MẶT NẠ CHIFURE

Trị mụn nội tiết thành công nhờ ăn uống khoa học, bạn tin không?

Thứ tư, 24/04/2019, 10:10 (+07:00)

Mụn nội tiết là một trong những vấn đề về da mặt mà các chị em thường gặp phải.

Hãy cùng Bestme tìm hiểu về loại mụn này cũng như cách trị mụn qua việc ăn uống hằng ngày và viên uống trị mụn nội tiết nhé!

1. Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết được hình thành nên từ sự thay đổi hoóc môn của cơ thể.

Hiểu một cách đơn giản, khi các hoóc môn trong cơ thể thay đổi một cách đột ngột sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động vô cùng mạnh (rối loại nội tiết tố).

Chính lớp nhờn này là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông. Khi đó, vi khuẩn P.acnes tấn công thì sẽ làm viêm sưng và hình thành và phát triển mụn.

viên uống trị mụn nội tiết

Bị mụn nội tiết là nỗi lo của các chị em

Vậy vì sao hoóc môn trong cơ thể chúng ta thay đổi?

Việc ăn nhiều đường và tinh bột là nguyên nhân chính gây nên sự mất cân bằng hoóc môn.

Thức khuya hay lạm dụng quá nhiều chất kích thích cũng gây nên sự thay đổi hoóc môn.

Không những vậy, stress quá nhiều cũng làm thay đổi hoóc môn bên trong cơ thể bạn.

Do đó mụn này luôn là nỗi lo của các chị em. Từ đó nhiều người chuyển sang dùng viên uống trị mụn để điều trị dứt điểm.

2. Đặc điểm nhận dạng mụn nội tiết

Mụn nội tiết thường xuất hiện vào 5 thời điểm: Dậy thì, trước mỗi kì kinh nguyệt, khi uống thuốc tránh thai, khi mang thai và thời kì tiền mãn kinh.

Loại mụn này thường xuất hiện ở vùng cằm. Ngoài ra, mụn thường mọc ở dưới xương gò má, đường quai hàm và xung quanh miệng.

viên uống trị mụn nội tiết hiệu quả

Mụn nội tiết thường xuất hiện ở cằm

Mụn có dạng nhẹ có hình dáng giống với mụn trứng cá hay mụn đầu đen.

Tuy nhiên, thông thường chúng đều là mụn bọc có mủ. Chúng nằm sâu trong lỗ chân lông và khi chạm vào thì có cảm giác đau. Do đó nếu không dùng viên uống trị mụn nội tiết thì sẽ rất lâu khỏi.

3. Cách điều trị mụn qua ăn uống và sử dụng viên uống trị mụn nội tiết

Sự thay đổi hoóc môn dẫn đến việc hình thành mụn nội tiết. Vì vậy, sử dụng các phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài chưa đủ.

Bạn cần chú trọng khắc phục nguyên nhân gây mụn từ bên trong nhờ viên uống trị mụn nội tiết.

3.1. Đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý

Sử dụng các sản phẩm viên uống trị mụn nội tiết thôi chưa đủ. Bạn cần đặt ra cho mình chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ cơ thể. Không quá khó để xây dựng một chế độ ăn uống bổ sung các dưỡng chất hợp lý nếu bạn biết những nguyên tắc dưới đây:

  • Việc hấp thụ quá nhiều đường hoặc tinh bột sẽ làm gia tăng insulin. Đây là một chất gây rối loạn hoóc môn.
  • Tăng cường ăn nhiều các thực phẩm chứa axit béo omega 3-6-9 trong nhiều loại cá, các loại dầu thực vật như: dầu bắp, dầu hạt bông vải, dầu hạt nho, dầu mè, dầu đậu nành, dầu hoa hướng dương, … Các nàng cũng cần cung cấp các thức ăn chứa nhiều chất chống oxi hóa như rau hay hoa quả.

kết hợp viên uống trị mụn nội tiết và ăn uống khoa học

Cá hồi và các loại hạt chứa nhiều omega 3-6-9

  • Cùng với việc sử dụng viên uống trị mụn nội tiết, bạn cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể được thải độc. Các nàng có thể thanh lọc cơ thể qua các loại trà như trà xanh, chè vằng, trà atiso, … Bạn không nên lạm dụng nhiều thức uống có cafein và tránh các loại bia, rượu.
  • Ngoài ra, để điều chỉnh sự cân bằng của hoóc môn cơ thể, các nàng có thể cần nhắc đến việc sử dụng các loại viên uống trị mụn nội tiết hoặc là kê đơn, hoặc là thực phẩm chức năng.

3.2. Uống thuốc và thực phẩm chức năng theo kê đơn từ bác sĩ

Chỉ khi bạn quá khó khăn trong việc ngăn ngừa loại mụn này, hãy tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ. Nhìn chung, mỗi loại viên uống trị mụn nội tiết khác nhau đều có các thành phần khác nhau.

Chúng có tác dụng cân bằng từng loại hoóc môn trong cơ thể. Vậy nên, các bạn nhất thiết phải tuân thủ liều lượng dùng viên uống theo đơn kê của bác sĩ.

Ngoài các loại thuốc kê đơn, các nàng có thể sử dụng thêm các viên uống trị mụn nội tiết. Bạn có thể chọn viên uống chứa vitamin (vitamin B, vitamin E, …) hay chứa các loại omega (dầu hạt lanh, tảo biển, …).

viên uống trị mụn nội tiết DHC

Các viên uống vitamin có chức năng điều trị loại mụn này

product_sku=4511413621394

Để có kết quả ngăn ngừa mụn nhanh nhất, các nàng nên kết hợp các “típ” ăn uống khoa học trên với việc chăm sóc da mụn và thâm tại nhà. Bạn bị mụn nội tiết rất khó để điều trị nếu bạn không sử dụng viên uống trị mụn nội tiết và có chế độ ăn uống khoa học.

