Combo tăng sức đề kháng mùa dịch cho mọi đối tượng

Trước tình hình dịch bệnh ngày càng diễn biến phức tạp, mỗi chúng ta đều cần quan tâm hơn đến việc tăng cường sức đề kháng. Sức đề kháng khỏe mạnh đảm bảo khả năng phòng vệ của cơ thể trước sự xâm nhập của virus và các tác nhân gây hại. Hãy cùng Bestme khám phá combo tăng sức đề kháng mùa dịch để duy trì sức khỏe bền bỉ nhé!

1. Các yếu tố ảnh hưởng đến sức đề kháng

  • Chế độ ăn uống

Tất cả những thực phẩm, dưỡng chất mà chúng ta nạp vào cơ thể đều có thể giúp củng cố hoặc gây cản trở đến sức đề kháng. Do đó, chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức đề kháng.

Một chế độ ăn uống nghèo nàn về dinh dưỡng sẽ khiến cơ thể thiếu hụt các vitamin, khoáng chất, acid amin thiết yếu, dẫn đến suy nhược cơ thể và làm sức đề kháng suy yếu. Hãy đảm bảo thực đơn ăn uống hàng ngày đầy đủ protein từ thịt, cá, trứng và chất xơ, vitamin từ rau củ, trái cây và các loại hạt.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức đề kháng

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức đề kháng

  • Môi trường sống ô nhiễm

Các hạt bụi mịn trong bầu không khí ô nhiễm khi được hít vào cơ thể có thể làm tổn hại nhiều cơ quan, đặc biệt là phổi. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu còn cho thấy không khí ô nhiễm sẽ làm ức chế sự phát triển của tế bào T, từ đó làm giảm sức đề kháng của cơ thể.

2. Các combo thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng mùa dịch

2.1 Viên uống vitamin C

Vitamin C giúp làm tăng các tế bào miễn dịch lympho T và bạch cầu. Do đó, việc bổ sung vitamin C sẽ giúp bạn củng cố hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Bản thân vitamin C cũng là chất chống oxy hóa và kháng khuẩn nổi trội nên có đóng góp lớn trong việc phòng ngừa các bệnh liên quan đến hô hấp nói chung.

Mặc dù bạn có thể cung cấp vitamin C bằng cách ăn các loại trái cây như sơ ri, ổi, dâu tây,... nhưng khó đáp ứng đủ hàm lượng C mà cơ thể cần. Vậy nên, thực phẩm chức năng viên uống vitamin C là một trong lựa chọn phổ biến hàng đầu trong mùa dịch giúp chống lại sự tấn công từ virus.

Viên uống DHC vitamin C

Viên uống DHC vitamin C

 2.2 Viên uống vitamin tổng hợp

Viên uống vitamin tổng hợp là giải pháp bổ sung dinh dưỡng lý tưởng không chỉ trong mùa dịch mà còn có thể sử dụng lâu dài để duy trì sức đề kháng. Bởi lẽ, sản phẩm giúp bù đắp lại lượng vitamin mà các bữa ăn hàng ngày chưa đáp ứng được. 

Thực phẩm chức năng vitamin tổng hợp bổ sung cho cơ thể đa dạng các loại vitamin từ C, E, A, D và vitamin nhóm B giúp chống oxy hóa, phòng ngừa bệnh do virus gây nên. Bên cạnh đó, đối với những ai đã mắc Covid, việc bổ sung vitamin tổng hợp cũng giúp nâng cao sức đề kháng, chống các phản ứng viêm và kiểm soát mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Vitamin tổng hợp DHC bổ sung 12 loại vitamin

Vitamin tổng hợp DHC bổ sung 12 loại vitamin

2.3 Viên uống khoáng tổng hợp

Viên uống khoáng tổng hợp với các khoáng chất thiết yếu như kẽm, sắt, selen, canxi và photpho. Đây là sản phẩm tối ưu giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch và mạch máu não do nhiễm trùng Covid nặng. Bên cạnh đó, khoáng chất cũng hỗ trợ tăng sản xuất kháng thể và giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch.

