Phù chân ở tháng cuối thai kỳ có nguy hiểm không?

Tác giả:

Thời gian xuất bản: Thứ ba, 27/04/2021, 09:43 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ hai, 06/02/2023, 13:54 (+07:00)

Mang thai là hành trình thiêng liêng của người phụ nữ. Đổi lấy niềm hạnh phúc khi được làm mẹ, cơ thể bà bầu sẽ phải thường xuyên đối diện với nhiều khó khăn như thai nghén, mỏi mệt, đau nhức, chuột rút... Trong đó, phù chân ở tháng cuối thai kỳ là hiện tượng thường gặp nhất.

Vậy phù chân ở tháng cuối thai kỳ có gây nguy hiểm không? Làm thế nào để giảm bớt khó chịu cho mẹ? Hãy cùng Bestme tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

1. Phù chân ở tháng cuối thai kỳ có nguy hiểm không?

Tình trạng phù chân ở bất kỳ giai đoạn nào trong thai kỳ đều là hiện tượng thay đổi sinh lý hết sức bình thường. Đây không phải là bệnh, bởi vì nó không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ và bé. Vì vậy nếu mọi người bị phù chân ở tháng cuối thai kỳ thì không cần quá lo lắng.

Thông thường sau khi sinh em bé các dấu sưng sẽ tự động biến mất. Lúc này điều cần làm là tập trung vào chế độ dinh dưỡng, giữ tinh thần luôn lạc quan vui vẻ chờ đợi giây phút con yêu chào đời.

Phù chân là hiện tượng bình thường trong quá trình mang thai

Phù chân là hiện tượng bình thường trong quá trình mang thai

Tuy nhiên, nếu tình trạng phù chân quá nghiêm trọng thì cũng là một dấu hiệu cảnh báo tiền sản giật và tuyệt đối không thể coi thường. Khi gặp một số dấu hiệu dưới đây thì các mẹ nên đi khám bác sĩ để xác định tình hình chính xác, kịp thời điều trị:

  • Đau đầu dữ dội.

  • Liên tục buồn nôn.

  • Thị giác kém.

  • Xương sườn đau âm ỉ.

  • Tay, chân, mặt và mắt có dấu hiệu sưng phù bất thường.

 

2. Cách giảm phù chân ở bà bầu tháng cuối thai kỳ

Tuy rằng vấn đề phù chân ở tháng cuối thai kỳ không gây nguy hiểm nhưng chắc chắn là nó cũng mang đến cảm giác không hề dễ chịu cho mẹ. Để giảm bớt tình trạng này mọi người có thể thực hiện một số cách đơn giản:

  • Hạn chế lượng muối trong khẩu phần ăn: Bởi vì ăn nhiều muối thì cơ thể sẽ tích nhiều nước. Các thực phẩm đóng hộp đều chứa hàm lượng muối rất dồi dào vì vậy mọi người nên chủ động tự nấu ăn tại nhà.

  • Tăng hàm lượng kali: Kali sẽ giúp làm giảm phù chân ở tháng cuối thai kỳ. Các thực phẩm giàu kali như: khoai tây, mận, cam, chanh dây, cá hồi, chuối,...

  • Uống nhiều nước mỗi ngày: Làm tăng quá trình trao đổi chất và bài tiết. Nếu bạn bị mất nước thì cơ thể sẽ chủ động tích nước dự trữ làm tình trạng sưng phù càng thêm tệ. Hãy cố gắng uống 2 lít nước mỗi ngày để đồng thời bài trừ độc tố.

  • Chườm đá: Dùng khăn bọc đá, chườm lên vết sưng từ 10 – 15 phút mỗi ngày sẽ giúp cải thiện vết sưng hiệu quả.

  • Khi nghỉ ngơi nên kê cao chân: Giúp máu lưu thông trở về tim dễ dàng hơn.

  • Luôn mặc quần áo rộng rãi, thoải mái: Đặc biệt tránh các loại dây chun chật.

  • Mang giày thoải mái: Lựa chọn các chất liệu êm ái, kích thước vừa vặn là chìa khóa giảm sưng phù chân ở tháng cuối thai kỳ.

