Hé lộ cách trị thâm mụn ở mặt, má tại nhà hiệu quả nhanh nhất

Thời gian xuất bản: Thứ ba, 24/10/2023, 14:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ ba, 24/10/2023, 15:53 (+07:00)

Mục lục nội dung

Thâm mụn là một trong những vấn đề da liễu phổ biến, đặc biệt là đối với những ai có làn da nhạy cảm và dễ bị mụn. Thâm mụn không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khuôn mặt, mà còn gây ra cảm giác tự ti. Vậy làm thế nào để trị thâm mụn hiệu quả và nhanh chóng tại nhà? Hãy cùng Bestme tìm hiểu trong bài viết này.

1. Thâm mụn là gì? Các loại mụn thâm

Thâm mụn là hiện tượng da bị sậm màu ở những vùng da bị tổn thương do mụn. Vết thâm hình thành do quá trình phục hồi da sau khi bị viêm nhiễm hoặc tổn thương do mụn. 

Khi da bị tổn thương, cơ thể sẽ sản xuất ra melanin - sắc tố có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV. Tuy nhiên, nếu sản xuất quá nhiều melanin, da sẽ bị sậm màu và tạo thành vết thâm.

Có hai loại mụn thâm chính, đó là: Mụn thâm đỏ và Mụn thâm đen. Dưới đây là thông tin chi tiết về hai loại này. 

1.1 Mụn thâm đỏ

Thâm đỏ sau mụn là loại thâm do phản ứng viêm của da khi bị mụn, thường xuất hiện ở những người có làn da trắng hoặc nhạy cảm. Màu sắc của vết thâm có thể từ hồng nhạt đến đỏ tươi, tùy thuộc vào độ sâu và diện tích của vết thâm. 

Da thâm đỏ sau mụn có thể tự biến mất sau một thời gian ngắn hoặc kéo dài lâu nếu không được điều trị thâm mụn kịp thời.

1.2 Mụn thâm đen

Đây là loại thâm do sự tích tụ của melanin ở những vùng da bị tổn thương do mụn, thường xuất hiện ở những người có làn da sậm hoặc da dầu. 

Màu sắc của vết thâm có thể từ nâu nhạt đến đen, tùy thuộc vào lượng melanin được sản xuất.Thâm đen sau mụn khó biến mất hơn so với thâm đỏ và có thể cần phải dùng các phương pháp điều trị chuyên sâu để loại bỏ.

2 Nguyên nhân gây mụn thâm lâu hết

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn thâm lâu hết, trong đó có thể kể đến như:

• Rối loạn sắc tố da: Đây là nguyên nhân chính gây ra vết thâm do melanin được sản xuất quá nhiều hoặc không được phân bố đều trên da. Rối loạn sắc tố da có thể do di truyền, tuổi tác, ánh nắng, hormone, thuốc hoặc các yếu tố khác.
• Cạy, nặn mụn: Đây là thói quen xấu mà nhiều người mắc phải khi bị mụn. Cạy, nặn mụn không chỉ làm tổn thương da, gây ra viêm nhiễm và nhiễm trùng, mà còn làm tăng sự hình thành vết thâm do kích thích sắc tố da.

• Chăm sóc da sai cách: Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da hoặc chất lượng kém cũng có thể gây ra mụn thâm. Ngoài ra, việc không làm sạch da thường xuyên hoặc không bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường cũng là nguyên nhân khiến da bị thâm mụn.
• Không chống nắng cho da: Tia UV là một trong những yếu tố gây ra sự hình thành melanin và vết thâm. Nếu không chống nắng cho da, bạn sẽ dễ bị thâm do mụn hơn và khó loại bỏ vết thâm. Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng vào giờ cao điểm.

• Lối sống, dinh dưỡng thiếu lành mạnh: Lối sống và dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sắc đẹp của da. Nếu bạn ăn uống thiếu cân bằng, thiếu vitamin và khoáng chất, uống ít nước, ngủ không đủ giấc, hút thuốc, uống rượu bia, hay căng thẳng, stress, bạn sẽ dễ bị mụn và thâm mụn hơn.

3. Hướng dẫn cách trị thâm mụn tại nhà hiệu quả nhanh nhất

Để trị thâm mụn tại nhà hiệu quả nhanh nhất, bạn có thể áp dụng các cách sau đây:

3.1 Cách hết thâm mụn với rau diếp cá

Rau diếp cá có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, làm dịu da và giảm sưng tấy. Bạn có thể dùng rau diếp cá để trị thâm đen sau mụn theo cách sau:

• Rửa sạch rau diếp cá và xay nhuyễn.
• Thoa lên vùng da bị thâm mụn và để trong 15 phút.
• Rửa lại với nước sạch và lau khô.
• Thực hiện hàng ngày cho đến khi vết thâm biến mất.

3.2 Trị thâm mụn đen bằng nha đam tươi

Nha đam tươi là một trong những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Trong nha đam tươi có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amin có lợi cho da. Nha đam tươi có khả năng làm dịu da, giảm viêm, kích thích tái tạo da và làm trắng da. Bạn có thể dùng nha đam tươi để trị mụn thâm theo cách sau:

• Lấy lõi gel của lá nha đam tươi và xay nhuyễn.
• Thoa lên vùng da bị thâm và để trong 15 phút.
• Rửa lại với nước sạch.
• Thực hiện 1-2 lần/tuần để thấy hiệu quả.

