Mặt nạ ngủ là gì? Cách sử dụng mặt nạ ngủ hiệu quả nhất

Thời gian xuất bản: Thứ sáu, 28/06/2024, 16:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ hai, 01/07/2024, 11:13 (+07:00)

Mục lục nội dung

Mặt nạ ngủ là một phương pháp dưỡng da ban đêm có tác dụng nuôi dưỡng làn da mềm mại, căng bóng. Tuy nhiên, không phải bạn gái nào cũng biết cách sử dụng mặt nạ ngủ đúng và hiệu quả nhất. Hãy để Bestme hướng dẫn bạn cách chăm sóc da khỏe đẹp mặt nạ ngủ nhé!

1. Mặt nạ ngủ là gì?

Mặt nạ ngủ là phương pháp chăm sóc da vô cùng thịnh hành có xuất xứ bắt nguồn từ Hàn Quốc – đất nước nổi tiếng với ngành chăm sóc sắc đẹp và cũng đang dần phổ biến với phái đẹp ở Việt Nam.

Đây là một sản phẩm có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp nước và dưỡng chất cho da mặt vào ban đêm, giúp tái tạo làn da hoàn hảo trong điều kiện không có ánh nắng mặt trời.

Mặt nạ ngủ là sản phẩm cấp nước cho da vào ban đêm

Về bản chất, mặt nạ ngủ có kết cấu dạng gel cô đặc chứa thành phần chính là nước cùng các dưỡng chất thiết yếu tốt cho làn da.

Trong khoảng thời gian đắp mặt nạ ngủ qua đêm, các dưỡng chất trong mặt nạ sẽ từ từ thẩm thấu xuống hạ bì để giữ ẩm cho da được lâu và sâu hơn.

Bạn sẽ không cảm thấy khó chịu hay bết dính do mặt nạ ngủ có dạng gel, chứa rất ít dầu và mang trong mình một lượng nước lớn nên vô cùng thân thiện với làn da.

2. Công dụng mặt nạ ngủ là gì?

Một số công dụng của mặt nạ ngủ khiến nàng mê mẩn đó là:

• Cung cấp các thành phần dưỡng ẩm cho da, giúp làn da được ngậm nước suốt cả đêm dài để da không bị khô.
• Bổ sung các dưỡng chất cần thiết khác để cho làn da thêm khỏe mạnh và căng bóng như vitamin C, vitamin E, vitamin B5, collagen,...
• Cải thiện tình trạng da khô, từ đó giảm hình thành nếp nhăn và ngăn cản được quá trình lão hóa sớm.
• Giúp da được ngậm nước và duy trì độ đàn hồi liên tục cho làn da.
• Các dưỡng chất và nước trong mặt nạ ngủ sẽ hỗ trợ kích thích quá trình sản sinh collagen cũng như tế bào da mới.

Cảm nhận một làn da mềm mịn vào sáng hôm sau nhờ mặt nạ ngủ

3. Hướng dẫn cách sử dụng mặt nạ ngủ hiệu quả nhất

Mặt nạ ngủ vốn là bước phát minh đột biến mới của các chuyên gia Hàn Quốc. Vậy cách dùng mặt nạ ngủ được chuẩn ra sao?

Một quy trình dưỡng da cơ bản thì sẽ có kem dưỡng ẩm là bước dưỡng da cuối cùng.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn sử dụng thêm mặt nạ ngủ để chăm sóc da chuyên sâu hơn thì nên biết cách sử dụng mặt nạ ngủ đúng đắn và hợp lý.

Việc đắp mặt nạ ngủ không hề quá khó nhưng để đảm bảo hiệu quả thì bạn cần ghi nhớ các bước dưới đây:  

Bước 1: Làm sạch da

Trước tiên là bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da theo đúng quy trình, bao gồm: tẩy trang - rửa mặt - nước cân bằng da.

Làm sạch da là bước quan trọng trước khi dùng mặt nạ ngủ

Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp thêm bước tẩy da chết 1-2 lần/tuần để giúp dưỡng chất trong các sản phẩm dưỡng da dễ dàng thẩm thấu và phát huy hiệu quả. 

Bước 2: Thoa kem dưỡng da

Theo một chu trình dưỡng da cơ bản, sau khi làm sạch da thì nên sử dụng nước cân bằng da như nước hoa hồng, toner, lotion.

Sản phẩm nước cân bằng da không chỉ có tác dụng phục hồi lại độ ẩm cho da mặt sau khi làm sạch, mà còn là một bước làm sạch nhẹ nhàng cho da nữa đấy. Đây cũng được xem như là bước tiền đề cho kem dưỡng da thẩm thấu tốt hơn.

