Bí kíp 7 bước chăm sóc da khô nhạy cảm đơn giản mà hiệu quả

Thời gian xuất bản: Thứ hai, 22/06/2020, 09:46 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ ba, 24/09/2024, 11:58 (+07:00)

Mục lục nội dung

Da khô nhạy cảm là một làn da vô cùng “đỏng đảnh", khó chiều, đòi hỏi chị em cần có sự chăm sóc vô cùng tỉ mẩn, cẩn thận. Nếu nàng vẫn còn đang hoang mang làm sao để cải thiện tình trạng da này, hãy học hỏi ngay cách chăm sóc da khô nhạy cảm cực hiệu quả sau đây từ Bestme nhé!

1. Đặc điểm của da khô nhạy cảm

Làn da khô nhạy cảm có biểu hiện đặc trưng là bề mặt da thường trông thô ráp, thiếu nước nên tổng thể gương mặt trông xỉn màu, thiếu sự căng mịn cần thiết.

Ở một số trường hợp nặng, da còn có dấu hiệu bị nứt nẻ, bong tróc rất mất thẩm mỹ.

Từ lâu, da nhạy cảm đã là loại da khó chiều trong các loại da. Tuy nhiên, da khô nhạy cảm còn “đỏng đảnh” hơn thế nữa.

Chưa dừng lại ở đó, da khô và nhạy cảm còn dễ dàng bị kích ứng trước các yếu tố ngoại cảnh như thời tiết, khói bụi, môi trường ô nhiễm và thậm chí là trước các sản phẩm dưỡng da không phù hợp hoặc không rõ nguồn gốc.

Da khô nhạy cảm thường thô ráp, kém sức sống thậm chí ửng đỏ

Biểu hiện của làn da khô nhạy cảm khi bị kích ứng là da thường nổi đỏ, ngứa ngáy, châm chích hoặc thậm chí bị nổi mụn, nổi mẩn đỏ, bong tróc da, sưng phù… 

Đặc biệt, nếu bạn là dân văn phòng, bạn sẽ càng gặp bất lợi với da khô nhạy cảm. Khi ngồi điều hòa lâu, da sẽ khô và bong tróc, thô sần, thậm chí xỉn màu. Nếu bạn năng động và thường đi đó đây, giờ giấc không ổn định, stress thì tình trạng da sẽ nghiêm trọng hơn.

Tiêu biểu nhất là da có thể phản ứng dữ dội với điều kiện ngoại cảnh. Bạn sẽ cảm thấy ngứa rát, sờ lên thấy da khô sần. Tiếp đó da còn có thể bị tróc vảy và mụn li ti, mẩn đỏ thi nhau nổi liên tục. Vì vậy, bạn phải chăm sóc da chuyên sâu cho làm da này thật cẩn thận.

Đây là loại da đòi hỏi sự chăm sóc tỉ mỉ và có sự lựa chọn các phương pháp và sản phẩm dưỡng da cẩn thận, có sự chọn lọc kĩ lưỡng để tránh tình trạng da kích ứng trở nên nghiêm trọng hơn.

2. Các nguyên nhân khiến làn da khô nhạy cảm

Nguyên nhân khiến bạn sở hữu làn da khô nhạy cảm có thể tới từ cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài.

Một số nguyên nhân chính có thể kể đến là:

• Do di truyền: Nếu người thân trong gia đình bạn như bố mẹ, anh chị em ruột có làn da khô nhạy cảm thì khả năng bạn cũng sở hữu kiểu da này là rất cao.
• Do tuổi tác: Càng lớn tuổi, lượng collagen cần thiết bị suy giảm khiến da nhanh lão hoá hơn, da trở nên khô hơn, mất đi độ đàn hồi cần thiết và cũng dễ bị kích ứng hơn so với khi còn trẻ.
• Do tác động từ môi trường bên ngoài: tia UV trong ánh nắng, các loại khói bụi, ô nhiễm,...sẽ khiến da nhanh lão hoá hơn, da bị mất nước dẫn tới thô ráp và dễ dàng bị kích ứng.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp có thể dẫn tới tình trạng da khô nhạy cảm

• Do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: các loại mỹ phẩm chứa cồn, hương liệu, các chất tẩy rửa quá mạnh hay paraben dễ dàng làm tình trạng khô và nhạy cảm của làn da bạn càng nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, có một số trường hợp bạn bị dị ứng với một hoặc một số thành phần của sản phẩm chăm sóc da, dẫn tới tình trạng da khô kích ứng.
• Do chăm sóc da sai cách: một số lỗi chăm sóc da thường gặp khiến da bạn càng trở nên khô và nhạy cảm hơn đó là: rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, bỏ qua bước toner, không chú trọng dưỡng ẩm, sử dụng các sản phẩm đặc trị như Retinol, AHA, BHA, peeling,...với tần suất quá dày,...

