7 cách điều trị da mặt bị ngứa và sần sùi hiệu quả an toàn tại nhà

Da mặt bị ngứa và sần sùi là một trong những bệnh lý thường gặp trên da.

Tình trạng này thường không để lại biến chứng nặng nề nhưng lại gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt và giao tiếp hàng ngày đối với chị em phụ nữ.

Trong bài viết dưới đây, Bestme sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về các dấu hiệu nhận biết, cách trị da mặt bị nổi sần ngứa đơn giản và hiệu quả tại nhà.

1. Da mặt bị ngứa và sần sùi là gì?

Tình trạng da mặt bị nổi sần ngứa khá phổ biến, xuất hiện ở nhiều độ tuổi với biểu hiện bề mặt da nổi lên các nốt mẩn đỏ li ti có kích thước nhỏ.

Tùy theo mức độ kích ứng mà bề mặt da có thể nổi các hạt mụn nước xen kẽ.

Da mặt bị ngứa và nổi sần gây cảm giác khó chịu do bề mặt da bị tổn thương

Bên cạnh đó, cảm giác ngứa rát có thể xuất hiện khi cử động cơ mặt. Tình trạng da nổi sần ngứa không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây khó chịu trong các sinh hoạt hàng ngày.

Dấu hiệu nhận biết da mặt ngứa, sần sùi bao gồm:

• Bề mặt da khô ráp, nặng hơn thì bong tróc tại một số vùng như cằm, má, trán, mũi.
• Da kém mịn màng.
• Luôn cảm giác da mặt vô cùng khó chịu, ngứa ngáy hoặc hơi rát khiến mình luôn muốn đưa tay lên gãi.
• Gương mặt nhợt nhạt, thiếu sức sống.
• Có thể nổi những nốt mụn đỏ li ti hoặc xuất hiện những mảng đỏ trên da.

Tuy nhiên, đây không phải là vấn đề khó điều trị và chúng ta chỉ cần tìm ra nguyên nhân và xây dựng được đúng liệu trình điều trị là có thể cải thiện.

2. Nguyên nhân khiến da mặt bị nổi sần ngứa

Để xây dựng chính xác phương hướng điều trị, việc đầu tiên chúng ta cần làm chính là xác định nguyên nhân gây nên tình trạng da nổi sần ngứa.

Có rất nhiều nguyên nhân tác động gây nên tình trạng trên.

Trong đó, có các nguyên nhân từ bên trong lẫn bên ngoài, cụ thể:

• Dị ứng mỹ phẩm

Một trong những nguyên nhân khiến da mặt sần sùi chính là kích ứng với các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài.

Các thành phần như cồn, chất bảo quản, hương liệu rất dễ gây dị ứng bề mặt.

Do đó, nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng da nhạy cảm thì nên tránh các thành phần trên nhé!

Da mặt bị ngứa sần là một trong những biểu hiện của dị ứng mỹ phẩm

• Da thiếu nước

Cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết hoặc bị mất nước dẫn đến da bị thiếu nước.

Da thiếu nước nhẹ thì mất đi độ căng bóng, nặng thì trở nên nứt nẻ, sần sùi và kém mịn màng. Thiếu nước còn khiến da bị xỉn màu, lớp ngoài dễ bị bong tróc và khiến tế bào da mới không được sinh ra.

Tình trạng da thiếu nước có thể xảy ra đối với bất kỳ loại da nào.

• Dị ứng thời tiết

Thời tiết thay đổi dẫn tới việc mất cân bằng độ ẩm trên da, từ đó khiến da phản ứng lại bằng các dấu hiệu như mẩn đỏ, sưng ngứa và phù nề.

Các dấu hiệu có thể xuất hiện đa dạng tùy theo phản ứng từ cơ thể nhưng sẽ biến mất khá nhanh và thường không để lại nhiều di chứng.

• Thực phẩm

Một số loại thực phẩm khi bổ sung vào cơ thể gây nên tình trạng đáp ứng miễn dịch, khiến xuất hiện dị ứng trên cơ thể.

