[Hướng dẫn] Cách trị khô da mặt hiệu quả - an toàn - đơn giản

Thời gian xuất bản: Thứ sáu, 19/06/2020, 09:46 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ năm, 28/12/2023, 17:23 (+07:00)

Mục lục nội dung

Tình trạng bị khô da mặt có thể đến “hỏi thăm” bạn bất cứ lúc nào nếu như bạn không chăm sóc da kĩ càng hoặc các yếu tố thời tiết, sinh hoạt.

Vậy có cách nào trị khô da mặt dễ dàng, làm cho da khô trở nên mịn màng nhanh chóng, an toàn lại hiệu quả nhanh không?  Hãy cùng Bestme khám phá ngay cách khắc phục da mặt khô ngay sau đây nhé!

1. Hiểu rõ tình trạng khô da mặt là gì?

Khô da mặt là tình trạng làn da bị thiếu nước khiến cho lớp màng lipid tự nhiên bảo vệ da bị phá vỡ.

Làn da không còn hàng rào bảo vệ dẫn đến việc da bị mất đi độ ẩm từ bên trong biểu bì, dễ bị các tác nhân xấu từ bên ngoài tấn công khiến da bị tổn thương.

Một số triệu chứng thường thấy ở da mặt khô:

• Cảm giác bề mặt da khô ráp và căng tức.
• Xuất hiện các vết nứt nẻ, bong tróc da, da sần sùi.
• Ngứa châm chích khó chịu.

Da mặt khô bị mất nước dẫn đến tình trạng xuất hiện lớp da bong tróc, khô nẻ

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất nước, mất độ ẩm, gây khô da gồm có:

• Thời tiết khắc nghiệt, quá nóng hoặc quá lạnh, trời hanh khô, độ ẩm thấp.
• Tắm rửa bằng nước nóng quá thường xuyên.
• Tuổi tác, sự thay đổi của nội tiết tố.
• Chăm sóc da không đúng cách, không bảo vệ da.
• Chế độ ăn uống mất cân bằng, uống ít nước.
• Tiếp xúc thường xuyên với chất tẩy rửa mạnh.
• Mắc một số bệnh khác như vảy nến, tiểu đường, suy tuyến giáp,...
• Sử dụng thuốc điều trị có chứa thành phần gây khô da.

>> Xem thêm: 8 bước chăm sóc da mặt khô hàng ngày giúp da căng mịn, tươi tắn

2. Cách khắc phục tình trạng khô da mặt hiệu quả

Để hô biến làn da khô trở nên mềm mịn không khó nếu như bạn áp dụng cách chữa trị khô da mặt kịp thời và đúng cách.

Dưới đây là một số bí quyết cải thiện tình trạng khô da mặt hiệu quả và an toàn mà bạn có thể tham khảo.

2.1. Uống nhiều nước

Uống đủ nước hàng ngày là một cách cấp nước, “chữa cháy” cho da khô thiếu nước kịp thời lại vô cùng dễ làm, an toàn mà hiệu quả.

Không những thế, uống đủ nước còn hỗ trợ dưỡng ẩm cho làn da từ bên trong, làm đầy các mô và tăng độ đàn hồi giúp da giảm bớt khô ráp và căng mịn hơn.

Uống đủ nước vừa cấp nước cho da không bị khô, vừa tốt cho sức khỏe

Lượng nước được khuyến khích uống mỗi ngày 2 - 3 lít nước, như vậy là đủ để cấp nước cho cơ thể diễn ra quá trình trao đổi chất, thanh lọc và hỗ trợ dưỡng ẩm cho làn da.

• Nhiều chuyên gia đã đưa ra lời khuyên rằng, bạn có thể cấp nước cho cơ thể bằng nhiều hình thức khác nhau như nước đun sôi để nguội, nước tinh khiết, nước ép hoa quả,...

Đặc biệt, bạn tuyệt đối không cấp nước cho cơ thể bằng nước có gas, đồ uống có chứa chất kích thích như rượu bia, cà phê,...

Những loại đồ uống này dùng nhiều không những không tốt cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến độ ẩm của làn da, “góp phần” khiến da khô hơn.

Hạn chế dùng đồ uống có cồn là cách phòng ngừa khô da mặt hiệu quả

2.2. Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Dưỡng ẩm chính là bước quyết định “vận mệnh” của làn da khô nên bạn cần phải có phương pháp dưỡng ẩm cho da hợp lý, đúng cách.

Quan trọng nhất chắc chắn không thể bỏ qua kem dưỡng ẩm rồi.

