Những lưu ý khi chăm sóc tóc bạn cần biết

Phái đẹp luôn ao ước có một mái tóc dày, bồng bềnh và óng mượt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chăm sóc tóc đúng cách để có được vẻ đẹp hoàn hảo cho mái tóc. Chị em hãy cùng Bestme khám phá các bí quyết dưỡng tóc hữu ích nhé!

1. Nguyên nhân gây rụng tóc

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ trong cơ thể như: yếu tố di truyền, tác động của lão hóa, căng thẳng, thiếu hụt dinh dưỡng… Bên cạnh đó, các yếu tố từ bên ngoài như hóa chất từ thuốc nhuộm, uống hoặc việc lạm dụng các phương pháp nhiều nhiệt cũng góp phần làm tóc hư tổn.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc có thể xuất phát từ trong cơ thể hoặc từ yếu tố bên ngoài

2. Tóc gãy rụng phải làm sao?

Việc tìm hiểu nguyên nhân chính gây ra rụng tóc sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm được phương pháp phục hồi tóc hiệu quả. Nếu tóc yếu, dễ gãy rụng xuất phát từ bên trong cơ thể, bạn nên bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để tóc chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên có thói quen sinh hoạt khoa học hoặc kết hợp sử dụng thêm thực phẩm chức năng để giúp tóc chắc khỏe.

Nếu tóc gãy rụng do các tác nhân từ bên ngoài, bạn nên tạm ngưng uốn, duỗi, nhuộm trong một khoảng thời gian. Cùng với đó, hãy sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc chuyên biệt như tinh dầu hoặc dầu gội ngăn rụng tóc.

3. Cách chăm sóc tóc đúng cách

3.1 Cách chăm sóc tóc mỏng và yếu

• Dùng lược răng thưa

Đặc điểm của tóc hư tổn là có sợi tóc nhỏ và cấu trúc tóc yếu hơn bình thường. Do đó, DHC khuyến khích bạn nên sử dụng lược răng thưa để việc chải tóc dễ dàng hơn và tránh tăng thêm lượng tóc gãy rụng. Bên cạnh đó, hãy thực hiện thao tác nhẹ nhàng kết hợp từ từ gỡ rối.

• Hạn chế tết tóc, buộc tóc cao

Hạn chế tết tóc hoặc buộc tóc kiểu đuôi ngựa bởi khi siết chặt sẽ khiến mái tóc đang yếu ớt rụng nhiều hơn. Tốt hơn, bạn chỉ nên xõa hoặc buộc nhẹ một thời gian cho đến khi mái tóc mỏng được phục hồi chắc khỏe hơn.

Tết tóc hoặc buộc tóc kiểu đuôi ngựa sẽ khiến mái tóc đang yếu ớt rụng nhiều hơn

3.2 Chăm sóc tóc gãy rụng đúng cách

• Lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp

Để hạn chế tình trạng tóc gãy rụng, bạn nên sử dụng các sản phẩm dầu gội có chứa hàm lượng dưỡng chất cao. Dưỡng tóc sẽ giúp sợi tóc khỏe hơn để giảm tình trạng rụng tóc do bị gãy.

• Hạn chế dùng máy sấy tóc, máy tạo kiểu tóc

Sử dụng thường xuyên các loại máy tạo kiểu cho tóc sẽ khiến tóc ngày càng yếu ớt và dễ gãy rụng hơn do nhiệt độ cao sẽ làm mất độ ẩm tóc. Không nên sử dụng máy sấy thường xuyên mà hãy lau khô tóc bằng khăn và để tóc khô tự nhiên.

3.3 Chăm sóc tóc hư tổn

Để chăm sóc tóc hư tổn, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để đắp mặt nạ cho tóc. Các nguyên liệu giàu chất cho tóc như bơ, vỏ bưởi, dầu argan, dầu olive… là những lựa chọn an toàn giúp tóc suôn mượt và phục hồi nhanh chóng.

Để chăm sóc tóc hư tổn, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để đắp mặt nạ cho tóc.

3.4 Cách chăm sóc tóc nhanh dài tại nhà

Có tới 95% dưỡng chất cung cấp cho tóc là do mạch máu nuôi dưỡng dưới da đầu cung cấp. Do đó, bên cạnh phương pháp dưỡng bên ngoài, bạn nên kết hợp bổ sung dưỡng chất cho tóc thông qua chế độ dinh dưỡng. 

Các bữa ăn với nhiều rau xanh như cải xanh, súp lơ xanh, rau húng,… giúp đưa dinh dưỡng đến nuôi dưỡng nang tóc và chữa lành các tổn thương. Bên cạnh đó, ăn nhiều trái cây như dâu tươi, nho và cam cũng có khả năng cải thiện tình trạng rụng tóc.

3.5 Cách chăm sóc tóc bóng mượt cho nam

Nam giới có thể sử dụng dầu dừa hoặc dầu olive để dưỡng tóc bóng mượt.

Chuẩn bị: Dầu dừa nguyên chất hoặc dầu olive.

Cách thực hiện:

• Sau khi gội đầu, dùng khăn tắm thấm bớt nước.

• Thoa dầu dừa hoặc dầu olive đều lên tóc. Massage da đầu và tóc để dầu thấm sâu vào chân tóc.

• Dùng khăn bông thấm nước ấm rồi vắt khô để quấn và ủ tóc hoặc thay thế bằng máy hấp tóc.

• Ủ tóc trong khoảng 20-30 phút, sau đó xả lại với nước lạnh. Có thể thực hiện 2-3 lần/tuần.

Nam giới có thể sử dụng dầu dừa hoặc dầu olive để dưỡng tóc bóng mượt

4. Những lưu ý để chăm sóc tóc đẹp, dài mượt

• Lựa chọn các loại dầu gội chứa ít thành phần tẩy rửa cũng như chất bảo quản để giữ lại lớp dầu và các acid béo tự nhiên cho tóc. Nhờ đó, tóc được chắc khỏe và suôn mượt hơn, tránh tình trạng rụng tóc, chẻ ngọn…

• Ưu tiên sử dụng các loại dầu gội được làm từ nguyên liệu tự nhiên. Ngoài ra, bạn nên chú ý đến bảng thành phần dầu gội, hãy chọn các sản phẩm không chứa sulfate để ngăn ngừa rụng tóc. 

• Tần suất gội đầu trong tuần chỉ nên vào khoảng 2 – 3 lần để hạn chế tình trạng tóc khô xơ do tiếp xúc nhiều với hóa chất trong dầu gội.

Tổng kết

Giống như làn da, việc chăm sóc tóc cũng cần được duy trì đều đặn để khắc phục các hư tổn, phục hồi mái tóc mỏng, yếu. Các bí quyết từ DHC sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm cũng như có cách chăm sóc tóc hợp lý để tóc ngày càng dày và khỏe hơn.

Theo dõi Bestme thường xuyên để cập nhật những phương pháp làm đẹp hữu ích nhé!