Dấu hiệu thấy rõ nhất là tình trạng trên da nổi các nốt mẩn sưng ngứa, gây khó chịu.

• Mệt mỏi, stress, căng thẳng

Tình trạng stress kéo dài khiến nội tiết tố cơ thể bất ổn định, dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe bị ảnh hưởng.

Trong đó có tình trạng da mặt ngứa nổi sần và xỉn màu, da xuất hiện các nốt mụn sưng đỏ li ti, kèm theo cảm giác ngứa là không thể tránh khỏi.

Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài khiến da trở nên sạm, sần sùi hơn

• Bệnh lý ngoài da

Một số bệnh lý ngoài da như chàm da, vảy nến, viêm da tiết bã,... cũng gây nên tình trạng da mặt bị ngứa và sần sùi.

• Thay đổi nội tiết tố

Nội tiết tố thay đổi không chỉ ảnh hưởng tới tâm sinh lý mà còn khiến làn da và sức khỏe gặp nhiều biến đổi tiêu cực.

Khi đó, các tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh hơn gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn ẩn.

Trong môi trường yếm khí, khuẩn mụn phát triển mạnh gây tình trạng viêm lỗ chân lông gây ngứa, sần sùi trên bề mặt da.

>> Xem thêm: Da mặt khô ngứa rát: 8 bước chăm sóc da mặt hiệu quả

3. Cách điều trị da mặt bị ngứa và nổi sần sùi hiệu quả và an toàn ngay tại nhà

3.1. Tránh xa các tác nhân gây dị ứng, kích ứng

Trong một số trường hợp, nguyên nhân khiến da mặt bị ngứa và sần sùi lại đến từ các yếu tố bên ngoài như: dị ứng mỹ phẩm, thực phẩm, môi trường sống, thói quen sinh hoạt,...

Khi đó, bạn hãy tạm ngưng sử dụng các sản phẩm đang dùng, điều chỉnh chế độ sinh hoạt và tránh xa các loại thực phẩm gây kích ứng để tránh tình trạng da ngứa sần diễn ra trầm trọng hơn.

Sử dụng khẩu trang để bảo vệ da khỏi yếu tố gây kích ứng từ môi trường bên ngoài

3.2. Uống nước đầy đủ

Bổ sung đủ 2 - 2.5 lít nước hàng ngày là điều không thể thiếu để giúp da khỏe mạnh, đóng vai trò không nhỏ tới quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể.

Bên cạnh nước khoáng thông thường, bạn cũng có thể bổ sung các loại nước có tính mát, có lợi trong quá trình điều trị da mẩn ngứa và sức khỏe như nước khổ qua, nước rau má.

Uống đủ nước giúp hỗ trợ điều trị da mặt mụn sần sùi hiệu quả

3.3. Luôn giữ tâm trạng thư giãn

Tâm trạng luôn được thư giãn có thể giúp bạn khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần sau một ngày dài trải qua những mệt mỏi của cuộc sống, công việc.

Thư giãn không chỉ giúp thể trạng khỏe hơn, giảm mệt mỏi mà còn cân bằng cả thể chất của bạn, hay nói cách khác là giúp cân bằng nội tiết tố.

Nội tiết tố được cân bằng sẽ hạn chế được phần nào tình trạng da mặt bị ngứa, nổi sần sùi.

Bên cạnh đó, người mãn kinh bị mất cân bằng nội tiết tố có thể kết hợp sử dụng một số sản phẩm giúp cân bằng nội tiết như viên uống mầm đậu nành của DHC.

Viên uống mầm đậu nành DHC Soy Isoflavone Absorption Type có chứa isoflavone dạng dễ hấp thụ được chiết xuất từ đậu nành. Isoflavone chiết xuất đậu nành đã được nhiều người biết tới với tác dụng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, giúp chị em khỏe mạnh thanh thoát mỗi ngày.

Viên uống mầm đậu nành DHC chứa isoflavon tốt cho nội tiết

product_sku=4511413625989

3.4. Chăm chỉ làm sạch da với Double Cleansing

Double cleansing bao gồm hai bước làm sạch: tẩy trang và rửa mặt.

