Sau khi đốt mụn thịt kiêng ăn gì? Kiêng bao lâu là tốt nhất?

Thời gian xuất bản: Thứ sáu, 05/07/2024, 14:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ sáu, 11/10/2024, 16:42 (+07:00)

Mục lục nội dung

Đốt mụn thịt kiêng ăn gì để da lành nhanh, không để lại sẹo là điều rất nhiều người băn khoăn thắc mắc khi trị mụn thịt. Sau khi đốt mụn thịt, bạn đọc nên kiêng ăn thực phẩm có khả năng gây sẹo lồi, hải sản, đồ ăn cay nóng,... Cụ thể và chi tiết hơn, cùng xem ngay trong bài viết này của Bestme.

1. Sau khi đốt mụn thịt kiêng ăn gì?

Sau khi đốt mụn thịt, vết thương sẽ cần khoảng 7-10 ngày để lành hoàn toàn. Trong thời gian này, người bệnh cần kiêng ăn một số loại thực phẩm sau:

1.1 Bắn mụn thịt kiêng hải sản

Hải sản là một trong những loại thực phẩm dễ gây dị ứng và viêm nhiễm cho da. Nếu ăn hải sản sau khi đốt mụn thịt, vết thương có thể bị sưng, đỏ, ngứa hoặc nhiễm trùng. Do đó, bạn nên tránh xa các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ, cá biển, sò, ốc…

1.2 Kiêng các thực phẩm gây sẹo lồi sau khi đốt mụn thịt

Bắn mụn thịt kiêng ăn gì? Một số thực phẩm có chứa axit salicylic hoặc vitamin C cao đồ nếp, thịt bò, rau muống,... có thể kích thích quá trình tạo sẹo lồi trên da. Điều này không chỉ làm cho vết thương khó lành mà còn để lại các vết sẹo gây mất thẩm mỹ. Do đó, bạn nên kiêng các loại thực phẩm này đến khi lành nhé! 

1.3 Bắn mụn thịt kiêng đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh

Đồ ăn cay nóng như ớt, tiêu, tỏi… hoặc các loại thức ăn nhanh như khoai tây chiên, hamburger, pizza… có chứa nhiều chất béo và gia vị. Những thực phẩm này có thể kích thích tiết dịch và viêm da. Điều này sẽ làm cho vết thương sau khi đốt mụn thịt khó lành và dễ bị nhiễm khuẩn.

1.4 Đồ uống có cồn, chất kích thích

Rượu bia và các loại đồ uống có cồn sẽ làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, làm chậm quá trình phục hồi của da. 

Ngoài ra, chất kích thích còn làm giãn nở mạch máu, gây chảy máu và sưng tấy ở vùng da đốt mụn thịt. Các chất kích thích như cà phê, trà đen, trà xanh… cần được hạn chế sử dụng sau khi đốt mụn thịt. 

1.5 Kiêng thực phẩm nhiều đường sau khi đốt mụn thịt

Đường làm tăng lượng insulin trong máu, gây viêm và ảnh hưởng đến sự phát triển của collagen - một loại protein quan trọng cho sự đàn hồi của da. Do đó nếu băn khoăn bắn mụn thịt kiêng ăn gì, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao như kẹo, bánh ngọt, socola, nước ngọt,..

1.6 Thực phẩm giàu chất béo bão hòa

Sau khi đốt mụn thịt, việc kiêng ăn thực phẩm giàu chất béo bão hoà là cực kỳ quan trọng để giúp quá trình lành mụn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn. 

Chất béo bão hoà có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng cường sự tiết dầu, từ đó gây ra việc mụn thịt tái phát. Không những vậy, thực phẩm giàu chất béo bão hoà cũng có thể gây viêm nhiễm và kích ứng cho da, làm chậm quá trình lành mụn.

1.7 Thực phẩm dễ gây dị ứng

Khi da bị tổn thương sau quá trình đốt mụn, sẽ trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị kích ứng bởi các chất gây dị ứng có trong thực phẩm. Do đó, việc kiêng ăn những thực phẩm như hải sản, đậu nành, sữa, trứng, đồ hộp hay thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản là rất cần thiết.

2. Bắn mụn thịt kiêng ăn bao lâu?

Phương pháp bắn mụn thịt có ưu điểm là ít đau, ít chảy máu và ít để lại sẹo. Tuy nhiên, sau khi bắn mụn thịt, vùng da bị ảnh hưởng vẫn cần được chăm sóc kỹ lưỡng để tránh nhiễm trùng và tái phát.