Nhiều chuyên gia cũng như blogger nổi tiếng đều khuyên bạn gái da khô nên chọn:

• Kem dưỡng ẩm chứa một số thành phần có khả năng dưỡng ẩm cao như: ceramide, HA, glycerin.
• Ngoài một số thành phần trên thì những thành phần có chiết xuất tự nhiên cũng được khuyến khích nên có trong kem dưỡng ẩm. Chẳng hạn: olive, lô hội, hoa hồng, hoa anh thảo,...

Với da khô thì bạn cần chăm chỉ thoa kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày, nên dùng loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho ban ngày và kem dưỡng ẩm ban đêm để có hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

Thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm để trị khô da mặt

>> Xem ngay: Top 4 kem dưỡng ẩm DHC được yêu thích nhất

2.3. Tẩy tế bào chết đều đặn

Lớp tế bào chết bong tróc khiến cho bề mặt da nổi sần sùi trông mất thẩm mỹ, khiến bạn khó chịu và mất tự tin.

Không những thế, tế bào chết còn ngăn cho các chất dưỡng chất từ bên ngoài thẩm thấu vào da, khiến cho hiệu quả chăm sóc da giảm xuống.

Vì vậy, da khô rất cần phải tẩy da chết tối đa 2 lần/tuần để “dọn dẹp” sạch bề mặt da, giúp nâng cao hiệu quả dưỡng ẩm từ các sản phẩm dưỡng ẩm.

Tẩy tế bào chết cho da thêm mịn màng, đánh bay làn da khô nhanh chóng

2.4. Rửa mặt đúng cách với sữa rửa mặt

Tình trạng thiếu nước của da khô còn bắt nguồn từ nguyên nhân da bị tẩy rửa quá mạnh.

Do đó việc chọn sữa rửa mặt hay tìm ra cách rửa mặt đúng là vô cùng quan trọng.

Cách chọn loại sữa rửa mặt phù hợp cho bạn gái có làn da khô là:

• Nên chọn loại sữa rửa mặt dạng cream, ít tạo bọt.
• Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không dùng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh.
• Ưu tiên chọn loại sữa rửa mặt có độ pH khoảng từ 5.0 - 6.0, chứa nhiều chất dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid, oleic acid...

Ngoài ra, bạn cần lưu ý là không nên lạm dùng việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, mỗi ngày chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần.

Dù có dùng sữa mặt dịu nhẹ đến mấy mà bạn rửa mặt nhiều lần đến khi có cảm giác căng tức trên mặt thì sẽ đều khiến cho da nhanh mất đi độ ẩm, dễ bị khô hơn.

Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có chứa thành phần dưỡng ẩm khi chăm sóc da khô

2.5. Tránh tắm nước nóng thường xuyên

Tắm bằng nước nóng thường xuyên sẽ khiến quá trình bốc hơi trong cơ thể diễn ra nhanh chóng, làm cho làn da trở nên khô ráp, kém mịn màng.

Sử dụng nước ở nhiệt độ cao thường xuyên có thể khiến cho các liên kết trên bề mặt da bị đứt gãy, gây ra tình trạng hàng rào lipid bảo vệ da bị tổn thương khiến da dễ bị mất nước, mất độ ẩm hơn.

Thay vào đó, bạn chỉ nên sử dụng nước ấm vừa phải, khi tắm dùng thêm sữa tắm có công dụng dưỡng ẩm để giữ cho làn da vẫn mịn màng sau khi tắm xong nhé.

Tránh tắm nước nóng quá thường xuyên khi gặp vấn đề da mặt khô ráp

2.6. Áp dụng chế độ ăn uống dinh dưỡng tốt

Một chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, khoa học không chỉ giúp ích cho cơ thể mà còn tốt cho sức khỏe của làn da.

Bạn hãy cập nhật ngay vào thực đơn hằng ngày của mình những loại thực phẩm chứa lượng nước dồi dào cùng vitamin A, B, C, E và khoáng chất kali, magie, sắt,...

Ngoài ra, bạn không nên sử dụng đồ ăn nhanh, đồ chiên dầu mỡ quá thường xuyên vì chúng không tốt cho sức khỏe, sẽ ảnh hưởng đến làn da.

Đảm bảo một chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học

2.7. Áp dụng lối sống khoa học

Việc thức khuya, ngủ quá buổi hay thậm chí là lười vận động tưởng chừng như chẳng liên quan gì đến làn da, nhưng thực chất chúng lại góp 1 phần ảnh hưởng tới sức khỏe làn da của bạn.