Hai bước làm sạch này sẽ lấy đi bụi bẩn, lớp trang điểm và bã nhờn dư thừa ra khỏi da, là hai bước làm sạch quan trọng cho lỗ chân lông được khô thoáng, tránh nổi mụn.

Có một số loại tẩy trang và sữa rửa mặt đồng thời làm sạch và cấp ẩm cho da, rất thích hợp sử dụng cho người có làn da khô sần sùi.

3.5. Tẩy tế bào chết

Khi thực hiện tẩy da chết thường xuyên, bề mặt da được giải phóng khỏi bít tắc, làm giảm tình trạng viêm lỗ chân lông gây ngứa và sần sùi trên bề mặt.

Hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết vật lý bởi chúng không tác động quá sâu tới lớp biểu bì.

Mật ong và yến mạch giúp tẩy da chết và làm dịu da mặt bị ngứa sần

product_sku=4511413517086

3.6. Đắp mặt nạ tự nhiên

Sử dụng các thành phần từ tự nhiên để làm dịu và giảm sần sùi là một trong những giải pháp an toàn, dễ thực hiện và hiệu quả ngay tại nhà.

Một số nguyên liệu phổ biến giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị có thể kể đến như nha đam, dưa chuột, mật ong và yến mạch.

Sau đây là một số công thức mặt nạ tự nhiên bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà:

Dưa leo có tác dụng làm dịu da mặt bị ngứa và nổi sần hiệu quả

Nguyên liệu	Cách thực hiện
1 trái dưa leo tươi, cắt lát mỏng	Bước 1: Đắp các lát dưa leo lên da, tập trung vào các vùng da kích ứng Bước 2: Rửa mặt lại cùng nước sạch sau 10 phút thư giãn

Yến mạch chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi trong việc làm dịu da

Nguyên liệu	Cách thực hiện
Ngâm 2 - 3 thìa cafe yến mạch cùng nước ấm hoặc sữa tươi không đường	Bước 1: Sau khi làm sạch da, đắp hỗn hợp mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt Bước 2: Sau 10 phút, làm sạch da với nước sạch

Mật ong mang tính kháng viêm giúp kiểm soát tình trạng kích ứng da

Nguyên liệu	Cách thực hiện
½ - 1 thìa cafe mật ong nguyên chất	Bước 1: Làm ấm mật ong, thoa lên toàn bộ khuôn mặt, tập trung vào vùng da kích ứng Bước 2: Sau 15 phút, làm sạch da cùng nước sạch và thực hiện hàng tuần để có hiệu quả cao nhất.

>> Xem thêm: 10 mặt nạ cho da khô sần sùi dưỡng ẩm da căng mịn

3.7. Sử dụng serum và kem dưỡng ẩm

Bổ sung các sản phẩm chăm sóc da như serum và kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như: vitamin B5 (phục hồi da) hay vitamin B3 (kháng viêm, phục hồi) là sự lựa chọn hoàn hảo khi da mặt nổi sần ngứa.

Hai thành phần này đều đảm nhiệm tốt chức năng phục hồi da, giảm ngứa hiệu quả.

Bổ sung các sản phẩm chăm sóc da giúp làm dịu da mặt bị ngứa và nổi sần

product_sku=4511413522332

Bên cạnh đó, bạn có thể thoải mái lựa chọn kết cấu của các sản phẩm chăm sóc da.

Nếu da trong tình trạng khô, các sản phẩm giàu ẩm sẽ là sự lựa chọn phù hợp. Ngược lại, nếu bạn sở hữu làn da dầu, hãy ưu tiên đến kết cấu dạng gel, nhiều nước nhé!

>> Xem thêm: 5 mặt nạ cho da sần lỗ chân lông to

3.8. Tránh gãi hay chà xát mạnh

Một nguyên tắc cơ bản giúp bạn ngăn chặn tình trạng da mặt nổi sần ngứa chính là hạn chế chạm, gãi hay chà xát lên các vùng da mẩn đỏ.