Bên cạnh thắc mắc đốt mụn thịt kiêng ăn gì là việc cần kiêng trong bao lâu? Theo các chuyên gia da liễu, sau khi bắn mụn thịt, bạn nên kiêng ăn các loại thực phẩm đã kể ở trên trong khoảng 2 tuần. Đây là thời gian cần thiết để vết thương lành hoàn toàn và da phục hồi lại trạng thái bình thường. 

Ngoài ra, bạn cũng nên kiêng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, hạn chế sử dụng mỹ phẩm và thuốc bôi trên vùng da bị bắn mụn thịt.

3. Đốt mụn thịt nên ăn gì?

Ngoài việc kiêng ăn các loại thực phẩm có hại cho da, sau khi đốt mụn thịt bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm có lợi cho quá trình phục hồi và tái tạo da. Dưới đây là một số gợi ý:

• Rau xanh và trái cây: Rau xanh và trái cây là những nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe và sắc đẹp của da. Các vitamin như A, B, E,… và các khoáng chất như kẽm, selen, magie,… đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào da và làm lành vết thương. Do đó, người bệnh nên ăn nhiều các loại rau xanh và các loại trái cây giàu vitamin.
• Bổ sung nước uống thanh nhiệt, giải độc: Nước uống là một yếu tố quan trọng để duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của da. Sau khi đốt mụn thịt, bạn nên uống nhiều nước lọc hoặc các loại nước uống thanh nhiệt, giải độc như nước chanh mật ong, nước dừa,… để hỗ trợ quá trình phục hồi da.

• Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E có tác dụng giúp làm mờ sẹo, làm dịu vết thương và kích thích sản sinh collagen. Vì vậy, sau khi đốt mụn thịt bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu vitamin E như dầu thực vật, hạt điều, hạnh nhân, bơ…
• Thực phẩm làm mềm da: Một trong những nguyên nhân gây ra mụn thịt là do da quá khô và thiếu độ ẩm. Do đó, sau khi đốt mụn thịt bạn cần ăn nhiều các loại thực phẩm làm mềm da như chuối, bí đỏ, sữa chua,... nhằm cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.
• Thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn: Lợi khuẩn có tác dụng bảo vệ da khỏi các vi khuẩn gây bệnh, giảm viêm và kích ứng da, cải thiện cân bằng độ pH của da. Các loại thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày bao gồm: kim chi, dưa chua, sữa chua,...

⭐⭐⭐Tìm hiểu thêm : Đốt mụn thịt xong nên bôi gì

4. Đốt mụn thịt kiêng gì khác?

Ngoài việc kiêng ăn các loại thực phẩm có hại cho da, sau khi đốt mụn thịt bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

* Kiêng nước:

 Sau khi đốt mụn thịt, vết thương sẽ được bọc bằng một lớp vảy màu nâu hoặc đen. Đây là lớp vảy tự nhiên giúp bảo vệ vết thương khỏi nhiễm trùng và giúp da tái tạo. 

Bạn không nên rửa hoặc ngâm vết thương trong nước, vì điều này sẽ làm cho lớp vảy bong ra sớm, gây chảy máu và nhiễm trùng. Thay vào đó bạn chỉ nên lau nhẹ vết thương bằng gạc hoặc bông tẩm dung dịch khử trùng.

* Kiêng tuyệt đối không cạy lớp vảy: 

Một số người có thói quen cạy lớp vảy trên vết thương sau khi đốt mụn thịt. Đây là hành động rất nguy hiểm, vì nó sẽ làm tổn thương da, gây chảy máu, nhiễm trùng và để lại sẹo xấu. Sau khi đốt mụn, bạn nên để cho lớp vảy tự rụng theo quá trình phục hồi của da.

Tổng kết

Hy vọng Bestme đã giúp bạn có được những thông tin hữu ích về việc đốt mụn thịt kiêng ăn gì cùng chế độ ăn uống và chăm sóc da đúng cách sau khi đốt mụn thịt. Hãy theo dõi các bài viết khác của Bestme về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp mỗi ngày bạn nhé!

Nguồn tham khảo thông tin:

Beware the Skin Tag: Diet may Heal and Prevent Skin Tags - https://drefitness.com/2009/12/30/beware-the-skin-tag-diet-may-heal-and-prevent-skin-tags/

Cách chăm sóc da sau đốt mụn thịt - https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/lam-dep/cach-cham-soc-da-sau-dot-mun-thit/