Trước khi đi ngủ nên làm gì để có làn da đẹp mịn màng?

Tác giả:

Thời gian xuất bản: Thứ sáu, 26/04/2019, 10:10 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Chủ nhật, 31/12/2023, 12:33 (+07:00)

Những thói quen đơn giản sau đây sẽ giúp các bạn gái có một làn da đẹp mịn màng mà chẳng hề kém cạnh gì khi đi spa đắt tiền. Hãy cùng Bestme tìm hiểu nhé!

1. Tẩy trang và rửa mặt làm sạch da

Khi đi ngủ với lớp make up vẫn còn trên mặt, kèm theo đó là bụi bẩn, lỗ chân lông của bạn sẽ bị bít lại làm dễ gây ra mụn và khiến da mặt trở nên sần sùi.

Lớp mỹ phẩm trang điểm cùng với khói bụi có thể phá huỷ đi lớp collagen khiến cho da của bạn lão hoá nhanh hơn.

Trước khi đi ngủ nên làm gì để có làn da đẹp mịn màng? - 1

Hãy làm sạch da mặt trước khi đi ngủ nhé các nàng

Để tránh cho điều đó xảy ra, bạn có thể dùng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để loại bỏ lớp makeup và bụi bẩn trên da của mình.

Sau đó, rửa lại bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu, đảm bảo việc sở hữu một làn da đẹp mịn màng cho bạn. Hãy luôn nhớ làm sạch da để cho da luôn được thông thoáng nhé!

2. Đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm

Trước khi đi ngủ nên làm gì để có làn da đẹp mịn màng? - 2

Sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ sẽ giúp da bạn đẹp hơn

Những bạn nữ sở hữu làn da khô có sẽ dấu hiệu lão hoá sớm hơn những loại da khác.

Để có làn da đẹp mịn màng, hãy thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt là trước khi đi ngủ.

Sau khi đã làm sạch da, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng lên da để da bạn mịn màng hơn, tránh tình trạng lão hoá da sớm.

 

3. Uống nước trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, hãy uống một cốc nước ấm để cơ thể đào thải được chất độc, chất cặn bã, đồng thời cung cấp cho da một lượng nước cần thiết.

Nếu không sợ béo, bạn có thể thay thế nước lọc bằng một ly sữa ấm, vừa đẹp da lại tốt cho tiêu hoá. Và đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhé các nàng!

4. Chăm sóc vùng da quanh mắt

Trước khi đi ngủ nên làm gì để có làn da đẹp mịn màng? - 3

Chú ý chăm sóc vùng da quanh mắt để tránh các dấu hiệu lão hoá

Tình trạng bọng mắt, quầng thâm rất hay xảy ra đối với các cô nàng có thói quen thức khuya. Điều đó sẽ khiến làn da của bạn trông rất kém sắc. Muốn có làn da đẹp mịn màng, hãy dành một chút thời gian của mình chăm sóc vùng da quanh mắt.

Hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng da dành cho mắt hoặc đắp mặt nạ mắt từ thiên nhiên như mặt nạ khoai tây, trà xanh hay bã cà phê,... để giúp vùng da quanh mắt hạn chế tình trạng lão hóa.

Bạn có thể để bã trà túi lọc vào tủ lạnh, buổi tối lấy ra đắp lên mắt khoảng 10 - 15p.

Sau đó, nhớ rửa sạch và bôi kem dưỡng cho vùng mắt. Làn da quanh mắt sẽ mau chóng mờ vết chân chim, vết nhăn và căng tràn sức sống.

5. Massage khuôn mặt

Trước khi đi ngủ nên làm gì để có làn da đẹp mịn màng? - 4

Massage mặt hằng ngày sẽ tránh tình trạng da bị chảy xệ

Massage mặt là phương pháp bạn nên làm hằng ngày để tránh các dấu hiệu lão hoá hay chảy xệ da.

Massage da mặt sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện việc sản sinh tế bào mới, giúp da săn chắc và mịn hơn. Trước khi đi ngủ, hãy cố gắng massage khuôn mặt trong khoảng 5- 10 phút nhé!

6. Tránh xa các thiết bị điện tử

Nếu muốn có một giấc ngủ ngon, hãy để chiếc điện thoại của bạn ngủ một mình. Ánh sáng phát ra từ điện thoại sẽ ngăn cản não bộ của bạn rơi vào trạng thái buồn ngủ và khiến cho da bạn sạm đen, xấu xí.

Nếu như bạn cứ mải mê với chiếc điện thoại đồng nghĩa với việc bạn sẽ thức khuya, thiếu ngủ và tình trạng mắt thâm quầng, da sần sùi là điều khó tránh khỏi.

Do vậy, để có làn da đẹp mịn màng, hãy cố gắng ngủ đúng giờ, đủ giấc nhé nàng!

Trước khi đi ngủ nên làm gì để có làn da đẹp mịn màng? - 5

Tránh xa các thiết bị điện tử trước khi ngủ để có giấc ngủ chất lượng hơn

7. Nằm ngửa là tư thế tốt nhất

Nằm sấp hoặc nằm nghiêng sẽ khiến da mặt bạn tiếp xúc trực tiếp với chăn ga gối.

Và bạn có chắc rằng những thứ đó đủ sạch sẽ để không có vi khuẩn tích tụ hay không?

Hãy cố gắng nằm ngửa khi ngủ. Tuy rằng đối với nhiều người tư thế đó chẳng mấy thoải mái, nhưng đó lại là tư thế ngủ lý tưởng nhất.