3.3 Cách giảm thâm mụn bằng chanh

Chanh là một loại trái cây giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa có tác dụng làm trắng da, giảm thâm và tăng độ đàn hồi của da. Chanh cũng có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và làm sạch da. Bạn có thể dùng chanh để trị thâm mụn theo cách sau:

• Vắt nước chanh và pha loãng với nước sạch theo tỷ lệ 1:1.
• Thấm bông tẩy trang vào dung dịch chanh và lau nhẹ lên da
• Để trong 10 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Thực hiện hàng ngày cho đến khi vết thâm mờ đi.

Lưu ý: Bạn không nên dùng chanh quá nhiều hoặc để quá lâu trên da vì có thể gây kích ứng hoặc làm da bị khô. Bạn cũng nên chống nắng kỹ khi dùng chanh vì chanh có thể làm da nhạy cảm với ánh nắng.

3.4 Cách trị mụn thâm bằng mật ong

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, enzyme và chất chống oxy hóa có lợi cho da. Công dụng tuyệt vời của mật ong có thể kể đến như khả năng làm ẩm, làm mềm, làm sáng và làm mịn da. 

Bên cạnh đó, mật ong cũng có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và làm lành vết thương. Bạn có thể dùng mật ong để trị thâm mụn theo cách sau:

• Lấy một ít mật ong nguyên chất và thoa lên vùng da bị thâm.
• Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 5 phút.
• Để trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.
• Lặp lại hàng ngày cho đến khi vết thâm giảm đi.

3.5 Xông mặt trị mụn thâm tại nhà

Xông mặt là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để trị mụn bị thâm. Phương pháp này giúp giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và các tế bào chết trên da. Không những vậy xông mặt cũng giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện dinh dưỡng và oxy hóa cho da. Bạn có thể xông mặt để trị mụn thâm theo cách sau:

• Đun sôi nước trong một nồi lớn và cho vào đó một ít lá bạc hà, lá trà xanh hoặc các loại thảo dược khác.
• Đưa mặt gần nồi nước sôi và che đầu bằng khăn để hơi nước không thoát ra.
• Xông mặt trong 10 phút rồi lau khô.
• Làm sạch da và dưỡng ẩm sau khi xông mặt.
• Lặp lại 2-3 lần/tuần cho đến khi vết thâm biến mất.

Lưu ý: Bạn không nên xông mặt quá nhiều hoặc quá lâu vì có thể gây kích ứng hoặc làm mất độ ẩm của da. Bạn cũng nên chọn các loại thảo dược phù hợp với loại da của mình.

3.6 Lăn trứng gà trị thâm mụn

Lăn trứng gà là một cách trị thâm đơn giản nhưng hiệu quả. Khi lăn trứng gà giúp làm mát da, giảm sưng tấy, kích thích tuần hoàn máu và làm sáng da. Bạn có thể lăn trứng gà để trị mụn thâm theo cách sau:

• Lấy một quả trứng gà và luộc chín.
• Lột vỏ trứng và để nguội.
• Lăn nhẹ nhàng quả trứng lên da trong 10 phút.
• Rửa lại với nước sạch và lau khô.
• Lặp lại hàng ngày cho đến khi vết thâm giảm đi.

3.7 Uống nước ép trị thâm mụn tại nhà

Uống nước ép là một cách bổ sung vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cho cơ thể và da. Đồng thời uống nước ép hàng ngày giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch, cải thiện chức năng gan và thận, ngăn ngừa viêm nhiễm và làm đẹp da. Bạn có thể uống nước ép để trị mụn thâm theo cách sau:

• Chọn các loại rau củ quả giàu vitamin C, A, E và các chất chống oxy hóa khác như cam, chanh, dưa hấu, cà rốt, cải xanh, rau má, nha đam…
• Rửa sạch rau củ quả và xay nhuyễn với máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây.
• Uống ngay sau khi xay hoặc để trong tủ lạnh không quá 24 giờ.
• Uống 1-2 ly nước ép mỗi ngày cho đến khi vết thâm biến mất.

Lưu ý: Bạn không nên uống quá nhiều nước ép vì có thể gây ra tăng đường huyết hoặc dị ứng. Thay vào đó nên kết hợp uống nước ép với chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.

3.8 Trị thâm mụn bằng cà chua

Cà chua là một loại rau quả phổ biến có chứa nhiều vitamin C, A, E, K và các chất chống oxy hóa khác có lợi cho da. Cà chua có khả năng làm sạch da, giảm viêm, se khít lỗ chân lông và làm trắng da. Bạn có thể dùng cà chua để trị mụn thâm theo cách sau:

• Rửa sạch cà chua và cắt thành lát mỏng.
• Đắp lên vùng da bị mụn thâm và để trong 15 phút.
• Rửa lại với nước sạch và lau khô.
• Lặp lại hàng ngày cho đến khi vết thâm giảm đi.