Viên uống bổ sung khoáng DHC

Viên uống bổ sung khoáng DHC

2.4 Viên uống bổ sung kẽm

Tình trạng thiếu hụt kẽm có thể là nguyên nhân chính làm suy giảm chức năng của hệ miễn dịch liên quan đến tuổi tác. Do đó, viên uống bổ sung kẽm rất quan trọng trong việc tăng sinh các tế bào miễn dịch như đại thực bào, bạch cầu trung tính, tế bào T và B. Bên cạnh đó, sử dụng viên kẽm cũng giúp làm giảm nguy cơ viêm phổi và các bệnh nhiễm trùng, duy trì cuộc sống khỏe mạnh.

2.5  Các viên uống bổ sung vitamin B tổng hợp

Viên uống vitamin B tổng hợp có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc chống viêm, tăng cường hệ thống miễn dịch. Đặc biệt, vitamin B9, B6 và B12 hỗ trợ tổng hợp và tăng cường chức năng của các tế bào miễn dịch. Trong khi đó, vitamin B12 giữ chức năng mang oxy cung cấp cho toàn bộ cơ thể và tăng cường sức đề kháng.

Bổ sung các vitamin nhóm B bằng viên uống

Bổ sung các vitamin nhóm B bằng viên uống

2.6 Viên uống bổ sung vitamin D

Viên uống bổ sung vitamin D giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt đối với các bệnh nhiễm trùng, nhiễm virus. Vitamin D có khả năng tăng cường biểu hiện của các gen chống oxy hóa, nhờ đó giúp giảm viêm hiệu quả.

Việc bổ sung vitamin D thường xuyên giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc Covid và giúp bệnh nhân F0 nhanh chóng hồi phục thể chất, đồng thời cũng hạn chế nguy cơ mắc di chứng hậu Covid.

2.7 Viên uống bổ sung omega 3

Viên uống Omega 3 là dưỡng chất chẳng những có lợi cho sự phát triển mắt và trí não mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, đối với bệnh nhân đang mắc Covid, sản phẩm cũng giúp kiểm soát các phản ứng viêm. Đặc biệt, bệnh nhân cao tuổi nên chú trọng bổ sung sản phẩm này để nhanh chóng khỏi bệnh và phục hồi sức khỏe.

Bổ sung omega-3 tốt cho trí não

Bổ sung omega-3 tốt cho trí não

3. Một số chú ý khi bổ sung thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng

  • Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm

Nếu bạn đang trong quá trình sử dụng thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng axit, hãy đọc kỹ bao bì của thực phẩm chức năng. Một số sản phẩm bổ sung vitamin có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu hoặc làm giảm hiệu quả của các loại thuốc trên. Tốt nhất, hãy tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ trước khi kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng

 Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng

  • Tuân thủ liều lượng được khuyến nghị

Khi bổ sung thực phẩm chức năng, bạn nên tuân theo các khuyến nghị về liều lượng được in trên bao bì sản phẩm hoặc do bác sĩ chỉ dẫn. Việc lạm dụng vitamin hay khoáng chất có thể gây ra các tác dụng phụ như nôn mửa, cảm giác khó chịu hoặc tiêu chảy, thậm chí gây tổn thương gan.

Tổng kết

Bạn có thể khắc phục, cải thiện các yếu tố ảnh hưởng đến sức đề kháng mà Bestme vừa chia sẻ để củng cố hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, hãy kết hợp sử dụng combo tăng sức đề kháng mùa dịch để luôn đủ sức chống chọi với virus gây bệnh. Hãy luôn quan tâm đến sức đề kháng - chìa khóa của cơ thể mạnh khỏe để dịch bệnh không tiếp cận đến bạn nhé!