Dùng viên uống rau củ như nào để phát huy hết tác dụng?

Tác giả:

Thời gian xuất bản: Thứ sáu, 24/05/2019, 10:07 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ năm, 26/06/2025, 13:53 (+07:00)

Viên uống rau củ DHC đã và đang sử dụng rộng rãi tại Việt Nam. Sản phẩm nổi tiếng với các công dụng như hạn chế táo bón, giảm nhiệt miệng, giảm mụn,… Tuy nhiên, uống viên rau củ DHC như thế nào để phát huy hết công dụng không phải ai cũng biết?

Cùng Bestme tìm hiểu cách uống viên rau củ DHC sao cho thật hiệu quả qua bài viết này nhé!

1. Uống viên rau củ DHC sau ăn

Viên uống rau củ là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc. Thực phẩm chức năng cũng giống như thực phẩm. Bạn sử dụng chúng cũng giống như cách bạn ăn thức ăn hàng ngày.

Vậy bạn nên bổ sung đều đặn viên rau củ DHC hàng ngày. Thời điểm viên uống phát huy tác dụng tốt nhất là sau bữa ăn.

Lúc này các vitamin tổng hợp, khoáng chất được cơ thể hấp thụ và tiêu hóa dễ dàng hơn.

Dùng viên uống rau củ như nào để phát huy hết tác dụng? - 1

Sử dụng viên uống rau củ DHC sau ăn giúp phát huy tối đa công dụng của sản phẩm

2. Uống cùng nhiều nước

Viên uống rau củ DHC được làm từ bột các loại rau, bột lá lúa mạch non và bột nấm men. Khi bạn pha loại bột nào, bạn cũng cần pha với tỷ lệ nước phù hợp để hòa tan hoàn toàn.

Vì vậy, khi uống với nhiều nước, các chất dinh dưỡng trong viên uống rau củ mới phát huy tác dụng.

Để chăm sóc cơ thể cùng viên uống rau củ đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên uống đủ nước, sản phẩm sẽ được hòa tan nhanh chóng và cùng với nước thẩm thấu vào cơ thể bạn.

Uống với quá ít nước hoặc không dùng nước khiến thành phần dinh dưỡng trong viên uống không được giải phóng. Thói quen này đang vô tình tự hạn chế hiệu quả của viên rau củ DHC rồi đấy.

Dùng viên uống rau củ như nào để phát huy hết tác dụng? - 2

Viên uống rau củ DHC chiết xuất 100% thành phần từ rau củ thiên nhiên

3. Nên uống cùng nước ấm

Để ý bạn sẽ thấy, khi bạn pha đường, các loại trà, các loại bột… với nước ấm sẽ tan nhanh hơn.

Điều này cũng được áp dụng với viên uống rau củ. Bởi chúng được chiết xuất hoàn toàn từ bột rau củ sấy khô.

Nước ấm sẽ hòa tan số bột trong viên viên uống rau củ DHC được tốt hơn. Từ đó, tăng tỷ lệ dưỡng chất được thẩm thấu qua thành ruột vào mao mạch máu đi nuôi cơ thể. Nhờ vậy, tránh chịu tác động của men tiêu hóa trong đường ruột, dạ dày.

4. Chỉ nên uống với nước lọc

Cũng giống như khi uống thuốc, bạn chỉ nên dùng viên uống rau củ với nước. Bạn không nên sử dụng bất kỳ loại nước nào như trà, cà phê, nước ngọt…

Bởi vì, trong các loại thức uống này chứa các thành phần hóa học như cafein, đường, chất tạo ngọt..

Đây là những chất có thể tác dụng với các dưỡng chất của viên rau củ DHC.

Hơn nữa, các loại nước uống khác sẽ ảnh hưởng đến sự hòa tan của viên rau củ DHC. Nó khó hòa tan hơn hoặc thậm chí không hòa tan khi uống, điều này sẽ khiến vitamin và dưỡng chất bị tắc lại gây ảnh hưởng tới dạ dày, thực quản.

Dùng viên uống rau củ như nào để phát huy hết tác dụng? - 3

Tránh sử dụng nước chanh khi uống viên uống rau củ DHC

5. Dùng từ ít đến nhiều

4 viên/ ngày là liều lượng được quy định cho viên uống rau củ DHC. Tuy nhiên, để tránh những tác dụng phụ không mong muốn khi dùng DHC như nổi mụn, ngứa, dị ứng…

Các bạn nên dùng thử 1-2 viên/ ngày trong vòng 1 - 2 tuần đầu. Điều này sẽ giúp cho cơ thể bạn quen dần với các thành phần có trong viên rau củ.

Đồng thời, hãy đọc thật kỹ 32 loại rau củ quả có trong thành phần nguyên liệu. Bạn nên chắc chắn bản thân không dị ứng với bất kỳ loại rau củ nào. Nó giúp tránh rủi ro trong trường hợp cơ thể bạn bị dị ứng với các thành phần của thực phẩm này.

Dùng viên uống rau củ như nào để phát huy hết tác dụng? - 4

Bảng thành phần 32 loại rau củ trong viên uống rau củ DHC

6. Tham khảo ý kiến bác sĩ với các trường hợp đặc biệt

Mặc dù viên uống rau củ được chiết suất từ các loại rau củ tự nhiên hoàn toàn lành tính.

Sản phẩm chỉ có tác dụng bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, đối với các tình trạng sức khỏe nhạy cảm như phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người có tiền sử dị ứng…  

Các bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tác dụng phụ bạn nhé.