Sau khi thoa toner/lotion là đến bước khóa ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng da vừa cung cấp độ ẩm, vừa tạo một lớp màng bao bọc để giữ lại độ ẩm bên trong da, tránh bị “bốc hơi” ra bên ngoài.

Bạn nên dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn.

Bước 3: Đắp mặt nạ ngủ

Lấy một lượng mặt nạ ngủ vừa đủ rồi thoa đều lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng theo vòng tròn từ dưới lên khoảng 3 - 5 phút để giảm tình trạng da chảy xệ.

Sau đó bạn chờ khoảng 10-15 phút để cho lớp mặt nạ hơi khô lại thì bạn có thể đi ngủ.

Cách sử dụng mặt nạ ngủ chuẩn là tyhoa đều một lớp mỏng, kết hợp massage bằng các đầu ngón tay

Bước 4: Rửa mặt vào sáng hôm sau

Sau khi ngủ dậy vào sáng hôm sau, bạn hãy rửa lại thật sạch bằng nước ấm, sau đó rửa thêm một lần nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Nếu bạn có làn da đổ nhiều dầu thì có thể sử dụng sữa rửa mặt như bình thường.

Bước 5: Chăm sóc da sau khi dùng mặt nạ ngủ

Bước chăm sóc da sau khi dùng mặt nạ ngủ chính là bước dưỡng da khi thức dậy vào sáng ngày hôm sau.

Chu trình chăm sóc da ban ngày cũng tương đối giống với chăm sóc da ban đêm, chỉ khác ở chỗ không dùng tẩy trang và phải có thêm bước chống nắng.

Các bước chăm sóc da ban ngày sau khi dùng mặt nạ ngủ là:

• Rửa mặt làm sạch dầu thừa và lớp màng mặt nạ ngủ còn sót lại.
• Thoa toner/lotion để cân bằng độ ẩm.
• Thoa kem dưỡng da để bổ sung “năng lượng” cho da đón ngày mới.
• Thoa kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời.

Chăm sóc da ban ngày cần phải có kem chống nắng

4. Lưu ý khi dùng mặt nạ ngủ chăm sóc da

Cách sử dụng mặt nạ ngủ đúng và hiệu quả còn bao gồm các lưu ý quan trọng dưới đây:

• Không sử dụng mặt nạ ngủ thay thế kem dưỡng da mỗi ngày vì mặt nạ ngủ chỉ có tác dụng giữ ẩm, cấp nước, còn kem dưỡng còn có thể làm sáng da, cải thiện sắc tố và chống lão hóa hoàn hảo.
• Sử dụng muỗng/thìa lấy gel mặt nạ ngủ chuyên dụng để thoa lên mặt, tránh dùng tay để hạn chế vi khuẩn.
• Không nên lạm dụng mặt nạ ngủ, tùy vào tình trạng da mà bạn nên lựa chọn tần suất sử dụng sao cho phù hợp.
• Mặt nạ ngủ chỉ nên được sử dụng vào ban đêm thì mới phát huy tốt được hiệu quả.
• Nên chọn các loại mặt nạ ngủ có kết cấu gel, lỏng và thoa một lớp vừa phải, không quá dày để không gây bí da.
• Không nên sử dụng các sản phẩm có chứa silicon trước khi thoa mặt nạ ngủ vì lớp silicon này tạo thành một màng chắn mỏng, ngăn cản dưỡng chất từ mặt nạ ngủ thẩm thấu vào da.
• Đừng quên rửa sạch mặt vào sáng hôm sau.

Sử dụng thìa/muỗng chuyên dụng để lấy gel mặt nạ ngủ, tránh cho vi khuẩn tiếp xúc lên da

5. Câu hỏi thường gặp về cách dùng mặt nạ ngủ

Cùng giải đáp các câu hỏi dưới đây để hiểu rõ hơn về cách sử dụng mặt nạ ngủ và nhanh chóng thu được hiệu quả như ý muốn bạn nhé!

5.1. Mặt nạ ngủ nên dùng mấy lần 1 tuần? Có nên dùng mặt nạ ngủ hàng ngày không?

Vì mặt nạ ngủ chứa khá nhiều dưỡng chất, có khả năng cung cấp nhiều nước cho da mặt nên cách sử dụng mặt nạ ngủ đúng nhất là dùng 1-2 lần/tuần.

