Tìm hiểu công dụng của vitamin c trong việc chống lão hóa

Nếu là một tín đồ làm đẹp, ắt hẳn bạn đã quá quen thuộc với vitamin C. Đây được xem như là thần dược trong việc làm đẹp và chăm sóc cho làn da. Dù không còn mới mẻ, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ công dụng của vitamin C trong việc chống lão hóa. DHC sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ hơn về loại “thần dược” này nhé!

1. Công dụng của vitamin C thúc đẩy sự hình thành collagen

Chúng ta đều biết, collagen là chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ. Quá trình tổng hợp collagen của cơ thể sẽ gặp trở ngại nếu thiếu vitamin C. Điều này dẫn đến các vết thương hoặc sẹo mụn cũng sẽ lâu lành hơn. 

Vitamin C giúp thúc đẩy sự hình thành collagen (Ảnh: blog.adayroi.com)

Thúc đẩy sự hình collagen chính là một trong những công dụng của vitamin c. Các gốc tự do khi xâm hại vào bề mặt da sẽ gây tổn thương, ngăn cản quá trình tạo tế bào mới. Lúc này, vitamin C đóng vai trò như chất oxy hóa giúp bảo vệ da và tăng sinh collagen.

• Cấp ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô da

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô da: do môi trường, các chất tẩy rửa, cơ địa hoặc da lão hóa. Khi bạn bắt đầu “có tuổi”, những lớp mỡ dưới da trở nên lỏng lẻo hơn, không đủ khả năng giữ ẩm cho da. Lượng hơi nước dưới da cũng dễ bị bốc hơi qua các nang lông. 

Vitamin C đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trên da (Ảnh: vitaminlamdepda.com)

Công dụng của vitamin C trong việc hạn chế khô da đã được các bác sĩ chứng minh. Vitamin C có thể được hấp thu qua đường ăn uống trong các loại thực phẩm hằng ngày. Nếu cơ thể được cung cấp một lượng vitamin C đầy đủ, làn da của bạn sẽ trắng sáng và có sức sống hơn. 

Da không bị khô, nhăn và được cấp ẩm đầy đủ sẽ hạn chế sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Những dấu hiệu da sần sùi, bong tróc cũng sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn dùng vitamin C hằng ngày. 

2. Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV

Sử dụng vitamin C thường xuyên giúp bạn hạn chế được các tác hại từ tia UV (Ảnh: tranglinhhealth.com)

Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời chính là một trong những công dụng của vitamin C. Hằng ngày, da bạn chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố như ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, khói bụi. Đó cũng là nguyên nhân khiến các dấu hiệu lão hóa diễn ra sớm hơn. Da bạn bắt đầu sậm màu và xuất hiện các vết nám, tàn nhang. 

Vitamin C giúp chống lại sự oxy hóa của làn da do tia UV gây ra. Nhờ đó mà các tế bào gốc tự do cũng bị ức chế, làm chậm quá trình lão hóa. Thành phần vitamin C sẽ tạo nên một lớp màng để bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu từ môi trường. 

3. Công dụng của vitamin C giảm sự hình thành nếp nhăn

Bước qua tuổi 25, cơ thể bắt đầu hình thành các nếp nhăn do lão hóa

(Ảnh: eriinternational.vn)

Công dụng của vitamin C với việc chống lão hóa còn thể hiện qua khả năng làm mờ nếp nhăn. Nếp nhăn chính là một trong những triệu chứng điển hình của việc lão hóa da. Nếp nhăn có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên khuôn mặt nhưng rõ nhất vẫn là vùng mắt. Không cần phải đến 30, phụ nữ ngoài 25 đã có thể cảm nhận được những thay đổi của vùng da này. 

Nguyên nhân của các nếp nhăn và do thiếu hụt vitamin C khiến chuỗi collagen bị tổn thương và hư hại. Do đó, bạn cần bổ sung vitamin C mỗi ngày để làm giảm nếp nhăn và duy trì làn da căng bóng, mềm mịn. 

4. Công dụng của vitamin C điều trị sạm nám

Các vết sạm nám trên da sẽ dần biến mất nếu sử dụng vitamin C thường xuyên (Ảnh: sakurabeauty.vn)

Vitamin C là chất có khả năng oxy hóa cực mạnh giúp lấy đi những nốt đen trên da và ức chế sản sinh melanin. Các vết thâm, nám, tàn nhang cũng theo đó mà mờ dần. Ngoài ra, vitamin C cũng góp phần cải thiện sẹo lõm do mụn để lại.

Vitamin C giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ thông qua việc thúc đẩy quá trình hình thành collagen và sửa chữa các mô. Ngoài ra, vitamin C còn tham gia vào quá trình trao đổi chất. Sử dụng vitamin C thường xuyên không những làm mờ thâm nám mà còn giúp da bạn trắng sáng hơn mỗi ngày. 

Cung cấp đầy đủ vitamin C cho cơ thể để sở hữu làn da khỏe mạnh

(Ảnh: brandsfavour.com)

Vitamin C có khả năng giải quyết được rất nhiều các dấu hiệu lão hóa da như thâm, sạm, nếp nhăn, da khô, chảy xệ… Qua việc tìm hiểu công dụng của vitamin C, không ngoa khi nói rằng đây là “thần dược” cho làn da trẻ trung, săn chắc. Bạn có thể bổ sung thêm bằng cách dùng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc nồng độ trong sản phẩm để đảm bảo mang đến hiệu quả tốt nhất. 

Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C (Ảnh: hindustantimes.com)

Những công dụng của vitamin C trong việc chống lão hóa đã quá rõ ràng. Tuy nhiên, không phải tất cả các thực phẩm chức năng chứa vitamin C đều có hiệu quả như nhau. Bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần ổn định, chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên và an toàn cho da. Hãy bổ sung ngay thành phần này vào công cuộc làm đẹp hằng ngày để sở hữu làn da không tuổi nhé!