Hãy hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, đồ ăn chiên nhiều dầu mỡ. Bạn cần bảo vệ cơ thể ngay từ bên trong bằng thực phẩm lành mạnh.

Tổng kết

Việc điều trị mụn nội tiết là một quá trình dài, khoảng từ 3 đến 6 tháng. Do vậy, đặc biệt các “nàng mèo lười” phải luôn kiên trì và không nóng vội trong quá trình ngăn ngừa mụn.

Với những kiến thức về mụn và cách trị mụn nội tiết bằng ăn uống hiệu quả trong bài viết này, Bestme mong rằng bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, không mụn.

Mục lục

Có thể bạn sẽ thích
Bật mí cách dùng mặt nạ nhau thai cừu hiệu quả tối ưu nhất
Bật mí cách dùng mặt nạ nhau thai cừu hiệu quả tối ưu nhất

Mặt nạ nhau thai cừu đã tạo nên một “cơn sốt làm đẹp”, bởi khả năng nuôi dưỡng làn da chuyên sâu. Bestme sẽ chia sẻ cách dùng mặt

Hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Hết hạn có dùng được?
Hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Hết hạn có dùng được?

Bất kỳ loại mỹ phẩm nào, kể cả mặt nạ giấy đều sẽ có hạn sử dụng. Vậy hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Mặt nạ giấy hết hạn có dùng được hay không?

Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Có nên bôi serum không?
Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Có nên bôi serum không?

Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Sau khi đắp mặt nạ giấy có nên bôi serum? Đây đều là những câu hỏi phổ biến trong quá trình

Nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần là tốt và hiệu quả nhất?
Nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần là tốt và hiệu quả nhất?

Có phải cứ đắp càng nhiều thì da mặt sẽ càng đẹp không? Cùng Bestme giải đáp “nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần” là tốt v&agra

Cách bảo quản mặt nạ đất sét chuẩn nhất bạn cần phải biết
Cách bảo quản mặt nạ đất sét chuẩn nhất bạn cần phải biết

Khi dùng mặt nạ đất sét bạn không những cần biết cách sử dụng mà còn lưu ý cách bảo quản chuẩn xác. Bestme sẽ bật mí cách bả

Bật mí cách đắp mặt nạ đất sét 5 bước hiệu quả tối ưu nhất
Bật mí cách đắp mặt nạ đất sét 5 bước hiệu quả tối ưu nhất

Bestme sẽ hướng dẫn bạn cách đắp mặt nạ đất sét theo 5 bước, đặc biệt dành cho những người mới bắt đầu chăm sóc da. Theo dõi ngay nhé!   

Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? 10 công dụng ấn tượng nhất
Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? 10 công dụng ấn tượng nhất

Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? Cùng Bestme giải mã 10 công dụng làm đẹp ấn tượng nhất của mask đất sét nhé!  

Sau khi đắp mặt nạ đất sét nên làm gì? 6 điều phải làm ngay
Sau khi đắp mặt nạ đất sét nên làm gì? 6 điều phải làm ngay

Đắp mặt nạ đất sét mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp loại bỏ dầu thừa và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sau khi đắp mặt nạ

Mặt nạ đất sét là gì? Cách chọn mask đất sét phù hợp nhất
Mặt nạ đất sét là gì? Cách chọn mask đất sét phù hợp nhất

Bạn đã hiểu rõ mặt nạ đất sét là gì hay chưa? Cùng Bestme giải má về mask đất sét cũng như cách chọn sản phẩm để đạt hiệu quả l&

12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 nhí nhảnh, đáng yêu
12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 nhí nhảnh, đáng yêu

Bestme sẽ gợi ý cho bạn 12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 đáng yêu, nhí nhảnh cùng các kiểu tóc hợp với ngày tết cho bé

Mách bạn 9+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 trẻ trung, năng động
Mách bạn 9+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 trẻ trung, năng động

Cùng Bestme khám phá ngay những mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 đi chơi tết năng động, trẻ trung nhé!

Gợi ý một số bộ quần áo tết trẻ em 2024 xinh xắn, gọn đẹp
Gợi ý một số bộ quần áo tết trẻ em 2024 xinh xắn, gọn đẹp

Cha mẹ chọn quần áo tết trẻ em có thể tham khảo một số trang phục dưới đây cùng Bestme để lựa chọn cho bé sản phẩm ưng ý nhất nhé!  

10+ cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 đáng yêu, dễ thương
10+ cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 đáng yêu, dễ thương

Phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 luôn là chủ đề được rất nhiều bạn trẻ quan tâm. Cùng Bestme tìm hiểu ngay những cách phối đồ Tết đẹp nhất cho học sinh cấ

12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam đẹp chuẩn thời trang
12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam đẹp chuẩn thời trang

Hãy cùng Bestme điểm qua 12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam vừa chuẩn thời trang vừa lịch lãm, sành điệu dưới đây nhé!  

Gợi ý 10 mẹo phối đồ tết cho người mập tự tin đi chơi tết
Gợi ý 10 mẹo phối đồ tết cho người mập tự tin đi chơi tết

Nhiều cô nàng có thân hình mũm mĩm chưa biết cách phối đồ như thế nào để trông thon gọn và tỏa sáng hơn. Cùng Bestme tì