9 cách dùng rau má trị mụn chi phí thấp hiệu quả bất ngờ

Thời gian xuất bản: Thứ tư, 22/11/2023, 13:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ tư, 22/11/2023, 13:34 (+07:00)

Mục lục nội dung

Bạn đang bị mụn và muốn tìm một phương pháp trị mụn hiệu quả, an toàn và tiết kiệm? Bạn có biết rằng rau má là một loại rau xanh có nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, đặc biệt là trị mụn? Trong bài viết này, Bestme sẽ giới thiệu cho bạn 9 cách dùng rau má trị mụn chi phí thấp hiệu quả bất ngờ. Hãy cùng theo dõi ngay.

1. Đắp mặt, uống rau má có trị mụn không?

Câu trả lời là có, vì rau má có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất kháng viêm. Loại rau này có tác dụng làm sạch da, giảm viêm, ngăn ngừa mụn và làm mờ vết thâm. 

Rau má cũng có khả năng cân bằng độ pH của da, giúp da không bị quá khô hay quá dầu. Do đó, đắp mặt và uống rau má đều có thể giúp bạn trị mụn hiệu quả.

2. Hướng dẫn cách dùng rau má trị mụn hiệu quả nhất

Dưới đây là top 9 cách dùng rau má trị mụn hiệu quả nhất bạn có thể tham khảo:

2.1 Uống nước rau má trị mụn

Cách đơn giản nhất để dùng rau má giảm mụn là uống nước rau má hàng ngày. Bạn có thể làm theo các bước sau:

• Rửa sạch rau má, ngâm trong nước muối khoảng 15 phút để loại bỏ vi khuẩn và cặn bẩn.
• Vớt rau má ra, xay nhuyễn với một ít nước sạch.
• Lọc lấy nước rau má, bỏ bã.
• Uống nước rau má khi còn tươi, nên uống vào buổi sáng hoặc trước khi ăn.
• Uống liên tục từ 2-3 tuần để có kết quả tốt nhất.

2.2 Cách đắp mặt nạ rau má trị mụn

Ngoài uống nước rau má, bạn cũng có thể đắp mặt nạ rau má để trị mụn. Cách làm như sau:

• Rửa sạch rau má, ngâm trong nước muối khoảng 15 phút để loại bỏ vi khuẩn và cặn bẩn.
• Vớt rau má ra, xay nhuyễn với một ít nước sạch.
• Lấy hỗn hợp thoa đều lên mặt, tránh vùng mắt và miệng.
• Để yên khoảng 20-30 phút cho dưỡng chất từ rau má thẩm thấu vào da.
• Rửa mặt sạch với nước ấm, lau khô.
• Đắp mặt nạ rau má từ 2-3 lần một tuần để có hiệu quả cao.

2.3 Trị mụn bằng rau má và sữa chua

Sữa chua có chứa lactic acid, có tác dụng làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, se khít lỗ chân lông và làm dịu da viêm. Rau má kết hợp với sữa chua có thể tạo ra một mặt nạ trị mụn tuyệt vời. Cách làm mặt nạ rau má trị mụn cùng sữa chua như sau:

• Rửa sạch rau má, ngâm trong nước muối khoảng 15 phút để loại bỏ vi khuẩn và cặn bẩn.
• Vớt rau má ra, xay nhuyễn với một ít nước sạch.
• Lấy bã rau má, trộn đều với 2-3 thìa sữa chua không đường.
• Thoa hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và miệng.
• Để yên khoảng 20-30 phút cho hỗn hợp khô và thấm vào da.
• Rửa mặt sạch với nước ấm, lau khô.
• Đắp mặt nạ rau má và sữa chua từ 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

2.4 Trị mụn với rau má và mật ong

Rau má và mật ong cũng là một sự kết hợp hoàn hảo để trị mụn. Mật ong có chứa nhiều enzyme, vitamin, khoáng chất và chất chống viêm, có tác dụng làm sạch da, giảm viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng và làm mờ vết thâm. Cách làm mặt nạ rau má và mật ong như sau:

• Xay nhuyễn rau má đã rửa với một ít nước sạch.
• Lọc lấy bã rau má, trộn đều với 2-3 thìa mật ong nguyên chất.
• Thoa hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và miệng.
• Để yên khoảng 20-30 phút cho hỗn hợp khô và thấm vào da.
• Rửa mặt sạch với nước ấm, lau khô.
• Đắp mặt nạ rau má và mật ong từ 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

2.5 Trị thâm mụn bằng rau má và chanh

Rau má và chanh cũng là một cách trị mụn hiệu quả. Chanh có chứa citric acid, có tác dụng làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, se khít lỗ chân lông và làm sáng da. 

Tuy nhiên, chanh cũng có thể làm da bị khô và kích ứng, nên bạn nên dùng với độ pha loãng phù hợp và không để quá lâu trên da. Cách dùng rau má trị mụn kết hợp cùng chanh như sau:

• Xay rau má với một ít nước sạch rồi lọc lấy nước rau má. 
• Trộn đều nước rau má với 1-2 thìa nước cốt chanh.
• Thoa hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và miệng.
• Để yên khoảng 10-15 phút cho hỗn hợp khô và thấm vào da.
• Rửa mặt sạch với nước ấm, lau khô.
• Đắp mặt nạ rau má và chanh từ 1-2 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

2.6 Thêm rau má vào chế độ dinh dưỡng

Ngoài dùng rau má làm mặt nạ, bạn cũng có thể thêm rau má vào chế độ dinh dưỡng để trị mụn từ bên trong. Rau má có chứa nhiều chất xơ, có tác dụng làm sạch ruột, giúp đào thải độc tố và cải thiện hệ tiêu hóa. 

