Những điều bạn nên biết trước khi sử dụng thuốc giảm cân

Thân hình quá khổ luôn là vấn đề khiến cho chị em đau đầu hàng ngày, hàng giờ. Nhiều người lựa chọn sử dụng thuốc giảm cân với mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối. Nhưng nếu sử dụng thuốc không đúng loại, đúng cách, bạn sẽ làm hại cơ thể mình đấy. Vì vậy, trước khi dùng sản phẩm này, bạn cần lưu ý những điều DHC sắp chia sẻ sau đây nhé.

1. Thị trường thuốc giảm cân khó phân biệt thật giả

Hiện nay, trên thị trường tràn ngập “1001 thuốc giảm cân”, đa dạng về cả thương hiệu và mẫu mã. Các nhà phân phối thường quảng cáo rất rầm rộ về hiệu quả nhanh chóng của thuốc giảm cân. Ngoài ra, họ cũng cam kết các sản phẩm của mình đều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đa phần, chúng được tiếp thị là có nguồn gốc từ Hàn Quốc, Thái Lan, Trung Quốc hay Nhật Bản. Nhưng tất cả những thông tin đó, liệu chúng ta có thể tin tưởng được không?

Trên thị trường có quá nhiều loại thuốc giảm cân, phải cân nhắc kĩ trước khi sử dụng (Ảnh: tinmoi.vn)

Dù đang muốn giảm cân cấp tốc, bạn cũng không nên quá nóng vội. Những quảng cáo kiểu “Với viên uống giảm cân X, giảm 5kg chỉ trong 2 ngày” không hề đáng tin. Giảm cân không phải chuyện ngày một ngày hai, bạn cần kiên trì thì mới mong có kết quả.

2. Nói không với sử dụng quá liều thuốc giảm cân

Nhiều chị em vì muốn giảm cân nhanh mà cố tình sử dụng thuốc quá liều lượng quy định. Thực tế, đã có những ca nhập viện trong trạng thái bất tỉnh, hôn mê vì dùng thuốc giảm cân bừa bãi.

Tuyệt đối không sử dụng quá liều lượng vì sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể (Ảnh: cafef.vn)

Có khá nhiều loại thuốc giảm cân trên thị trường. Loại nào cũng có thể có những tác dụng phụ nếu bạn sử dụng chúng trong thời gian dài. Vì vậy, các nhà sản xuất khuyên rằng nên lựa chọn thuốc và uống theo hướng dẫn của chuyên gia. Thuốc giảm cân có thể được chia thành hai loại dựa vào thời gian bạn có thể sử dụng.

  • Thuốc giảm cân sử dụng ngắn hạn

Các loại thuốc như Diethylpropion, phentermine, benzphetamine và phendimetrazine vốn chỉ được sử dụng trong thời gian ngắn hạn. Cụ thể là dưới 12 tháng. Nhóm thuốc giảm cân này tuyệt đối không được dùng cho bệnh nhân tim mạch, tăng huyết áp, cường áp.

  • Thuốc giảm cân sử dụng dài ngày

Các loại thuốc được chấp nhận sử dụng khi sử dụng dài ngày là:

  • Orlistat (Xenical)
  • Lorcaserin(Belviq)
  • Phentermine-topiramate(Qsymia)
  • Naltrexone-bupropion (Contrave)
  • Liraglutide (Saxenda)

Một số lưu ý khi sử dụng các loại thuốc trên:

- Sử dụng Orlistat, bạn phải hạn chế ăn chất béo để giảm tác dụng phụ.

- Sử dụng Xenical, bạn nên chú ý đến những triệu chứng của bệnh viêm gan để đi khám kịp thời.

- Phụ nữ mang thai tránh dùng thuốc Qsymia.

- Cân nhắc trước khi sử dụng Contrave vì nó có thể làm tăng nhịp tim, huyết áp, cơn co giật. Nguy hiểm hơn, loại thuốc này có khả năng tăng nguy cơ tự tử ở người dùng.

  • Kết hợp cùng các phương pháp giảm cân an toàn

Sử dụng thuốc giảm cân không phải là một phương pháp giảm cân đơn giản. Bạn có thể kết hợp uống thuốc với sinh hoạt lành mạnh để đạt được hiệu quả mong muốn. Bên cạnh đó, hãy đảm bảo có một chế độ ăn dành cho người giảm cân thật khoa học nhé.

Với thực đơn giảm cân, bạn cần kiêng tinh bột để ngăn ngừa sự hấp thụ chất béo. Thay vào đó, hãy bổ sung những món ăn nhiều vitamin tổng hợp, chất xơ từ các loại rau củ quả. Đồng thời, để giảm mỡ bụng hiệu quả, hãy tránh xa đồ ăn nhanh, các món chiên xào, dầu mỡ. Đặc biệt, bạn cần hạn chế uống nước ngọt, đồ uống có ga và ăn đồ chứa nhiều đường nhé.

Dùng thuốc giảm cân kết hợp với chế độ ăn kiêng để đạt hiệu quả tốt hơn (Ảnh: afamily.vn)

Ngoài ăn uống điều độ, một thói quen sống lành mạnh còn bao gồm nhiều yếu tố khác. Ví dụ như uống đủ nước mỗi ngày, không thức khuya và dậy sớm, tập thể dục hàng ngày.

Nhắc đến tập thể dục, đây là yếu tố quan trọng tác động lớn đến quá trình giảm cân. Bạn có thể chạy bộ vào sáng sớm hoặc chiều tối nếu muốn sở hữu vóc dáng thon gọn. Hãy thực hiện những bài gập bụng, tập yoga để đốt cháy mỡ bụng, lấy lại vòng eo con kiến.

Tập thể dục thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân (Ảnh: kenh14.vn)

Thuốc giảm cân là sản phẩm được nhiều người sử dụng, song cũng tiềm ẩn rủi ro đến sức khỏe. Vậy nên, hãy sử dụng thuốc giảm cân một cách an toàn vì sức khỏe và sắc đẹp của mình bạn nhé.