Trước khi đi ngủ nên làm gì để có làn da đẹp mịn màng?

Những thói quen đơn giản sau đây sẽ giúp các bạn gái có một làn da đẹp mịn màng mà chẳng hề kém cạnh gì khi đi spa đắt tiền. Hãy cùng Bestme tìm hiểu nhé!

1. Làm sạch da

Khi đi ngủ với lớp make up vẫn còn trên mặt, kèm theo đó là bụi bẩn, lỗ chân lông của bạn sẽ bị bít lại làm dễ gây ra mụn và khiến da mặt trở nên sần sùi.

Lớp mỹ phẩm trang điểm cùng với khói bụi có thể phá huỷ đi lớp collagen khiến cho da của bạn lão hoá nhanh hơn.

Hãy làm sạch da mặt trước khi đi ngủ nhé các nàng

Để tránh cho điều đó xảy ra, bạn có thể dùng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để loại bỏ lớp makeup và bụi bẩn trên da của mình.

Sau đó, rửa lại bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu, đảm bảo việc sở hữu một làn da đẹp mịn màng cho bạn. Hãy luôn nhớ làm sạch da để cho da luôn được thông thoáng nhé!

2. Đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ sẽ giúp da bạn đẹp hơn

Những bạn nữ sở hữu làn da khô có sẽ dấu hiệu lão hoá sớm hơn những loại da khác.

Để có làn da đẹp mịn màng, hãy thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt là trước khi đi ngủ.

Sau khi đã làm sạch da, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng lên da để da bạn mịn màng hơn, tránh tình trạng lão hoá da sớm.

3. Uống nước trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, hãy uống một cốc nước ấm để cơ thể đào thải được chất độc, chất cặn bã, đồng thời cung cấp cho da một lượng nước cần thiết.

Nếu không sợ béo, bạn có thể thay thế nước lọc bằng một ly sữa ấm, vừa đẹp da lại tốt cho tiêu hoá. Và đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhé các nàng!

4. Chăm sóc vùng da quanh mắt

Chú ý chăm sóc vùng da quanh mắt để tránh các dấu hiệu lão hoá

Tình trạng bọng mắt, quầng thâm rất hay xảy ra đối với các cô nàng có thói quen thức khuya. Điều đó sẽ khiến làn da của bạn trông rất kém sắc. Muốn có làn da đẹp mịn màng, hãy dành một chút thời gian của mình chăm sóc vùng da quanh mắt.

Hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng da dành cho mắt hoặc đắp mặt nạ mắt từ thiên nhiên như mặt nạ khoai tây, trà xanh hay bã cà phê,... để giúp vùng da quanh mắt hạn chế tình trạng lão hóa.

Bạn có thể để bã trà túi lọc vào tủ lạnh, buổi tối lấy ra đắp lên mắt khoảng 10 - 15p.

Sau đó, nhớ rửa sạch và bôi kem dưỡng cho vùng mắt. Làn da quanh mắt sẽ mau chóng mờ vết chân chim, vết nhăn và căng tràn sức sống.

5. Massage khuôn mặt

Massage mặt hằng ngày sẽ tránh tình trạng da bị chảy xệ

Massage mặt là phương pháp bạn nên làm hằng ngày để tránh các dấu hiệu lão hoá hay chảy xệ da.

Massage da mặt sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện việc sản sinh tế bào mới, giúp da săn chắc và mịn hơn. Trước khi đi ngủ, hãy cố gắng massage khuôn mặt trong khoảng 5- 10 phút nhé!

6. Tránh xa các thiết bị điện tử

Nếu muốn có một giấc ngủ ngon, hãy để chiếc điện thoại của bạn ngủ một mình. Ánh sáng phát ra từ điện thoại sẽ ngăn cản não bộ của bạn rơi vào trạng thái buồn ngủ và khiến cho da bạn sạm đen, xấu xí.

Nếu như bạn cứ mải mê với chiếc điện thoại đồng nghĩa với việc bạn sẽ thức khuya, thiếu ngủ và tình trạng mắt thâm quầng, da sần sùi là điều khó tránh khỏi.

Do vậy, để có làn da đẹp mịn màng, hãy cố gắng ngủ đúng giờ, đủ giấc nhé nàng!

Tránh xa các thiết bị điện tử trước khi ngủ để có giấc ngủ chất lượng hơn

7. Nằm ngửa là tư thế tốt nhất

Nằm sấp hoặc nằm nghiêng sẽ khiến da mặt bạn tiếp xúc trực tiếp với chăn ga gối.

Và bạn có chắc rằng những thứ đó đủ sạch sẽ để không có vi khuẩn tích tụ hay không?

Hãy cố gắng nằm ngửa khi ngủ. Tuy rằng đối với nhiều người tư thế đó chẳng mấy thoải mái, nhưng đó lại là tư thế ngủ lý tưởng nhất.

Nằm ngửa được cho là tư thế ngủ lý tưởng nhất

Tổng kết

Những điều trên thật đơn giản phải không nào? Không khó để có được làn da xinh đẹp căng tràn sức sống nếu như bạn chăm chỉ chăm sóc da. Các nàng hãy chú ý tập cho mình những thói quen tốt để có một làn da đẹp mịn màng và hoàn hảo nhé!