Calcium Magnesium Zinc Vitamin D3 là gì? Gợi ý 9 sản phẩm bổ sung

Thời gian xuất bản: Thứ sáu, 07/07/2023, 09:14 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ tư, 02/08/2023, 11:19 (+07:00)

Mục lục nội dung

Cơ thể con người được cấu tạo bởi rất nhiều tế bào và các khoáng chất, đặc biệt là các chất như Calcium Magnesium Zinc Vitamin D3. Vậy Calcium Magnesium Zinc Vitamin D3 là gì? Gợi ý 9 sản phẩm bổ sung dành cho mọi lứa tuổi, hãy cùng Bestme tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Calcium Magnesium Zinc Vitamin D3 là gì?

Calcium hay còn được gọi là Canxi là một khoáng chất thiết yếu chiếm tới 1.5-2% trong cơ thể con người. Trên thực tế, có đến 99% Canxi tồn tại trong xương, răng, móng và 1% tồn tại trong máu. Chính vì thế, Canxi giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, phát triển chiều cao và phòng ngừa loãng xương hiệu quả.

Magnesium hay còn được gọi là Magie là một khoáng chất cần thiết trong cơ thể con người. Nó tham gia vào hơn 300 phản ứng enzym và tác động đến các chức năng của hệ thần kinh, tim mạch và hệ miễn dịch. Có khoảng 50% - 75% Magie tập trung ở xương, còn lại có ở cơ bắp, các mô mềm và máu. 

Zinc hay còn được gọi là Kẽm là một khoáng chất tham gia vào nhiều chức năng quan trọng của cơ thể như phản ứng enzyme, hệ thống miễn dịch, quá trình trao đổi chất,...

Vitamin D3 là một dạng phổ biến của vitamin D có vai trò hấp thụ Canxi và Phospho trong ruột non, từ đó giúp tăng cường sức khỏe xương, hệ miễn dịch,...

2. Tác dụng của viên uống Calcium Magnesium Zinc Vitamin D3

2.1 Calcium (Canxi)

Canxi có một số tác dụng lớn trong cơ thể con người như:

• Hỗ trợ phát triển và duy trì xương, răng chắc khỏe 
• Cải thiện chức năng cơ bắp
• Tham gia vào quá trình đông máu khi xảy ra chấn thương để ngăn chặn chảy máu quá mức.
• Hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh, giúp điều chỉnh sự kích thích và dừng tín hiệu điện trong các tế bào thần kinh.
• Hỗ trợ hoạt động của enzym và hợp chất quan trọng cho các quá trình sinh học trong cơ thể.

2.2 Magnesium (Magie)

Trong cơ thể con người, magie tham gia nhiều vào quá trình, hoạt động sống mang lại nhiều công dụng như:

• Hỗ trợ chức năng cơ bắp, kích thích sự co bóp của các sợi cơ.
• Hỗ trợ chức năng thần kinh giúp điều chỉnh hoạt động các kênh ion trong tế bào thần kinh và giúp duy trì sự kích thích.
• Hỗ trợ sự cân bằng điện giải trong cơ thể
• Hỗ trợ chức năng và tham gia vào quá trình hình thành, duy trì cấu trúc của xương và răng

2.3 Zinc (Kẽm)

Một số tác dụng của Kẽm trong cơ thể con người như:

• Cải thiện chức năng miễn dịch
• Hỗ trợ quá trình chuyển hóa trong cơ thể như quá trình tiêu hóa, trao đổi chất lipid, carbohydrate, hấp thụ chất dinh dưỡng,...
• Phát triển chức năng tế bào, tham gia vào quá trình tổng hợp DNA, RNA và protein, cũng như quá trình phân bào và phát triển tế bào.
• Hỗ trợ tái tạo da, làm chậm quá trình lão hóa và giúp duy trì cấu trúc, đàn hồi của da.

