng là xu hướng làm đẹp ngày càng được nhiều người quan tâm nhờ khả năng bảo vệ da an toàn, hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Trong bài viết này, Bestme sẽ hướng dẫn bạn 12 cách làm kem chống nắng với các nguyên liệu tự nhiên cực dễ.

1. Hướng dẫn cách làm kem chống nắng tại nhà đơn giản hiệu quả

Gợi ý nhanh cách chọn công thức làm kem chống nắng phù hợp theo đặc điểm làn da

✔ Da khô – cần dưỡng ẩm sâu: Làm kem chống nắng với bơ hạt mỡ, với vitamin E và dầu Jojoba, với sáp ong và dầu Oliu
✔ Da dầu – cần kết cấu nhẹ, thấm nhanh: Tự làm kem chống nắng từ trà xanh, từ gạo, từ dầu hạnh nhân
✔ Da nhạy cảm – ưu tiên thành phần dịu nhẹ, lành tính: Làm kem chống nắng từ nha đam, từ mật ong, từ dầu hạt cà rốt
✔ Cần khả năng chống nắng tự nhiên cao – hoạt động ngoài trời: Làm kem chống nắng với dầu hạt mâm xôi, với dầu đậu phộng, từ dầu dừa

Sau đây là 12 cách tự làm kem chống nắng tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên, bạn có thể lựa chọn công thức phù hợp với làn da và sở thích của mình.

1.1 Cách làm kem chống nắng từ gạo

Gạo là một nguyên liệu quen thuộc trong bếp của người Việt. Bạn có biết rằng, gạo còn có tác dụng làm đẹp da và bảo vệ da khỏi ánh nắng? 

Trong gạo chứa các chất chống oxy hóa, vitamin B, E và khoáng chất có thể giúp nuôi dưỡng da, làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa và phục hồi da bị tổn thương do ánh nắng. Để làm kem chống nắng từ gạo, bạn cần chuẩn bị:

• 1/4 chén gạo
• 1/4 chén sữa tươi
• 1/4 chén nước
• 1 muỗng canh dầu oliu

Cách làm:

• Cho gạo vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi và nước, xay nhuyễn.
• Lọc lấy nước gạo, cho vào một cái bát sạch.
• Thêm dầu oliu vào nước gạo và khuấy đều.
• Cho hỗn hợp vào một lọ sạch, để trong tủ lạnh.
• Bôi kem chống nắng từ gạo trước khi ra ngoài khoảng 15 phút. Bạn có thể bảo quản kem trong tủ lạnh trong vòng 7 ngày.

1.2 Cách làm kem chống nắng từ nha đam

Nha đam là một loại cây có rất nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Nha đam có khả năng giúp làm mát da, giảm viêm, dịu kích ứng, làm mềm da và giúp da hồng hào. 

Ngoài ra, nha đam còn có khả năng bảo vệ da khỏi tia UV và giúp da phục hồi sau khi bị cháy nắng. Để làm kem chống nắng từ nha đam, bạn cần chuẩn bị:

• 1/4 chén gel nha đam
• 1/4 chén dầu dừa
• 2 muỗng canh sáp ong
• 1 muỗng canh vitamin E
• 1 muỗng canh bột kẽm oxit

Cách làm:

• Cho dầu dừa và sáp ong vào một cái bát nhỏ, đặt vào lò vi sóng hoặc bếp cho tan chảy.
• Cho gel nha đam vào máy xay sinh tố cùng với vitamin E và bột kẽm oxit, xay nhuyễn.
• Cho hỗn hợp gel nha đam vào một cái bát lớn, từ từ đổ hỗn hợp dầu dừa và sáp ong vào, khuấy đều.
• Cho hỗn hợp vào một lọ sạch, để trong tủ lạnh.
• Sử dụng kem chống nắng từ nha đam trước khi ra ngoài khoảng 15 phút. Bạn có thể bảo quản kem trong tủ lạnh trong vòng 2 tuần.

