Trị mụn nội tiết thành công nhờ ăn uống khoa học, bạn tin không?

Thời gian xuất bản: Thứ tư, 24/04/2019, 10:10 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ ba, 09/08/2022, 17:28 (+07:00)

Mụn nội tiết là một trong những vấn đề về da mặt mà các chị em thường gặp phải.

Hãy cùng Bestme tìm hiểu về loại mụn này cũng như cách trị mụn qua việc ăn uống hằng ngày và viên uống trị mụn nội tiết nhé!

1. Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết được hình thành nên từ sự thay đổi hoóc môn của cơ thể.

Hiểu một cách đơn giản, khi các hoóc môn trong cơ thể thay đổi một cách đột ngột sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động vô cùng mạnh (rối loại nội tiết tố).

Chính lớp nhờn này là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông. Khi đó, vi khuẩn P.acnes tấn công thì sẽ làm viêm sưng và hình thành và phát triển mụn.

Bị mụn nội tiết là nỗi lo của các chị em

Vậy vì sao hoóc môn trong cơ thể chúng ta thay đổi?

Việc ăn nhiều đường và tinh bột là nguyên nhân chính gây nên sự mất cân bằng hoóc môn.

Thức khuya hay lạm dụng quá nhiều chất kích thích cũng gây nên sự thay đổi hoóc môn.

Không những vậy, stress quá nhiều cũng làm thay đổi hoóc môn bên trong cơ thể bạn.

Do đó mụn này luôn là nỗi lo của các chị em. Từ đó nhiều người chuyển sang dùng viên uống trị mụn để điều trị dứt điểm.

2. Đặc điểm nhận dạng mụn nội tiết

Mụn nội tiết thường xuất hiện vào 5 thời điểm: Dậy thì, trước mỗi kì kinh nguyệt, khi uống thuốc tránh thai, khi mang thai và thời kì tiền mãn kinh.

Loại mụn này thường xuất hiện ở vùng cằm. Ngoài ra, mụn thường mọc ở dưới xương gò má, đường quai hàm và xung quanh miệng.

Mụn nội tiết thường xuất hiện ở cằm

Mụn có dạng nhẹ có hình dáng giống với mụn trứng cá hay mụn đầu đen.

Tuy nhiên, thông thường chúng đều là mụn bọc có mủ. Chúng nằm sâu trong lỗ chân lông và khi chạm vào thì có cảm giác đau. Do đó nếu không dùng viên uống trị mụn nội tiết thì sẽ rất lâu khỏi.

3. Cách điều trị mụn qua ăn uống và sử dụng viên uống trị mụn nội tiết

Sự thay đổi hoóc môn dẫn đến việc hình thành mụn nội tiết. Vì vậy, sử dụng các phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài chưa đủ.

Bạn cần chú trọng khắc phục nguyên nhân gây mụn từ bên trong nhờ viên uống trị mụn nội tiết.

3.1. Đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý

Sử dụng các sản phẩm viên uống trị mụn nội tiết thôi chưa đủ. Bạn cần đặt ra cho mình chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ cơ thể. Không quá khó để xây dựng một chế độ ăn uống bổ sung các dưỡng chất hợp lý nếu bạn biết những nguyên tắc dưới đây:

• Việc hấp thụ quá nhiều đường hoặc tinh bột sẽ làm gia tăng insulin. Đây là một chất gây rối loạn hoóc môn.
• Tăng cường ăn nhiều các thực phẩm chứa axit béo omega 3-6-9 trong nhiều loại cá, các loại dầu thực vật như: dầu bắp, dầu hạt bông vải, dầu hạt nho, dầu mè, dầu đậu nành, dầu hoa hướng dương, … Các nàng cũng cần cung cấp các thức ăn chứa nhiều chất chống oxi hóa như rau hay hoa quả.

Cá hồi và các loại hạt chứa nhiều omega 3-6-9

• Cùng với việc sử dụng viên uống trị mụn nội tiết, bạn cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể được thải độc. Các nàng có thể thanh lọc cơ thể qua các loại trà như trà xanh, chè vằng, trà atiso, … Bạn không nên lạm dụng nhiều thức uống có cafein và tránh các loại bia, rượu.
• Ngoài ra, để điều chỉnh sự cân bằng của hoóc môn cơ thể, các nàng có thể cần nhắc đến việc sử dụng các loại viên uống trị mụn nội tiết hoặc là kê đơn, hoặc là thực phẩm chức năng.

3.2. Uống thuốc và thực phẩm chức năng theo kê đơn từ bác sĩ

Chỉ khi bạn quá khó khăn trong việc ngăn ngừa loại mụn này, hãy tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ. Nhìn chung, mỗi loại viên uống trị mụn nội tiết khác nhau đều có các thành phần khác nhau.

Chúng có tác dụng cân bằng từng loại hoóc môn trong cơ thể. Vậy nên, các bạn nhất thiết phải tuân thủ liều lượng dùng viên uống theo đơn kê của bác sĩ.

Ngoài các loại thuốc kê đơn, các nàng có thể sử dụng thêm các viên uống trị mụn nội tiết. Bạn có thể chọn viên uống chứa vitamin (vitamin B, vitamin E, …) hay chứa các loại omega (dầu hạt lanh, tảo biển, …).

Các viên uống vitamin có chức năng điều trị loại mụn này

product_sku=4511413621394

Để có kết quả ngăn ngừa mụn nhanh nhất, các nàng nên kết hợp các “típ” ăn uống khoa học trên với việc chăm sóc da mụn và thâm tại nhà. Bạn bị mụn nội tiết rất khó để điều trị nếu bạn không sử dụng viên uống trị mụn nội tiết và có chế độ ăn uống khoa học.

Hãy hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, đồ ăn chiên nhiều dầu mỡ. Bạn cần bảo vệ cơ thể ngay từ bên trong bằng thực phẩm lành mạnh.

Tổng kết

Việc điều trị mụn nội tiết là một quá trình dài, khoảng từ 3 đến 6 tháng. Do vậy, đặc biệt các “nàng mèo lười” phải luôn kiên trì và không nóng vội trong quá trình ngăn ngừa mụn.

Với những kiến thức về mụn và cách trị mụn nội tiết bằng ăn uống hiệu quả trong bài viết này, Bestme mong rằng bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, không mụn.