Da xỉn màu thiếu sức sống: Nguyên nhân và cách khắc phục

Thời gian xuất bản: Thứ bảy, 28/09/2019, 09:54 (+07:00)

Trong nhiều vấn đề về da thì tình trạng da xỉn màu luôn là nỗi âu lo của phái đẹp dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Làn da kém tươi sáng, lúc nào trông cũng “tối tăm” khiến bạn trông kém sắc, phải dùng đến lớp phấn trang điểm dày để “cứu vãn”, vô tình tạo gánh nặng cho làn da của bạn.

Nhưng bạn đừng lo lắng quá nhé bởi vì vẫn có nhiều cách làm sáng da bị xỉn màu đấy!

Bestme sẽ mách cho bạn một số cách chăm sóc da mặt bị xỉn màu để sớm lấy lại làn da trắng mịn, căng bóng nhé!

1. Da xỉn màu là gì?

Da xỉn màu là một trong những dấu hiệu thường thấy của làn da bị lão hóa, bề mặt da không đồng đều màu, trông nhợt nhạt và khô sạm.

Thông thường, da xỉn màu thường có sắc thái nâu vàng khiến cho tổng thể gương mặt bạn bị tối chứ không được căng sáng.

Da xỉn màu trông kém sắc, nhợt nhạt và khô sạm

Biểu hiện rõ rệt của làn da xỉn màu thiếu sức sống đó là da không đều màu, tone màu da tối, không có vẻ trắng hồng, bề mặt da thô ráp, lỗ chân lông to hoặc có thể xuất hiện cả nếp nhăn.

>> Xem thêm: Da không đều màu phải làm sao? Cách khắc phục da không đều màu

2. Nguyên nhân gây da xỉn màu

Da xỉn màu, da thâm sạm, da không đều màu đều là những vấn đề da thường gặp hiện nay.

Nguyên nhân chủ yếu của các tình trạng da này là do thói quen dưỡng da hàng ngày chưa đúng. Một phần cũng có thể do lối sống không lành mạnh gây tác động xấu lên da.

Một số nguyên nhân phổ biến từ môi trường bên trong lẫn bên ngoài khiến da mặt xỉn màu, trông thiếu sức sống đó là:

• Không tẩy tế bào chết: Tế bào chết tích tụ ngăn cản da hấp thụ chất dinh dưỡng từ sản phẩm dưỡng da, lâu ngày làn da dần tối màu đi, kém tươi sáng.
• Chăm sóc da không đúng cách: Không làm sạch da, không tẩy trang trước khi đi ngủ, lạm dụng tẩy da chết,... dẫn đến tình trạng da bị yếu đi, dễ bị lão hóa và các vết sạm nám, mảng da tối màu dần xuất hiện.
• Không cấp ẩm, cấp nước cho da: Nếu tình trạng da thiếu ẩm, thiếu nước diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến cho sức đề kháng của da dần giảm đi, da dễ bị xỉn màu và mất đi vẻ căng bóng, mịn màng.
• Không chống nắng, bảo vệ da: Nếu không có các biện pháp bảo vệ da khi ra ngoài thì tia UV trong ánh mặt trời sẽ tác động lên da và kích thích da sản sinh melanin gây sạm, nám da.
• Nội tiết tố thay đổi: Khi cơ thể bước vào một số giai đoạn đặc biệt như dậy thì, mang thai,... thì nội tiết tố trong cơ thể có sự thay đổi, dẫn đến nồng độ estrogen giảm và testosterone tăng lên khiến da bị tối màu đi.
• Lạm dụng mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da: Điều này đã tạo gánh nặng cho da, khiến các độc tố, dưỡng chất dư thừa tích tụ sẽ kích thích sự hình thành hắc sắc tố khiến da xỉn màu và có thể nổi mụn.

Da bị tổn thương, xỉn màu do không được bảo vệ

• Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học: Việc thường xuyên thức khuya, ngủ thiếu giấc khiến cho da không được nghỉ ngơi, thiếu thời gian tái tạo và phục hồi. Cùng với đó, việc ăn uống thiếu chất, thiếu khoa học  dễ dẫn đến các bệnh lý về da, khiến cho da dần tối màu đi.
• Stress căng thẳng, áp lực kéo dài: Liên tục bị stress, áp lực công việc, cuộc sống khiến bạn ăn ngủ mất ngon, cơ thể rơi vào tình trạng mất cân bằng kích thích lượng hormone cortisol tăng cao, cản trở sự dịch chuyển của máu lưu thông đến da dẫn đến việc da bị xỉn màu.
• Môi trường sống ô nhiễm: Khói bụi, bụi bẩn mang theo nhiều vi khuẩn bám trên bề mặt da có thể phá hủy những sợi liên kết dưới da như collagen, elastin, kích thích sự hình thành hắc sắc tố và khiến da bị tối màu.

