Sử dụng kem chống nắng hàng ngày có tốt cho da không?

Thời gian xuất bản: Thứ hai, 07/12/2020, 09:44 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ năm, 30/03/2023, 16:58 (+07:00)

Mục lục nội dung

Tia UV luôn xuất hiện quanh ta hằng ngày, hằng giờ, không chỉ ngày nắng mà trời râm cũng có thể có tia UV, hoặc tia UV phát ra từ thiết bị điện tử cũng có thể gây tổn hại đến da. Thế nhưng vẫn có nhiều chị em nghĩ rằng bôi kem chống nắng mỗi ngày là không cần thiết, chỉ cần bôi khi đi ra ngoài.

Bài viết này của Bestme sẽ giúp bạn giải đáp xem việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày có tốt không. Cùng đọc nhé!

1. Tác dụng của kem chống nắng?

Tại sao luôn nói kem chống nắng là bước dưỡng da ban ngày vô cùng cần thiết? Nguyên nhân bởi vì kem chống nắng có thể đem lại một số tác dụng sau đối với làn da:

• Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV: Kem chống nắng giúp ngăn ngừa các tác hại của tia UV như sự xuất hiện của nám, tàn nhang, lão hóa da và nguy cơ ung thư da.
• Giữ ẩm cho da: Kem chống nắng có thể giúp da giữ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô da và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường khô hạn.
• Cải thiện sắc tố da: Sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể giúp cải thiện sắc tố da, làm da trông sáng hơn và đều màu hơn.
• Ngăn ngừa lão hóa da: Kem chống nắng có thể giảm thiểu sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn và độ đàn hồi của da.

Kem chống nắng là hàng rào vững chắc giúp ngăn chặn tia UV 

Hiện nay, có hai loại kem chống nắng phổ biến trên thị trường là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học:

• Kem chống nắng vật lý tạo ra một lớp vỏ bọc bảo vệ da, giúp ngăn chặn và phản xạ lại tia UV, khiến chúng không thể đi xuyên qua da. Lớp kem nằm trên da như một áo giáp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
• Kem chống nắng hóa học hoạt động như một miếng lọc tia UV, bảo vệ da toàn diện bằng cách hấp thụ, xử lý và phân huỷ các tia này trước khi chúng có thể làm tổn hại đến da. 

2. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?

Nhiều người lầm tưởng rằng, chỉ ở trong nhà hoặc khi trời không có nắng thì không cần phải bôi kem chống nắng. Tuy nhiên đây là suy nghĩ gây hại trực tiếp cho làn da mà ít ai biết.

Ít ai ngờ được rằng, tia UV vẫn có khả năng xuyên thấu qua mọi lớp kính và bức tường, hoặc vào những ngày âm u, mây mù thì tia tử ngoại vẫn hoạt động mạnh mẽ trực tiếp xâm nhập vào làn da của bạn.

Tia UV luôn xuất hiện ở mọi lúc, mọi nơi không chỉ từ ánh nắng mặt trời

Hầu hết các chuyên gia làm đẹp đều khuyên chúng ta nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Đó là biện pháp tốt nhất để bảo vệ làn da, không chỉ chống nắng, ngăn chặn tác động của tia UV mà sản phẩm còn bảo vệ da trước ánh sáng xanh gây hại từ các thiết bị laptop, điện thoại,...

Ngoài ra, bôi kem chống nắng mỗi ngày cũng là thao tác cuối cùng khóa lại chu trình skincare của bạn, giúp bảo vệ và phát huy tác dụng những bước dưỡng da trước đó. Bởi nếu không sử dụng kem chống nắng, thì việc bôi kem dưỡng ẩm hay serum đều vô ích, thậm chí còn bắt nắng, thấp thụ tia UV gây bào mòn da nhanh hơn. 

Nên có thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da hiệu quả

3. Một ngày nên dùng kem chống nắng mấy lần?

Nên bôi kem chống nắng mỗi ngày bao nhiêu lần là thắc mắc của không ít chị em. Theo như nghiên cứu, kem chống nắng chỉ có khả năng chống nắng trong vài giờ đồng hồ. Vì vậy sau một khoảng thời gian thì bạn cần phải bôi lại kem chống nắng để bảo vệ da.

Để biết rõ được thời gian bôi kem chống nắng còn phụ thuộc vào thành phần, điều kiện môi trường và mục đích sử dụng. Nếu như bạn chỉ ở trong nhà hoặc làm việc văn phòng thì có thể dặm lại kem chống nắng sau 4 tiếng. Nếu bạn phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng thì nên bôi lại kem sau 2 tiếng. 

Hãy luôn thoa lại kem chống nắng để da không bị thâm sạm

4. Cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày hiệu quả

Đầu tiên hãy lựa chọn kem chống nắng phù hợp với tình trạng da vì đây là yếu tố đảm bảo kem chống nắng đang dùng đủ khả năng bảo vệ da của bạn. Ví dụ nếu bạn đang có làn da mụn, nhạy cảm thì nên lựa chọn kem chống nắng có thành phần an toàn, lành tính. 