Nếu bạn có đồng hồ sinh học bị lệch, diễn ra trong thời gian dài sẽ làm cho da ngày một yếu đi, trở nên khô ráp, kém mịn màng, hoặc có thể nổi mụn.

• Tập cho mình một thói quen sống khoa học, ăn ngủ đúng giờ giấc, không nên thức khuya sử dụng điện thoại, máy tính.
• Bạn cũng đừng quên đưa những bài tập thể dục vào chế độ sinh hoạt của mình. Vận động, tập thể dục sẽ giúp cho cơ thể khỏe khoắn hơn, khi đó làn da cũng trở nên khỏe mạnh.

Cải thiện một lối sống khoa học cho cả cơ thể và làn da khỏe mạnh hơn

2.8. Bảo vệ da mặt ngoài trời nắng và tác nhân xấu

Tia cực tím trong ánh mặt trời cùng nhiều nguồn nhân tạo khác có thể gây ảnh hưởng tới da, nặng hơn là dẫn đến tình trạng ung thư da.

Bạn có biết, khi làn da được bảo vệ trở nên khỏe mạnh thì sẽ có đủ khả năng sản sinh ra các nhân tố tạo độ ẩm tự nhiên, giúp duy trì vẻ mềm mại cho làn da?

Dưới đây là 1 số lời khuyên cho bạn:

• Hãy tạo cho mình một thói quen bôi kem chống nắng bảo vệ da hoặc che chắn kĩ càng cho da khi đi ra ngoài trời nắng nóng.
• Loại kem chống nắng đạt tiêu chuẩn là phải đảm bảo được chỉ số SPF từ 30 - 50 (chỉ số giờ chống tia UVB) và chỉ số PA +++ trở lên (chỉ số cường độ chống lại tia UVA).

Hiện nay có nhiều loại kem chống nắng chứa thành phần dưỡng ẩm cho da như: ceramide, HA, dầu olive,...

Những loại kem chống nắng này chính là một sản phẩm lý tưởng cho người có làn da khô.

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện

3. Cách trị khô da mặt tại nhà bằng phương pháp thiên nhiên

Bên cạnh các loại mỹ phẩm chăm sóc da thì hội chị em vẫn có thêm cách trị khô da mặt bằng các loại mặt nạ dưỡng ẩm làm từ nguyên liệu tự nhiên.

Ưu điểm của các loại mặt nạ này chính là độ an toàn cao, lành tính, không có hóa chất.

Hơn nữa, những loại nguyên liệu này đều rất dễ kiếm ngay trong tủ bếp, siêu thị, giúp bạn tiết kiệm chi phí...

Mặt nạ trị khô da từ thiên nhiên vừa có hiệu quả dưỡng ẩm da khiến bạn bất ngờ, vừa giúp bạn tiết kiệm chi phí trong quá trình chăm sóc, làm đẹp da.

3.1. Mặt nạ bơ cho da khô

Trong quả bơ chứa đầy đủ dưỡng chất tốt chơ cơ thể, từ vitamin ( A, C, E, B, K,…), axit amin cho đến các khoáng chất (Kali, phốt pho, selen,…).

Các axit béo omega-3 trong bơ có khả năng giảm khô, bong tróc, đồng thời giữ ẩm và duy trì sự mịn màng cho làn da, đặc biệt là da khô.

Mặt nạ bơ dưỡng ẩm cho da khô

>> Xem thêm: 5 công thức dưỡng da khô tốt nhất bằng mặt nạ bơ

3.2. Mặt nạ chuối cho da khô

Chuối là một nguyên liệu cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da rất tốt nhờ hàm lượng vitamin A và kali giúp ngậm nước cho da, khiến làn da khô của bạn mềm mịn ngay tức thì.

Ngoài ra, bên trong chuối còn có vitamin C, B6 cùng lượng nước dồi dào có khả năng nuôi dưỡng, bổ sung độ ẩm và duy trì độ đàn hồi cho làn da.

Mặt nạ chuối là nguyên liệu tự nhiên cấp ẩm cho da rất tốt

3.3. Cách trị khô da mặt bằng dầu olive

Trong dầu olive chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe và làm đẹp.

Một số cái tên nổi trội phải kể đến khi sử dụng dầu olive chăm sóc da đó là:

• Vitamin A: Chữa lành được các tổn thương trên da như sẹo mụn, thâm mụn, mụn,... nhanh chóng.
• Vitamin E: Chống oxy hóa hiệu quả, giúp cải thiện độ đàn hồi của da tốt, có khả năng làm giảm được nếp nhăn.
• Vitamin D: Tăng cường sức đề kháng cho làn da hiệu quả.
• Vitamin K: Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, đồng thời sản sinh collagen cho làn da săn chắc, khỏe mạnh.