1.3 Tự làm kem chống nắng từ dầu dừa

Dầu dừa là một loại dầu có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Dầu dừa có khả năng giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, ngăn ngừa vi khuẩn, nấm và viêm da. Ngoài ra, dầu dừa cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi tia UV nhờ vào các chất chống oxy hóa và axit béo trong thành phần của nó. Để làm kem chống nắng từ dầu dừa, bạn cần chuẩn bị:

• 1/2 chén dầu dừa
• 1/4 chén bơ hạt mỡ
• 2 muỗng canh sáp ong
• 2 muỗng canh bột kẽm oxit

Cách làm kem chống nắng với dầu dừa :

• Cho dầu dừa, bơ hạt mỡ và sáp ong vào một cái bát nhỏ, đặt vào lò vi sóng quay cho tan chảy.
• Thêm bột kẽm oxit vào hỗn hợp và khuấy đều.
• Cho hỗn hợp vào một lọ sạch, để nguội.
• Dùng kem chống nắng từ dầu dừa trước khi ra ngoài khoảng 15 phút. Bạn có thể bảo quản kem trong tủ lạnh hoặc nơi khô ráo.

1.4 Làm kem chống nắng tại nhà từ trà xanh

Trà xanh là một loại thức uống quen thuộc và được yêu thích bởi nhiều người. Trà xanh không chỉ có tác dụng giải khát, giảm cân, thanh lọc cơ thể, mà còn có tác dụng làm đẹp da và bảo vệ da khỏi ánh nắng. 

Các chất chống oxy hóa, polyphenol và catechin trong trà xanh có thể giúp ngăn ngừa các tổn thương do tia UV gây ra đồng thời giảm viêm, làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa. Để áp dụng cách làm kem chống nắng từ trà xanh, bạn cần chuẩn bị:

• 2 túi trà xanh
• 1/4 chén nước sôi
• 1/4 chén dầu jojoba
• 1/4 chén bơ hạt mỡ
• 2 muỗng canh sáp ong
• 1 muỗng canh vitamin E
• 2 muỗng canh bột kẽm oxit

Cách làm:

• Cho túi trà xanh vào một cái cốc, đổ nước sôi vào và để ngâm trong khoảng 10 phút.
• Vắt túi trà xanh ra và lấy nước trà xanh, cho vào một cái bát nhỏ.
• Cho dầu jojoba, bơ hạt mỡ và sáp ong vào một cái bát nhỏ khác, đặt vào lò vi sóng cho tan chảy.
• Thêm vitamin E và bột kẽm oxit vào hỗn hợp dầu và khuấy đều.
• Cho hỗn hợp dầu vào một cái bát lớn, từ từ đổ nước trà xanh vào, khuấy đều.
• Cho hỗn hợp vào một lọ sạch, để nguội.
• Bạn hãy sử dụng kem chống nắng từ trà xanh trước khi ra ngoài khoảng 15 phút. Kem có thể bảo quản trong tủ lạnh trong vòng 2 tuần.

1.5 Công thức làm kem chống nắng từ mật ong

Mật ong là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Mật ong có khả năng giúp dưỡng ẩm, làm mịn da, ngăn ngừa mụn, làm lành vết thương và giảm viêm. 

Đồng thời giúp bảo vệ da khỏi tia UV, nhờ vào các chất chống oxy hóa và axit béo trong thành phần của nó. Cách làm kem chống nắng từ mật ong, bạn cần chuẩn bị:

• 2 muỗng canh mật ong
• 1/4 chén dầu hạt nho
• 2 muỗng canh sáp ong
• 2 muỗng canh bột kẽm oxit

Cách làm:

• Cho dầu hạt nho và sáp ong vào một cái bát nhỏ, đặt vào lò vi sóng cho tan chảy.
• Thêm mật ong và bột kẽm oxit vào hỗn hợp và khuấy đều.
• Cho hỗn hợp vào một lọ sạch, để nguội.
• Bảo quản kem trong tủ lạnh hoặc nơi khô ráo và bôi trước khi ra ngoài 15 phút. 

