5 vị trí mụn hay gặp ở da dầu mụn báo hiệu điều gì?

Bạn có bao giờ nghe nhắc đến cụm từ “Face Mapping” (bản đồ trị mụn)? Bản đồ này bắt nguồn từ y học của người Hindu cổ và Trung Quốc. Qua đó chúng ta sẽ biết được mụn không vô tình xuất hiện ở vị trí nào mà đều có lý giải về sức khỏe. Hãy cùng Bestme khám phá lý do ẩn đằng sau 5 vị trí mụn hay gặp ở da dầu mụn nhé!

1. Mụn ở trán

Trán thuộc vùng chữ T là nơi tiết nhiều bã nhờn của loại da dầu mụn. Da bị mụn ở vùng trán là lời cảnh báo sức khỏe về tiêu hóa, gan đang chứa quá nhiều độc tố. Nguyên nhân là do chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt không lành mạnh. Chẳng hạn như: thức khuya, thiếu ngủ hoặc chế độ ăn nhiều nhiều béo ngọt,… Tình trạng sẽ còn tệ hơn nếu bạn đang trong thời kỳ căng thẳng.

da dầu mụn

Mụn ở vùng trán là lời cảnh báo của các vấn đề về tiêu hóa (Ảnh: howhunter.com)

Để khắc phục da dầu mụn này, hãy thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn. Bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày và bổ sung nhiều nước để thanh lọc cơ thể. Bạn kết hợp thêm việc điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của mình. Đặc biệt, bạn nên tránh xa thức ăn vặt, nhiều dầu mỡ. Như vậy, không những bảo vệ sức khỏe mà còn tránh những căn bệnh về đường tiêu hóa.

2. Nổi mụn ở mũi

Với làn da dầu mụn thì mũi luôn là nơi có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất. Khi mụn xuất hiện ở mũi cũng là lúc báo hiệu tim và phổi của bạn đang có vấn đề. Đừng quá ngạc nhiên với sự liên kết này nhé! Không những vậy, mụn ở mũi cũng đang nói rằng bạn đang ăn quá nhiều thực phẩm cay và mặn. Điều này dẫn đến những căn bệnh về rối loạn dạ dày, chứng khó tiêu hay tuần hoàn máu kém.

chăm sóc da dầu mụn

Mụn ở vùng mũi cho biết rằng bạn đang ăn quá nhiều thực phẩm cay và mặn (Ảnh: acnes.com.vn)

Hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn. Bạn nên ưu tiên các loại trái cây, rau quả, các loại hạt, cá. Bên cạnh đó, bạn thường xuyên kiểm tra huyết áp và bổ sung vitamin B, khoáng chất. Các chất dinh dưỡng này có thể giúp làm biến mất những nốt mụn vùng mũi.

3. Nổi mụn ở cằm

Tuy không nằm trong khu vực chữ T, nhưng cằm cũng là nơi dễ lên mụn đối với da dầu mụn. Đặc biệt là những bạn nữ dễ bị mụn bởi những tác động sinh lý cơ thể. Những yếu tố như: rối loạn hormone tuổi dậy thì, kinh nguyệt không đều, sức khỏe sinh lý không đảm bảo,... Nghỉ ngơi, uống nước nhiều và bổ sung omega 3 sẽ là những cách hiệu quả để cải thiện tình trạng này. Nếu như vấn đề cứ kéo dài thì hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa để kiểm tra chi tiết.

da dầu mụn ở cằm

Cằm là khu vực dễ lên mụn đối với da dầu mụn (Ảnh: kenh14.vn)

4. Nổi mụn ở quanh miệng

Nếu bạn nổi mụn xung quanh miệng thì chắc chắn chế độ ăn uống của bạn không hề lành mạnh. Khu vực xung quanh miệng có liên quan mật thiết đến các cơ quan tiêu hóa như ruột và gan.

Bạn nên cắt giảm các loại thực phẩm cay hay đồ chiên ngập dầu. Da dầu mụn cực kỳ mẫn cảm với thực phẩm cay nóng, mang tính nhiệt cao. Bên cạnh đó, tăng cường bổ sung chất xơ từ trái cây và rau cũng là một giải pháp hữu hiệu.

điều trị da dầu mụn

Mụn xung quanh khu vực miệng do chế độ ăn uống không lành mạnh
(Ảnh: thammycongnghecao.com)

5. Da dầu mụn ở má

Nếu mụn xuất hiện ở phía bên má trái có nghĩa là cơ thể bạn bị nóng trong người. Khi đó, bạn nên ăn những thực phẩm làm mát cơ thể như bí đao, dưa chuột, khổ qua, … Ngược lại, mụn mọc ở má phải có nghĩa là bạn đang gặp vấn đề về hô hấp. Cách để khắc phục chính là bạn nên tham gia thể thao để điều hòa và kiểm soát hô hấp tốt hơn.

da dầu mụn ở má

Má cũng là vùng da dễ bị xuất hiện mụn nhất (Ảnh: thammyvienhoaky.com.vn)

Trên đây là những vùng dễ xuất hiện mụn nhất trên da dầu mụn và một vài cách khắc phục đơn giản. Nếu tình trạng tệ hơn, bạn nên nhờ sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu để đảm bảo sức khỏe và làn da đẹp. Bestme mong rằng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn trong “công cuộc” tìm lại vẻ đẹp của làn da.