  • Thường xuyên vận động, tập yoga, tập thể dục, đi bộ,...

Thường xuyên xoa bóp sẽ giúp giảm phù chân

Thường xuyên xoa bóp sẽ giúp giảm phù chân

>> Xem ngay: Phù chân bà bầu tháng thứ 5

3. Những điều cần tránh cho mẹ bầu bị phù chân khi mang thai tuần 37

Các mẹ bầu bị phù chân tay khi mang thai tháng cuối cần lưu ý một số điều dưới đây:

  • Không nên đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu.

  • Không nên nằm ngửa khi ngủ làm cản trở lưu thông máu. Nên nằm nghiêng về phía bên trái và kê cao chân để máu lưu thông về tim dễ dàng hơn.

  • Không nên mặc quần áo bó sát.

  • Không nên đi giày cao gót.

  • Hạn chế sử dụng cafein và các thực phẩm có cồn.

  • Không nên đeo tất quá chật.

  • Không nên ăn mặn.

Không nên mang tất quá chật khi đang mang thai

Không nên mang tất quá chật khi đang mang thai

>> Xem thêm: Phù chân khi mang thai 3 tháng đầu

4. Phù chân có phải là dấu hiệu sắp sinh?

Phù chân có thể xuất hiện trong mọi giai đoạn của thai kỳ, vì vậy chúng không liên quan đến dấu hiệu sắp sinh. Tuy nhiên nếu phù chân ở tháng cuối thai kỳ cụ thể là phù chân khi mang thai tháng thứ 9, vậy thì rất có thể đây là dấu hiệu thông báo em bé sắp chào đời.

Để chắc chắn hơn thì các mẹ nên quan sát thêm những dấu hiệu khác đi kèm như:

  • Bụng bầu có chiều hướng tuột xuống phía dưới.

  • Dịch âm đạo xuất hiện bất thường.

  • Các cơn gò bụng, đau bụng xuất hiện với tần suất ngày càng nhiều.

  • Vùng xương chậu cảm giác được mở rộng hơn bình thường.

  • Vỡ nước ối hoặc xuất huyết.

Nếu cơ thể gặp thay đổi thất thường các mẹ hãy ngay lập tức nhanh chóng đến gặp bác sĩ thăm khám để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Nếu phát hiện tình trạng bất thường mẹ bầu nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ thăm khám

Nếu phát hiện tình trạng bất thường mẹ bầu nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ thăm khám

 

 

 

Tổng kết

Ngoài việc ảnh hưởng đến vận động, gây khó chịu thì phù chân ở tháng cuối thai kỳ thực chất là vấn đề rất bình thường, mẹ bầu nào cũng gặp phải. Vì vậy nên chị em hãy hết sức an tâm nhé! Nếu phát hiện dấu hiệu bất thường thì phải đến ngay bệnh viện điều trị kịp thời.

Để biết thêm các thông tin về sức khỏe, mọi người hãy thường xuyên truy cập tại Bestme. Chúc mẹ và bé có một hành trình mang thai an toàn, thuận lợi!

Có thể bạn sẽ thích
Da tàn nhang là gì? Nguyên nhân do đâu? Có tự hết không?
Da tàn nhang là gì? Nguyên nhân do đâu? Có tự hết không?

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao tàn nhang lại xuất hiện và liệu có cách nào để loại bỏ chúng một cách hiệu quả? Hãy cùng Bestme kh&a

Phấn nước là gì? Có tác dụng gì? Cách chọn phù hợp nhất
Phấn nước là gì? Có tác dụng gì? Cách chọn phù hợp nhất

Những năm trở lại đây, phấn nước ngày càng được hội chị em ưa chuộng. Phấn nước rất mỏng, mịn, hạn chế sự bóng dầu, lộ khuyết điểm,…

Nội tiết tố nữ là gì? Có mấy loại? Có tác dụng gì?
Nội tiết tố nữ là gì? Có mấy loại? Có tác dụng gì?