Tùy vào từng loại da, thời tiết và môi trường sống mà chúng ta có thể tăng hoặc giảm tần suất xuống. Với các nàng da mặt khô thì có thể sử dụng mặt nạ ngủ khoảng 3-4 lần/tuần.

Một tuần chỉ nên dùng mặt nạ ngủ khoảng 2-3 lần, không nên dùng mỗi ngày

Sau khi hiểu rõ bản chất của mặt nạ ngủ, bạn tự biết là không nên dùng mặt nạ ngủ hàng ngày.

Nếu bạn quá làm dụng loại mặt nạ này thì sẽ khiến da bị quá tải, có thể dư thừa dưỡng chất và dễ nổi mụn. Khi đó bạn cần giảm tần suất đắp mặt nạ ngủ xuống để cho da mặt thích ứng được.

5.2. Loại da nào nên đắp mặt nạ ngủ?

Vì đặc tính cấp nước và cấp ẩm dồi dào nên mặt nạ ngủ là sản phẩm vô cùng lý tưởng cho những bạn da khô, thiếu nước và xỉn màu. Đặc biệt với da dầu, việc cấp nước luôn vô cùng cần thiết nhưng lại bị nhiều người bỏ qua.

Hầu hết loại da nào cũng đều có thể sử dụng mặt nạ ngủ, tuy nhiên sẽ khác nhau về liều lượng dùng. Trong khi da khô có thể sử dụng mặt nạ ngủ 3-4 lần/tuần thì da dầu chỉ nên đắp mặt nạ ngủ 2 lần/tuần.

Đối với da dầu, bạn cũng chỉ nên thoa một lớp mỏng chứ không dày như đối với da khô được.

5.3. Mặt nạ ngủ dùng ở bước nào? Nên dùng mặt nạ ngủ trước sau kem dưỡng da?

Trong chu trình dưỡng da hàng ngày thì mặt nạ ngủ nên sử dụng vào bước cuối chu trình, sau khi bạn đã thoa kem dưỡng.

Bạn thoa kem dưỡng da trước để bổ sung các dưỡng chất làm trắng, chống lão hóa cho làn da.

Sau đó là thoa lên một lớp mặt nạ ngủ vừa phải để bổ sung nước cho da không bị khô trong 7-8 tiếng khi đi ngủ.

Cách sử dụng mặt nạ ngủ chuẩn là thoa kem dưỡng da trước khi đắp mặt nạ 

5.4. Da mụn có nên dùng mặt nạ ngủ không?

Làn da nào cũng cần được cấp nước để luôn khỏe mạnh nên da mụn vẫn có thể dùng mặt nạ ngủ, tuy nhiên cần hạn chế dùng thường xuyên.

Nếu sử dụng mặt nạ ngủ thường xuyên có thể khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.

Tần suất đắp mặt nạ ngủ thích hợp dành cho da mụn là 1 lần/tuần. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ da liễu về cách dùng mặt nạ ngủ cho da mụn, nhạy cảm để đảm bảo an toàn cho da.

5.4. Có nên đắp mặt nạ ngủ qua đêm không?

Bạn hoàn toàn nên đắp mặt nạ ngủ qua đêm, đồng thời đây cũng chính là hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất. Đắp mặt nạ ngủ qua đêm mang đến vô số các lợi ích với làn da:

• Giúp thành phần dưỡng ẩm, dưỡng chất của mặt nạ được da hấp thụ tối ưu.
• Giúp da được bảo vệ bởi vi khuẩn, bụi bẩn trong không khí khi ngủ.
• Giúp khắc phục hiệu quả các vấn đề mà da đang gặp phải.

Tổng kết

Đắp mặt nạ ngủ là cách dưỡng da mềm mại, căng bóng ban đêm đơn giản. Như vậy, chỉ cần nắm rõ cách sử dụng mặt nạ ngủ là bạn đã có thêm một tuyệt chiêu làm đẹp rồi. Kiên trì sử dụng mặt nạ ngủ sẽ giúp cho làn da thêm căng mọng và tươi trẻ.

Hãy theo dõi các bài viết từ Bestme để bỏ túi thêm nhiều bí quyết làm đẹp bạn nhé!

Nguồn tham khảo thông tin: 

Why an Overnight Face Mask Is a Must-Have In Your Routine - https://www.kiehls.com/skincare-advice/overnight-mask.html

How overnight masks will give you great skin - https://www.garnierusa.com/tips-how-tos/how-overnight-masks-will-give-you-great-skin