Tới tháng có nên nặn mụn không? Nên chăm sóc da mụn thế nào?

Thời gian xuất bản: Thứ hai, 25/12/2023, 14:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ hai, 25/12/2023, 14:17 (+07:00)

Mục lục nội dung

Những ngày đèn đỏ khiến phái nữ thay đổi nội tiết tố, dẫn tới nguy cơ nổi mụn trên da. Nhiều chị em ám ảnh với tình trạng này và có thắc mắc không biết tới tháng có nên nặn mụn không. Để giải đáp cho câu hỏi này, cùng theo dõi bài viết dưới đây của Bestme nhé!

1. Tới tháng có nên nặn mụn không?

Khi tới tháng, bạn không nên nặn mụn, bởi mụn ngày đèn đỏ không phải là bệnh lý. Mụn trong thời kỳ kinh nguyệt thường xuất hiện do thay đổi hormone và thường tự biến mất sau khi hết kỳ kinh.

Thậm chí, việc nặn mụn trong thời gian này còn gây ra hại nhiều hơn lợi. Trong thời gian tới tháng, cơ thể và làn da của chị em sẽ trở nên nhạy cảm hơn và có thể phản ứng mạnh mẽ chỉ với một tác động nhỏ. 

Do đó, nặn mụn sẽ dễ khiến da mặt bị tổn thương và dễ để lại sẹo, thâm trên da. Hơn nữa, mụn sẽ dễ lây lan và tái phát khiến quá trình điều trị gặp khó khăn hơn.

2. Có nên nặn mụn trước kỳ kinh nguyệt?

Trước kỳ kinh nguyệt cũng là thời điểm cơ thể đang rất nhạy cảm, mỗi một tác động đều gây ảnh hưởng tới sức khỏe làn da. Thậm chỉ, chỉ cần sờ hay tác động nhẹ cũng có thể khiến mụn sưng tấy, viêm nhiễm và tình trạng ngày càng xấu hơn. 

Tuy nhiên, trong thời gian này, bạn vẫn có thể nặn mụn nhưng cần sự tư vấn và thực hiện từ các chuyên gia để đảm bảo vệ sinh và an toàn cho làn da. Bạn chỉ nên nặn mụn khi mụn đã chín, già và nhân mụn được gom cồi lại, đồng thời tình trạng tấy đỏ cũng biến mất.

⚡⚡⚡TÌm hiểu thêm: Không nặn mụn có tự hết không

3. Hướng dẫn chăm sóc da mụn khi tới tháng

Để chăm sóc làn da mụn khi tới tháng tốt nhất, bạn cần lưu ý một số vấn đề quan trọng trong quá trình dưỡng da hàng ngày.

3.1 Chăm sóc da từ bên trong

Làn da không chỉ cần dưỡng bên ngoài mà còn phải chăm sóc từ sâu bên trong cơ thể. Bestme sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc làn da chuyên sâu từ bên trong đơn giản, nhanh chóng nhưng hiệu quả.

• Chế độ sinh hoạt lành mạnh: Thức khuya, thường xuyên ngủ không đủ giấc, làm việc không khoa học, căng thẳng,… là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mụn mọc nhiều hơn. Bạn hãy xây dựng cho bản thân một chế độ làm việc, học tập khoa học và thói quen tập thể dục mỗi ngày.
• Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể từ nhiều nhóm chất như chất xơ, chất đạm, chất béo,... Tăng cường ăn những loại trái cây và rau củ giàu vitamin tốt cho làn da. Đồng thời, hạn chế những thức ăn cay, nóng, đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, rượu, bia, đồ uống có ga,...

✍️✍️✍️Xem cụ thể: Ăn gì để hết mụn

• Uống nhiều nước: Việc cung cấp đầy đủ lượng nước sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, hạn chế sinh mụn trong ngày đèn đỏ. Nước cũng hỗ trợ bổ sung độ ẩm cho da căng mọng từ bên trong.
• Bổ sung dưỡng chất cho da thông qua các loại thực phẩm: Trong ngày đèn đỏ, chị em nào cũng cần bổ sung thật nhiều dưỡng chất để bù đắp lượng sắc tố mà cơ thể đã mất đi. Đồng thời, hạn chế nạp protein, bởi hoạt chất này sẽ gia tăng hormone testosterone trong máu, cũng là chất xúc tác khiến da dễ nổi mụn.

3.2 Chăm sóc da từ bên ngoài

Chăm sóc da từ bên ngoài trong ngày đèn đỏ như thế nào cho hiệu quả? Cùng Bestme khám phá ngay nhé!

• Vệ sinh da kỹ càng: Bạn nên sử dụng phương pháp Double Cleansing là tẩy trang kết hợp sữa rửa mặt để làm sạch da. Việc này sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn cho da thông thoáng và hạn chế vi khuẩn mụn xâm nhập, lây lan trên da.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ: Trong ngày đèn đỏ, làn da của chị em sẽ khá nhạy cảm và dễ kích ứng. Do đó, bạn nên ưu tiên sử dụng những sản phẩm dưỡng da từ thiên nhiên, lành tính để làn da được nâng niu và chăm sóc một cách tốt nhất.
• Cấp đủ ẩm cho da: Làn da khi tới tháng thường gặp tình trạng khô ráp, bong tróc do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Bạn cần bổ sung đủ ẩm cho da thông qua các bước toner, serum và kem dưỡng.
• Hạn chế việc trang điểm: Trong kỳ kinh nguyệt, tuyến nhờn sẽ hoạt động rất mạnh mẽ. Việc trang điểm trong thời gian này sẽ dễ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn càng phát triển nhiều hơn.

Tổng kết

Tới tháng có nên nặn mụn không? Bestme đã cùng bạn tìm câu trả lời thông qua bài viết này. Hy vọng những chia sẻ này, bạn sẽ chăm sóc làn da một cách tốt nhất trước và trong những ngày đèn đỏ nhé!

Đón đọc những bài viết tiếp theo của Bestme để cập nhật thêm những cách chăm sóc da tốt nhất hiện nay nhé!