2.4 Vitamin D3

Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người với một số tác dụng như:

• Tăng cường khả năng hấp thụ canxi và phosphat
• Phát triển và duy trì sức khỏe của xương và răng
• Hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường kháng vi khuẩn
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và động mạch

3. Gợi ý 9 sản phẩm bổ sung Calcium Magnesium Zinc Vitamin D3 chất lượng

3.1 Nature's Bounty Calcium Magnesium Zinc with Vitamin D3

Nature's Bounty Calcium Magnesium Zinc with Vitamin D3 là sản phẩm đến từ Mỹ được đóng gói dưới dạng viên uống hàng ngày nên vô cùng tiện lợi, cho bạn uống được đúng liều lượng cần thiết. Điểm cộng lớn nhất của em này chính là khả năng tổng hợp cùng lúc các dưỡng chất quan trọng như canxi, magie, kẽm và Vitamin D3 giúp bạn không cần dùng nhiều sản phẩm một lúc mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể phát triển. 

Tuy nhiên, đây là sản phẩm chỉ dành cho những người từ 18 tuổi trở lên để giúp xương chắc khỏe, chống lão hóa xương đồng thời ngăn ngừa các bệnh đau đầu, suy nhược, giảm thiểu mệt mỏi, stress,...

Giá tham khảo: 360.000đ/ lọ 100 viên

3.2 Kirkland Calcium Citrate Magnesium and Zinc with Vitamin D3

Kirkland Calcium Citrate Magnesium and Zinc with Vitamin D3 đến từ Mỹ là sự kết hợp hoàn hảo của các khoáng chất như: vitamin D3, Canxi, Magnesium, kẽm…. Đây đều là những thành phần quan trọng trong cơ thể đặc biệt là hỗ trợ hệ xương khớp, vận động khỏe mạnh. Trong khi thành phần Canxi giúp xương chắc khỏe hơn thì vitamin D3 có nhiệm vụ hấp thụ tối đa canxi, kết hợp cùng kẽm, Magnesium giúp hỗ trợ và duy trì hoạt động của các khớp cơ, giảm nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi và tăng phát triển chiều cao ở trẻ em dậy thì. Đặc biệt, sản phẩm thích hợp dành cho những người từ 18 tuổi trở nên.

Giá tham khảo: 370.000đ/ lọ 500 viên

3.3 Spring Valley Calcium Magnesium & Zinc plus Vitamin D3

Spring Valley Calcium Magnesium & Zinc plus Vitamin D3 là viêm uống bổ sung được nghiên cứu và sản xuất từ Mỹ dành cho những người muốn cải thiện hệ xương khớp, hệ miễn dịch và giảm căng thẳng, mệt mỏi. Với trẻ trên 12 tuổi, chỉ cần uống 3 viên sau ăn mỗi ngày, sản phẩm giúp bổ sung hàm lượng lớn các chất như Canxi, magie, kẽm, vitamin D3 cho bạn yên tâm cơ thể khỏe mạnh, phát triển chiều cao vượt trội.

Giá tham khảo: 350.000đ/ lọ 250 viên

3.4 Nature Made Calcium Magnesium Zinc Vitamin D3

Viên uống Nature Made Calcium Magnesium Zinc With Vitamin D3 là sản phẩm đến từ Mỹ dành cho người trên 12 tuổi giúp bổ sung canxi, vitamin D3, Magie, kẽm cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Chính vì thế, sản phẩm có thể dùng cho mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai giúp xương khớp phát triển khỏe mạnh, chống còi xương, loãng xương. Đồng thời giúp làm giảm mỡ máu và giảm béo hiệu quả.