Ngoài ra, lưu ý chỉ số SPF và PA được ghi trên bao bì sản phẩm cũng rất cần thiết. Theo nhiều chuyên gia, chỉ số chống nắng SPF 30+ và PA+++ trở lên có khả năng bảo vệ da tối ưu. 

Để làn da luôn mịn màng, tươi trẻ và được bảo vệ hoàn hảo thì bạn phải lưu ý những cách sử dụng kem chống nắng dưới đây: 

• Dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng.
• Bôi kem chống nắng trước 20 phút khi ra ngoài.
• Bôi lại kem chống nắng từ 2 - 4 tiếng.
• Bôi lượng kem chống nắng vừa đủ ( khoảng 2 đốt ngón tay).
• Bôi kem chống nắng ở cả vùng tai, cổ.
• Nên tẩy trang và rửa mặt sạch trước khi ngủ vào buổi tối.

Nhớ dưỡng ẩm da trước khi dùng kem chống nắng vào ban ngày

5. Một số lỗi sai của chị em khi thoa kem chống nắng hàng ngày

• Chỉ bôi kem chống nắng khi ra ngoài

Nhiều bạn luôn nghĩ rằng chỉ cần ra ngoài mới phải bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, làn da của bạn vẫn có thể ngày càng thâm sạm dù bạn chỉ ở trong nhà cả ngày. Nên nhớ rằng tia UV có khả năng xuyên thấu mạnh mẽ và xâm nhập vào làn da nếu không có lớp màng bảo vệ.

Dù ở nhà thì vẫn phải luôn bôi kem chống nắng mỗi ngày

• Chỉ bôi kem chống nắng khi trời nắng

Khi trời âm u hay đổ mưa thì tia tử ngoại vẫn luôn hoạt động mạnh mẽ. Vì vậy đừng bị thời tiết đánh lừa và chủ quan không bôi kem chống nắng thì da bạn sẽ không bao giờ trắng khỏe được.

• Một ngày chỉ bôi kem chống nắng 1 lần

Đây là thói quen sai lầm mà nhiều người mắc phải. Kem chống nắng chỉ hoạt động hiệu quả trong 3 - 4 tiếng sẽ dần mất tác dụng. Trong vòng một ngày bạn chỉ bôi một lần thì khoảng thời gian sau khi hàng rào bảo vệ làn da không còn, da bạn sẽ dễ bị tia UV tấn công hơn.

Chỉ bôi kem chống nắng 1 lần không đủ để bảo vệ làn da bạn

• Chỉ số chống nắng càng cao thì càng tốt

Thực tế, SPF 30+ đến 50+ và PA+++ là chỉ số có khả năng bảo vệ da tối ưu trước tia tử ngoại. Những sản phẩm có chỉ số chống nắng quá cao là nguyên nhân dẫn đến da dễ bị kích ứng, bít tắc lỗ chân lông vì chứa nhiều thành phần hóa học. Vì thế không phải kem chống nắng nào chứa chỉ số SPF và PA cao cũng đều phù hợp với làn da của bạn.

Không phải sản phẩm nào có chỉ số SPF và PA cao cũng phù hợp với làn da của bạn

• Không bôi đủ lượng kem chống nắng

Không bôi đủ lượng kem chống nắng cũng là nguyên nhân khiến da thâm sạm. Bôi quá ít kem chống nắng dẫn đến lớp màng che phủ quá mỏng và yếu nên không thể bảo vệ da hiệu quả trước tia UV. 

• Không kết hợp biện pháp che chắn khác

Kem chống nắng không đủ sức bảo vệ làn da của bạn nếu chỉ số UV trên mức báo động. Nếu chủ quan chỉ bôi kem chống nắng mà không kết hợp các biện pháp che chắn thì da bạn vẫy bị cháy nắng như thường. Vì vậy, khi ra ngoài hãy nhớ mang khẩu trang, áo khoác, váy chống nắng,... để bảo vệ da nhé.

Kết hợp các biện pháp che chắn để bảo vệ hiệu quả làn da trước ánh nắng

Giải pháp chống nắng toàn diện Ciracle Radiance White Tone-up & UV Protection (30ml):

product_sku=8809367896514

Tổng kết

Sử dụng kem chống nắng trong mọi thời tiết, mọi hoàn cảnh là điều không thừa nếu bạn muốn bảo vệ làn da của mình tránh khỏi các tác nhân gây hại. Hy vọng bài viết này đã giải đáp cho bạn băn khoăn việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày có tốt cho da không.

Đừng quên theo dõi Bestme để có thêm nhiều thông tin làm đẹp và chăm sóc da hữu ích khác nhé!