Ăn vải có nổi mụn không? Nguyên nhân và cách ăn không lo mụn

Tác giả:

Thời gian xuất bản: Thứ tư, 06/12/2023, 10:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ tư, 06/12/2023, 11:54 (+07:00)


Quả vải là một trong những trái cây đặc trưng của mùa hè Việt Nam với hương vị ngọt thơm cùng các lợi ích đã được y học cổ truyền và y học hiện đại ghi nhận. Tuy nhiên, ăn vải có nổi mụn không vẫn là thắc mắc của nhiều người. Hãy cùng Bestme giải đáp câu hỏi trên để hiểu và ăn loại quả này đúng cách nhé!

1. Ăn vải có nổi mụn không?

Câu trả lời là CÓ!

Đông y có phân chia trái cây thành các thuộc tính hàn - lương - ôn - nhiệt, tương ứng với các tính lạnh - mát - ấm - nóng. Trong đó, quả vải được xếp vào nhóm trái cây có tính nóng, khi ăn vào dễ tăng sinh nhiệt, gây ra các hiện tượng phát ban, nổi mụn, nhiệt miệng.

Ăn vải có nổi mụn không? Nguyên nhân và cách ăn không lo mụn - 1
Ăn vải dễ bị nổi mụn 

2. Tại sao ăn vải nổi mụn?

Theo ghi chép của người Quảng Đông Trung Quốc, "ăn một quả vải bằng giữ ba ngọn đuốc trong người" (nhất đạm lệ chi tam bả hỏa). Hàm ý thuộc tính nóng của vải, khi ăn quá nhiều sẽ sinh nhiệt cho cơ thể, gây khô môi, mụn nhọt hay loét miệng, thậm chí là chảy máu môi. 

Ngoài ra, trong quả vải có chứa lượng đường cao khiến cơ thể dễ nổi mẩn ngứa, mụn nhọt hoặc thậm chí trong một số trường hợp còn dẫn đến các phản ứng khác như tiêu chảy, chóng mặt, đau đầu,.... 

Do đó, ăn vải nên có liều lượng thích hợp, vừa đủ, không ăn quá nhiều cùng một lúc, dẫn đến sinh nhiệt, khô miệng, đau họng, buồn nôn.

Ăn vải có nổi mụn không? Nguyên nhân và cách ăn không lo mụn - 2
Ăn vải có nổi mụn không? Vải là loại quả có tính nóng nên sẽ gây mụn nếu ăn quá nhiều

3. Đang bị mụn có nên ăn vải không?

Người đang bị mụn KHÔNG nên ăn nhiều vải!

Vì đây là loại quả có tính nóng, khi ăn nhiều sẽ gây ra cảm giác nóng nực, khó chịu. Đồng thời tuyến dầu trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển, khiến tình trạng mụn càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Ăn vải có nổi mụn không? Nguyên nhân và cách ăn không lo mụn - 3
Nên hạn chế ăn vải khi đang bị mụn

4. Hướng dẫn cách ăn vải không nổi mụn

Nếu biết ăn vải đúng cách, bạn sẽ không còn lo lắng vấn đề bị nóng hoặc nổi mụn. Bạn có thể tham khảo những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn biết cách ăn vải tốt cho sức khỏe.

  • Người khỏe mạnh, không mắc bệnh lý cần lưu ý vải không nên ăn quá 5-10 quả một lần. Phụ nữ mang thai, trẻ em nên ăn 3-4 quả một lần. Phụ nữ mới sinh, đang cho con bú, chỉ nên ăn 100-200g. Phụ nữ trước và trong kỳ hành kinh nên hạn chế ăn nhiều vải.
  • Trước khi ăn vải khoảng 15 - 20 phút, bạn có thể uống các thức uống giải nhiệt như trà thảo mộc, nước bí đao, nước đậu đen rang,… nhằm giúp cơ thể hạ nhiệt sau khi ăn vải.
Ăn vải có nổi mụn không? Nguyên nhân và cách ăn không lo mụn - 4
Lưu ý khi ăn vải
  • Không ăn vải khi đang đói vì tính nóng sẽ làm kích thích niêm mạc dạ dày, gây nóng rát và đau dạ dày.
  • Nên ăn cả lớp màng màu trắng bên ngoài cùi vải, phần màng này giúp giảm tính nhiệt của quả vải.
  • Ngay khi cơ thể xuất hiện các biểu hiện mẩn ngứa, mụn, nóng nực trong người nên ngừng ăn vải. Sau đó cần xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng như tăng cường giải nhiệt bằng các loại nước hoặc trái cây có tính mát.
  • Nên ăn những vải quả đã chín mọng, còn nguyên vẹn. Trước khi ăn cần rửa sạch vải để tránh dính hóa chất hoặc nấm candida gây ngộ độc vải.

⭐⭐⭐Bạn đọc cũng quan tâm: Ăn măng cụt có nổi mụn không

Tổng kết

Trên đây, Bestme đã giải đáp thắc mắc: Ăn vải có nổi mụn không? Hy vọng qua bài viết sẽ giúp bạn biết được nguyên nhân và cách ăn không lo mụn. Đừng quên theo dõi Bestme để được cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe hữu ích khác nhé!

