Chuyên gia giải đáp Uống DHC kẽm có bị nổi mụn không?

Thời gian xuất bản: Thứ ba, 03/12/2024, 17:32 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ tư, 04/12/2024, 08:47 (+07:00)

Mục lục nội dung

Viên uống kẽm DHC bổ sung 15mg kẽm mỗi ngày được giới thiệu rằng có hiệu quả trong việc nâng cao sức khỏe làn da và cơ thể. Câu hỏi được đặt ra nhiều nhất cho sản phẩm này là uống DHC kẽm có bị nổi mụn không? Thực tế uống DHC kẽm không gây nổi mụn, cùng Bestme tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết này nhé! 

1. Uống DHC kẽm có bị nổi mụn không?

Câu trả lời là KHÔNG.

Theo khuyến cáo từ nhà sản xuất, mỗi ngày uống 1 viên kẽm DHC là đã bổ sung cho cơ thể 15 mg kẽm giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện làn da.

Trong khi đó, hàm lượng kẽm được khuyến nghị hằng ngày dành cho người từ 18 tuổi trở lên là 11 mg (cho nam) và 8 mg (cho nữ). Đồng thời, giới hạn trên (ngưỡng bổ sung tối đa) của kẽm là 40 mg (đối với người lớn).

Vì vậy có thể thấy, hàm lượng kẽm trong viên uống DHC luôn nằm ở ngưỡng an toàn, không gây hại nên sẽ không gây nổi mụn cho da.

2. Vì sao uống kẽm bị nổi mụn?

Tuy nhiên, vẫn có một số ít trường hợp bị nổi mụn khi uống kẽm, nguyên nhân có thể bắt nguồn từ một số lý do sau.

2.1 Sử dụng sản phẩm quá liều lượng

Bổ sung kẽm quá liều lượng có thể gây tác dụng phụ, trong đó có nổi mụn. Kẽm có thể kiểm soát dầu dừa nhưng việc dư thừa kẽm có thể gây rối loạn nội tiết, làm tăng sự sản xuất dầu trên da, từ đó dẫn đến nổi mụn.

2.2 Uống không đủ nước

Việc uống thực phẩm chức năng bổ sung như viên kẽm DHC nhưng lại không uống đủ nước khoảng 2-3L mỗi ngày khiến cơ thể khó hấp thụ kẽm, gây ra nóng trong và nổi mụn.

2.3 Dị ứng với thành phần của sản phẩm

Ngoài kẽm thì viên uống DHC còn một số thành phần khác như chiết xuất nấm men (chứa crôm và selen), cùng một số phụ liệu như gelatin, caramel, titan dioxide. Vẫn sẽ có người có thể trạng dị ứng với một trong các thành phần này trong sản phẩm. Phản ứng dị ứng có thể gây ra các vấn đề về da, bao gồm nổi mụn.

2.4 Nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân khác khiến việc uống kẽm DHC bị nổi mụn có thể kể đến như:

• Chế độ ăn uống không cân bằng, ăn nhiều đồ cay nóng, thiếu rau và chất xơ.
• Sinh hoạt không khoa học, thường xuyên thức khuya, ít vận động.
• Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều đường cũng có thể gây mụn.
• Uống viên kẽm DHC sau khi mở bao bì quá lâu, lúc này các thành phần trong sản phẩm có thể đã biến đổi, từ đó gây nổi mụn nếu dùng tiếp.

3. Uống DHC kẽm bị nổi mụn phải làm sao?

Nếu bị nổi mụn khi uống kẽm DHC, bạn hãy tham khảo thực hiện các hướng dẫn sau đây:

• Đầu tiên hãy dừng ngay việc uống kẽm DHC để xem liệu tình trạng mụn có cải thiện không.
• Tăng cường uống nước, uống đủ lượng nước tối thiểu mỗi ngày.
• Cân bằng lại chế độ ăn uống và thời gian biểu sinh hoạt hằng ngày sao cho khoa học.
• Nếu tình trạng xấu đi hoặc vẫn tiếp tục, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có sự hướng dẫn hợp lý.

⚡⚡⚡Bạn đọc cũng quan tâm: Cách uống DHC kẽm và vitamin C

Tổng kết

Đối với câu hỏi uống DHC kẽm có bị nổi mụn không mà các khách hàng đưa ra, Bestme xin khẳng định câu trả lời là không. Để đảm bảo việc dùng kẽm DHC không bị nổi mụn, bạn nên tuân theo liều lượng uống và xây dựng một thói quen sinh hoạt khoa học.

Đừng quên theo dõi Bestme để cập nhập thêm nhiều thông tin tốt cho sức khỏe khác bạn nhé!