AHA, BHA, Retinol là gì? Cách kết hợp để da không bị break-out

Thời gian xuất bản: Thứ sáu, 19/07/2019, 10:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ ba, 24/09/2024, 11:26 (+07:00)

Mục lục nội dung

AHA, BHA và Retinol là ba hoạt chất quan trọng trong chăm sóc da mụn, được phái đẹp vô cùng ưa chuộng. Vậy AHA BHA Retinol là gì? Cùng Bestme tìm hiểu cách kết hợp để da không bị break-out nhé!

1. AHA, BHA, Retinol là gì?

AHA và BHA là hai loại axit hydroxy đã quá đình đám bởi khả năng tẩy da chết hóa học. AHAs, bao gồm glycolic, citric, mandelic và lactic acid, chủ yếu chiết xuất từ các loại trái cây có vị ngọt. BHA, phổ biến nhất là axit salicylic được lấy từ vỏ cây liễu, axit tropic hoặc sodium salicylate. 

Trong khi đó, retinol, một dẫn xuất của vitamin A, là chất chống oxy hóa thường được tìm thấy trong các loại serum hoặc kem dưỡng da. 

2. Công dụng của AHA, BHA và Retinol

2.1 Công dụng của AHA và BHA

Trong môi trường có độ pH từ 3 - 4, AHA và BHA phát huy tối đa hiệu quả nhờ vào khả năng thẩm thấu và tác động trực tiếp lên bề mặt da. Cụ thể:

• Kích thích tái tạo tế bào da mới, cải thiện và ngăn ngừa nếp nhăn để làn da luôn tươi trẻ và căng mịn.
• Thúc đẩy sản xuất collagen trên da, tăng cường độ đàn hồi để làn da săn chắc hơn.
• Với tính chất kháng viêm mạnh mẽ, AHA và BHA giúp kiểm soát tình trạng mụn trứng cá và mụn đầu trắng, đồng thời ngăn ngừa mụn tái phát.
• AHA và BHA còn có khả năng làm đều màu da, làm mờ các vết thâm và mang lại làn da sáng khỏe.

2.2 Công dụng của Retinol

Retinol là một dẫn xuất của Vitamin A có hoạt động như thành phần liên kết tế bào, trung hòa gốc tự do gây hại cho da và đem tới nhiều lợi ích làm đẹp vượt trội:

• Retinol thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào da mới, giúp da trở nên tươi trẻ, mịn màng và giảm thiểu các nếp nhăn.
• Kích thích sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi của da và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn sâu.
• Làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa tắc nghẽn và giảm mụn trứng cá cũng như các vết thâm do mụn để lại.
• Nhờ khả năng thúc đẩy tái tạo da, Retinol giúp làm mờ các vết thâm nám, đốm nâu, giúp làn da đều màu hơn.
• Đây còn là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da.

3. Có nên sử dụng kết hợp AHA, BHA và Retinol không?

Câu trả lời là CÓ!

Theo nhiều chuyên gia da liễu, việc kết hợp AHA, BHA và Retinol sẽ đem tới nhiều lợi ích vượt trội cho làn da. 

Nếu như AHA và BHA có khả năng tẩy tế bào chết hóa học, giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da và làm sạch lỗ chân lông; thì Retinol lại thúc đẩy tái tạo tế bào và tăng cường sản xuất collagen. Sự kết hợp các hoạt chất này đem tới khả năng nuôi dưỡng làn da mịn màng và giảm dấu hiệu lão hóa rõ rệt.

4. Cách kết hợp AHA, BHA và Retinol

Bên cạnh thắc mắc AHA BHA Retinol là gì, thì nhiều người cũng chưa biết cách kết hợp 3 thành phần này sao cho hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn của Bestme cho bạn tham khảo: 

4.1 Cách kết hợp AHA và Retinol

Để đạt hiệu quả cao khi kết hợp AHA và Retinol cũng như tránh nguy cơ kích ứng cho da, chị em cần lưu ý các nguyên tắc sau:

• Chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da: Nếu bạn chưa từng dùng AHA hoặc Retinol, hãy bắt đầu từ nồng độ thấp, như AHA 5%, sau đó nâng dần lên 8% hoặc 10%. Đối với Retinol, 0.05% là nồng độ thích hợp để làn da từ từ làm quen để tránh kích ứng.
• Tăng dần tần suất sử dụng: Trong 2 tuần đầu tiên, chị em sử dụng các hoạt chất xen kẽ ngày chẵn – lẻ. Khi da đã quen, có thể kết hợp cả hai trong cùng một routine chăm sóc da.