Có thể bạn sẽ thích
8 cách trị tàn nhang bằng nghệ tươi và bột nghệ cực hiệu quả
8 cách trị tàn nhang bằng nghệ tươi và bột nghệ cực hiệu quả

Cùng Bestme khám phá ngay 8 cách trị tàn nhang bằng nghệ tươi và bột nghệ cực hiệu quả được nhiều chị em tin dùng nhé!   

Chấm tàn nhang là gì? Có hết không? Có để lại sẹo?
Chấm tàn nhang là gì? Có hết không? Có để lại sẹo?

Chấm tàn nhang là gì? Có thực sự loại bỏ được tàn nhang hoàn toàn? Hãy cùng Bestme tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết nà

Uống gì, ăn gì để hết tàn nhang trên mặt hiệu quả nhất?
Uống gì, ăn gì để hết tàn nhang trên mặt hiệu quả nhất?

Cùng Bestme khám phá xem nên uống gì, ăn gì để hết tàn nhang trên mặt hiệu quả nhất, giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, kh&oc

Bắn tàn nhang kiêng ăn gì? Kiêng bao lâu để da phục hồi?
Bắn tàn nhang kiêng ăn gì? Kiêng bao lâu để da phục hồi?

Bắn tàn nhang kiêng ăn gì? Cùng Bestme tìm hiểu câu trả lời chi tiết hơn ngay trong bài viết này nhé!

Cách chăm sóc vết thâm sau khi đốt tàn nhang chuẩn chuyên gia
Cách chăm sóc vết thâm sau khi đốt tàn nhang chuẩn chuyên gia

Hãy cùng Bestme tìm hiểu những cách chăm sóc vết thâm sau khi đốt tàn nhang chuẩn chuyên gia trong bài viết dưới đây nhé! 

10 dấu hiệu phân biệt nám và tàn nhang chính xác nhất
10 dấu hiệu phân biệt nám và tàn nhang chính xác nhất

Cùng Bestme khám phá 10 dấu hiệu phân biệt nám và tàn nhang chính xác để có thể chăm sóc làn da một cách hiệu

Bắn tàn nhang bằng Laser: Tất tần tật thông tin cần biết
Bắn tàn nhang bằng Laser: Tất tần tật thông tin cần biết

Bắn tàn nhang laser trị tàn nhang cứng đầu có thực sự hiệu quả và an toàn? Hãy cùng Bestme khám phá tất tần tật thông tin về phương

Uống vitamin gì để trị tàn nhang? TOP 5 vitamin tốt nhất
Uống vitamin gì để trị tàn nhang? TOP 5 vitamin tốt nhất

Uống vitamin gì để trị tàn nhang? Cùng Bestme tìm hiểu chi tiết hơn các loại vitamin giúp cải thiện tình trạng tàn nhang và mang lại l&ag

8 cách trị tàn nhang tại nhà đơn giản hiệu quả tốt nhất
8 cách trị tàn nhang tại nhà đơn giản hiệu quả tốt nhất

Cùng Bestme khám phá 8 cách trị tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả  cùng những nguyên liệu dễ tìm ngay tại nhà bếp để c&oacu

5 cách trị tàn nhang tận gốc hiệu quả nhất hiện nay
5 cách trị tàn nhang tận gốc hiệu quả nhất hiện nay

Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp để loại bỏ chúng một cách nhanh chóng và hiệu quả, hãy cùng Bestme điểm qua 5 phương pháp trị tàn

Sau sinh bao lâu thì dùng được kem chống nắng? Dùng loại nào?
Sau sinh bao lâu thì dùng được kem chống nắng? Dùng loại nào?

Sau sinh bao lâu thì dùng được kem chống nắng? Đây là thắc mắc được nhiều mẹ bỉm quan tâm, bởi làn da của phụ nữ sau sinh thường khá nhạy cảm v&agr

Sau khi lăn kim da mặt như thế nào? Có hại không? Kiêng gì?
Sau khi lăn kim da mặt như thế nào? Có hại không? Kiêng gì?

Lăn kim da mặt là một phương pháp thẩm mỹ xâm lấn tối thiểu để kích thích sản xuất collagen và elastin cho da. Lăn kim có nhiều tác dụng như trẻ

Sau khi đốt mụn thịt nên bôi thuốc gì? 6 loại nên bôi nhất
Sau khi đốt mụn thịt nên bôi thuốc gì? 6 loại nên bôi nhất

Đốt Laser là phương pháp rất được ưa chuộng để điều trị tình trạng mụn thịt, tuy nhiên để giảm nguy cơ bị sẹo hay tái phát thì việc chăm sóc da s

Hướng dẫn cách chăm sóc da sau sinh tại nhà chuẩn chuyên gia
Hướng dẫn cách chăm sóc da sau sinh tại nhà chuẩn chuyên gia

Cùng Bestme khám phá những bí quyết chăm sóc da sau sinh hiệu quả ngay tại nhà giúp lấy lại làn da tươi trẻ, mịn màng nhé! 

Da nhạy cảm có nên dùng vitamin C? Dùng thế nào tốt nhất?
Da nhạy cảm có nên dùng vitamin C? Dùng thế nào tốt nhất?

Nhiều người thắc mắc “da nhạy cảm có nên dùng vitamin C"? Cùng Bestme tìm hiểu cách sử dụng hiệu quả, tận dụng tối đa lợi ích của vitamin C c