Cách kết hợp Niacinamide và Retinol an toàn, hiệu quả nhất

Thời gian xuất bản: Thứ tư, 14/08/2024, 15:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ tư, 14/08/2024, 16:12 (+07:00)

Mục lục nội dung

Cặp đôi hoạt chất Retinol và Niacinamide đang làm mưa làm gió trong cộng đồng làm đẹp hiện nay nhờ khả năng dưỡng da hiệu quả. Vậy bộ đôi thành phần này có tác dụng gì đối với da? Làm thế nào để sử dụng Retinol kết hợp với Niacinamide để mang lại làn da tươi tắn và rạng rỡ? Tìm hiểu ngay trong bài viết này của Bestme.

1. Retinol có dùng chung với Niacinamide được không?

Trên thực tế, cả hai thành phần là "cặp đôi hoàn hảo" trong làm đẹp và hoàn toàn có thể dùng chung. Khi kết hợp với nhau, chúng tạo ra hiệu quả gấp đôi so với việc sử dụng riêng lẻ. Tuy nhiên, tại sao lại có sức mạnh đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1.1 Tác dụng của Retinol

Retinol là một loại "thần dược" rất tốt cho làn da được sử dụng như một thành phần chính trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa nổi bật. 

Một số công dụng chính của Retinol có thể kể đến như:

• Đẩy lùi dấu hiệu lão hóa: đây là công dụng nổi bật nhất của Retinol và được nhiều người tin dùng.
• Giảm mụn trứng cá, điều trị sẹo và thâm sau mụn hiệu quả.
• Kiểm soát bã nhờn tốt, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn quay lại trên da.
• Điều trị vẩy nến và dày sừng.
• Chống oxy hóa tốt và bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.
• Cải thiện sắc tố da, làm mờ thâm sạm, nám và tàn nhang.
• Tăng cường miễn dịch trên da, giúp da khỏe mạnh, trắng sáng và đều màu.

1.2 Tác dụng của Niacinamide

Niacinamide còn được gọi là nicotinamide, là một dạng của niacin (vitamin B) hòa tan trong nước. Đây là một hoạt chất được đánh giá là rất lành tính và an toàn cho mọi loại da. Khi được sử dụng dưới dạng bôi trực tiếp, Niacinamide có tác dụng như sau:

• Điều tiết lượng dầu và kiểm soát bã nhờn trên da. 
• Hỗ trợ trong quá trình điều trị mụn, đặc biệt là mụn trứng cá. 
• Giảm thiểu nếp nhăn và ngăn ngừa quá trình lão hóa da. 
• Làm đều màu da và làm mờ các vết nám và tàn nhang. 
• Cải thiện và tái tạo da sau khi bị tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời. 
• Có tác dụng chống viêm và lành tính cho da khi bị kích ứng và mẩn đỏ. 
• Thu nhỏ lỗ chân lông và khuyến khích quá trình tổng hợp ceramide trên da. 

1.3 Tác dụng khi kết hợp Retinol và Niacinamide

Hiểu đơn giản, sử dụng hai thành phần này cùng nhau sẽ giúp tăng cường lợi ích của từng thành phần.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng Niacinamide trước khi sử dụng Retinol trong 2-3 tuần có thể giúp làn da giảm độ nhạy cảm với Retinol. Kết hợp sử dụng Retinol với Niacinamide một cách hợp lý sẽ giúp quá trình dưỡng da dễ dàng và đáp ứng đúng nhu cầu điều trị hơn.

Niacinamide là thành phần hỗ trợ cực tốt cho Retinol trong việc cấp ẩm cho da, tăng sinh collagen và elastin. Nó cũng có tác dụng tăng hiệu quả chữa lành vết thương, cải thiện sắc tố da và kháng viêm, kháng khuẩn, hạn chế mụn hình thành đối với làn da mụn.

Kết hợp sử dụng Niacinamide và Retinol còn giúp kiểm soát tốt bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho làn da.

Để tăng cường dưỡng ẩm cho da sau khi sử dụng Retinol, sử dụng kem dưỡng ẩm chứa Niacinamide là một lựa chọn tốt. Điều này giúp hạn chế tình trạng khô da và mẩn đỏ do Retinol.

2. Hướng dẫn cách sử dụng niacinamide và retinol

Sau khi đã biết câu trả lời về việc có nên kết hợp Retinol và Niacinamide hay không, cũng như tác dụng của cả hai, bạn cần tìm hiểu cách sử dụng chúng sao cho hiệu quả nhất. 

2.1 Khi nào nên dùng Niacinamide và Retinol? 

Retinol và Niacinamide là hai hoạt chất phổ biến được sử dụng trong chăm sóc da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh tác dụng phụ, bạn nên biết cách sử dụng chúng đúng cách. 

Retinol thường được sử dụng để tái tạo tế bào da và giảm thiểu nếp nhăn, vết thâm và tàn nhang. Tuy nhiên, Retinol có thể gây kích ứng và làm khô da, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm. Vì vậy, bạn nên sử dụng Retinol vào ban đêm và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 

Niacinamide là một hoạt chất khác thường được sử dụng để giảm viêm và làm sáng da. Đồng thời Niacinamide còn có tác dụng củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe mạnh hơn. Niacinamide thường được sử dụng vào ban ngày và có thể kết hợp với kem chống nắng.  

2.2 Sử dụng Niacinamide trước và Retinol sau 

Một cách thường được khuyên là sử dụng Niacinamide trước khi dùng Retinol để củng cố hàng rào bảo vệ da và tăng sinh ceramide tự nhiên, từ đó giảm thiểu các tác dụng phụ như kích ứng. 

