9 cách chăm sóc tóc mùa đông bóng mượt hết khô cứng

---

Vào mùa đông, tóc bạn bắt đầu cái dấu hiệu của sự hư tổn như khô xơ, gãy rụng, nhiều gàu,... khiến bạn vô cùng lo lắng không biết phải làm gì. Những vấn đề này bắt nguồn từ đâu? Có những cách chăm sóc tóc mùa đông nào hiệu quả để phục hồi và cải thiện mái tóc chắc khoẻ và mềm mượt hơn?

Hãy cùng đồng hành với Bestme để giải đáp thắc mắc qua bài viết này nhé!

1. Một số tình trạng tóc vào mùa đông

1.1 Rụng nhiều

Không khí lạnh và khô hanh của mùa đông khiến da đầu không thể tự sản sinh ra dầu nhờn để chăm sóc và bảo vệ tóc được. Từ đó, da đầu trở nên khô hơn và dẫn đến tình trạng rụng tóc.

Đồng thời, vào mùa đông nhiều bạn thường lười gội đầu cũng là nguyên nhân khiến da đầu quá bẩn và bết, tạo cảm giác ngứa ngáy nên thương dùng tay để gãi mạnh da đầu khiến chân tóc chịu phải tác động mạnh nên càng dễ rụng nhiều hơn.

Tóc thường rụng nhiều vào mùa đông

Ngoài ra, thói quen dùng nước nóng để gội đầu trong mùa đông sẽ làm mất cân bằng sức chịu đựng của da đầu. Do đó, da đầu sẽ trở nên yếu đi và tóc cũng dễ bị gãy rụng hơn bình thường.

1.2 Khô xơ

Tóc bị khô xơ vào mùa đông là tình trạng phổ biến do tác động của thời tiết lạnh khô và không khi thiếu độ ẩm. Một số nguyên nhân chính gây khô xơ tóc vào mùa đông như tắm nước nóng, sử dụng máy sấy với nhiệt độ cao, thời tiết lạnh khô,…

Vì vậy để khắc phục tình trạng khô xơ tóc trong điều kiện thời tiết lạnh giá này thì bạn hãy chú ý dưỡng ẩm và chăm sóc tóc mùa đông một cách kịp thời.

Tóc khô xơ vào mùa đông khiến tóc trông thiếu sức sống

1.3 Dễ có gàu

Thời tiết vào mùa đông thường rất lạnh nên da đầu bị khô thiếu độ ẩm, điều này khiến da đầu bị bong tróc và xuất hiện nhiều gàu hơn. Để giảm thiểu được vấn đề có gàu vào mùa đông bạn nên giữ cho da đầu luôn được ẩm và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không chứa hoá chất độc hại. Ngoài ra hạn chế tắm nước nóng để giảm tình trạng gàu trên da đầu.

Da đầu nhiều gàu vào mùa đông do bị thiếu ẩm

2. 9 cách chăm sóc tóc mùa đông cho tóc bóng mượt, chắc khỏe

2.1 Gội đầu 2 lần/tuần

Nếu bạn có thói quen gội đầu thường xuyên thì sẽ không tốt cho tóc vào mùa đông này. Gội đầu với tần suất dày trong tuần sẽ khiến lượng dầu tự nhiên của da đầu bị hao hụt nhiều khiến tóc xơ cứng và dễ rụng Vì vậy, bạn chỉ nên duy trì tần suất gội đầu 2 lần vào mỗi tuần để mái tóc luôn giữ được lượng dầu tự nhiên cho tóc nhé.

Gội đầu 2 lần mỗi tuần vào mùa đông

2.2 Không gội đầu với nước nóng

Vào mùa đông thời tiết luôn rất lạnh, cái lạnh ấy khiến nhiều người có thói quen gội đầu với nước nóng. Bạn nghĩ điều này là vô hại đối với mái tóc của bạn nhưng thật ra đây là một cách gội đầu hoàn toàn không tốt.