>> Xem chi tiết: 10 nguyên nhân chính khiến da xỉn màu, đen sạm

3. 12 giải pháp khắc phục da xỉn màu giúp da sáng màu trở lại hiệu quả

Chăm sóc da mặt bị xỉn màu không còn quá gian nan với 10 giải pháp dưới đây, chúng nhất định sẽ giúp bạn có được làn da sáng bóng, mịn màng.

3.1. Uống đủ nước

Nước không chỉ giúp làn da và cơ thể thải độc tốt hơn mà còn có tác dụng duy trì độ mềm mại cho làn da, tránh tình trạng khô ráp, kém tươi sáng.

• Một cách đơn giản và vô cùng dễ dàng để cấp ẩm cho da từ bên trong chính là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Uống đủ nước để cấp ẩm cho da luôn giữ vẻ mềm mịn

Bên cạnh bổ sung nước lọc cho cơ thể thì bạn có thể bổ sung thêm một số loại nước ép hoa quả vì chúng vừa cấp được nước vừa cung cấp vitamin cho da khỏe mạnh.

3.2. Tẩy tế bào chết

Hầu hết các bạn gái thường không có thói quen tẩy tế bào chết cho da, chỉ chú ý tẩy trang, rửa mặt và dưỡng da.

Trong khi đó, lười tẩy da chết lại là 1 nguyên nhân khiến da xỉn màu, lão hóa.

Các tế bào chết ở lại trên da ngăn cản sự hình thành tế bào da mới, cản trở hấp thụ dưỡng chất trên da. Chúng tích tụ lại khiến da thâm sạm, tắc nghẽn lỗ chân lông, sinh ra mụn.

• Để ngăn cho tế bào chết tích tụ gây sạm da, bạn hãy tẩy da chết từ 1 – 2 lần/tuần.

Tùy thuộc vào loại da mà bạn hãy chọn cho mình sản phẩm tẩy da chết phù hợp được bán trên thị trường, hoặc áp dụng các công thức tẩy da chết từ nguyên liệu tự nhiên như bã cà phê, đường,...

Tẩy tế bào chết kích thích da sản sinh tế bào mới, dưỡng da rạng rỡ, trắng hồng

Bạn nên lưu ý khi chọn lựa sản phẩm tẩy da chết an toàn, chất lượng. Bạn hạn chế lựa chọn các sản phẩm có độ pH cao, tính kiềm lớn bởi chúng có thể gây kích ứng da.

Các thành phần an toàn trong kem tẩy da chết bạn nên chọn lựa như: glycolic acid, salicylic acid, lactic acid,…

Đối với sản phẩm tẩy da chết, bạn nên lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín, bảng thành phần an toàn, hạn chế lựa chọn các sản phẩm có độ pH cao, tính kiềm lớn bởi chúng có thể gây kích ứng da.

3.3. Làm sạch da

Làm sạch da là bước chăm sóc da cơ bản không thể thiếu đối với bất kì loại da nào, đặc biệt là bạn gái có làn da xỉn màu.

Hai bước làm sạch da cơ bản đó là tẩy trang và rửa mặt với sữa rửa mặt.

Hiện nay có rất nhiều loại tẩy trang như tẩy trang dạng nước, dạng dầu, dạng sáp,...

Bạn có thể tham khảo rồi lựa chọn cho mình loại tẩy trang phù hợp. Sản phẩm tẩy trang sẽ lấy đi lớp trang điểm, kem chống nắng trên da mặt.

Dù bạn không trang điểm thì cũng cần phải tẩy trang để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, giúp cho lỗ chân lông được sạch sẽ, thông thoáng.

Rửa mặt, làm sạch da mỗi ngày để cho lỗ chân lông thông thoáng

Sữa rửa mặt cũng là một bước làm sạch những gì còn sót lại trên da mặt, kể cả nước/dầu tẩy trang.

Nhiều chuyên gia làm đẹp đều khuyên rằng bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có độ pH dưới 7 để bảo đảm độ ẩm cho da.

Khi chăm sóc da mặt xỉn màu, bạn có thể chọn loại sữa rửa mặt dưỡng trắng da và tốt nhất không chứa cồn để hạn chế gây kích ứng cho da.