Dùng viên uống rau củ như nào để phát huy hết tác dụng? - 5

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng

Tổng kết

Viên uống rau củ DHC cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, an toàn cho sức khỏe. Với thành phần từ 32 loại rau củ, sản phẩm là gợi ý tuyệt vời cho các bạn “lười” ăn rau. Sản phẩm cũng có tác dụng làm mát, giải độc cho cơ thể hiệu quả , đặc biệt còn làm đẹp da. Còn chờ gì mà không bổ sung vitamin rau củ bằng sản phẩm lành tính này.

  • Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
  • Bài viết mang tính chất tham khảo.
Có thể bạn sẽ thích
Da tàn nhang là gì? Nguyên nhân do đâu? Có tự hết không?
Da tàn nhang là gì? Nguyên nhân do đâu? Có tự hết không?

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao tàn nhang lại xuất hiện và liệu có cách nào để loại bỏ chúng một cách hiệu quả? Hãy cùng Bestme kh&a

Phấn nước là gì? Có tác dụng gì? Cách chọn phù hợp nhất
Phấn nước là gì? Có tác dụng gì? Cách chọn phù hợp nhất

Những năm trở lại đây, phấn nước ngày càng được hội chị em ưa chuộng. Phấn nước rất mỏng, mịn, hạn chế sự bóng dầu, lộ khuyết điểm,…

Nội tiết tố nữ là gì? Có mấy loại? Có tác dụng gì?
Nội tiết tố nữ là gì? Có mấy loại? Có tác dụng gì?

Nội tiết tố nữ là gì? Chúng có những loại nào và đóng vai trò ra sao trong cuộc sống của người phụ nữ? Cùng Bestme khám phá

Phấn phủ là gì? Có tác dụng gì? Sử dụng có hại da không?
Phấn phủ là gì? Có tác dụng gì? Sử dụng có hại da không?

Phấn phủ là một sản phẩm không thể thiếu trong bộ sưu tập làm đẹp của chị em  phụ nữ. Nhưng bạn có biết thực chất phấn phủ là gì? Công dụng và

2 cách làm đường chưng tẩy lông an toàn hiệu quả tại nhà
2 cách làm đường chưng tẩy lông an toàn hiệu quả tại nhà

Bestme sẽ hướng dẫn bạn 2 cách làm đường chưng tẩy lông đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn có làn da mịn màng!  

Bôi kem lót trước hay kem chống nắng trước là hiệu quả nhất?
Bôi kem lót trước hay kem chống nắng trước là hiệu quả nhất?

Cùng Bestme tìm hiểu nên bôi kem lót trước hay kem chống nắng trước để có lớp makeup chuẩn đẹp mà vẫn bảo vệ làn da hiệu quả nhé!  

Giải đáp nhau thai ngựa, heo và cừu loại nào tốt nhất?
Giải đáp nhau thai ngựa, heo và cừu loại nào tốt nhất?

Cùng Bestme so sánh và phân tích ưu nhược điểm của từng loại nhau thai ngựa, heo và cừu, từ đó giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp với nhu

Nhau thai ngựa có tác dụng gì? Giải mã 10 công dụng thần kì
Nhau thai ngựa có tác dụng gì? Giải mã 10 công dụng thần kì

Nhau thai ngựa có tác dụng gì? Bài viết này hãy cùng Bestme những công dụng thần kỳ của nhau thai ngựa nhé!   

12 cách tự làm nước xịt khoáng tại nhà giúp da căng mướt
12 cách tự làm nước xịt khoáng tại nhà giúp da căng mướt

Bạn hoàn toàn có thể tự làm nước xịt khoáng tại nhà với các nguyên liệu mà mình yêu thích. Sau đây Bestme sẽ hướ

Cách phân biệt nước hoa Eau de Parfum và Eau de Toilette
Cách phân biệt nước hoa Eau de Parfum và Eau de Toilette

Cùng Bestme tìm hiểu cách phân biệt nước hoa Eau de Parfum và Eau de Toilette chi tiết nhất trong bài viết dưới đây nhé!

Mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú: Những điều cần phải biết
Mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú: Những điều cần phải biết

Việc lựa chọn mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn được nhiều mẹ quan tâm. Cùng Bestme tìm hiểu chi tiết hơn trong b&agrav

Nước hoa tester là gì? Có nên mua nước hoa tester không?
Nước hoa tester là gì? Có nên mua nước hoa tester không?

“Nước hoa tester là gì” là thắc mắc của nhiều người. Nước hoa tester có gì khác biệt so với full size? Có nên mua nước hoa tester kh&

Nước hoa niche là gì? Nước hoa niche và designer nên mua loại nào?
Nước hoa niche là gì? Nước hoa niche và designer nên mua loại nào?

Cùng Bestme tìm hiểu chi tiết nước hoa niche là gì? Đâu là sự khác biệt giữa nước hoa niche và designer ngay trong bài viết này!

9 cách đắp mặt nạ trứng gà mật ong làm đẹp da cực hiệu quả
9 cách đắp mặt nạ trứng gà mật ong làm đẹp da cực hiệu quả

Không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà cả mật ong và trứng gà đều có thể kết hợp với nhau để chăm sóc da rất hiệu quả.  Hội chị em đ

Có nên dùng kem tẩy lông không? Cách dùng an toàn hiệu quả nhất
Có nên dùng kem tẩy lông không? Cách dùng an toàn hiệu quả nhất

Nhiều người thắc mắc không biết phương pháp dùng kem tẩy lông có phù hợp với nhu cầu và tình trạng da của bản thân không. Hãy c