Các tác động từ bên ngoài tác động tới chúng đều không có lợi, trái lại còn nhân rộng vùng da mẩn ngứa, khiến thời gian điều trị kéo dài và phức tạp hơn.

3.9. Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cường độ cao khiến da bị mất nước, tăng tốc độ lão hóa và sản sinh melanin.

Đặc biệt khi da đang gặp phải các dấu hiệu kích ứng, màng bảo vệ da bị suy yếu, dường như làn da mất đi khả năng bảo tự nhiên trước ánh nắng.

Kem chống nắng giúp ngăn tình trạng da mặt sần sùi và ngứa trở nên nặng hơn

product_sku=4511413522752

Để ngăn chặn tác hại của tia UV và kiểm soát các dấu hiệu da mẩn ngứa không tiến triển trầm trọng, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da hàng ngày nhé!

Kem chống nắng thuần vật lý sẽ là sự lựa chọn tối ưu trong thời gian này và bạn hãy ưu tiên chọn lựa các sản phẩm có các thành phần làm dịu và chống oxy hóa kèm theo.

4. Phương pháp phòng ngừa da mặt bị ngứa và sần sùi

Những cô nàng da mặt chưa bị ngứa sần sùi cũng cần chuẩn bị sẵn các bí quyết nhằm ngăn chặn tình trạng da này có thể xảy ra. Các phương pháp phòng ngừa da mặt bị ngứa và sần sùi cũng tương đối giống với trường hợp đang trong quá trình điều trị tình trạng da này.

Để da mặt không bị ngứa và sần sùi, bạn cần phải:

• Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, uống tối thiểu 2-3L nước mỗi ngày.
• Duy trì chu trình dưỡng da đầy đủ các bước: tẩy trang - rửa mặt - cân bằng da bằng toner/lotion - cấp ẩm.
• Áp dụng thêm một số phương pháp cấp ẩm, cấp nước khác cho da như: xịt khoáng, đắp mặt nạ cấp ẩm.
• Không được quên thoa kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da.
• Tìm hiểu kỹ trước khi mua mỹ phẩm dưỡng da để tránh chọn phải mỹ phẩm chứa thành phần gây dị ứng.
• Có chế độ sinh hoạt lành mạnh, đi ngủ đúng giờ, hạn chế thức khuya.
• Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, ưu tiên các nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như cá béo, rau củ tươi xanh, hoa quả tươi.

Nên có một chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo khoa học cho da khỏe mạnh

5. Một số lưu ý khi chăm sóc da mặt bị nổi sần ngứa

Để đạt hiệu quả cao nhất trong quá trình điều trị da mặt sần sùi mẩn ngứa, bên cạnh các phương pháp chăm sóc bên ngoài lẫn bên trong, bạn cũng cần tuân thủ một số nguyên tắc và lưu ý, cụ thể:

• Trong trường hợp da bị kích ứng mạnh, không thể sử dụng kem chống nắng, bạn hãy dùng nón mũ, quần áo UV-cut để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
• Tăng cường bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh cùng nhiều thực phẩm có lợi tới quá trình thanh lọc và thải độc tự nhiên của cơ thể.
• Chú ý làm sạch da nhẹ nhàng cùng dung dịch chuyên dụng trong quá trình điều trị, hạn chế không sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh.
• Thực hiện thay chăn ga, vỏ gối đều đặn hàng tuần, tránh sự tiếp xúc của vi khuẩn có hại tới làn da.
• Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, không nên thức khuya, ăn đồ ăn cay nóng và rượu bia.
• Theo dõi tình hình da và tham khảo ý kiến của bác sĩ khi có dấu hiệu tiến triển nặng hơn.

Tổng kết

Da mặt bị ngứa và sần sùi tuy là một tình trạng bệnh lý nhưng chúng ta có thể dễ dàng điều trị ngay tại nhà.

Thông qua các kiến thức đã chia sẻ trong bài viết, mình mong rằng mọi người đã có cho mình những kiến thức cơ bản nhất để tự mình khắc phục tình trạng da mẩn ngứa hiệu quả.

Đừng quên theo dõi các bài viết khác trong chuyên mục mẹo làm đẹp tại Bestme bạn nhé!