Da nhạy cảm có nên dùng vitamin C? Dùng thế nào tốt nhất?

Thời gian xuất bản: Thứ ba, 17/09/2024, 14:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ tư, 30/10/2024, 23:07 (+07:00)

Mục lục nội dung

Các sản phẩm chứa vitamin C nổi tiếng với khả năng làm sáng da và chống lão hóa. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc “da nhạy cảm có nên dùng vitamin C"? Thực tế, da nhạy cảm hoàn toàn có thể sử dụng và nên dùng vitamin C. Bestme sẽ hướng dẫn cách sử dụng hiệu quả, tận dụng tối đa lợi ích của vitamin C cho làn da nhạy cảm ngay trong bài viết này, cùng tham khảo ngay.

1. Da nhạy cảm có nên dùng vitamin C?

Da nhạy cảm có nên dùng vitamin C? Câu trả lời là có. 

Vitamin C là một thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho da - yếu tố khiến da yếu đi và trở nên nhạy cảm.

Ngoài ra, vitamin C còn mang lại những công dụng tuyệt vời khác cho da như: 

• Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn có khả năng cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa sớm. 
• Đối với làn da nhạy cảm, vitamin C có thể giúp giảm đỏ và viêm, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết.
• Ngoài ra, vitamin C cũng có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV và ô nhiễm môi trường, hai yếu tố có thể làm tổn hại da. 

Với việc sử dụng vitamin C đúng cách, bạn có thể đạt được làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn, ngay cả khi da bạn nhạy cảm.

Tuy nhiên, da nhạy cảm có thể dễ dàng bị kích ứng bởi sự thay đổi trong quy trình chăm sóc da. Do đó, trước khi quyết định sử dụng vitamin C, bạn cần xác định tình trạng da của mình và tìm kiếm những sản phẩm đặc biệt dành riêng cho da nhạy cảm.

2. Hướng dẫn sử dụng vitamin C dành cho da nhạy cảm

Sau khi đã giải đáp được câu hỏi “da nhạy cảm có nên dùng vitamin C”, khi sử dụng hoạt chất này, bạn cần nắm rõ những nguyên tắc cơ bản để giảm thiểu nguy cơ kích ứng và tối ưu hóa hiệu quả sản phẩm. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể:

2.1 Chọn loại vitamin C không gây kích ứng

Khi tìm kiếm vitamin C cho da nhạy cảm, đầu tiên bạn cần xem xét là dạng vitamin C. Một số dạng vitamin C nhẹ nhàng hơn cho da nhạy cảm bao gồm sodium ascorbyl phosphate và magnesium ascorbyl phosphate. Những dạng này ít gây kích ứng hơn so với ascorbic acid truyền thống. 

2.2 Bổ sung vitamin C từ từ

Khi bắt đầu sử dụng vitamin C, bạn không nên đưa sản phẩm vào quy trình chăm sóc da hàng ngày ngay lập tức. Thay vào đó, hãy bắt đầu bằng việc sử dụng sản phẩm một cách từ từ, giúp da bạn thích nghi dần với thành phần này và giảm thiểu nguy cơ kích ứng.

Dần dần, bạn có thể tăng tần suất sử dụng nếu không thấy da có dấu hiệu kích ứng.

Trong trường hợp có bất kỳ phản ứng nào xảy ra sau khi sử dụng hãy ngừng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nhé! 

2.3 Kiểm tra độ pH và nồng độ của sản phẩm

Vitamin C hoạt động tốt nhất ở độ pH thấp, nhưng sản phẩm có độ pH quá thấp có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.

Bạn nên tìm kiếm sản phẩm có nồng độ vitamin C dưới 5% để giảm khả năng gây kích ứng. Đặc biệt nên chọn các sản phẩm có bổ sung thêm các thành phần như niacinamide hoặc glycerin có thể giúp làm dịu da và giảm thiểu tác động tiêu cực.

2.4 Kết hợp sản phẩm đúng cách

Một trong những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da nhạy cảm là không chú ý đến cách kết hợp các sản phẩm. Trong quy trình chăm sóc da, vitamin C có thể tương tác với nhiều thành phần khác. Vì vậy, bạn cần biết những thành phần nào nên kết hợp và những thành phần nào nên tránh.

2.5 Cách bổ sung vitamin C vào quy trình chăm sóc da 

Bổ sung thêm vitamin C vào quy trình chăm sóc da đúng cách sẽ giúp làn da của bạn nhận được tối đa lợi ích từ thành phần này mà không gây ra kích ứng. Một số gợi ý cho bạn bao gồm: [1] 

Nếu bạn có làn da nhạy cảm và sử dụng vitamin C lần đầu tiên cần phải thận trọng trước khi sử dụng. Theo Tiến sĩ Phillips khuyến cáo: "Nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng rộng rãi". “Thực hiện việc này 48 giờ trước khi sử dụng sản phẩm mới đúng cách lần đầu tiên để xem da bạn phản ứng như thế nào”.

