Khoáng chất có vai trò như thế nào đến sự phát triển cơ thể?

Không thể phủ nhận rằng vai trò của khoáng với cơ thể là thực sự cần thiết. Các loại khoáng đảm nhiệm chức năng ổn định hoạt động của các cơ quan. Đồng thời chúng cũng có công dụng hỗ trợ hình thành các chất có lợi khác đối với cơ thể. Vậy làm sao để bổ sung đầy đủ khoáng cho cơ thể? Hãy để Bestme mang đến những lời khuyên hữu ích cho bạn.

1. Điểm danh vai trò của khoáng với cơ thể?

1.1 Vai trò của khoáng chất sắt đối với cơ thể

Khoáng chất sắt có chức năng tạo hồng cầu, hỗ trợ vận chuyển oxy tạo nguyên liệu cho quá trình hô hấp tế bào. Ngoài ra chất này cũng là thành phần cấu tạo nên enzym nằm trong hệ miễn dịch. Vì vậy mà thiếu sắt sẽ gây nên tình trạng mệt mỏi, thiếu máu.

Nhận biết vai trò của khoáng với cơ thể thông chức năng nguyên tố sắt

Nhận biết vai trò của khoáng với cơ thể thông chức năng nguyên tố sắt

1.2 Vai trò của khoáng chất canxi với cơ thể

Khoáng chất canxi giúp hình thành hệ cơ xương vững chắc. Nhờ vậy mà giảm thiểu tình trạng loãng xương hoặc các vấn đề liên quan đến đau nhức xương khớp. Thậm chí bổ sung canxi đầy đủ còn giúp hỗ trợ tim mạch hoạt động tốt hơn. 

1.3 Vai trò của khoáng chất selenium đối với cơ thể

Khoáng chất selenium đóng vai trò chống oxy hóa, hạn chế sự hình thành của các gốc tự do bảo vệ hệ cơ quan đặc biệt là tim mạch không bị lão hóa. Từ đó ổn định được chức năng của các hệ cơ quan này. Thêm nữa, Selenium còn giúp phòng chống bệnh ung thư, tăng cường hệ miễn dịch.

1.4 Vai trò của khoáng chất magie với cơ thể

Khoáng chất magie đảm nhiệm vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp, bảo vệ trái tim. Đồng thời magie còn ngăn tình trạng đau nửa đầu ở những người mắc bệnh tiền đình. Ngoài ra, các nghiên cứu y khoa cũng chỉ ra rằng bổ sung khoáng magie còn giúp hạn chế mắc bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ đột quỵ. 

Khoáng magie có chức năng gì?

Khoáng magie có chức năng gì?

1.5 Một số khoáng chất vi lượng khác

Một số khoáng chất trong cơ thể mà bạn cũng cần bổ lưu ý bổ sung đó là:

  • Kẽm: giúp tăng hệ miễn dịch, bảo vệ khứu giác, vị giác. Đồng thời chất này còn tham gia vào quá trình tổng hợp DNA. 

  • Kali: là chất cần thiết đối với hệ thần kinh trung ương, chúng tham gia vào quá trình cân bằng cơ thể. Đặc biệt là đối với hệ tim mạch, nếu thiếu kali có thể gây rối loạn nhịp tim. 

  • Natri: thành phần này khi kết hợp với Clorua sẽ tạo ra một loại muối có thể cân bằng dịch ngoại bào từ đó điều chỉnh huyết áp. 

2. Bổ sung khoáng với cơ thể có cần thiết không?

Nhìn chung vai trò của khoáng với cơ thể là rất cần thiết, đặc biệt trong việc hình thành tế bào. Ngoài ra nếu bổ sung khoáng đầy đủ còn đem đến nhiều lợi ích như: 

  • Tạo ra hệ cơ xương chắc khỏe, tránh hiện tượng loãng xương, giảm thiểu việc đau nhức xương khớp. 

  • Hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, ít bị mắc các bệnh liên quan đến đường ruột

  • Điều hòa huyết áp, ổn định nhịp tim giúp hệ tim mạch khỏe mạnh

  • Cấu tạo nên các enzyme có lợi đối với cơ thể như enzyme trong hệ miễn dịch.

  • Kích thích quá trình sản sinh hồng cầu

  • Hỗ trợ hô hấp tế bào

  • Là các chất tiền đề cấu tạo nên các loại phân tử lớn như protein, đạm, chất béo

  • Cân bằng lượng nước trong cơ thể

  • Hỗ trợ lưu thông máu, giúp máu được vận chuyển đi khắp cơ thể từ đó hạn chế các bệnh như đau đầu, thiếu máu lên não

  • Phòng chống nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường hoặc tiểu đường

Vai trò của các chất khoáng đối với cơ thể

Vai trò của các chất khoáng đối với cơ thể

3. Viên uống bổ sung khoáng tổng hợp DHC Multi Minerals

Qua các thông tin trên chúng ta có thể thấy được vai trò của khoáng với cơ thể. Vì vậy để bổ sung đầy đủ khoáng bạn cần tìm đến dòng sản phẩm Multi Minerals. Đây là loại thực phẩm chức năng được ưa chuộng. Chúng cung cấp 10 chất khoáng thiết yếu đối với cơ thể như: sắt, kẽm, đồng, kali, magie. Từ đó hỗ trợ quá trình trao đổi chất và tăng cường hệ miễn dịch.  

Sản phẩm sở hữu bảng thành phần lành tính, được chiết xuất hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên như nấm men, vỏ sò. Thêm nữa kết cấu Multi Minerals tương đối độc đáo dạng viên nén dễ tan, vừa miệng, phù hợp với mọi đối tượng.

Ngoài 10 khoáng chất cần thiết Multi Minerals còn có các thành phần như đạm, axit amin, các vitamin giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Đồng thời góp phần hình thành các tế bào mới nên rất phù hợp với những người suy nhược cơ thể, mệt mỏi, chán ăn, gầy yếu, người mới ốm dậy.

DHC Multi Minerals - sản phẩm giúp bổ sung khoáng

DHC Multi Minerals - sản phẩm giúp bổ sung khoáng 

Tổng kết

Qua bài viết chúng ta có thể thấy được những vai trò của khoáng với cơ thể. Vì vậy để có một cơ thể khỏe mạnh bạn nên tìm đến các dòng thực phẩm chức năng chất lượng như Multi Minerals. Để tham khảo chi tiết sản phẩm hãy ghé qua Bestme thường xuyên bạn nhé!