Dùng viên chống nắng hàng ngày có hại cho sức khỏe không?

Viên uống chống nắng là một trong những bảo bối làm đẹp mới rộ lên gần đây của các chị em. Một số người cho rằng việc uống viên chống nắng sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn, không những vậy còn tiết kiệm thời gian hơn.

Vậy có thực sự viên uống chống nắng là cách làm đẹp, giữ da tốt nhất hiện nay không? Cùng Bestme đi tìm câu trả lời ngay nhé!

1. Viên chống nắng là gì?

Đối với nhiều chị em thậm chí là nam giới ở phương Tây việc uống viên chống nắng toàn thân là việc làm khá quen thuộc. Tuy nhiên, ở Việt Nam chúng ta thì đây lại là một trong những định nghĩa chăm sóc da còn mới mẻ. Đây là thực phẩm chức năng có công dụng tốt trong việc tạo nên những hàng rào chắn giúp bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng.

Viên chống nắng là thực phẩm chức năng hỗ trợ bảo vệ da

Viên chống nắng là thực phẩm chức năng hỗ trợ bảo vệ da

Đa phần các loại viên chống nắng tốt trên thị trường đều có nguồn gốc thành phần từ cây dương xỉ, hạt lựu, hoa hướng dương, trà xanh,… Những thành phần này đóng vai trò cực kỳ tốt trong việc kháng viêm da, bảo vệ da, đồng thời tránh được những tác hại từ tia UV. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp bạn đẩy lùi sự lão hoá da, làm giảm phân huỷ collagen cũng như elastin.

2. Có nên uống viên chống nắng không?

Theo các bác sĩ da liễu, chúng ta nên sử dụng viên uống như một biện pháp bổ sung kèm với kem chống nắng để tăng thêm tác dụng bảo vệ. Nguyên nhân là bởi vì viên thuốc chống nắng có thể tăng nhẹ ngưỡng chịu bỏng nắng và ngưỡng nhạy cảm với tia cực tím.

Tuy nhiên, viên thuốc không phải là kem chống nắng và không chặn được ánh sáng mặt trời. Sẽ không có biện pháp thay thế nào tốt hơn so với việc bôi kem chống nắng lên mặt, cổ, tai, mặt trên của bàn tay vào mỗi buổi sáng và lặp lại nhiều lần hàng ngày.

Viên uống chống nắng không thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng

Viên uống chống nắng không thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng

Đối với những ai bắt buộc phải làm việc lâu dài ngoài trời, cần bôi kem chống nắng lên cơ thể. Tốt nhất là nên sử dụng loại kem chống nắng bôi da có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

3. Tác dụng của viên chống nắng

Vì là item mới nên viên uống chống nắng có hiệu quả không là câu hỏi của nhiều người tiêu dùng. Một số tác dụng nổi bật của viên chống nắng là:

  • Giúp làm giảm tối đa khả năng bị bỏng nắng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

  • Ngăn ngừa nguy cơ rối loạn sắc tố da, sạm da, nám da, tàn nhang.

  • Giúp tăng sắc tố sau viêm, phòng ngừa và hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị các bệnh da nhạy cảm ánh sáng.

  • Hạn chế sự phát triển của các gốc tự do gây ra quá trình lão hóa.

  • Có tác dụng chống nắng toàn thân. Điều này kem chống nắng không thể làm được bởi không thể thoa kem tại những vùng bên trong cơ thể.

Uống viên chống nắng giúp làm giảm tối đa khả năng bị bỏng nắng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Uống viên chống nắng giúp làm giảm tối đa khả năng bị bỏng nắng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

4. Review viên uống chống nắng loại nào tốt nhất?

4.1 Uống viên chống nắng vào lúc nào tốt?

Nếu bạn muốn viên chống nắng loại nào tốt đạt hiệu quả cao nhất, thì cần lưu tâm những điều sau: 

  • Duy trì uống từ 1-2 viên mỗi ngày, hoặc 2 viên chia làm 2 lần khi bạn chuẩn bị ra ngoài. Với những bạn ít tiếp xúc với ánh nắng (làm việc trong nhà nhiều) thì có thể chỉ cần uống mỗi ngày 1 viên.