Tiếp theo, cần phải từ từ. Theo Tiến sĩ Ifeoma Ejikeme, cố vấn y khoa, chuyên gia về da và là người sáng lập Phòng khám Y khoa Adonia cho biết: “Nếu bạn có làn da nhạy cảm, điều cần thiết là phải bổ sung vitamin C từ từ để tránh kích ứng". "Bắt đầu bằng cách sử dụng serum hoặc kem dưỡng vitamin C có nồng độ thấp hơn, tốt nhất là cách ngày hoặc vài lần một tuần". Khi da bạn thích nghi, bạn có thể tăng dần liều lượng sử dụng hàng ngày. 

Cuối cùng, nếu bạn đang sử dụng serum vitamin C cụ thể, "Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau đó sẽ làm giảm thêm nguy cơ kích ứng", Tiến sĩ Phillips nói thêm. 

• Đối với dưỡng da ban đêm: Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp khóa chặt serum của bạn và nên là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da.
• Đối với quy trình dưỡng da buổi sáng: Nên kết thúc bằng một trong những loại kem chống nắng phổ rộng tốt nhất cho da mặt.

3. Vì sao da nhạy cảm dùng vitamin C bị kích ứng?

Mặc dù vitamin C mang lại nhiều lợi ích cho da, nhưng da nhạy cảm thường phản ứng mạnh mẽ với các sản phẩm chứa thành phần này. Có một số lý do chính khiến da nhạy cảm có thể bị kích ứng khi sử dụng vitamin C:

• Da nhạy cảm có độ pH không ổn định

Da nhạy cảm thường có độ pH không ổn định, dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi trong môi trường hoặc sản phẩm chăm sóc da. Khi sử dụng vitamin C, đặc biệt là dạng ascorbic acid, có thể làm thay đổi độ pH của da, dẫn đến tình trạng kích ứng.

• Sử dụng sản phẩm nồng độ cao

Nồng độ vitamin C cao có thể là một trong những nguyên nhân chính gây ra kích ứng cho da nhạy cảm. Nhiều sản phẩm trên thị trường chứa nồng độ vitamin C lên đến 20%, có thể dẫn đến tình trạng đỏ, ngứa và bong tróc da.

• Không thực hiện kiểm tra phản ứng

Nhiều người khi sử dụng vitamin C cho da nhạy cảm thường quên thực hiện kiểm tra phản ứng trên một vùng nhỏ của da trước khi áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt. Điều này rất quan trọng vì nó giúp bạn xác định xem sản phẩm có gây kích ứng hay không trước khi tiếp tục sử dụng.

4. Gợi ý thành phần thay thế vitamin C cho da nhạy cảm

Khi chăm sóc da nhạy cảm, bạn đọc có thể tham khảo một số thành phần mang lại lợi ích tương tự mà không gây khó chịu cho da, thay thế cho vitamin C hoàn hảo:

4.1 Niacinamide

Niacinamide là một thành phần mang lại công dụng tuyệt vời cho da nhạy cảm: 

• Giúp làm dịu viêm và đỏ đồng thời cung cấp độ ẩm cho da. 
• Niacinamide cũng có khả năng cải thiện kết cấu da, làm sáng và đồng đều màu da một cách tự nhiên.
• Niacinamide hoạt động tốt với hầu hết các loại da và có thể kết hợp với nhiều thành phần khác mà không gây ra kích ứng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai có làn da nhạy cảm cần được chăm sóc mà không lo ngại về phản ứng phụ.

⚠️⚠️⚠️Tìm hiểu thêm: Niacinamide có đẩy mụn không

4.2 Carotenoid

Carotenoid là một nhóm chất chống oxy hóa mạnh mẽ có nguồn gốc từ thực vật, có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ô nhiễm mà không gây kích ứng. Carotenoid cũng giúp cải thiện màu sắc và độ đều của da, làm cho làn da có vẻ rạng rỡ hơn.

Có thể tìm thấy carotenoid trong nhiều loại thực phẩm tự nhiên như cà rốt, bí đỏ hoặc các loại rau lá xanh. Do đó, bạn có thể bổ sung carotenoid qua chế độ ăn uống để mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe làn da.

4.3 Alpha arbutin

Alpha arbutin là một dẫn xuất của hydroquinone, nổi tiếng với khả năng làm sáng da và giảm thâm nám. Đây là lựa chọn an toàn hơn cho da nhạy cảm so với vitamin C, vì alpha arbutin ít gây kích ứng hơn và hoạt động từ từ để cải thiện tình trạng da.

Alpha arbutin có thể được sử dụng trong các sản phẩm serum hoặc kem dưỡng ẩm, mang lại làn da sáng khỏe mà không gây ra phản ứng tiêu cực cho da nhạy cảm.

Tổng kết 

Bài viết trên đây Bestme đã giải đáp cho bạn thắc mắc “da nhạy cảm có nên dùng vitamin C không?” Hy vọng rằng những thông tin trên đây có thể giúp bạn chọn đúng loại vitamin C và sử dụng đúng cách để tận dụng được những lợi ích tuyệt vời từ thành phần này mà không gây hại cho làn da nhạy cảm của mình. 

Tiếp tục theo dõi và đồng hành cùng Bestme mỗi ngày để không bỏ lỡ những thông tin thú vị về làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ nhé! 

Thông tin tham khảo: 

[1] https://www.womanandhome.com/beauty/skincare/vitamin-c-for-sensitive-skin/