Trước khi đi ngủ nên làm gì để có làn da đẹp mịn màng? - 6

Nằm ngửa được cho là tư thế ngủ lý tưởng nhất

 

 

 

Tổng kết

Những điều trên thật đơn giản phải không nào? Không khó để có được làn da xinh đẹp căng tràn sức sống nếu như bạn chăm chỉ chăm sóc da. Các nàng hãy chú ý tập cho mình những thói quen tốt để có một làn da đẹp mịn màng và hoàn hảo nhé!

 

Có thể bạn sẽ thích
Da tàn nhang là gì? Nguyên nhân do đâu? Có tự hết không?
Da tàn nhang là gì? Nguyên nhân do đâu? Có tự hết không?

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao tàn nhang lại xuất hiện và liệu có cách nào để loại bỏ chúng một cách hiệu quả? Hãy cùng Bestme kh&a

Phấn nước là gì? Có tác dụng gì? Cách chọn phù hợp nhất
Phấn nước là gì? Có tác dụng gì? Cách chọn phù hợp nhất

Những năm trở lại đây, phấn nước ngày càng được hội chị em ưa chuộng. Phấn nước rất mỏng, mịn, hạn chế sự bóng dầu, lộ khuyết điểm,…

Nội tiết tố nữ là gì? Có mấy loại? Có tác dụng gì?
Nội tiết tố nữ là gì? Có mấy loại? Có tác dụng gì?

Nội tiết tố nữ là gì? Chúng có những loại nào và đóng vai trò ra sao trong cuộc sống của người phụ nữ? Cùng Bestme khám phá

Phấn phủ là gì? Có tác dụng gì? Sử dụng có hại da không?
Phấn phủ là gì? Có tác dụng gì? Sử dụng có hại da không?

Phấn phủ là một sản phẩm không thể thiếu trong bộ sưu tập làm đẹp của chị em  phụ nữ. Nhưng bạn có biết thực chất phấn phủ là gì? Công dụng và

2 cách làm đường chưng tẩy lông an toàn hiệu quả tại nhà
2 cách làm đường chưng tẩy lông an toàn hiệu quả tại nhà

Bestme sẽ hướng dẫn bạn 2 cách làm đường chưng tẩy lông đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn có làn da mịn màng!  

Bôi kem lót trước hay kem chống nắng trước là hiệu quả nhất?
Bôi kem lót trước hay kem chống nắng trước là hiệu quả nhất?

Cùng Bestme tìm hiểu nên bôi kem lót trước hay kem chống nắng trước để có lớp makeup chuẩn đẹp mà vẫn bảo vệ làn da hiệu quả nhé!  

Giải đáp nhau thai ngựa, heo và cừu loại nào tốt nhất?
Giải đáp nhau thai ngựa, heo và cừu loại nào tốt nhất?

Cùng Bestme so sánh và phân tích ưu nhược điểm của từng loại nhau thai ngựa, heo và cừu, từ đó giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp với nhu

Nhau thai ngựa có tác dụng gì? Giải mã 10 công dụng thần kì
Nhau thai ngựa có tác dụng gì? Giải mã 10 công dụng thần kì

Nhau thai ngựa có tác dụng gì? Bài viết này hãy cùng Bestme những công dụng thần kỳ của nhau thai ngựa nhé!   

12 cách tự làm nước xịt khoáng tại nhà giúp da căng mướt
12 cách tự làm nước xịt khoáng tại nhà giúp da căng mướt

Bạn hoàn toàn có thể tự làm nước xịt khoáng tại nhà với các nguyên liệu mà mình yêu thích. Sau đây Bestme sẽ hướ

Cách phân biệt nước hoa Eau de Parfum và Eau de Toilette
Cách phân biệt nước hoa Eau de Parfum và Eau de Toilette

Cùng Bestme tìm hiểu cách phân biệt nước hoa Eau de Parfum và Eau de Toilette chi tiết nhất trong bài viết dưới đây nhé!

Mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú: Những điều cần phải biết
Mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú: Những điều cần phải biết

Việc lựa chọn mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn được nhiều mẹ quan tâm. Cùng Bestme tìm hiểu chi tiết hơn trong b&agrav

Nước hoa tester là gì? Có nên mua nước hoa tester không?
Nước hoa tester là gì? Có nên mua nước hoa tester không?

“Nước hoa tester là gì” là thắc mắc của nhiều người. Nước hoa tester có gì khác biệt so với full size? Có nên mua nước hoa tester kh&

Nước hoa niche là gì? Nước hoa niche và designer nên mua loại nào?
Nước hoa niche là gì? Nước hoa niche và designer nên mua loại nào?

Cùng Bestme tìm hiểu chi tiết nước hoa niche là gì? Đâu là sự khác biệt giữa nước hoa niche và designer ngay trong bài viết này!

9 cách đắp mặt nạ trứng gà mật ong làm đẹp da cực hiệu quả
9 cách đắp mặt nạ trứng gà mật ong làm đẹp da cực hiệu quả

Không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà cả mật ong và trứng gà đều có thể kết hợp với nhau để chăm sóc da rất hiệu quả.  Hội chị em đ

Có nên dùng kem tẩy lông không? Cách dùng an toàn hiệu quả nhất
Có nên dùng kem tẩy lông không? Cách dùng an toàn hiệu quả nhất

Nhiều người thắc mắc không biết phương pháp dùng kem tẩy lông có phù hợp với nhu cầu và tình trạng da của bản thân không. Hãy c