Da dầu có nên bôi vitamin E không? Hướng dẫn các cách dùng vitamin E cho da dầu

Thời gian xuất bản: Thứ năm, 22/10/2020, 09:45 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ sáu, 19/07/2024, 09:45 (+07:00)

Mục lục nội dung

Tuy vitamin E có tác dụng chống lão hóa da rất tốt nhưng không phải loại da nào cũng có thể sử dụng vitamin E một cách tùy tiện. Đã có nhiều bạn thắc mắc rằng da dầu có nên bôi vitamin E không? Da dầu vitamin E được không? Có cách nào bổ sung vitamin E chống lão hóa cho da dầu? Vậy thì hãy đọc ngay bài viết này của Bestme để tìm được câu trả lời chính xác bạn nhé!

1. Da dầu có đặc điểm gì?

Da dầu nhờn là làn da có tuyến dầu hoạt động mạnh, lỗ chân lông to nên thường tiết ra nhiều dầu thừa, gây nên hiện tượng bóng nhờn trên khuôn mặt.

Nếu chăm sóc da dầu nhờn không đúng cách sẽ khiến cho lỗ chân lông bị tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn, cặn trang điểm cùng dầu thừa, lâu ngày có thể sinh ra mụn. Do đó, da dầu cần được làm sạch kỹ lưỡng và đặc biệt nên tránh các sản phẩm có chứa dầu.

Da dầu nhờn có lỗ chân lông to, tiết nhiều dầu khiến da mặt luôn bị bóng nhờn

2. Da dầu có nên bôi vitamin E không?

Vì vitamin E là một loại vitamin chống oxy hóa hữu hiệu nên có rất nhiều chị em có làn da bóng nhờn đều đặt câu hỏi: Da dầu có nên bôi vitamin E không?

Vì đặc điểm thừa dầu và dễ tắc nghẽn lỗ chân lông nên nhiều chuyên gia làm đẹp đều khuyên rằng da dầu KHÔNG NÊN bôi vitamin E trực tiếp lên mặt.

Mỗi một loại da đều cần có một lượng dầu thích hợp để duy trì trạng thái khỏe mạnh. Trong khi đó, da dầu vốn đã có lượng dầu vô cùng nhiều, nếu bôi trực tiếp vitamin E lên thì sẽ khiến cho việc kiểm soát lượng dầu tiết ra bị cản trở, da mặt bạn ngày càng bóng nhờn hơn, da cũng dễ bị nổi mụn ngày một nhiều.

Thay vào đó, nếu bạn dùng vitamin E một lượng vừa phải cùng cách dùng hợp lý chứ không phải bôi trực tiếp lên da thì vẫn có thể tận dụng được hết những lợi ích dưỡng da mà vitamin E đem lại.

Để cho yên tâm hơn, bạn gái da dầu hãy xin ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn da liễu để hiểu rõ hơn về việc da dầu có nên bôi vitamin E không.

Bôi vitamin E cho da dầu có thể khiến da ngày càng bóng nhờn hơn, dễ nổi mụn

3. Da dầu có nên uống vitamin E không?

Các chuyên gia cho rằng tuy da dầu không nên bôi trực tiếp vitamin E lên mặt nhưng vẫn có thể bổ sung qua thực phẩm bên ngoài.

Do đó, vẫn CÓ THỂ UỐNG VITAMIN E nhưng cần phải có cách uống đúng để không xảy ra phản ứng phụ khiến tình trạng da xấu đi.

Để đảm bảo an toàn cho cơ thể cũng như làn da dầu khi uống vitamin E, bạn nên lựa chọn sản phẩm có chất lượng tốt, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Muốn an tâm hơn thì bạn nên chọn vitamin E từ những thương hiệu có uy tín và chính hãng.

Bên cạnh đó, hàm lượng uống vitamin E mỗi ngày cũng cần được chú ý. Đối với cơ thể của người trưởng thành, mỗi ngày nên bổ sung từ 100 - 400 IU vitamin E, tương đương 1-2 viên vitamin E, tùy thuộc vào quy cách đóng gói của nhãn hiệu.