Giá tham khảo: 430.000đ/ lọ 300 viên

3.5 21 Century Calcium Magnesium Zinc + D3

21 Century Calcium Magnesium Zinc + D3 là sản phẩm đến từ thương hiệu 21 Century của Mỹ. Sản phẩm dành cho người từ 18 tuổi trở nên giúp bổ sung hàm lượng lớn Canxi, Magie, Kẽm và vitamin D3 giúp đem đến nhiều công dụng cho sức khỏe như:

• Hỗ trợ sức khỏe xương và răng chắc khỏe.
• Hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh diễn ra hiệu quả.
• Hỗ trợ hệ thống miễn dịch, phòng chống các bệnh về đường hô hấp
• Hỗ trợ chức năng cơ bắp, giúp điều chỉnh các cơn co thắt, ngăn ngừa chuột rút và co thắt cơ bắp.

Giá tham khảo: 265.000đ/ lọ 90 viên

3.6 Doppelherz Aktiv Magnesium + Calcium + D3

Viên uống Doppelherz Aktiv Magnesium + Calcium + D3 là sản phẩm hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh đến từ Đức. Sản phẩm giúp bổ sung đầy đủ canxi, magie và Vitamin D3 cho hệ xương khớp và răng chắc khỏe. Đặc biệt, sản phẩm còn có thể dùng cho phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, người cao tuổi, người cần bổ sung lượng lớn Canxi và phụ nữ có thai và cho con bú. 

Giá tham khảo: 324.000đ/ hộp 30 viên

3.7 Blackmores Total Calcium Magnesium+D3

Total Calcium & Magnesium + D3 Blackmores là sản phẩm đến từ nhà Blackmores – một trong 3 thương hiệu hàng đầu tại Úc chuyên phân phối các dòng thực phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc từ tự nhiên. Sản phẩm có thành phần chính là Canxi kết hợp cùng với Magie và Vitamin D3 giúp hỗ trợ, tăng cường chức năng khớp, cho xương linh hoạt, chắc khỏe, đồng thời phòng ngừa chứng đau khớp, thoái hóa xương khớp ở người lớn tuổi. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp giảm cảm giác mệt mỏi, suy nhược cơ thể hiệu quả. Đặc biệt, sản phẩm phù hợp với mọi lứa tuổi nên bạn có thể yên tâm dùng cho cả trẻ nhỏ.

Giá tham khảo: 420.000đ/ lọ 120 viên

3.8 Swisse Magnesium Calcium + D3

Swisse Magnesium Calcium + D3 là sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến từ thương hiệu Swisse của Úc. Sản phẩm giúp bổ sung hàm lượng Canxi và vitamin D3 dồi dào dành cho người trên 6 tuổi giúp đem đến nhiều công dụng cho sức khỏe như: 

• Hỗ trợ phát triển xương khớp khỏe mạnh.
• Giảm chuột rút ở phần cơ bắp.
• Duy trì và cải thiện sức khỏe của xương, răng.
• Phòng chống loãng xương, còi xương ở trẻ em và đau nhức xương khớp ở người lớn tuổi.

Giá tham khảo: 350.000đ/ lọ 250 viên

3.9 Brauer Baby & Kids Liquid Calcium with Magnesium and Zinc

Brauer Baby & Kids Liquid Calcium with Magnesium and Zinc là sản phẩm bổ sung Canxi, Magie và Kẽm dành cho trẻ nhỏ từ 1 tuổi trở nên. Sản phẩm được bào chế dưới dạng dung dịch giúp phát triển và duy trì cấu trúc của xương, răng hiệu quả. Đồng thời còn giúp tăng mật độ khoáng xương, hỗ trợ quá trình tái tạo xương nhanh chóng.

Giá tham khảo: 520.000đ/ chai 200ml

Tổng kết 

Calcium magnesium zinc vitamin d3 là những dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là hệ xương khớp, hệ miễn dịch,... Vì thế, hãy bổ sung đầy đủ dưỡng chất này để có một cơ thể khỏe mạnh bạn nhé!

Đừng quên tiếp tục theo dõi Bestme để nhận được những cho sẻ hữu ích về sức khỏe và làm đẹp ngay nhé