4.2 Cách kết hợp BHA và Retinol

Khi muốn bổ sung BHA và Retinol trong routine chăm sóc da, chị em nên sử dụng 2 hoạt chất này xen kẽ như sau:

• Thoa BHA và Retinol luân phiên vào mỗi buổi tối khác nhau.
• Sử dụng BHA trong hai đêm liên tiếp, sau đó thoa Retinol vào đêm thứ ba.
• Một cách khác là thoa BHA vào đêm đầu tiên, cho làn da nghỉ ngơi vào đêm thứ hai, rồi thoa Retinol vào đêm thứ ba, và nghỉ vào đêm thứ tư.

Điều quan trọng là luôn bắt đầu sử dụng các hoạt chất này ở nồng độ thấp: nồng độ BHA cho người mới bắt đầu nên là từ 0,5% đến 1%; còn của Retinol là 0,02% đến 0,05%.

4.3 Cách dùng AHA, BHA và Retinol cho người mới bắt đầu

Đối với người mới bắt đầu, cách kết hợp AHA, BHA, Retinol là gì được nhiều bạn quan tâm nhằm tránh tình trạng break out hay kích ứng nghiêm trọng. 

Theo đó, chị em sẽ sử dụng theo các bước: Tẩy trang - Sữa rửa mặt - Toner - AHA/BHA - Retinol - Kem dưỡng ẩm với nguyên tắc từ lỏng đến đặc.

Đối với các làn da nhạy cảm, dễ kích ứng hay mới bắt đầu sử dụng, bạn nên điều chỉnh dùng AHA/BHA và retinol xen kẽ nhau từ 2-3 ngày/tuần, tránh việc sử dụng cùng lúc tẩy tế bào chết với retinol. 

Đặc biệt, khi đã kết hợp Retinol và AHA/BHA trong cùng một quy trình, cần tránh sử dụng tinh chất Vitamin C, Niacinamide hay hoạt chất treatment khác để tránh làn da bị quá tải.

4.4 Khi nào nên sử dụng AHA, BHA và Retinol?

Nếu làn da của chị em xuất hiện một số tình trạng dưới đây, nên cân nhắc việc sử dụng AHA, BHA và Retinol:

• Làn da xuất hiện tình trạng khô, xỉn màu, thiếu sức sống và kém mịn màng.
• Nám sạm, tàn nhang, đốm nâu hoặc thâm mụn
• Da bị tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn kéo dài hoặc đổ nhiều dầu.
• Trên da bắt đầu xuất hiệu dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim hay rãnh cười.

5. Một số lưu ý quan trọng khi dùng AHA, BHA và Retinol

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng chị em cần bỏ túi khi dùng AHA, BHA và Retinol:

• Không được thoa AHA/BHA và Retinol lên bề mặt da cùng một lúc.
• Nếu làn da đang cực kỳ nhạy cảm hoặc đang trong thời gian mang bầu hay cho con bú, hãy tránh sử dụng Retinol để đảm bảo an toàn.
• Dưỡng ẩm cho da kĩ càng vì AHA, BHA và Retinol đều là các hoạt chất treatment mạnh mẽ, có thể khiến da bị khô rát hay bong tróc nếu không được cấp ẩm kịp thời.
• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có khả năng chống nắng phổ rộng mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng bắt nắng hay sạm da.
• Sử dụng các sản phẩm AHA/BHA và Retinol có nồng độ và tần suất thấp trước; đến khi da đã quen thì mới dần dần tăng nồng độ và tần suất phù hợp để nâng cao hiệu quả dưỡng da.
• Nếu làn da xuất hiện bất kì tình trạng kích ứng như nổi mẩn đỏ, nổi mụn, cần ngưng sử dụng các sản phẩm có chứa hai thành phần này ngay lập tức và đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra kỹ càng.

Tổng kết

Trên đây là giải đáp chi tiết về AHA BHA Retinol là gì? Hy vọng qua bài viết đã giúp chị em biết cách kết hợp để da không bị break-out cũng như tăng hiệu quả làm đẹp cho làn da nhé!

Đừng quên theo dõi Bestme để không bỏ lỡ các kiến thức làm đẹp hữu ích khác!