Căng thẳng, sinh hoạt không điều độ là nguyên nhân của da khô nhạy cảm

• Do sinh hoạt không điều độ: stress, căng thẳng, thức khuya, uống ít nước, sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích,...là nguyên nhân gián tiếp dẫn tới mọi vấn đề tiêu cực trên da, trong đó có việc khiến da trở nên khô và nhạy cảm hơn.

3. Cách chăm sóc da khô nhạy cảm dưỡng ẩm da hiệu quả theo quy trình 7 bước

Nàng có da khô nhạy cảm thường phải đau đầu về vấn đề chăm sóc da an toàn như thế nào. Da khô nhạy cảm rất dễ bị kích ứng.

Những biểu hiện kích ứng trên thường ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống của bạn.Vậy phải tìm ra một phương pháp chăm sóc da chuyên sâu để đặc trị “nàng da” này.

Thực tế, cách chăm sóc da khô nhạy cảm hiệu quả cũng không quá phức tạp như bạn tưởng.

Da khô nhạy cảm thực chất có nhiều cách để khắc phục. Nhưng bạn cần nhớ rõ, có hai việc làm chính cần làm để cải thiện. Đó là cấp nước cho da và tăng sự tái tạo, hoạt động collagen chống lão hóa tới sớm.

Bạn chỉ cần ghi nhớ đúng quy trình 7 bước chăm sóc da chuyên sâu đơn giản dưới đây là sẽ thấy sự thay đổi tích cực của làn da ngay nhé!

3.1. Chăm sóc da khô nhạy cảm bằng uống nhiều nước

Bước đầu tiên vô cùng quen thuộc nhưng chúng ta lại thường ít để ý tới đó chính là uống nhiều nước.

Đây là cách cấp ẩm tự nhiên cho làn da vô cùng dễ làm lại gần như chẳng tiêu tốn của bạn chút chi phí nào.

Như DHC đã đề cập nhiều lần, bạn nên uống từ 2 - 3 lít nước mỗi ngày để làn da luôn căng mịn, hạn chế tình trạng thô ráp, kích ứng nhé.

Uống đủ nước giúp cải thiện làn da khô nhạy cảm

Nếu bạn là người bận rộn và thường xuyên quên uống nước, bạn hoàn toàn có thể sử dụng tới chuông báo thức để nhắc nhở mình thói quen này.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các chai đựng nước có chia vạch ml để kiểm soát lượng nước uống được trong ngày tốt hơn.

3.2. Làm sạch da da khô nhạy cảm đúng cách

Muốn làn da được cải thiện, bạn phải đảm bảo khâu làm sạch của mình diễn ra đúng cách, đúng trình tự.

• Tẩy trang:

Bạn hãy nhớ tẩy trang đều đặn cho da vào buổi tối trước khi đi ngủ. Đây là bước quan trọng để loại bỏ mọi bụi bẩn, bã nhờn cùng lớp trang điểm dày đã bám trên da suốt cả ngày dài. Bạn có thể sử dụng các loại tẩy trang có chứa dầu olive, vitamin E,...để da được ẩm mịn ngay cả sau khi đã làm sạch.

• Sữa rửa mặt:

Sử dụng sữa rửa mặt sau khi tẩy trang sẽ giúp bạn hoàn tất quá trình làm sạch kép (double cleansing) giúp cuốn trôi mọi bụi bẩn còn sót lại trên da sau bước tẩy trang.

Bạn lưu ý đối với da khô nhạy cảm, bạn không nên chọn sản phẩm có chứa chất tẩy rửa quá mạnh vì dễ bào mòn, khiến da càng khô hơn.

Các sản phẩm có chứa cả glycerin, ceramide hay niacinamide sẽ giúp làn da bạn không bị mất đi độ ẩm sau khi rửa mặt.

Rửa mặt sạch sẽ là bước dưỡng da khô nhạy cảm quan trọng

• Tẩy tế bào chết:

Sau khi hoàn tất việc làm sạch da, bạn nhớ tẩy tế bào chết để da được thay mới, các tế bào chết xấu xí không còn lưu lại trên da, từ đó da sẽ trở nên tươi sáng, mịn màng hơn.

Đối với da khô nhạy cảm, bạn nên lựa chọn tẩy da chết hoá học thay vì vật lý để tránh sự ma xát, làm da tổn thương và kích ứng thêm.