1.6 Cách làm kem chống nắng từ sáp ong và dầu Oliu

Sáp ong và dầu oliu là hai nguyên liệu thiên nhiên có nhiều công dụng trong việc chăm sóc da. Sáp ong có khả năng giúp tạo lớp màng bảo vệ da, giữ ẩm, ngăn ngừa vi khuẩn và giảm viêm. Dầu oliu có khả năng giúp nuôi dưỡng da, làm mềm da, ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ da khỏi tia UV. 

Để làm kem chống nắng từ sáp ong và dầu oliu, bạn cần chuẩn bị:

• 1/4 chén dầu oliu
• 2 muỗng canh sáp ong
• 2 muỗng canh bột kẽm oxit

Cách làm:

• Cho dầu oliu và sáp ong vào một cái bát nhỏ, quay trong lò vi sóng cho tan chảy. 
• Thêm bột kẽm oxit vào hỗn hợp và khuấy đều.
• Cho hỗn hợp vào một lọ sạch, để nguội.
• Thoa kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài 15 phút để các dưỡng chất trong kem thẩm thấu vào da giúp tăng hiệu quả chống nắng.  

1.7 Cách làm kem chống nắng với vitamin E và dầu Jojoba

Vitamin E và dầu jojoba là hai nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng tuyệt vời cho da. Vitamin E có khả năng giúp cải thiện độ đàn hồi của da, ngăn ngừa các gốc tự do gây lão hóa, làm lành vết thương và giảm sẹo. Dầu jojoba có khả năng giúp cân bằng độ ẩm của da, kiểm soát dầu nhờn, ngăn ngừa mụn và bảo vệ da khỏi tia UV.

Kết hợp hai nguyên liệu này lại với nhau ta sẽ được hỗn hợp kem chống nắng như sau:  

• 1/4 chén dầu jojoba
• 2 muỗng canh sáp ong
• 2 muỗng canh vitamin E
• 2 muỗng canh bột kẽm oxit

Cách làm:

• Cho dầu jojoba và sáp ong vào một cái bát nhỏ, quay trong lò vi sóng cho tan. 
• Thêm vitamin E và bột kẽm oxit vào hỗn hợp và khuấy đều.
• Cho hỗn hợp vào một lọ sạch, để nguội.
• Thoa kem chống nắng từ Vitamin E và dầu Jojoba trước khi ra ngoài khoảng 15 phút. 

1.8 Công thức làm kem chống nắng với dầu đậu phộng

Dầu đậu phộng có khả năng giúp cung cấp dưỡng chất cho da, làm mềm da, ngăn ngừa viêm da và bảo vệ da khỏi tia UV. Đồng thời dầu đậu phộng cũng có thể giúp làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và giảm sẹo. Cách làm kem chống nắng với dầu đậu phộng sẽ cần chuẩn bị:

• 1/4 chén dầu đậu phộng
• 2 muỗng canh sáp ong
• 2 muỗng canh bột kẽm oxit

Cách làm:

• Cho dầu đậu phộng và sáp ong vào một cái bát nhỏ, đặt vào lò vi sóng cho tan chảy.
• Thêm bột kẽm oxit vào hỗn hợp và khuấy đều.
• Cho hỗn hợp vào một lọ sạch, để nguội.
• Hãy sử dụng kem chống nắng dầu đậu phộng trước khi ra ngoài 20 phút.

1.9 Cách làm kem chống nắng với bơ hạt mỡ

Bơ hạt mỡ có rất nhiều công dụng trong việc chăm sóc da, như giúp dưỡng ẩm, làm mịn da, ngăn ngừa lão hóa, làm lành vết thương và giảm viêm. Cùng với đó, bơ hạt mỡ có thể giúp bảo vệ da khỏi tia UV, nhờ vào các chất chống oxy hóa và axit béo trong thành phần của nó. Để làm kem chống nắng từ bơ hạt mỡ, bạn cần chuẩn bị:

• 1/4 chén bơ hạt mỡ
• 2 muỗng canh sáp ong
• 2 muỗng canh bột kẽm oxit

Cách làm:

• Cho bơ hạt mỡ và sáp ong vào một cái bát nhỏ rồi quay trong lò vi sóng cho tan ra. Sau đó thêm bột kẽm oxit vào hỗn hợp và khuấy đều.
• Cho hỗn hợp vào một lọ sạch, để nguội.
• Sử dụng kem chống nắng từ bơ hạt mỡ trước khi ra ngoài khoảng 15 - 20 phút. 