Dầu olive có chứa các chất béo lành mạnh như bơ, kết hợp cùng vitamin A và E vừa giúp dưỡng ẩm vừa phục hồi da.

Dưới đây là cách làm cho da hết khô bằng mặt nạ nha đam:

Dầu olive giúp dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da

>> Xem thêm: Viên uống vitamin E DHC: Công dụng và cách dùng

3.4. Mặt nạ nha đam

Nha đam nổi tiếng với đặc tính làm mát, ngoài ra còn chứa nhiều vitamin như A, C, E, B1, B5, B6) cùng một số khoáng chất như kali, magie, photpho,...

Nhờ đặc tính dưỡng ẩm tự nhiên, nha đam có khả năng cung cấp nước, làm mềm da và giữ cho làn da luôn tươi tắn.

Mặt nạ nha đam cấp nước cho da thêm mềm mịn

Dù sử dụng bất kì loại mặt nạ dưỡng ẩm nào cho da khô hay dù nguyên liệu có lành tính đến mấy thì bạn cũng không nên lạm dụng đắp mặt nạ quá nhiều.

Tần suất hợp lý để đắp mặt nạ là tối đa 2 lần/tuần.

Lạm dụng mặt nạ sẽ khiến da mặt của các chị em dễ bị “bội thực” dưỡng chất, làm cho lỗ chân lông dễ bị bít tắc, khó thở và dẫn đến tình trạng nổi mụn.

4. Sử dụng thuốc trị da mặt khô

Một ngày, bạn bỗng phát hiện tình trạng da mặt khô ngày một nghiêm trọng, các cách khắc phục da khô phía trên cũng không có tác dụng.

Ngay lúc này đây, cách chữa da mặt khô đúng nhất chính là việc bạn cần phải đến gặp bác sĩ da liễu để thăm khám, xin tư vấn và giúp đỡ.

Bác sĩ sẽ dựa theo tình trạng da mặt để kê cho bạn đơn thuốc điều trị.

Một số loại kem bôi hoặc thuốc mỡ trị da mặt khô thường được kê đơn có chứa thành phần hydrocortison. Đây là một loại steroid có tác dụng giữ nước cho da khỏi bị thất thoát và cải thiện tình trạng khô da mặt.

Hãy đến gặp ngay bác sĩ da liễu nếu tình trạng da mặt trở nặng

Ngoài ra còn có các thuốc điều trị bệnh lý liên quan như: thuốc điều trị bệnh vẩy nến, eczema, thuốc kháng sinh, chống viêm da mặt, thuốc ức chế histamin chống dị ứng và giảm ngứa trên da mặt,...

5. Một số lưu ý giúp ngăn ngừa tình trạng khô da mặt

Bên cạnh những biện pháp cải thiện, cách trị khô da mặt phía trên, để có được hiệu quả chăm sóc da khô như ý thì bạn cũng không nên bỏ qua những lưu ý sau đây:

• Không cạy hay bóc lớp da khô tróc vảy, không gãi mạnh gây trầy xước, tổn thương da.
• Không lạm dụng các sản phẩm chăm sóc da khô quá nhiều. Cần sử dụng đúng cách với liều lượng cho phép để mang tới hiệu quả cải thiện da mặt khô nhanh chóng.
• Hạn chế ở ngoài trời nắng. Nếu bắt buộc phải ra ngoài thì nên thoa kem chống nắng, che chắn kĩ càng cho da.
• Duy trì thói quen thoa kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày giúp làn da luôn mịn màng, tươi trẻ.
• Nếu có điều kiện, bạn hãy lắp đặt máy làm ẩm không khí trong nhà. Hơi ẩm sẽ giữ nước cho da mặt trong những ngày thời tiết nóng nực, hanh khô.
• Lựa chọn các loại mỹ phẩm dưỡng ẩm, sản phẩm chăm sóc da mặt có tính dịu nhẹ, không chứa thành phần tẩy rửa mạnh, không cồn, hướng hiệu hay paraben.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da mặt khô an toàn để bảo vệ sức khỏe

Tổng kết

Trị khô da mặt là cả một quá trình đòi hỏi sự cẩn thận, tỉ mỉ trong việc chăm sóc và dưỡng da.

Hy vọng những chia sẻ về cách trị khô da mặt phía trên sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp mịn màng, khỏe mạnh cho làn da. Đừng quên theo dõi các bài viết chia sẻ mẹo làm đẹp của Bestme bạn nhé!