Nội tiết tố nữ là gì? Chúng có những loại nào và đóng vai trò ra sao trong cuộc sống của người phụ nữ? Cùng Bestme khám phá

Phấn phủ là gì? Có tác dụng gì? Sử dụng có hại da không?
Phấn phủ là gì? Có tác dụng gì? Sử dụng có hại da không?

Phấn phủ là một sản phẩm không thể thiếu trong bộ sưu tập làm đẹp của chị em  phụ nữ. Nhưng bạn có biết thực chất phấn phủ là gì? Công dụng và

2 cách làm đường chưng tẩy lông an toàn hiệu quả tại nhà
2 cách làm đường chưng tẩy lông an toàn hiệu quả tại nhà

Bestme sẽ hướng dẫn bạn 2 cách làm đường chưng tẩy lông đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn có làn da mịn màng!  

Bôi kem lót trước hay kem chống nắng trước là hiệu quả nhất?
Bôi kem lót trước hay kem chống nắng trước là hiệu quả nhất?

Cùng Bestme tìm hiểu nên bôi kem lót trước hay kem chống nắng trước để có lớp makeup chuẩn đẹp mà vẫn bảo vệ làn da hiệu quả nhé!  

Giải đáp nhau thai ngựa, heo và cừu loại nào tốt nhất?
Giải đáp nhau thai ngựa, heo và cừu loại nào tốt nhất?

Cùng Bestme so sánh và phân tích ưu nhược điểm của từng loại nhau thai ngựa, heo và cừu, từ đó giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp với nhu

Nhau thai ngựa có tác dụng gì? Giải mã 10 công dụng thần kì
Nhau thai ngựa có tác dụng gì? Giải mã 10 công dụng thần kì

Nhau thai ngựa có tác dụng gì? Bài viết này hãy cùng Bestme những công dụng thần kỳ của nhau thai ngựa nhé!   

12 cách tự làm nước xịt khoáng tại nhà giúp da căng mướt
12 cách tự làm nước xịt khoáng tại nhà giúp da căng mướt

Bạn hoàn toàn có thể tự làm nước xịt khoáng tại nhà với các nguyên liệu mà mình yêu thích. Sau đây Bestme sẽ hướ

Cách phân biệt nước hoa Eau de Parfum và Eau de Toilette
Cách phân biệt nước hoa Eau de Parfum và Eau de Toilette

Cùng Bestme tìm hiểu cách phân biệt nước hoa Eau de Parfum và Eau de Toilette chi tiết nhất trong bài viết dưới đây nhé!

Mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú: Những điều cần phải biết
Mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú: Những điều cần phải biết

Việc lựa chọn mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn được nhiều mẹ quan tâm. Cùng Bestme tìm hiểu chi tiết hơn trong b&agrav

Nước hoa tester là gì? Có nên mua nước hoa tester không?
Nước hoa tester là gì? Có nên mua nước hoa tester không?

“Nước hoa tester là gì” là thắc mắc của nhiều người. Nước hoa tester có gì khác biệt so với full size? Có nên mua nước hoa tester kh&

Nước hoa niche là gì? Nước hoa niche và designer nên mua loại nào?
Nước hoa niche là gì? Nước hoa niche và designer nên mua loại nào?

Cùng Bestme tìm hiểu chi tiết nước hoa niche là gì? Đâu là sự khác biệt giữa nước hoa niche và designer ngay trong bài viết này!

9 cách đắp mặt nạ trứng gà mật ong làm đẹp da cực hiệu quả
9 cách đắp mặt nạ trứng gà mật ong làm đẹp da cực hiệu quả

Không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà cả mật ong và trứng gà đều có thể kết hợp với nhau để chăm sóc da rất hiệu quả.  Hội chị em đ

Có nên dùng kem tẩy lông không? Cách dùng an toàn hiệu quả nhất
Có nên dùng kem tẩy lông không? Cách dùng an toàn hiệu quả nhất

Nhiều người thắc mắc không biết phương pháp dùng kem tẩy lông có phù hợp với nhu cầu và tình trạng da của bản thân không. Hãy c