1.10 Cách làm kem chống nắng tự nhiên với dầu hạt mâm xôi

Dầu hạt mâm xôi có khả năng giúp cải thiện độ đàn hồi của da, ngăn ngừa các gốc tự do gây lão hóa, làm sáng da và giảm viêm. Đồng thời có khả năng bảo vệ da khỏi tia UV nhờ vào các chất chống oxy hóa và axit béo trong thành phần của nó. Để làm kem chống nắng với dầu hạt mâm xôi, bạn cần chuẩn bị:

• 1/4 chén dầu hạt mâm xôi
• 2 muỗng canh sáp ong
• 2 muỗng canh bột kẽm oxit

Cách làm:

• Cho dầu hạt mâm xôi và sáp ong vào một cái bát nhỏ, đặt vào lò vi sóng quay đến khi tan chảy.
• Thêm bột kẽm oxit vào hỗn hợp và khuấy đều.
• Cho hỗn hợp vào một lọ sạch, để nguội.
• Trước khi ra ngoài khoảng 15 phút, hãy dùng kem chống nắng với dầu hạt mâm xôi. Bạn có thể bảo quản kem trong tủ lạnh hoặc nơi khô ráo để bảo quản sản phẩm tốt hơn. 

1.11 Hướng dẫn làm kem chống nắng với dầu hạnh nhân

Dầu hạnh nhân không chỉ có khả năng giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, ngăn ngừa khô da, nứt nẻ, làm sáng da và giảm viêm mà còn có thể giúp bảo vệ da khỏi tia UV vô cùng hiệu quả. Để làm kem chống nắng với dầu hạnh nhân, bạn cần chuẩn bị:

• 1/4 chén dầu hạnh nhân
• 2 muỗng canh sáp ong
• 2 muỗng canh bột kẽm oxit

Cách làm kem chống nắng từ dầu hạnh nhân:

• Cho dầu hạnh nhân và sáp ong vào một cái bát nhỏ quay trong lò vi sóng đến khi tan chảy hoàn toàn. 
• Thêm bột kẽm oxit vào hỗn hợp và khuấy đều.
• Cho hỗn hợp vào một lọ sạch, để nguội.
• Hãy thoa kem chống nắng với dầu hạnh nhân trước khi ra ngoài khoảng 15 phút. 

1.12 Tự làm kem chống nắng cho da mặt bằng dầu hạt cà rốt

Dầu hạt cà rốt cung cấp vitamin A cho da, kích thích tái tạo tế bào da, ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da và giảm viêm. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dầu hạt cà rốt để làm kem chống nắng bảo vệ làn da bằng cách sau đây: 

• 1/4 chén dầu hạt cà rốt
• 2 muỗng canh sáp ong
• 2 muỗng canh bột kẽm oxit

Cách làm:

• Cho dầu hạt cà rốt và sáp ong vào một cái bát nhỏ, đặt vào lò vi sóng quay đến khi tan hoàn toàn. 
• Thêm bột kẽm oxit vào hỗn hợp và khuấy đều.
• Để nguội rồi cho hỗn hợp vào một lọ sạch. 
• Bạn thoa kem chống nắng cho da mặt bằng dầu hạt cà rốt trước khi ra ngoài khoảng 15 phút. 

2. Vì sao nên tự làm kem chống nắng tại nhà?

Tự làm kem chống nắng tại nhà có nhiều lợi ích mà bạn có thể không ngờ tới. Dưới đây là một số lý do để bạn thử làm kem chống nắng theo công thức của riêng mình:

2.1 Ưu điểm của việc làm kem chống nắng tại nhà

• Giúp bảo vệ da trước ánh nắng, tia UV

Kem chống nắng tự nhiên có khả năng phản xạ hoặc hấp thụ tia UV, giảm thiểu sự xâm nhập của tia UV vào da, ngăn ngừa các tổn thương do ánh nắng gây ra cho da.