Sau vài tuần sử dụng Niacinamide, bạn có thể kết hợp thoa Niacinamide vài phút trước khi thoa lớp Retinol. Lớp Niacinamide sẽ giúp giữ cho da ẩm và tránh tình trạng khô rát, bong tróc do tác động của Retinol. Đồng thời, sử dụng kem dưỡng chứa Niacinamide cũng có thể tăng khả năng hấp thụ Retinol vào da. 

Phương pháp này thích hợp cho những người có làn da mụn và dầu. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, có thể gây ra một số tác dụng phụ như kích ứng da hoặc tăng mụn. Để tránh điều này, hãy lưu ý một số điểm quan trọng khi sử dụng Niacinamide và Retinol cùng nhau.

2.3 Sử dụng Niacinamide ban ngày và Retinol ban đêm

Retinol được biết đến là một hoạt chất có khả năng thẩm thấu sâu vào da, giúp tái tạo tế bào da mới. Tuy nhiên, trong quá trình này, lớp hàng rào bảo vệ da sẽ trở nên mỏng và yếu hơn, khiến da dễ bị tổn thương và ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời. 

Vì vậy, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, bạn nên sử dụng Niacinamide vào buổi sáng và sử dụng Retinol cùng các tinh chất đặc trị và phục hồi da như HA, Ceramide, Peptides,...vào ban đêm. 

Cách kết hợp Niacinamide và Retinol này được khuyến nghị cho những người thường xuyên hoạt động ngoài trời và tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Sử dụng Niacinamide vào buổi sáng và Retinol vào ban đêm sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm mụn, lão hóa da một cách khoa học, mà không cần kết hợp cùng lúc cả hai hoạt chất. 

2.4 Sử dụng mỹ phẩm chứa cả Niacinamide và Retinol

Nếu bạn không muốn kết hợp Retinol và Niacinamide lần lượt vào các thời điểm khác nhau trong ngày, bạn có thể chọn sử dụng sản phẩm chứa cả hai hoạt chất này. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, hãy đọc kỹ thông tin sản phẩm để kiểm tra nồng độ hoạt chất và hướng dẫn sử dụng đúng cách. 

Với việc sử dụng sản phẩm chứa cả Retinol và Niacinamide, bạn cần lưu ý không sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc, tránh gây kích ứng và tác dụng phụ cho da. 

Còn nếu sử dụng sản phẩm này lần đầu tiên, hãy kiểm tra da để đảm bảo không có bất kỳ phản ứng nào xảy ra. Trong trường hợp da bị kích ứng hoặc xuất hiện các vết đỏ, ngứa, hãy ngừng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu.

✔️✔️✔️Bạn đọc cũng quan tâm : AHA và Niacinamide 

3. Những lưu ý khi kết hợp niacinamide và retinol

Khi sử dụng cả hai hoạt chất này, bạn cần lưu ý một số yếu tố sau đây để đảm bảo an toàn cho da: 

3.1 Sử dụng Niacinamide kết hợp Retinol với nồng độ phù hợp 

Khi sử dụng Niacinamide và Retinol, cần chọn nồng độ và tần suất sử dụng phù hợp để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da. Niacinamide nồng độ dưới 2% và Retinol dưới 0,5% là lựa chọn tốt cho da mới sử dụng. 

Đến khi da đã thích nghi và cần giải quyết các vấn đề như viêm mụn, thâm sạm có thể tăng nồng độ lên. Tần suất sử dụng nên bắt đầu từ 1-2 lần/tuần và tăng dần dần. Đồng thời cần sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để giữ cho da luôn ẩm và mềm mại.

3.2 Sử dụng kem chống nắng 

Khi sử dụng Retinol, da có thể trở nên mỏng và dễ bị tổn thương hơn, điều này làm cho tia UV có thể dễ dàng xâm nhập vào sâu bên trong da. Do đó, để đảm bảo sức khỏe và tránh tình trạng da bị bắt nắng, đen sạm, bỏng rát, việc sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 50+++ là rất quan trọng khi sử dụng Niacinamide và Retinol. 

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn nên thực hiện các biện pháp che chắn khác như đeo kính mát và sử dụng kem dưỡng mắt để tạo lớp màng bảo vệ tốt nhất cho da khỏi tác động của môi trường. 

Đặc biệt, nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi ánh nắng mặt trời là mạnh nhất.

⭐⭐⭐Bài viết cùng chủ đề : BHA kết hợp với Niacinamide

3.3 Chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp với tình trạng da

Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da là một yếu tố cực kỳ quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da. Khi mua sản phẩm chăm sóc da, bạn nên kiểm tra xuất xứ, hạn sử dụng và thành phần trên bao bì để đảm bảo sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn và chất lượng. 

Tránh sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần gây kích ứng như cồn khô, hương liệu hoặc có nguồn gốc không rõ ràng. Sử dụng những sản phẩm không phù hợp với tình trạng da của bạn có thể gây kích ứng và làm tổn thương da, ngay cả khi bạn đang áp dụng phương pháp chăm sóc da đúng cách.

Kết luận 

Bestme hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách sử dụng và kết hợp Niacinamide và Retinol để chăm sóc da một cách hiệu quả và an toàn. Chúng tôi luôn mong muốn đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc da và giúp bạn có làn da khỏe đẹp và rạng rỡ hơn.

Nguồn tham khảo thông tin:

What to Know About Combining Niacinamide and Retinol - https://www.healthline.com/health/niacinamide-and-retinol

Health Benefits of Retinol and Niacinamide - https://www.webmd.com/beauty/health-benefits-retinol-niacinamide