Những nguyên nhân chính và phương pháp chăm sóc da mụn hiệu quả

Thứ hai, 15/04/2019, 10:12 (+07:00)

Mụn là kẻ thù hàng đầu đối với bất cứ người nào, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, bạn có biết những nguyên nhân chính gây ra mụn là gì không? Và cách chăm sóc da mụn sao cho hiệu quả. Hãy đọc bài viết dưới đây của Bestme để biết cách “phủi bay” những nốt mụn đáng ghét nhé!

1. Tìm hiểu 4 nguyên nhân chính gây ra mụn

Nội tiết tố thay đổi

Những nguyên nhân chính và phương pháp chăm sóc da mụn hiệu quả - 1

Nguyên nhân gây ra mụn

Nguyên nhân gây ra mụn thường thấy là do nội tiết tố thay đổi trong độ tuổi dậy thì ở cả hai giới. Vào giai đoạn này, các hormone sẽ tăng cao làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Từ đó, lượng dầu dư thừa sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn. Riêng với phái đẹp, giai đoạn kinh nguyệt hay trước mãn kinh cũng dễ bị mụn nhiều hơn. Bởi vì, lúc này hormone thay đổi mạnh để chuẩn bị bước qua một giai đoạn khác của cơ thể.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh

Những nguyên nhân chính và phương pháp chăm sóc da mụn hiệu quả - 2

Ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không tốt cũng là ‘’thủ phạm'’ gây ra mụn ở nhiều độ tuổi. Một trong những cách chăm sóc da mụn hiệu quả là bạn nên tránh nạp nhiều đường, chất béo xấu. Không những vậy, bạn phải tránh xa các chất kích thích như rượu bia hoặc nước uống có gas. Chúng chính là yếu tố hàng đầu khiến da bạn càng ngày càng xuống cấp và xấu hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thường xuyên luyện tập thể thao để lưu thông máu, da dẻ hồng hào hơn.

Không giữ vệ sinh da sạch sẽ

Nhiều người thường chỉ có thói quen dùng sữa rửa mặt mà bỏ qua bước tẩy trang. Đây là bước vô cùng quan trọng trong mọi chu trình chăm sóc da mà bạn nên thực hiện mỗi ngày. Tẩy trang sẽ giúp bạn tẩy sạch lớp bụi bẩn, dầu thừa hay lớp makeup mà sữa rửa mặt không thể làm sạch hết được.

Kích ứng với mỹ phẩm

Không phải sản phẩm nào cũng có tác dụng hiệu quả với tất cả mọi người. Thậm chí, một số sản phẩm còn có khả năng gây kích ứng da. Đặc biệt, khi chăm sóc da mụn, bạn cần để ý đến thành phần sản phẩm mà bạn lựa chọn. Bạn nên thử trước lên tay trước khi mua để xem da mình có phù hợp hay không. Bởi vì làn da này rất dễ bị kích ứng với mỹ phẩm lạ.

Những nguyên nhân chính và phương pháp chăm sóc da mụn hiệu quả - 3

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp để tránh gây kích ứng

2. Lưu ý giúp bạn chăm sóc da mụn hiệu quả

Giữ da luôn sạch sẽ

Trong chu trình chăm sóc da mụn chắc chắn sẽ không thể nào thiếu các bước làm sạch da. Nếu bạn không chú trọng bước này sẽ dễ gây bít lỗ chân lông, mất cân bằng độ PH. Từ đó, khiến vi khuẩn sinh sôi nhiều hơn và mụn xuất hiện. Bạn nên dùng những loại sữa rửa mặt có chiết xuất từ thiên nhiên dịu nhẹ, có thành phần dành riêng cho da mụn.

Để tăng hiệu quả làm sạch, bạn có thể áp dụng phương pháp Double Cleansing. Phương pháp rửa mặt này bao gồm 2 bước. Bắt đầu với dầu tẩy trang làm sạch cặn trang điểm và bụi bẩn sâu lỗ chân lông. Kết thúc với sữa rửa mặt để làm sạch thêm lần nữa bụi bẩn ở bề mặt da. Bạn cũng nên thường xuyên tẩy da chết 1 - 2 lần/tuần. Tẩy da chết không những giúp làm sạch da, giữ da luôn thông thoáng. Từ đó làn da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da mụn.

Những nguyên nhân chính và phương pháp chăm sóc da mụn hiệu quả - 4

Vệ sinh da thường xuyên giúp da luôn khỏe mạnh

product_sku=4511413305478

Dùng các sản phẩm chăm sóc da mụn đặc trị

Không chỉ làm sạch mà muốn loại tận gốc mụn, bạn nên dùng các sản phẩm đặc trị. Các hoạt chất có trong các sản phẩm này sẽ giúp loại bỏ mụn, ngăn ngừa hình thành mụn. Dù sản phẩm nào có tốt đến đâu thì trước hết bạn cần xác định loại da mình là gì? Tình trạng mụn đang như thế nào? Từ đó chọn ra được loại sản phẩm phù hợp.

Cung cấp độ ẩm cho da đầy đủ

Những nguyên nhân chính và phương pháp chăm sóc da mụn hiệu quả - 5

Cấp nước cho da

Nếu da không được cung cấp đủ độ ẩm sẽ dẫn đến quá trình sừng hóa hoạt động không đồng đều. Làn da sẽ bị bít tắc lỗ chân lông và sản sinh ra thêm mụn. Nhiều thành phần trong kem trị mụn còn khiến da bị khô hơn. Chính vì thế việc sắm cho mình sản phẩm dưỡng ẩm là điều cần thiết. Ngoài chức năng cung cấp độ ẩm cho da, bạn cũng nên chọn sản phẩm có hoạt chất giúp kháng viêm. Những sản phẩm dưỡng riêng biệt cho buổi sáng và tối sẽ giúp da nhận được sự chăm sóc tốt nhất.

Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt đều đặn

Trong quá trình điều trị, chăm sóc da mụn bạn hãy duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Đặc biệt với những ai bị mụn nội tiết tố lại càng cần chú ý điều này. Những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất béo xấu đều là những thủ phạm gây mụn. Bạn cần tránh xa chúng nhất có thể để ngăn ngừa mụn tái phát. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ngủ đủ giấc để giữ gìn nhan sắc cũng như sức khỏe.

product_sku=4511413523919

Hi vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu được nguyên nhân gây mụn và biết cách chăm sóc da mụn hiệu quả. Chúc các bạn gái của Bestme sẽ thành công trên con đường “dẹp bỏ” mụn.

 

Mục lục

Có thể bạn sẽ thích
Bật mí cách dùng mặt nạ nhau thai cừu hiệu quả tối ưu nhất
Bật mí cách dùng mặt nạ nhau thai cừu hiệu quả tối ưu nhất

Mặt nạ nhau thai cừu đã tạo nên một “cơn sốt làm đẹp”, bởi khả năng nuôi dưỡng làn da chuyên sâu. Bestme sẽ chia sẻ cách dùng mặt

Hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Hết hạn có dùng được?
Hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Hết hạn có dùng được?

Bất kỳ loại mỹ phẩm nào, kể cả mặt nạ giấy đều sẽ có hạn sử dụng. Vậy hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Mặt nạ giấy hết hạn có dùng được hay không?

Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Có nên bôi serum không?
Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Có nên bôi serum không?

Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Sau khi đắp mặt nạ giấy có nên bôi serum? Đây đều là những câu hỏi phổ biến trong quá trình

Nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần là tốt và hiệu quả nhất?
Nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần là tốt và hiệu quả nhất?

Có phải cứ đắp càng nhiều thì da mặt sẽ càng đẹp không? Cùng Bestme giải đáp “nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần” là tốt v&agra

Cách bảo quản mặt nạ đất sét chuẩn nhất bạn cần phải biết
Cách bảo quản mặt nạ đất sét chuẩn nhất bạn cần phải biết

Khi dùng mặt nạ đất sét bạn không những cần biết cách sử dụng mà còn lưu ý cách bảo quản chuẩn xác. Bestme sẽ bật mí cách bả

Bật mí cách đắp mặt nạ đất sét 5 bước hiệu quả tối ưu nhất
Bật mí cách đắp mặt nạ đất sét 5 bước hiệu quả tối ưu nhất

Bestme sẽ hướng dẫn bạn cách đắp mặt nạ đất sét theo 5 bước, đặc biệt dành cho những người mới bắt đầu chăm sóc da. Theo dõi ngay nhé!   

Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? 10 công dụng ấn tượng nhất
Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? 10 công dụng ấn tượng nhất

Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? Cùng Bestme giải mã 10 công dụng làm đẹp ấn tượng nhất của mask đất sét nhé!  

Sau khi đắp mặt nạ đất sét nên làm gì? 6 điều phải làm ngay
Sau khi đắp mặt nạ đất sét nên làm gì? 6 điều phải làm ngay

Đắp mặt nạ đất sét mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp loại bỏ dầu thừa và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sau khi đắp mặt nạ

Mặt nạ đất sét là gì? Cách chọn mask đất sét phù hợp nhất
Mặt nạ đất sét là gì? Cách chọn mask đất sét phù hợp nhất

Bạn đã hiểu rõ mặt nạ đất sét là gì hay chưa? Cùng Bestme giải má về mask đất sét cũng như cách chọn sản phẩm để đạt hiệu quả l&

12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 nhí nhảnh, đáng yêu
12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 nhí nhảnh, đáng yêu

Bestme sẽ gợi ý cho bạn 12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 đáng yêu, nhí nhảnh cùng các kiểu tóc hợp với ngày tết cho bé

Mách bạn 9+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 trẻ trung, năng động
Mách bạn 9+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 trẻ trung, năng động

Cùng Bestme khám phá ngay những mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 đi chơi tết năng động, trẻ trung nhé!

Gợi ý một số bộ quần áo tết trẻ em 2024 xinh xắn, gọn đẹp
Gợi ý một số bộ quần áo tết trẻ em 2024 xinh xắn, gọn đẹp

Cha mẹ chọn quần áo tết trẻ em có thể tham khảo một số trang phục dưới đây cùng Bestme để lựa chọn cho bé sản phẩm ưng ý nhất nhé!  

10+ cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 đáng yêu, dễ thương
10+ cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 đáng yêu, dễ thương

Phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 luôn là chủ đề được rất nhiều bạn trẻ quan tâm. Cùng Bestme tìm hiểu ngay những cách phối đồ Tết đẹp nhất cho học sinh cấ

12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam đẹp chuẩn thời trang
12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam đẹp chuẩn thời trang

Hãy cùng Bestme điểm qua 12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam vừa chuẩn thời trang vừa lịch lãm, sành điệu dưới đây nhé!  

Gợi ý 10 mẹo phối đồ tết cho người mập tự tin đi chơi tết
Gợi ý 10 mẹo phối đồ tết cho người mập tự tin đi chơi tết

Nhiều cô nàng có thân hình mũm mĩm chưa biết cách phối đồ như thế nào để trông thon gọn và tỏa sáng hơn. Cùng Bestme tì