Các sản phẩm chứa AHA (Lactic Acid, Glycolic Acid, Malic Acid,...) hay BHA (Salicylic Acid,...) sẽ là lựa chọn phù hợp với loại da này. Ngoài ra, bạn lưu ý tần suất tẩy da chết chỉ nên từ 1 - 2 lần/tuần thôi nhé.

3.3. Cân bằng độ ẩm da khô nhạy cảm bằng lotion hoặc toner

Sau các bước làm sạch, bạn cần sử dụng thêm toner hoặc lotion để cân bằng lại độ pH và độ ẩm trên da.

Đây được coi là bước đệm vô cùng quan trọng để da có thể hấp thu dưỡng chất ở các bước dưỡng da tiếp theo được hiệu quả hơn.

Ngoài ra, bạn có thể tận dụng thêm toner có thành phần dưỡng ẩm hoặc se khít lỗ chân lông để cải thiện hơn nhiều vấn đề về da.

Đừng quên cân bằng da với toner hoặc lotion

3.4. Dưỡng ẩm chuyên sâu cho da bằng serum dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm chuyên sâu là bước không thể thiếu để có một làn da khoẻ mạnh. Điều này càng đặc biệt quan trọng với những bạn có da khô nhạy cảm.

Bạn có thể sử dụng serum dưỡng ẩm trước rồi tới kem dưỡng ẩm để khoá chặt mọi dưỡng chất bên trong da, giúp da ẩm mịn, ngậm nước.

Sử dụng serum và kem dưỡng ẩm để dưỡng ẩm cho da tối đa

Các thành phần dưỡng ẩm không thể thiếu trong 2 sản phẩm này bạn có thể tham khảo lựa chọn là dầu jojoba, bơ hạt mỡ, vitamin E, glycerin, HA, ceramide,...

3.5. Đắp mặt nạ tự nhiên chăm sóc da khô nhạy cảm

Các loại mặt nạ tự nhiên luôn là giải pháp dưỡng ẩm cho da nhạy cảm khô rát tiết kiệm mà lại an toàn, lành tính nhất.

Bạn có thể tham khảo một số công thức làm mặt nạ sau đây:

• Mặt nạ bơ sữa chua

Trái bơ là nguồn cung cấp các vitamin B6, vitamin E và các khoáng chất tốt như kali, các acid béo tốt vô cùng dồi dào. Nhờ vậy, sử dụng bơ làm mặt nạ sẽ giúp da được dưỡng ẩm, cấp nước tối đa.

Kết hợp với bơ là sữa chua không đường chứa các khoáng chất kẽm, canxi và cả acid lactic giúp tẩy tế bào chết, ngừa mụn, làm sáng và cả chống lão hoá cho da rất tốt.

Mặt nạ bơ sữa chua giúp dưỡng ẩm, trẻ hoá tối đa

• Mặt nạ trứng gà mật ong

Trứng gà là nguyên liệu chứa hàng loạt proten và chất béo có khả năng đẩy nhanh quá trình tăng sinh collagen, điều tiết dầu thừa, cải thiện độ đàn hồi cho làn da. Hơn thế, trứng gà cũng có khả năng cải thiện tông da và dưỡng da ẩm mịn, căng mướt.

Trong khi đó, trong mật ong lại chứa hàng loạt các enzyme, chất chống oxy hoá và cả vitamin C giúp kháng viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ làm sạch, ngăn mụn hình thành đồng thời dưỡng da sáng lên từng ngày.

Mặt nạ trứng gà và mật ong dưỡng ẩm, làm sáng da

• Mặt nạ dâu tây sữa chua

Dâu tây có chứa hàm lượng lớn AHAs và Salicylic Acid nên có khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả, làm sạch và trả lại da vẻ sáng mịn cần thiết.

Ngoài ra trong dâu tây còn chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin nhóm K giúp kháng viêm, ngừa mụn hiệu quả.

Mặt nạ dâu tây và sữa chua giúp da khô nhạy cảm trở nên căng mịn, sáng khoẻ

>> Xem thêm: Top 10 mặt nạ cho da khô nhạy cảm dưỡng ẩm da tuyệt vời

3.6. Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

Kem chống nắng là bước rất quan trọng để giữ cho da khoẻ mạnh, tránh bị tác động xấu từ tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời.

Để bảo vệ da tối ưu và khiến quá trình dưỡng da của bạn đạt kết quả tốt nhất, hãy luôn nhớ thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài, đồng thời sử dụng thêm mũ nón, khẩu trang và áo chống nắng để che chắn.

Sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài

Da khô nhạy cảm nên lựa chọn kem chống nắng vật lý (chứa Zinc Oxide và Titanium Dioxide) vì chúng rất lành tính, an toàn.