3.4. Massage da mặt, thư giãn tinh thần

Một số cách để giải tỏa căng thẳng, cân bằng lại lượng hormone cortisol cho da bớt sạm màu là massage da mặt, tập yoga.

Khi tinh thần bạn được thoải mái thì tự khắc sức khỏe của làn da cũng trở nên tốt hơn.

Hơn nữa, massage da mặt còn giúp kích thích lưu thông máu dưới da mặt, giúp cho da dẻ hồng hào, tăng độ đàn hồi để trở nên căng mịn hơn.

3.5. Bổ sung kem dưỡng ẩm, cấp ẩm cho da

Da bị khô sẽ dễ lão hóa, dễ bị bong tróc hình thành tế bào chết trên da. Do đó, bạn hãy dưỡng ẩm đúng cách để có thể cải thiện da xỉn màu trở nên rạng rỡ hơn.

Cấp nước, dưỡng ẩm cho da bằng serum, kem dưỡng ẩm để cho da không bị khô dẫn tới lão hóa, tích tụ nhiều tế bào chết.

Đây cũng là một cách làm sáng da bị xỉn màu trở nên rạng rỡ hơn.

Loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như: glycerin, hyaluronic acid, vitamin E, chiết xuất lô hội, mật ong,… rất phù hợp cho việc dưỡng ẩm da.

Chúng cung cấp dưỡng chất cần thiết, nuôi dưỡng làn da căng mịn, mềm mượt. 

Bổ sung kem dưỡng ẩm cho da không bị khô ráp, sạm màu

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm mặt nạ dưỡng ẩm cho da tối đa 2 lần/tuần để bổ sung thêm dưỡng chất cho da, giúp da được thư giãn hơn.

3.6. Sử dụng serum dưỡng trắng da

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm serum để chăm sóc da chuyên sâu hơn, có được hiệu quả dưỡng ẩm tốt hơn bởi vì serum chứa tinh chất làm đẹp gấp 10 lần các sản phẩm dưỡng da thông thường.

Serum là sản phẩm đậm đặc nhưng cơ chế thẩm thấu nhanh, không gây bết dính trên da.

Theo nghiên cứu, serum có tinh chất gấp 10 lần các sản phẩm dưỡng da thông thường.

Vì vậy chúng có khả năng nuôi dưỡng da chuyên sâu hơn, nhanh chóng cải thiện các vấn đề của da.

Bạn nên chọn một số loại serum dưỡng trắng da có chứa các thành phần là: vitamin C, collagen, tinh chất gạo, bột ngọc trai,…

Chúng ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố trên da, đồng thời phục hồi làn da tươi trẻ, trắng hồng.

Chăm sóc da xỉn màu với serum dưỡng trắng da

3.7. Bổ sung vitamin, khoáng chất

Các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm, rau củ và hoa quả đều có khả năng chống oxy hóa cho cơ thể rất tốt, giúp bảo vệ làn da luôn khỏe mạnh, trắng sáng.

Chúng luôn góp một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc của làn da, giúp sức đề kháng của da được nâng cao, cải thiện da xỉn màu.

Một số vitamin và khoáng chất giúp dưỡng trắng da, dưỡng da mịn màng từ bên trong đó là: vitamin A, C, vitamin nhóm B, kẽm, axit béo, axit lactic,...

Bạn có thể tìm các loại vitamin và khoáng chất này trong một số loại thực phẩm là: cá hồi, cá biển,thịt bò, bông cải xanh, rau chân vịt, dâu tây, ổi, cam,...

Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất để cải thiện màu da

3.8. Đắp mặt nạ dưỡng trắng da

Hàng tuần bạn nên đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da từ 2 – 3 lần.

Bạn có thể kết hợp khéo léo giữa các loại mặt nạ giấy tốt, mặt nạ ngủ với nhau.

Các loại mặt nạ cũng góp phần bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da thư giãn, dưỡng da xỉn màu đẹp hơn.

• Mặt nạ cà chua

Hàm lượng vitamin C và vitamin nhóm B (bao gồm B1, B3, B5, B6, B9) trong cà chua có khả năng cân bằng sắc tố da, làm mờ các vết nám, sạm da do ánh nắng, vết đồi mồi, khắc phục được làn da xỉn màu hiệu quả.

Vitamin nhóm B và C trong cà chua có khả năng làm sáng da

• Mặt nạ đu đủ

Trong trái đu đủ chín có chứa BHA mang khả năng tẩy da chết nhẹ, giúp làn da ngày một sáng ngời và mịn màng hơn.

