14 cách chăm sóc da mặt cho nam ngay tại nhà hiệu quả nhất

Thời gian xuất bản: Thứ tư, 10/05/2023, 21:00 (+07:00)

Mục lục nội dung

Ngày nay không chỉ nữ giới mà nam giới cũng rất quan tâm đến vấn đề chăm sóc da. Cùng Bestme tìm hiểu 14 cách chăm sóc da mặt cho nam ngay tại nhà giúp phái mạnh sở hữu làn da khỏe mạnh, trẻ trung, mang lại cho anh em sự tự tin trong cuộc sống trong bài viết dưới đây nhé!

1. Vì sao cần chăm sóc da mặt cho nam?

Trước đây, đối với đa số nam giới, hầu như đều không có khái niệm “chăm sóc da” trong từ điển của họ. Tất cả từ gội đầu, sữa tắm, sữa rửa mặt,... đều được gói gọn trong một sản phẩm.

Còn ngày nay, việc chăm sóc da không chỉ dành cho phái đẹp nữa mà nam giới cũng đang dần quan tâm nhiều hơn. Bởi chăm sóc da là không phân biệt giới tính hay tuổi tác. Bất cứ ai cũng nên chăm sóc da đúng cách hàng ngày để bảo vệ làn da khỏe mạnh.

Có thể bạn không biết, làn da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể. Do đó, nó cũng cần có các biện pháp chăm sóc, phòng ngừa hàng ngày giống như các bộ phận khác để duy trì tình trạng khỏe mạnh.

Theo đó, tiến hành chăm sóc da mặt cho nam hàng ngày giúp ngăn ngừa các tình trạng như mụn, nếp nhăn,... đồng thời duy trì làn da luôn săn chắc, sạch sẽ và tươi sáng.

2. Các bước chăm sóc da mặt cho nam từ bên ngoài       

Chăm sóc da mặt cho nam về cơ bản cũng tương tự như đối với nữ giới, cụ thể sẽ bao gồm các bước sau đây:

2.1 Làm sạch da (2 lần/ngày)           

Bước đầu tiên quan trọng nhất không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da chính là làm sạch da 2 lần mỗi ngày. Điều này giúp đảm bảo làn da của bạn luôn được sạch sẽ, không bị tích tụ bụi bẩn hay dầu thừa sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông, mụn.

Đối với nam giới, dù không trang điểm nhưng việc tẩy trang là rất cần thiết để loại bỏ hoàn toàn bã nhờn, bụi bẩn và kem chống nắng còn sót lại trên mặt sau cả ngày dài.

Tuy nhiên tẩy trang thôi là chưa đủ bởi nó chỉ giúp làm sạch chất bẩn trên bề mặt còn sâu bên trong lỗ chân lông vẫn còn tồn đọng bụi bẩn. Do đó bạn cần sử dụng thêm sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối để tăng hiệu quả làm sạch da nhé!

Lưu ý:

• Da mặt là vùng da nhạy cảm hơn các phần khác nên tuyệt đối không được rửa mặt bằng xà phòng thông thường mà nên sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt chuyên dụng dành cho từng loại da.
• Không nên rửa mặt quá 2 lần/ngày. Ngay cả đối với người có làn da dầu, việc rửa mặt quá nhiều khiến các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tạo ra dầu thừa.

2.2 Tẩy tế bào chết cho da (2 lần/tuần)        

Tẩy tế bào chết là bước loại bỏ các lớp sừng sần sùi trên bề mặt da, giúp làm thông thoáng, sáng da và đều màu da hơn.

Sau khi rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt, bạn lấy một lượng nhỏ sản phẩm tẩy da chết da tay rồi bắt đầu massage nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt trong vài phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch.