Nước nóng với nhiệt độ cao rất dễ khiến tóc và da đầu bị khi khô đi, dẫn đến tóc bị hư tổn, khô xơ, da đầu tiết dầu nhiều từ đó gàu cũng xuất hiện nhiều hơn. Do đó, dù thời tiết mùa đông có lạnh nhưng bạn hãy cố gắng sử dụng nước mát hoặc nước ấm để gội đầu thôi nhé. Đây cũng là một mẹo chăm sóc tóc mùa đông hữu ích đấy.

2.3 Đừng bỏ qua dầu xả

Vào thời điểm mùa đông đến, bạn tuyệt đối đừng bỏ qua dầu xả khi gội đầu nhé. Bạn có thể chọn các loại dầu xả dạng kem, trong đó có chưa các tinh dầu tự nhiên như dầu ô liu, dầu jojoba, dầu dừa,... giúp tăng độ ẩm và dưỡng tóc từ sâu bên trong.

Khi thoa dầu xả bạn nên thoa từ giữa thân tóc đến ngọn tóc, lưu ý rằng không thoa dầu xả vào sát chân tóc. Bạn nên ưu tiên dùng dầu xả để dưỡng phần ngọn tóc ,vì đây là vị trí dễ bị tình trạng khô và chẻ ngọn nhất.

Dầu xả giúp chăm sóc tóc mùa đông thêm hiệu quả hơn

Tham khảo ngay sản phẩm Dầu xả dưỡng tóc chắc khỏe, mềm mượt DHC Q10 Revitalizing Treatment EX với các thành phần giàu dưỡng chất giúp nuôi dưỡng mái tóc của bạn khỏe đẹp ngay cả trong mùa đông giá rét tại Bestme nhé!

product_sku=4511413524046

2.4 Thoa tinh dầu dưỡng tóc mỗi ngày

Mái tóc của bạn đang gặp vấn đề khô xơ vào mùa đông lạnh giá, khiến bạn vô cùng lo lắng và mệt mỏi thì tinh dầu dưỡng tóc là một cách chăm sóc tóc mùa đông cực kỳ quan trọng mà bạn không nên bỏ qua.

Chỉ với một chút tinh dầu dưỡng tóc, mái tóc khô xơ của bạn có thể ngay lập tức được khắc phục trông thấy. Bạn nên thoa tinh dầu dưỡng tóc mỗi ngày ở phần thân và ngọn tóc để cung cấp độ ẩm, bảo vệ tóc kịp thời giữa mùa đông giá rét này nhé.

Thoa tinh dầu dưỡng tóc mỗi ngày để cung cấp độ ẩm kịp thời

2.5 Hạn chế sử dụng máy sấy khô

Sử dụng máy sấy khô với nhiệt độ cao thường xuyên sẽ là nguyên nhân gây phá huỷ tóc của chính bạn.

Vào mùa đông tóc thường xuyên bị thiếu độ ẩm nên nếu tiếp xúc với nhiệt độ cao của máy sấy sẽ làm nặng thêm tình trạng khô xơ và gãy rụng. Theo lời khuyên của các chuyên gia thì nên sử dụng máy sấy ở nhiệt độ thấp hoặc không quá nóng để tránh gây khô xơ và gãy rụng tóc.

2.6 Đội mũ khi ra ngoài

Gió lạnh và thời tiết khô hanh của mùa đông rất dễ khiến tóc của bạn bị xơ rối và gãy rụng. Vì vậy để bảo vệ tóc khỏi tác động của thời tiết lạnh giá thì bạn nên đội mũ trước khi ra ngoài.

Việc làm này sẽ giúp tóc tránh được ma sát khi ở ngoài trời lạnh quá lâu. Ngoài mũ ra còn một số vật dụng giúp bảo vệ tóc ở ngoài trời lạnh như khăn lụa hay sa tanh.