• Giúp làm chậm quá trình lão hóa

Tia UV là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra sự suy giảm collagen và elastin trong da, khiến da bị chùng nhão, xuất hiện nếp nhăn và đốm lão hóa. Kem chống nắng tự nhiên có thể giúp bảo vệ cấu trúc da, duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da.

• An toàn, tránh các hóa chất độc hại

Kem chống nắng tự nhiên được làm từ các nguyên liệu thiên nhiên, không chứa các hóa chất như paraben, oxybenzone, octinoxate… có thể gây kích ứng, dị ứng hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn có thể yên tâm sử dụng các cách làm kem chống nắng tự nhiên mà không lo về các tác dụng phụ.

• Giúp bảo vệ môi trường

Kem chống nắng tự làm không chỉ tốt cho da của bạn mà còn tốt cho môi trường. Các hóa chất trong kem chống nắng thông thường có thể gây ô nhiễm cho biển cả và các sinh vật sống dưới biển. Ngược lại kem chống nắng tự nhiên thì không gây hại cho môi trường, thậm chí còn có thể phân hủy sinh học.

• Chi phí tiết kiệm

Cách làm kem chống nắng tự nhiên sử dụng nguyên liệu dễ kiếm và rẻ tiền, như gạo, nha đam, dầu dừa, trà xanh… Bạn không cần phải bỏ ra nhiều tiền để mua kem chống nắng đắt tiền mà vẫn có thể bảo vệ da hiệu quả.

2.2 Nhược điểm của việc làm kem chống nắng tại nhà

Dù sở hữu nhiều ưu điểm ấn tượng nhưng các công thức làm kem chống nắng tự nhiên cũng tồn tại một số nhược điểm nhất định. Cụ thể, bạn sẽ không biết được chỉ số SPF chính xác của sản phẩm, đồng thời kem chống nắng tự nhiên cũng không được trải qua các thử nghiệm lâm sàng để xác định độ hiệu quả, an toàn và ổn định khi thoa lên da.

3. Những điều cần lưu ý khi tự làm kem chống nắng tại nhà

Tự làm kem chống nắng tại nhà là một cách an toàn và tiết kiệm để bảo vệ da khỏi ánh nắng. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau khi áp dụng các cách làm kem chống nắng tự nhiên:

• Nên kiểm tra xem da của bạn có bị dị ứng với bất kỳ nguyên liệu nào trong công thức không, bằng cách thử một lượng nhỏ kem trên cổ tay hoặc sau tai trước khi sử dụng.
• Đừng quên bảo quản kem chống nắng trong tủ lạnh hoặc nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao, để kéo dài tuổi thọ của kem.

• Nên sử dụng kem chống nắng trong vòng 2 tuần đến 1 tháng, tùy theo nguyên liệu và cách bảo quản. Nếu bạn thấy kem có mùi, đổi màu hoặc kết tủa thì không nên sử dụng và làm lại kem mới.
• Hãy sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15 phút, để kem có thể thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng. Bạn cũng nên thoa lại kem sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi lội, ra mồ hôi nhiều.
• Kết hợp sử dụng kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ da khác, như đội mũ, đeo kính râm, mặc quần áo rộng và che kín da.

Tổng kết 

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách làm kem chống nắng tại nhà. Hãy thử làm kem chống nắng theo công thức của riêng mình và cảm nhận sự khác biệt trên làn da của bạn.

Cùng chờ đón các bài viết tiếp theo của Bestme để có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp nhé!

Nguồn tham khảo thông tin:

Natural Homemade Sunscreen Recipe - https://wellnessmama.com/beauty/homemade-sunscreen/

Go All-Natural! Make Homemade Sunscreens to Prevent the Summer Skin Damage - https://mycocosoul.com/blogs/skin-problem-benefits/natural-sunscreen-recipe