Những điều cần biết trước khi dùng thực phẩm chức năng collagen

Thời gian xuất bản: Thứ ba, 28/05/2019, 10:07 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ tư, 27/12/2023, 17:27 (+07:00)

Từ 25 tuổi trở đi, các dấu hiệu lão hóa dần xuất hiện. Để ngăn ngừa tình trạng này, các bạn cần bổ sung collagen ngay từ bây giờ. Ngoài các nguồn collagen thiên nhiên thì thực phẩm chức năng collagen cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Trước khi dùng sản phẩm bạn cần phải chú ý một số vấn đề quan trọng. Cùng Bestme tìm hiểu ngay nhé!

1. Tìm hiểu về collagen

Collagen vẫn thường được nhắc đến như “thần dược” chống lão hóa da. Collagen là một loại protein được tìm thấy ở động vật, đặc biệt là trong các mô thịt và mô liên kết của động vật có vú. Collagen nằm ở các tế bào liên kết trong cơ thể, nghĩa là nó nằm trong da, tóc, cơ bắp, xương và thậm chí trong mạch máu.

Collagen là một loại protein giúp liên kết các mô (Ảnh: adiva.com.vn)

Collagen được tạo thành từ các amino axit, những đơn vị cấu trúc cơ bản của protein như là glycine, proline, và lysine. Những chất này rất cần thiết trong hồi phục cơ bắp, xương khớp, giúp cho tóc và da khỏe.

Tuy nhiên, cơ thể dần mất đi khả năng tự sản sinh collagen tự nhiên khi độ tuổi ngày càng lớn. Bắt đầu từ khoảng 25 tuổi, cơ thể mất khả năng hồi phục vết thương nhanh như trước.

Collagen giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da (Ảnh: thanhnien.vn)

Các nghiên cứu cũng chứng minh rằng mỗi năm lượng collagen của chúng ta giảm khoảng 1%. Việc suy giảm collagen tự nhiên là nguyên nhân dẫn đến nếp nhăn, chảy xệ. Do đó, bổ sung collagen chống lão hóa là việc vô cùng quan trọng. Collagen chiếm khoảng 25% đến 35% protein cơ thể. Vì vậy, việc giảm sản sinh collagen gây ra viêm khớp, mòn khớp gối và chậm hồi phục cơ bắp.

2. Cơ chế hoạt động của thực phẩm chức năng collagen

Thực phẩm chức năng collagen cho cơ thể vốn đã được thực hiện từ lâu. Trước đây, người ta thường dùng cách tiêm collagen hay bôi kem, đắp mặt nạ bằng collagen. Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ tác động vào một vùng trên cơ thể và không cho thấy hiệu quả trẻ hóa rõ rệt.

Thực phẩm chức năng collagen được sử dụng phổ biến (Ảnh: saolamdep.com)

Hiện nay, người tiêu dùng hướng tới sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung collagen có thể tăng cường sức khỏe toàn diện. Thực phẩm chức năng collagen có dạng uống tác động đến từng bộ phận cơ thể. Sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, hỗ trợ hồi phục cơ bắp, làm khỏe da và tóc.

Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy collagen chúng ta hấp thụ có thể tự động chuyển hóa thành collagen trong tế bào. Bởi lẽ, các collagen đi vào cơ thể được các enzyme tiêu hóa phân rã thành các amino axit. Và bạn không thể kiểm soát được các amino axit này sẽ đi về đâu. Chúng thường sẽ được phân phối đến những nơi cần nhất, ví dụ như tim và não.

3. Sự thật về thực phẩm chức năng collagen

Nhiều người nói rằng da trẻ đẹp hơn sau khi uống thực phẩm chức năng collagen (Ảnh: zing.vn)

Tính tới thời điểm hiện tại thì chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng của việc uống trực tiếp collagen. Tuy nhiên nhiều người sử dụng thực phẩm chức năng collagen nhận thấy da trẻ đẹp hơn.

4. Bạn có nên đầu tư vào thực phẩm chức năng collagen?

Các chuyên gia khuyên bạn nên tập trung ăn uống lành mạnh, cân đối trước khi tìm đến các thực phẩm chức năng collagen. Hãy thường xuyên sử dụng những thực phẩm giàu collagen như cá hồi, thịt gà hoặc bít tết.

Cá hồi chứa nhiều collagen tự nhiên (Ảnh: muradvietnam.vn)

Ngoài ra, hút thuốc, uống rượu và bị cháy nắng cũng ảnh hưởng đến quá trình sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể. Vì vậy, bạn nên cai thuốc lá, kiêng uống rượu và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.

Giá thành của các loại thực phẩm chức năng collagen không hề rẻ, đặc biệt là sản phẩm của USA. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tìm thấy viên uống collagen chất lượng với giá tiền vừa túi. Hãy tham khảo sản phẩm của các thương hiệu Nhật Bản.

5. Nên sử dụng thực phẩm chức năng của thương hiệu nào?

Nếu muốn bổ sung collagen bằng đường uống, bạn nên sử dụng thực phẩm chức năng của DHC. DHC là thương hiệu mỹ phẩm số 1 Nhật Bản, luôn chiếm được lòng tin của người tiêu dùng. Do đó, bạn có thể yên tâm sử dụng viên uống thực phẩm chức năng collagen DHC.

Thực phẩm chức năng DHC rất được tin dùng (Ảnh: thongtintieudung247.com)

Thật ngạc nhiên là hàm lượng collagen chứa trong mỗi viên nang lên đến 2.050mg. Lượng collagen lớn này đi vào cơ thể sẽ nhanh chóng thúc đẩy làn da sản sinh collagen. Nhờ đó, vẻ đẹp thanh xuân được duy trì với làn da đàn hồi tốt, mềm mịn và trắng sáng hơn.

Viên uống collagen DHC chống lão hóa da hiệu quả (Ảnh: japana.com)

Các dấu hiệu lão hóa cũng bị ngăn chặn mạnh mẽ. Các nếp nhăn xuất hiện tại khóe mắt, miệng hay vùng da cổ, tay, chân, … dần biến mất. Collagen cũng định hình cho da và chống chảy xệ cực tốt. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa đầy đủ khoáng chất, vitamin tổng hợp hay axit amin có lợi cho cơ thể. Mọi thành phần đều có nguồn gốc thiên nhiên nên bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm.

Thực phẩm chức năng collagen mang đến những tác dụng tích cực nhất định trên cơ thể chúng ta. Để có hiệu quả khi sử dụng bạn nên tìm hiểu kỹ về sản phẩm.. Hi vọng bạn sẽ có được một làn da khỏe mạnh và mãi tươi trẻ.