✔️✔️✔️TÌM HIỂU THÊM : Nên tẩy ra chết trước hay rửa mặt trước

2.3 Dưỡng ẩm cho da

Da của nam giới thường có kết cấu dày hơn so với nữ khiến cho các tế bào ở lớp thượng bì da không được cung cấp đủ độ ẩm. Đồng thời việc cạo râu mỗi ngày cũng có nguy cơ gây trầy xước, viêm nhiễm cho da.

Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp giữ nước trong da, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và làm cho làn da trông tươi sáng và trẻ trung hơn. Do đó dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mặt nam.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm da mặt có kết cấu mỏng nhẹ, khóa ẩm tốt và dùng được cho cả ngày và đêm.

Nên cạo râu với các loại bọt cạo bởi trong các loại bọt này thường chứa hàm lượng vitamin E, dầu hạnh nhân giúp da bớt căng tức, tránh làm tổn thương da.

Một sản phẩm nữa giúp cấp ẩm cho da chính là xịt khoáng. Đặc biệt là trong môi trường điều hoà, chúng càng phát huy tác dụng để chăm sóc da mặt nam giới.

2.4 Sử dụng kem chống nắng          

Cũng như phái đẹp, nam giới cũng rất cần kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là một trong những cách chăm sóc da mặt cho nam giúp hạn chế được tình trạng đốm nâu, viêm chân lông, sạm da và cháy nắng.

Nam giới nên nên chọn những sản phẩm kem chống nắng có độ SPF từ 50 trở lên để hạn chế tình trạng phải thoa lại kem chống nắng liên tục nhiều lần. Có thể sử dụng thêm các sản phẩm xịt chống nắng để thuận tiện hơn trong quá trình sử dụng.

Đối với những làn da có mụn hoặc có vấn đề gì về da, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc chuyên gia gia liễu để lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp trước khi sử dụng nhé!

2.5 Chăm sóc da mặt nam trước và sau khi cạo râu           

Trước khi cạo râu bạn nên làm sạch da và tắm nước ấm để các lỗ chân lông được giãn nở giúp quá trình cạo râu diễn ra thuận tiện, dễ dàng hơn.

Đồng thời chăm sóc da mặt nam sau khi cạo sẽ hỗ trợ ngăn ngừa hoặc giảm thiểu các dấu hiệu kích ứng, ngứa rát, mẩn đỏ, hạn chế tình trạng lông mọc ngược giúp mang đến làn da mịn màng. Bạn có thể sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da hiệu quả sau khi cạo như nước hoa hồng, kem dưỡng da,...

2.6 Sử dụng sản phẩm đặc trị           

Nếu làn da của bạn đang gặp phải các tình trạng như mụn, nám, vết thâm,... thì nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia da liễu để sử dụng các sản phẩm đặc trị cho da.

3. Cách chăm sóc da mặt nam giới từ bên trong     

Chăm sóc da mặt cho nam giới ở bên ngoài thôi là chưa đủ. Để sở hữu làn da khỏe đẹp bạn cần quan tâm cả từ bên trong bằng các phương pháp sau đây:

3.1 Uống đủ nước     

Uống đủ nước không chỉ giúp duy trì sức khỏe và thể chất cho cơ thể mà còn là một thói quen chăm sóc da rất tốt, mang lại cho bạn làn da tươi tắn, khỏe mạnh.

Khi làn da được cung cấp đủ nước sẽ giúp điều tiết lượng dầu thừa trên da, đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông, mang lại làn da căng bóng không tì vết.

Hãy hình thành cho bản thân thói quen uống đủ từ 2-3 lít nước mỗi ngày để thấy được hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại cho cơ thể nhé!

3.2 Chế độ dinh dưỡng lành mạnh  

Da là yếu tố phản ánh rõ ràng nhất những gì đang diễn ra trong cơ thể bạn. Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh, đồ uống có cồn không chỉ gây hại cho sức khỏe mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da.