Nên chọn sản phẩm viên uống vitamin E từ thương hiệu uy tín

4. Cách sử dụng vitamin E cho da dầu nhờn đúng cách

Nhiều bạn thắc mắc liệu vitamin e có dùng cho da nhờn được không? Câu trả lời là có, dù bạn là da nhờn hay da dầu mụn đều có thể sử dụng vitamin e để dưỡng da theo những phương thức khác nhau. Dưới đây là một số cách giúp bạn gái có làn da dầu nhờn vẫn có thể bổ sung vitamin E để dưỡng da tươi trẻ.

4.1 Bổ sung vitamin E cho da dầu nhờn qua dạng viên uống

Đối với làn da nhờn, cách bổ sung vitamin E an toàn và hiệu quả nhất là bổ sung từ bên trong bằng các viên uống hoặc thực phẩm tự nhiên.

Bên cạnh việc lựa chọn sản phẩm bổ sung vitamin E từ thương hiệu uy tín, một điều quan trọng bạn cũng cần phải chú ý đó là liều lượng uống.

Đối với da dầu nhờn, tốt nhất bạn chỉ nên uống mỗi ngày một viên vitamin e. Thời điểm tốt nhất để cơ thể hấp thụ được vitamin E đó là sau bữa sáng khoảng 30 phút, bạn nhớ nhé!

Chỉ nên bổ sung mỗi ngày 1 viên vitamin E cho da dầu nhờn

4.2 Bổ sung vitamin E cho da dầu nhờn qua thực phẩm

Những bạn sở hữu làn da dầu nhờn nên tăng cường các thực phẩm giàu vitamin E trong chế độ ăn. Trong các thực phẩm này không chỉ có vitamin E mà còn nhiều vitamin và các khoáng chất khác, vô cùng có lợi cho cả sức khỏe và làn da.

Các thực phẩm giàu vitamin E là: dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu bắp, dầu hạnh nhân, ngũ cốc, củ cải, cá hồi, cá biển, bông cải xanh, xoài, đu đủ,...

Đối với người lớn, hàm lượng vitamin E cần thiết mỗi ngày cho cơ thể là là 15mg, riêng phụ nữ cho con bú cần được bổ sung nhiều hơn, khoảng 19mg mỗi ngày.

Kết hợp bổ sung thực phẩm giàu vitamin E cho da khỏe mạnh

4.3 Mặt nạ cho da dầu từ vitamin E chanh

Quả chanh chứa nhiều vitamin C sẽ giúp điều tiết các tuyến dầu, tránh cho da bị bóng nhờn quá mức. Đồng thời, vitamin C còn có khả năng làm mờ các vết thâm, nám, cải thiện làn da trắng mịn hiệu quả.

Mặt nạ vitamin E và chanh sẽ giúp bạn dưỡng da luôn mềm mịn mà không kém phần căng sáng, rạng ngời.

Mặt nạ vitamin E và chanh giúp kiểm soát lượng dầu tiết ra trên mặt

4.4 Mặt nạ vitamin E và mật ong cho da dầu mụn

Mật ong là một nguyên liệu có khả năng cấp ẩm, đồng thời kháng viêm và kháng khuẩn cho làn da rất tốt.

Khi kết hợp mật ong với vitamin E sẽ mang lại hiệu quả chống oxy hóa mạnh, ngăn cản được quá trình lão hóa da hiệu quả.

Mặt nạ vitamin E và mật ong có thể cân bằng lượng dầu thừa, ức chế vi khuẩn gây mụn và giúp tăng sức đề kháng cho da.

Mặt nạ vitamin E và mật ong dưỡng da thêm khỏe mạnh

Tổng kết

Đọc xong bài viết này chắc hẳn giờ bạn đã biết được da dầu có nên bôi vitamin E rồi phải không? Cách tốt nhất để bổ sung vitamin E cho da dầu thêm khỏe mạnh chính là các viên uống và thực phẩm giàu vitamin E đấy. Đừng quên theo dõi các bài viết làm đẹp từ Bestme để có thêm thật nhiều mẹo làm đẹp bạn nhé!