  • Uống với nhiều nước, nên uống vào buổi sáng và trước khi ra nắng 30 phút.

  • Nên sử dụng viên uống lâu dài để có kết quả dưỡng da và chống lão hóa tốt nhất. Duy trì dùng từ 3-6 tháng để có kết quả cao nhất.

  • Nên kết hợp với biện pháp dùng kem chống nắng bên ngoài để mang lại hiệu quả bảo vệ da một cách toàn diện.

Nên uống viên chống nắng vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ tốt hơn

Nên uống viên chống nắng vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ tốt hơn

4.2. Sử dụng hàng ngày viên chống nắng có tốt không?

Theo các chuyên gia, viên uống chống nắng trắng da là loại thực phẩm chức năng có rất nhiều tác dụng đối với làn da. Đây không chỉ là sản phẩm giúp chống nắng, bảo vệ da mà còn giúp nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh. 

Điều này có nghĩa là khi bổ sung cho cơ thể viên chống nắng cũng giúp bạn bổ sung cho cơ thể một lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Các chất này sẽ góp phần trung hòa các gốc tự do - nguyên nhân gây lão hóa và ung thư da. Nhờ đó, bạn sẽ giảm thiểu được khả năng mắc ung thư da và duy trì một cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung.

Viên uống chống nắng còn có khả năng chống oxy hóa

Viên uống chống nắng còn có khả năng chống oxy hóa

Tuy nhiên, với bất kỳ một loại thực phẩm chức năng nào cũng vậy, để phát huy tốt hiệu quả của nó bạn cần biết sử dụng đúng cách. Để có được kết quả tốt và hạn chế các tác hại không mong muốn bạn cần sử dụng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất. Đồng thời, tốt nhất nên sử dụng kết hợp cùng kem chống nắng và chú ý che chắn cẩn thận để làn da luôn được bảo vệ, chăm chút cả bên trong lẫn bên ngoài.

Ngoài ra, cần lưu ý rằng không phải loại viên chống nắng trắng da nào cũng đảm bảo hiệu quả và an toàn cho người dùng. Vì vậy, hãy cân nhắc thật kỹ lưỡng để chọn cho mình một sản phẩm chất lượng và tốt cho da mặt, sức khỏe.

Nên sử dụng viên chống nắng hàng ngày để bảo vệ da

Nên sử dụng viên chống nắng hàng ngày để bảo vệ da

4.3 Viên uống chống nắng giá bao nhiêu?

Giá thành của viên chống nắng có nhiều mức khác nhau, từ vài trăm nghìn đồng cho đến vài triệu đồng, tuỳ từng thương hiệu. Người mua có thể căn cứ vào tình hình tài chính hiện tại của bản thân để tìm mua sản phẩm cho phù hợp.

4.4 Viên uống chống nắng mua ở đâu?

Hiện nay, viên uống chống nắng được bày bán tại nhiều nơi trên cả nước. Tuy nhiên, không phải cơ sở nào cũng bán hàng đảm bảo chất lượng. Mỗi khi quyết định mua sản phẩm nào thì bạn nên tìm đến cơ sở bán hàng chính hãng uy tín của nhãn hiệu.

Tổng kết

Viên uống chống nắng như là một sản phẩm kết hợp cùng kem chống nắng mang lại hiệu quả bảo vệ da gấp nhiều lần. Giờ đây, hãy kết hợp các phương pháp chăm sóc da hàng ngày một cách tối ưu từ ngoài vào trong. Chỉ có như thế, bạn mới có thể sở hữu làn da mịn màng, sạch sẽ và ngăn chặn được sự lão hoá sớm. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ cùng làn da như ý của mình nhé!