Đội mũ trước khi ra ngoài để giữ ấm cho mái tóc

2.7 Không ra ngoài khi tóc ướt

Nếu bạn để một mái tóc ướt đi ra ngoài sẽ khiến tóc dễ bị hư tổn và dễ gãy hơn. Bởi vì nhiệt độ lạnh cộng với một mái tóc ướt có thể làm tóc bị mất đi độ ẩm tự nhiên.

Do đó, hãy luôn làm khô tóc trước khi đi ra ngoài, đây là một trong những cách chăm sóc tóc mùa đông bạn không thể quên.

2.8 Tránh các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Như đã biết, tóc thường xuyên bị thiếu độ ẩm vào thời tiết lạnh giá của mùa đông. Vì vậy nếu dùng các công cụ tạo kiểu cho tóc bằng nhiệt sẽ khiến tóc mất đi độ ẩm và ngày càng khô xơ, gãy rụng nhiều hơn. Chính điều này đã làm mái tóc trở nên mỏng manh hơn so với bình thường.

Vì vậy hãy cố gắng nên hạn chế sử dụng các công cụ tạo kiểu bằng nhiệt vào mùa đông. Thay vào đó bạn có thể làm các kiểu thủ công như thắt bím, buộc đuôi ngựa,…

Hạn chế sử dụng các công cụ tạo kiểu bằng nhiệt vào trời lạnh của mùa đông

2.9 Lau tóc bằng khăn sợi nhỏ

Khi tắm xong bạn nên dùng một chiếc khăn sợi nhỏ thay vì khăn bông để lau khô tóc. Bởi vì, những chiếc khăn sợi nhỏ này có khả năng thấm hút nước tốt, giúp giảm sự ma sát trên mái tóc của bạn. Ngoài ra, những chiếc khăn bông có thể làm tóc bạn thô ráp và khiến tóc bị rối hay xoăn cứng lại.

3. Chế độ ăn uống mùa đông tốt cho tóc

3.1 Uống nhiều nước

Tóc bị khô và có xu hướng gãy rụng một phần nguyên nhân là da thiếu nước gây nên. Tuy nhiên vào mùa đông thường chúng ta sẽ uống ít nước hơn mùa hè nên tình trạng thiếu nước thường rất phổ biến. Thiếu nước sẽ làm chậm tốc độ phát triển của tóc và khiến tóc trở nên yếu đi.

Vì vậy để tóc mượt mà, bồng bềnh bạn nên bổ sung nhiều nước để đủ khả năng cung cấp đến các tế bào của tóc, chỉ với việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tóc của bạn tốt hơn.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng sẽ giúp tóc khỏe đẹp

3.2 Bổ sung thực phẩm chứa dưỡng chất tốt cho tóc

Vào những ngày thời tiết khó chịu của mùa đông, chúng ta nên xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp duy trì được thể trạng tốt và một mái tóc chắc khỏe và suôn mượt.

Khi áp dụng cách chăm sóc tóc mùa đông bằng thực phẩm, trong khẩu phần ăn hằng ngày của bạn nên bổ sung hàm lượng protein, kẽm, sắt, vitamin A, B, C và E. Đây là các chất thiết yếu giúp thúc đẩy quá trình nuôi dưỡng, phục hồi cũng như giảm rụng tóc.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp để nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong

Tổng kết

Thời tiết của mùa đông khiến tóc bạn vô cùng thiếu sức sống và yếu ớt hơn bình thường. Qua bài viết này, Bestme mong muốn gửi đến bạn một số cách chăm sóc tóc mùa đông cực hiệu quả và đơn giản mà ai cũng có thể áp dùng. Để từ đó giúp cho tóc của bạn sẽ ngày càng khỏe mạnh và suôn mượt hơn trong thời tiết khắc nghiệt của mùa đông.

Hãy luôn đồng hành và theo dõi Bestme để có thêm nhiều thông tin về làm đẹp và sức khoẻ nhé!