Đồng thời rau má cũng có khả năng giảm đường huyết và cholesterol, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa mụn do nội tiết tố. Bạn có thể ăn rau má sống, luộc, xào, nấu canh, nấu chè hoặc làm sinh tố để bổ sung rau má vào thực đơn hàng ngày.

2.7 Công thức bột rau má trị mụn cùng vitamin E

Bột rau má và vitamin E là cách trị mụn tiện lợi. Bột rau má có thể mua sẵn hoặc tự làm tại nhà bằng cách sấy khô rau má và xay nhuyễn. Vitamin E có chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng làm mịn da, giảm viêm, ngăn ngừa lão hóa và làm mờ vết thâm. Cách làm mặt nạ bột rau má và vitamin E như sau:

• Lấy 2-3 thìa bột rau má, trộn đều với một ít nước sạch để tạo thành một hỗn hợp sệt.
• Lấy 1-2 viên vitamin E, cắt nhỏ và vắt lấy dầu bên trong, trộn vào hỗn hợp bột rau má.
• Thoa hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và miệng.
• Để yên khoảng 20-30 phút cho hỗn hợp khô và thấm vào da.
• Rửa mặt sạch với nước ấm, lau khô.
• Đắp mặt nạ bột rau má và vitamin E từ 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

⚡⚡⚡Tham khảo nhiều hơn: Cách đắp mặt nạ vitamin E

2.8 Cách đắp rau má và diếp cá trị mụn

Rau má và diếp cá là hai loại rau có tác dụng trị mụn tuyệt vời. Diếp cá có chứa nhiều chất kháng khuẩn, kháng viêm và làm mát da, có tác dụng làm sạch da, giảm viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng và làm dịu da bị mụn. Cách làm mặt nạ rau má và diếp cá như sau:

• Rửa sạch rau má và diếp cá, ngâm trong nước muối khoảng 15 phút để loại bỏ vi khuẩn và cặn bẩn.
• Vớt rau má và diếp cá ra, xay nhuyễn với một ít nước sạch.
• Lấy bã rau má và diếp cá, thoa đều lên mặt, tránh vùng mắt và miệng.
• Để yên khoảng 20-30 phút cho hỗn hợp khô và thấm vào da.
• Rửa mặt sạch với nước ấm, lau khô.
• Đắp mặt nạ rau má và diếp cá từ 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

✍️✍️✍️Bạn đọc cũng quan tâm: Cách uống rau diếp cá trị mụn

2.9 Sử dụng mỹ phẩm chiết xuất rau má trị mụn

Nếu bạn không có thời gian hoặc không thích dùng rau má tươi để trị mụn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm chiết xuất rau má. Các sản phẩm này có thể là kem dưỡng, sữa rửa mặt, toner, serum, mặt nạ giấy hoặc miếng dán mụn, có chứa các thành phần từ rau má và các thành phần khác có tác dụng trị mụn. 

Bạn có thể tìm mua các sản phẩm này tại các cửa hàng mỹ phẩm hoặc trên các trang web bán hàng trực tuyến. Bạn nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, có chứng nhận an toàn và phù hợp với loại da của bạn.

3. Những điều cần lưu ý khi dùng rau má trị mụn

Dù rau má là một loại rau có nhiều lợi ích cho da, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều khi dùng rau má trị mụn, như sau:

• Bạn nên kiểm tra xem có bị dị ứng với rau má hay không bằng cách thử thoa một ít rau má lên cổ tay hoặc sau tai và quan sát phản ứng của da. Nếu da bị đỏ, ngứa, sưng hoặc có các triệu chứng khác, bạn nên ngừng dùng rau má ngay lập tức và tìm cách trị dị ứng.
• Hãy chọn rau má tươi, sạch và không bị nhiễm hóa chất để tránh gây kích ứng hoặc nhiễm trùng cho da. Bạn nên rửa sạch rau má trước khi dùng và không để rau má quá lâu sau khi xay nhuyễn hoặc pha loãng.

• Dùng lượng rau má vừa đủ, không nên dùng quá nhiều hoặc quá thường xuyên để tránh gây khô da hoặc làm mất cân bằng độ pH của da. Bạn có thể dùng rau má từ 2-3 lần một tuần và không để rau má trên da quá 30 phút mỗi lần.
• Hãy kết hợp dùng rau má với các biện pháp khác để trị mụn, như giữ gìn vệ sinh da, ăn uống hợp lý, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 
• Bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu nếu mụn kéo dài hoặc nặng.

⭐⭐⭐Bài viết cùng chủ đề: Xông mặt trị mụn

Tổng kết

Rau má là một loại rau có nhiều lợi ích cho da, có thể giúp bạn trị mụn hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Đừng quên kết hợp rau má trị mụn với các biện pháp khác để sớm có làn da sạch mụn và khỏe đẹp!

Tiếp tục theo dõi Bestme để nhận thêm nhiều mẹo làm đẹp và chăm sóc sức khỏe hữu ích bạn nhé!