Chính vì thế bạn nên hình thành cho bản thân chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung những thực phẩm tốt cho da như hoa quả, rau củ, các loại hạt giàu vitamin, chất chống oxy hóa, cùng những khoáng chất và các axit béo cần thiết như omega-3…

3.3 Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ cũng có mối liên hệ mật thiết với tình trạng làn da của bạn. Nếu bạn bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc thức đêm quá nhiều, quá trình tái tạo da sẽ bị gián đoạn, dẫn đến các tình trạng như mụn, da tiết nhiều dầu nhờn, lỗ chân lông to…gây ảnh hưởng đến làn da.

Do đó hãy tập luyện và duy trì thói quen ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để chăm sóc da mặt cho nam hiệu quả.

3.4 Tập thể dục, thể thao đều đặn    

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, tập thể dục đều đặn, hợp lý sẽ giúp bạn có một làn da khỏe đẹp, tươi trẻ, hồng hào và săn chắc hơn. Vận động giúp da bài tiết độc tố, lưu thông máu để máu đưa oxy và các chất dinh dưỡng nuôi da khỏe mạnh, săn chắc hơn.

3.5 Giữ tinh thần thoải mái  

Nghiên cứu chỉ ra khi cơ thể căng thẳng, não sẽ kích hoạt một phản ứng làm phá vỡ chu kỳ tự nhiên của da và gây rối loạn chức năng hệ miễn dịch. Do đó bạn nên giữ cho tinh thần thoải mái bằng cách đọc sách, đạp xe,... và tránh xa các hoạt động tiêu cực gây ảnh hưởng không tốt đến da.

4. Một số lưu ý khác khi chăm sóc da mặt cho nam

Khi chăm sóc da mặt cho nam tại nhà bạn đọc cần lưu ý một số điều sau đây:

* Tìm hiểu loại da của mình

Trước khi tiến hành chăm sóc da, cần xác định được đúng loại da và tình trạng da hiện tại để có thể đưa ra được phương pháp và sản phẩm phù hợp với làn da của mình.

• Da thường: Da không nhạy cảm, không khô, ít dầu. Đây là loại da khỏe và dễ dàng chăm sóc nhất trong các loại da.
• Da khô: Thường khô và không có dầu nhưng khá nhạy cảm và dễ viêm mụn, bong tróc da khi vào mùa khô.
• Da dầu: Da nhiều dầu, dễ viêm mụn.
• Da hỗn hợp: Là loại da nằm giữa da khô và da dầu. Người có da hỗn hợp thường có làn da khô và bị đổ dầu ở vùng chữ T.
• Da nhạy cảm: Là loại da dễ bị kích ứng với các thành phần hóa học, dễ dị ứng và lên mụn.

* Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp     

Bên cạnh việc hiểu về loại da bạn còn phải biết được tình trạng da của mình hiện tại ra sao để lựa chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Hiện nay hầu hết các sản phẩm chăm sóc da mặt cho nam giới đều có ghi rõ đối tượng sử dụng ở trên bao bì nên bạn nên lưu ý xem kỹ thông tin trước khi dùng nhé!

* Kiểm tra da thường xuyên

Kiểm tra da thường xuyên cũng là một cách giúp bạn nắm bắt được các vấn đề mà da của bạn đang gặp phải.

Các chuyên gia da liễu trên thế giới khuyên rằng, bạn nên đi kiểm tra da chuyên sâu mỗi 06 tháng một lần tại các cơ sở y tế để biết tình trạng da của mình cũng như sớm phát hiện các dấu hiệu lão hóa, mụn ẩn hay nám mà bạn có thể gặp phải để có phương án điều trị sớm nhất.        

Tổng kết

Việc chăm sóc da mặt nam giới thực ra cũng không quá phức tạp như chị em phụ nữ. Hy vọng qua bài viết này của Bestme đã phần nào giúp cho cánh mày râu biết được cách chăm sóc da mặt cho nam để có được một vẻ ngoài thu hút, tự tin hơn mỗi ngày. Đừng quên theo dõi Bestme để cập nhật thêm nhiều kiến thức về sức khỏe và làm đẹp mỗi ngày nhé!