Vitamin A có tác dụng gì cho da mặt? Cách sử dụng tốt nhất

---

Vitamin A là một loại vitamin quen thuộc mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường thị lực, tăng sức đề kháng, hỗ trợ phát triển chức năng của tế bào,... Ngoài ra vitamin A còn là một dưỡng chất quan trọng trong thẩm mỹ, giúp chăm sóc và làm đẹp da, tóc, móng. Vậy vitamin A có tác dụng gì cho da mặt, hãy cùng Bestme tìm hiểu trong bài viết dưới đây ngay nhé! 

1. Vitamin A có tác dụng gì cho da mặt?

Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe thì vitamin A còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho da mặt như: 

• Chống lão hóa sớm: Vitamin A có chứa những chất oxy hóa giúp tiêu diệt các tế bào gốc tự do, đồng thời giúp bảo vệ cấu trúc collagen từ đó ngăn ngừa lão hóa sớm trên da, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, rãnh cười,...
• Bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời: Vitamin A có khả năng tăng cường hệ miễn dịch giúp chống lại tác động của gốc tự do, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, tia UV, ô nhiễm, khói bụi.
• Thúc đẩy tái tạo da: Trong Vitamin A có chứa carotenoid đóng vai trò rất quan trọng cho việc kích thích sản sinh các tế bào mới, tái tạo da khỏe mạnh.

• Giảm thiểu nếp nhăn và làm mịn da: Vitamin A có thể giúp tăng độ đàn hồi của da, làm mờ, làm mịn các vết sẹo, nếp nhăn một cách tự nhiên, đồng thời còn giúp ngăn chặn sự xuất của các nếp nhăn mới.
• Giúp da sáng và đều màu: các loại kem dưỡng có chứa vitamin A có thể giúp giảm sắc tố melanin, làm đều màu da, mang lại cho bạn làn da tươi sáng, hồng hào.
• Điều trị mụn trứng cá: Vitamin A có tác dụng gì cho da mặt? Vitamin A có khả năng làm chậm quá trình sản xuất dầu thừa trên mặt, ngăn ngừa sự hình thành nhân mụn, đồng thời giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
• Điều trị vảy nến da mặt và một số bệnh ngoài da khác: Vitamin A có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, làm sạch da giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh về da như vảy nến, mụn trứng cá,...
• Cấp ẩm da mặt: Vitamin A có khả năng duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, đồng thời cung cấp nước cho da giúp làm giảm tình trạng da khô rát, bong tróc, nứt nẻ.

⚡⚡⚡XEM THÊM : Vitamin C có tác dụng gì với da mặt

2. Hướng dẫn cách sử dụng vitamin A cho da mặt

Vitamin A có tác dụng gì cho da mặt? Để những công dụng của vitamin A phát huy tối đa hiệu quả, tham khảo ngay những phương pháp sau : 

2.1 Sử dụng huyết thanh vitamin A

Huyết thanh vitamin A là một sản phẩm chăm sóc da chứa tinh chất Vitamin A. Nó thường được làm ở dạng lỏng để có thể dễ dàng thẩm thấu vào da mang lại hiệu quả tốt nhất.

Các bước sử dụng huyết thanh Vitamin A:

• Bước 1: Chuẩn bị huyết thanh Vitamin A uy tín, chất lượng
• Bước 2: Làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm
• Bước 3: Thoa huyết thanh Vitamin A lên mặt và massage nhẹ nhàng

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để bôi lên da giúp cung cấp độ ẩm và khóa lớp dưỡng chất giúp huyết thanh Vitamin A bám trên da lâu hơn

2.2 Bổ sung vitamin A từ chế độ ăn uống

Bổ sung Vitamin A giúp chăm sóc và làm đẹp da từ chế độ ăn uống là cách đơn giản, an toàn mà mang lại hiệu quả cao, ít mang lại các phản ứng phụ hơn so với các phương pháp sử dụng Vitamin A khác.

Bạn có thể bổ sung Vitamin A từ chế độ ăn uống hàng ngày bằng cách ăn nhiều các thực phẩm giàu Vitamin A như: gan động vật, sữa và các sản phẩm từ sữa, cà rốt, cà chua, khoai lang, rau xanh đậm màu,...