Ngoài ra, hoạt chất flavonoid trong đu đủ sẽ hỗ trợ da tăng cường sản sinh collagen giúp cho da lấy lại vẻ mềm mại, săn chắc.

Đu đủ chín chứa nhiều vitamin và khoáng chất làm sạch và làm sáng da

>> Xem thêm: Top 9 mặt nạ thiên nhiên làm đều màu da được yêu thích

3.9. Thoa kem chống nắng, che chắn cẩn thận khi ra ngoài

Để ngăn cản sự tấn công của tia UV gây sạm da, đừng quên thoa kem chống nắng đủ trước khi ra ngoài.

• Loại kem chống nắng đủ tiêu chuẩn để bảo vệ da thì nên có chỉ số chống nắng tối thiểu là SPF40+/ PA+++ và có quang phổ rộng.

Một số loại kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng ẩm như glycerin, olive, coenzyme Q10,... cũng rất thích hợp để chăm sóc làn da của bạn.

Không chỉ có thoa kem chống nắng mà bạn cũng nên che chắn đầy đủ bằng áo chống nắng, mũ nón,... trước khi đi ra ngoài trời nắng gắt để tránh cho da bị bỏng nắng.

3.10. Thải độc cải thiện làn da xỉn màu

Thường xuyên trang điểm, sử dụng mỹ phẩm chứa chì cũng là nguyên nhân khiến da xỉn màu.

Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy thải độc cho da, loại bỏ những tổn thương trên da từ mỹ phẩm, bụi bẩn,…

Có nhiều cách bạn có thể áp dụng thải độc cho da. Bạn có thể chăm sóc da bằng cách sử dụng mặt nạ thải độc.

Các loại mặt nạ này thường chứa bùn khoáng, than tre, đất sét…

Chúng vừa có tác dụng làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, vừa dưỡng sáng da hiệu quả. Khi chọn lựa mặt nạ thải độc, bạn nên ưu tiên các loại mặt nạ sủi bọt. Bạn có thể biết được lượng độc tố trên da nhờ lượng bọt sủi ra.

Thải độc cho da ngăn ngừa độc tố tích tụ gây xỉn màu, sạm da

Bên cạnh đó, bạn có thể thải độc cho da mặt bằng cách sử dụng các loại nước ép rau củ quả.

Chúng không chỉ có lợi cho da bạn, chúng còn chăm sóc cơ thể rất tốt. Trong chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, vừa thải độc vừa dưỡng ẩm cho da.

Một số loại nước ép tốt cho da bạn như: cần tây, cà chua, diếp cá,…

3.11. Sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc

Bạn nên tập cho mình một thói quen đi ngủ sớm trước 11h và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để làn da được nghỉ ngơi, có thời gian tái tạo tế bào mới.

Ngủ sớm sẽ giúp cho da khỏe mạnh hơn, dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da cũng phát huy được tác dụng cải thiện làn da xỉn màu.

Ngủ đủ giấc để da tái tạo tế bào mới thêm khỏe mạnh

3.12. Thăm khám bác sĩ chuyên môn

Khi nhận thấy tình trạng da xỉn màu ngày một nặng, các vết thâm sạm đậm màu một cách kỳ lạ, da gặp thêm nhiều vấn đề khác như nổi mụn, mẩn đỏ, ngứa rát,... thì đừng chủ quan chỉ ở nhà tự chữa nhé.

Hãy đến gặp bác sĩ để được cho lời khuyên và tư vấn điều trị an toàn, đảm bảo sức khỏe cơ thể cũng như làn da của bạn.

Tổng kết

Cải thiện làn da xỉn màu sẽ không khó khăn như bạn nghĩ nếu bạn nắm chắc được những cách chăm sóc da cơ bản.

Da xỉn màu khiến gương mặt bạn trông thiếu sức sống, kém tươi tắn, mệt mỏi. Tình trạng này càng kéo dài, da bạn đã bị tổn thương nghiêm trọng sẽ rất khó phục hồi.

Với 12 giải pháp khắc phục da bị xỉn màu trong bài viết, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện thì nhất định sẽ sớm lấy lại được làn da rạng rỡ, sáng bừng sức sống.

Chúc bạn sớm nói lời tạm biệt với làn da thâm sạm kém sắc, nhanh có một làn da đẹp và đừng quên theo dõi các bài viết chia sẻ mẹo làm đẹp từ Bestme nhé!