3.9 Cách trị vết thâm mụn ở mặt bằng mỹ phẩm

Ngoài các cách tự nhiên, bạn cũng có thể sử dụng các loại mỹ phẩm đặc trị để đạt hiệu quả cao hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi chọn các loại mỹ phẩm phù hợp với loại da và tình trạng da của mình. 

Bạn cũng nên tìm hiểu kỹ về thành phần, công dụng, cách sử dụng và lưu ý khi dùng các loại mỹ phẩm trị thâm mụn. Một số loại mỹ phẩm được dùng phổ biến là:

• Kem dưỡng trắng da: Đây là loại mỹ phẩm có tác dụng làm trắng da, giảm thâm và đều màu da. Ưu tiên chọn các loại kem dưỡng trắng da có chứa các thành phần tự nhiên như vitamin C, E, A, arbutin, tranexamic acid, niacinamide,… Bạn nên dùng kem dưỡng trắng da hàng ngày sau khi rửa mặt và trước khi đi ngủ.

• Kem chống nắng: Sản phẩm này có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa sự hình thành melanin và vết thâm. Hãy chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+++ hoặc PA++++. Bạn nên dùng kem chống nắng hàng ngày trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ.

4. Giải đáp các câu hỏi khi trị thâm mụn

Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp khi trị thâm sau mụn:

4.1 Uống gì, ăn gì để giảm thâm mụn?

Để giảm thâm da, bạn nên uống nhiều nước, uống nước ép hoặc các loại nước detox từ rau củ quả. Kết hợp ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạt, ngũ cốc và các loại thực phẩm giàu vitamin C, A, E và các chất chống oxy hóa khác.

4.2 Bị thâm mụn không nên ăn gì?

Để giảm thâm, bạn không nên ăn quá nhiều đồ chiên, đồ ngọt, đồ cay, đồ mặn và các loại thực phẩm gây kích ứng da. Bạn cũng nên hạn chế uống rượu bia, cà phê và các loại đồ uống có gas.

4.3 Ăn nước tương có bị thâm mụn không?

Ăn nước tương không phải là nguyên nhân gây ra vết thâm. Tuy nhiên, ăn quá nhiều nước tương có thể gây ra tăng tiết bã nhờn, viêm nhiễm và kích ứng da. Do đó, bạn nên ăn nước tương vừa phải và chọn các loại nước tương có chất lượng tốt.

4.3 Ngủ sớm có hết thâm mụn không?

Ngủ sớm là một trong những cách giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của da. Khi bạn ngủ sớm, cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và tái tạo. 

Da cũng được sản xuất collagen và elastin để duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Ngủ sớm cũng giúp giảm stress, tăng miễn dịch và ngăn ngừa viêm nhiễm. Do đó, ngủ sớm có thể giúp hết thâm mụn nếu kết hợp với các cách điều trị khác.

4.4 Vaseline có trị thâm mụn không?

Vaseline là một loại dầu khoáng có tác dụng làm ẩm, làm mềm và bảo vệ da. Vaseline không có khả năng trị thâm trực tiếp, nhưng có thể giúp làm lành vết thương, giảm viêm và kích ứng da do mụn. Bạn có thể dùng vaseline để giảm vết thâm theo cách sau:

• Rửa sạch da và lau khô.
• Thoa một lớp vaseline mỏng lên vùng da bị thâm sau mụn.
• Để qua đêm và rửa lại vào buổi sáng.
• Lặp lại hàng ngày cho đến khi vết thâm giảm đi.

Lưu ý: Bạn không nên dùng vaseline quá nhiều hoặc quá dày vì có thể gây bít lỗ chân lông, tăng tiết bã nhờn và gây mụn.

4.5 Thâm mụn dùng triệt sắc màu gì?

Việc sử dụng kem lót hoặc kem che khuyết điểm tông hồng và cam để che phủ các vết thâm và tàn nhang một cách hiệu quả. 

5. Những lưu ý giúp phòng ngừa mụn thâm

Để phòng ngừa da bị thâm sau mụn, bạn nên chú ý đến những điều sau đây:

• Chăm sóc da đúng cách, làm sạch da sáng và tối, dùng các sản phẩm phù hợp với loại da và tình trạng da.
• Không cạy, nặn mụn hoặc chạm tay vào mụn để tránh làm tổn thương da và gây thâm mụn.
• Chống nắng cho da bằng cách dùng kem chống nắng, đội nón, đeo kính râm hoặc che khăn khi ra ngoài.
• Ăn uống cân bằng, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả và các loại thực phẩm giàu vitamin C, A, E và các chất chống oxy hóa khác.
• Ngủ sớm, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và mất ngủ.
• Giảm stress, tập thể dục, thư giãn và tạo cho mình một lối sống lành mạnh.

Tổng kết

Trên đây là những cách trị thâm mụn ở mặt, má tại nhà hiệu quả nhanh nhất mà Bestme muốn chia sẻ với bạn. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có được làn da sáng mịn và tự tin hơn.

Đón đọc những bài viết khác từ Bestme để không bỏ những mẹo làm đẹp hữu ích bạn nhé!