5 bí quyết chăm sóc da tuổi 30 cho thanh xuân rạng rỡ

Thời gian xuất bản: Thứ sáu, 26/04/2019, 10:10 (+07:00)

Bước sang tuổi 30, những dấu hiệu lão hóa sẽ ngày càng rõ rệt. Da không còn độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn quanh mắt, đen sạm, thiếu sức sống,... Để cải thiện những điều đó, hãy bỏ túi ngay bí quyết chăm sóc da tuổi 30 mà DHC sắp chia sẻ dưới đây.

1. Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến da đen sạm, sớm lão hóa. Chúng tác động lên lớp biểu bì, gây tổn hại đến lượng collagen có trong da. Qua thời gian, da dần bị sạm đen đi và thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn.

Để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, bạn cần sử dụng kem chống nắng phù hợp. Khẩu trang chỉ giúp bạn chống lại bụi bẩn và hạn chế một phần tác hại của tia cực tím. Sử dụng kem chống nắng chính là phương pháp bảo vệ, chăm sóc da tuổi 30 toàn diện nhất.

Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF > 30, PA+++. Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút. Có thể bôi lại kem sau 3 – 5 tiếng để bảo vệ da tốt nhất.

==> Xem thêm: Những sai lầm khi chăm sóc da tuổi 30 bạn cần biết

Chống nắng bảo vệ da chống lão hóa sớm (Ảnh: Trangha.com)

2. Chăm sóc da tuổi 30 bằng kem dưỡng ẩm

Đây cũng là bí quyết dưỡng da chống lão hóa quan trọng bạn không nên bỏ qua. Làn da đủ độ ẩm mới tạo nên lớp màng bảo vệ da hiệu quả. Làn da dầu thiếu ẩm, hệ thống bã nhờn sẽ càng tiết ra nhiều dầu hơn. Lỗ chân lông không được thông thoáng sẽ dễ gây mụn, tổn thương da. Còn với làn da khô không được dưỡng ẩm thường xuyên sẽ dễ hình thành nếp nhăn. Da khô thiếu ẩm cũng là nguyên nhân khiến da bị sạm đi, thiếu sức sống.

Vì vậy, khi chăm sóc da tuổi 30, bạn nên dưỡng ẩm cho da thường xuyên và đầy đủ. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm hàng ngày. Hoặc có thể đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần mỗi tuần. Hãy sử dụng thêm xịt khoáng để cấp ẩm cấp tốc cho da khỏe đẹp.

Làn da căng mịn, tươi trẻ hơn khi được dưỡng ẩm đầy đủ (Ảnh: verygirlie.com)

3. Sử dụng sản phẩm đặc trị để chăm sóc da tuổi 30

Ở tuổi 20, có thể bạn không quan tâm đến các sản phẩm đặc trị. Nhưng bước sang tuổi 30, bạn nên tìm hiểu và sử dụng chúng nếu muốn cải thiện làn da.

Chăm sóc da tuổi 30 nên sử dụng serum đặc trị có tính đậm đặc, thẩm thấu nhanh. Chúng có công dụng gấp 10 lần so với những sản phẩm kem dưỡng da thông thường. Tùy thuộc vào tình trạng da, bạn có thể chọn loại serum phù hợp. Serum dành cho da khô, cải thiện nám da, nếp nhăn, … Serum dưỡng trắng da, bổ sung collagen giúp da căng mịn, đàn hồi, …

Sử dụng kem dưỡng mắt là điều cần thiết khi bạn bước sang tuổi 30 (Ảnh: Mmeolamdep.vn)

Ngoài serum, bạn cũng cần quan tâm đến sản phẩm kem dưỡng mắt khi chăm sóc da trước 30. Bởi vùng da mắt thường là nơi sớm xuất hiện các nếp nhăn do quá trình lão hóa. Sử dụng kem dưỡng mắt giúp bạn cải thiện được quầng thâm mắt, hạn chế nếp nhăn. Hơn nữa, còn giúp gương mặt thêm trẻ trung, rạng rỡ hơn.

4. Bổ sung collagen chăm sóc da tuổi 30

Collagen là yếu tố quan trọng giúp da trẻ trung, đàn hồi. Vì vậy bổ sung collagen là cách dưỡng da chống lão hóa tốt nhất. Bạn nên kết hợp bổ sung collagen cả từ bên trong và bên ngoài làn da.

Bổ sung collagen từ bên trong qua nguồn thực phẩm. Bạn có thể dùng các sản phẩm viên uống collagen, thực phẩm chức năng đều được. Sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen bạn nên chọn thương hiệu, nguồn gốc rõ ràng.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung collagen từ bên ngoài với các sản phẩm kem dưỡng, serum. Các sản phẩm kem chống lão hóa chăm sóc da tuổi 30 đều có chứa lượng lớn collagen. Chăm chỉ sử dụng hàng ngày bạn sẽ cải thiện được làn da láng mịn hiệu quả.

Bổ sung collagen chăm sóc da chống lão hóa (Ảnh: verygirlie.com)

5. Duy trì lối sống lành mạnh

Thường xuyên sử dụng các chất kích thích, thức khuya, ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ… khiến làn da bạn lão hóa sớm. Hãy thay đổi và duy trì lối sống lành mạnh, thể dục thể thao, ngủ đủ giấc, ăn uống khoa học, … Chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cải thiện và bảo vệ làn da bạn trước sự lão hóa của tuổi tác.

==> Xem thêm: Nguyên tắc chăm sóc da tuổi 30

Trên đây là những bí quyết chăm sóc da tuổi 30 bạn nên áp dụng để da không bị lão hóa sớm. Hãy thực hiện các bước chăm sóc da tuổi 30 ngay bây giờ để có làn da đẹp nhé.