Ngoài ra, hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30++ trở lên và có khả năng thấm nhanh để bảo vệ làn da khô nhạy cảm của bạn một cách hiệu quả nhất.

3.7. Áp dụng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học

Có thể nói mọi nỗ lực dưỡng da của bạn sẽ đổ bể nếu như không có một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh.

Hãy đảm bảo bạn bổ sung nhiều protein, chất xơ và các vitamin A, E, C,...vào khẩu phần ăn hàng ngày, hạn chế đồ ăn dầu mỡ, chất kích thích.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể

Bên cạnh đó hãy duy trì thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày, ngoài ra hãy tăng cường tập luyện thể thao và giữ tinh thần thoải mái để da dẻ luôn khoẻ mạnh, tươi tắn nhé.

4. Một số sai lầm cần tránh khi chăm sóc da khô nhạy cảm

Để làn da khô nhạy cảm được cải thiện, bạn cần lưu ý tránh các sai lầm sau đây:

• Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày: Bạn hãy ghi nhớ rằng rửa mặt là bước chỉ nên thực hiện 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Việc rửa mặt quá nhiều lần không những không giúp da bạn đẹp hơn mà còn khiến da bị bào mỏng, tổn thương, da đã khô lại càng khô hơn.
• Sử dụng nguyên liệu không tươi để làm mặt nạ dưỡng da: Các mặt nạ tự nhiên như mặt nạ cà chua, dưa leo, xoài, đu đủ, dâu tây,...tuy có hiệu quả dưỡng da rất tốt nhưng nếu nguyên liệu không tươi, sạch hoặc nhiễm thuốc trừ sâu thì bạn sẽ vô tình đưa các chất độc hại lên da, khiến da dễ dàng bị kích ứng hơn.

Nguyên liệu làm mặt nạ tự nhiên không tươi, sạch sẽ gây hại tới da

• Bổ sung quá nhiều sản phẩm đặc trị: các sản phẩm đặc trị như serum, tinh chất có chứa các hoạt chất mạnh như Retinol, Benzoyl Peroxide, AHA, BHA thường không thể sử dụng được hàng ngày, nhất là ở nồng độ cao. Các bạn gái nôn nóng muốn nhanh có làn da đẹp tự động sử dụng kết hợp các thành phần này không đúng cách hoặc với tần suất quá dày đều dễ gây phản ứng ngược cho da.

Tránh rửa mặt bằng nước nóng

• Sử dụng nước quá nóng và lạnh liên tục để rửa mặt: Nước nóng sẽ khiến độ ẩm bay hơi và làm da của bạn ngày càng khô căng, dễ kích ứng hơn. Bạn lưu ý chỉ nên rửa mặt bằng nước ấm thôi thay vì nước nóng hẳn nhé. Thay đổi nóng lạnh cũng khiến da bạn “sốc nhiệt” đấy.
• Sử dụng sản phẩm dưỡng da không phù hợp: các sản phẩm chứa hương liệu, sulfates hay parabens, alcohol,...đều không tốt cho da khô nhạy cảm. Ngoài ra với các sản phẩm như sữa rửa mặt, kem chống nắng,...một số hãng mỹ phẩm sẽ đề rõ “For sensitive skin" (dành cho da nhạy cảm). Đây là những sản phẩm bạn nên lựa chọn thay vì các sản phẩm cho da thường khác.
• Đừng thoa kem dưỡng ẩm quá dày. Hãy để da bạn được “thở” thoải mái.
• Hãy đi từ những bước cơ bản nhất rồi hẵng tới chăm sóc da chuyên sâu.
• Luôn nhẹ nhàng với làn da của mình. Dù ngứa rát khó chịu cũng đừng tác động làm da bị tổn thương. Bởi chúng dễ gây ra sẹo khó hồi phục.
• Đừng tẩy da chết quá nhiều khi bạn nóng lòng muốn loại bỏ lớp vẩy. Vì điều này chỉ khiến da bạn bị bào mòn và dễ tổn thương hơn mà thôi.

Tổng kết

Nhìn chung, làn da khô nhạy cảm đòi hỏi chúng ta cần có sự chăm sóc tỉ mẩn, cẩn thận. Tuy nhiên, với cách chăm sóc da khô nhạy cảm phía trên, bạn sẽ thấy để cải thiện làn da này không còn là điều quá khó khăn, phức tạp như bạn vẫn nghĩ.

Chúc bạn sớm có làn da đẹp như ý và đừng quên tiếp tục đón đọc các bài viết tiếp theo từ Bestme nhé.