2.3 Bổ sung vitamin A từ thực phẩm chức năng

Hiện nay, có rất nhiều thực phẩm chức năng có thành phần chính từ Vitamin A giúp bổ sung nhanh chóng Vitamin A cho cơ thể khỏe mạnh, đồng thời giúp chăm sóc và làm đẹp da. 

Một số thực phẩm chức năng giàu Vitamin A được nhiều người lựa chọn như: viên nang Vitamin A, viên sủi Vitamin A, thuốc bổ sung Vitamin A,... Tuy nhiên, khi lựa chọn các thực phẩm chức năng bạn cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng, hoặc bạn cũng có thể nhờ tư vấn của các bác sĩ, chuyên gia để chọn lựa sản phẩm thích hợp.

2.4 Dùng mỹ phẩm chứa vitamin A

Sử dụng mỹ phẩm chứa Vitamin A là một cách làm phổ biến giúp chăm sóc da được nhiều người lựa chọn bởi độ tiện lợi, an toàn và hiệu quả cao. Một số mỹ phẩm giàu Vitamin A như: kem dưỡng da, serum, toner, mặt nạ,... Đồng thời, các sản phẩm này còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da nên nhanh chóng mang lại hiệu quả cao.

2.5 Đắp mặt nạ với vitamin A và nguyên liệu tự nhiên

Ngoài các cách làm trên thì bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ Vitamin A kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên tốt cho da như nha đam, sữa chua không đường, mật ong, dầu oliu,... Đây là một phương pháp chăm sóc da được nhiều người lựa chọn bởi độ an toàn, mang lại hiệu quả nhanh chóng và bền lâu giúp sở hữu làn da mịn màng, chắc khỏe. 

Cách sử dụng mặt nạ Vitamin A với các nguyên liệu tự nhiên:

• Bước 1: Chuẩn bị Vitamin A cùng với một số nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên như:  nha đam, sữa chua không đường, mật ong, dầu oliu,... 
• Bước 2: Trộn đều các nguyên liệu vừa chuẩn bị
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.
• Bước 4: Rửa mặt lại với nước sạch.

Lưu ý: Với cách làm trên, bạn nên lựa chọn các nguyên liệu tự nhiên tươi mới, sơ chế và làm sạch trước khi sử dụng.

3. Lưu ý khi dùng vitamin chăm sóc da mặt

Vitamin A có tác dụng gì cho da mặt? Để sử dụng Vitamin A đem lại hiệu quả tốt nhất, đồng thời không gây ảnh hưởng xấu đến da mặt, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Hàm lượng sử dụng vitamin A: Tùy vào từng đối tượng và mục đích sử dụng khác nhau mà bạn cần phải lưu ý liều lượng phù hợp. Đặc biệt là khi sử dụng các sản phẩm chức năng từ Vitamin A, không nên tự ý tăng hoặc giảm liều lượng mà không có sự cho phép của bác sĩ.
• Các đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương như: người có bệnh lý nền, phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em đang độ tuổi phát triển cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các loại thực phẩm chức năng.
• Làm sạch da trước khi bôi kem chứa vitamin A: hãy đảm bảo da bạn đã được làm sạch, dùng sữa rửa mặt và để khô ráo tự nhiên trước khi bôi kem chứa Vitamin A để da dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất mà không gây kích ứng.
• Lựa chọn các sản phẩm từ Vitamin A có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
• Kết hợp một số phương pháp khác như: uống nhiều nước, hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất kích thích,....
• Nếu phát hiện da có những biểu hiện bất thường khi kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát,... cần dừng ngay sản phẩm và thăm khám bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời.

Tổng kết

Trên đây là những chia sẻ của Bestme giúp bạn trả lời câu hỏi “Vitamin A có tác dụng gì cho da mặt”. Hy vọng với những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn tìm được phương pháp chăm sóc da mặt thích hợp, lấy lại làn da chắc khỏe, mịn màng tự nhiên.

Tiếp tục theo dõi Bestme để nhận được những chia sẻ về mỹ phẩm và làm đẹp ngay nhé!